ప్రపంచంలోని పురాతన గర్భనిరోధక పద్ధతి -ఉపసంహరణ -ఈ రోజు మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం: 16 నుండి 50 సంవత్సరాల వయస్సు గల 1,000 మంది ఆస్ట్రేలియన్ మహిళల ఇటీవలి సర్వే ప్రచురించబడింది లైంగిక మరియు పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యంపై దృక్పథాలు 32%మంది మహిళలు గర్భనిరోధక పద్ధతిలో ఉపసంహరణపై ఆధారపడ్డారని మరియు కండోమ్ (67%) మరియు నోటి గర్భనిరోధకాలు (49%) తర్వాత ఇది మూడవ అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన ఎంపిక అని కనుగొన్నారు. (కొంతమంది మహిళలు బహుళ పద్ధతులను ఉపయోగించినందున సంఖ్యలు 100% వరకు జోడించబడవు.)
మీరు ఊహించిన దాని కంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఉపసంహరణ STI లు లేదా HIV కి వ్యతిరేకంగా రక్షించబడనప్పటికీ, గర్భధారణను నివారించడంలో కండోమ్‌ల వలె ఇది దాదాపు ప్రభావవంతమైన ఎంపికగా ఉంటుంది, ప్రమాదవశాత్తు గర్భధారణ రేటు 3 నుండి 4%వరకు ఉంటుందని డెబ్రా విక్మన్, MD, SHE వద్ద OB/GYN చెప్పారు గిల్బర్ట్, అరిజోనాలోని లైంగిక ఆరోగ్య నిపుణులు. పోలికగా, సంపూర్ణంగా ఉపయోగించినప్పుడు, నోటి గర్భనిరోధకాలు 99% సమర్థత రేటును కలిగి ఉంటాయి మరియు కండోమ్‌లు 98% సమర్థత రేటును కలిగి ఉంటాయని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ తెలిపింది.
మహిళలు వివిధ కారణాల వల్ల ఉపసంహరణను ఎంచుకుంటారు. కొందరు ఇటీవల జన్మనిచ్చారు మరియు వారు నోటి గర్భనిరోధకాలను తిరిగి పొందాలనుకుంటున్నారా అని ఖచ్చితంగా తెలియదు. హార్మోన్ల జనన నియంత్రణ కోసం దశాబ్దాలు గడపాలనే ఆలోచనతో ఇతరులు అసౌకర్యంగా భావిస్తారు, డాక్టర్ విక్మన్ వివరించారు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఆరోగ్యంగా మరియు ఏకస్వామ్యంగా ఉన్నంత వరకు, ఇది ఒక వెర్రి ఎంపిక కాదు - సరిగ్గా ఎలా చేయాలో మీకు తెలిసినంత వరకు.
ఉపసంహరణ పద్ధతిలో కీలకమైనది రెండు అని డాక్టర్ విక్మన్ చెప్పారు. ఒకటి, మీ భాగస్వామి తన శరీరంపై తగినంత అవగాహన మరియు నియంత్రణను కలిగి ఉండాలి, తద్వారా అతను మీ లోపల ఉన్నప్పుడు అతను స్ఖలనం చేయడు. రెండవది, ఒక మహిళ తన చక్రం గురించి అవగాహన కలిగి ఉండాలి మరియు ఆమె గర్భం దాల్చే రోజుల్లో ముఖ్యంగా బ్యాకప్ పద్ధతిలో సిద్ధంగా ఉండాలి, ప్రత్యేకించి ఆమె అత్యంత సారవంతమైనది అయితే.
ప్రమాదం జరిగినట్లయితే మీరిద్దరూ ఒకే పేజీలో ఉండేలా చూసుకోవడం అంతే ముఖ్యం. కొంతమంది మహిళలు అనుకోకుండా గర్భం దాల్చినట్లయితే, వారు కుటుంబానికి చేరికను పట్టించుకోవడం లేదని డాక్టర్ విక్మన్ చెప్పారు.
మీరు అత్యంత సారవంతమైనవారైతే- ఉదాహరణకు, గతంలో గర్భం దాల్చడానికి ఒకటి లేదా రెండు ప్రయత్నాలు మాత్రమే తీసుకున్నారు - అప్పుడు కండోమ్‌లపై ఆధారపడటం లేదా అండోత్సర్గము సమయంలో సెక్స్‌ను నివారించడం వలన గర్భధారణను నివారించవచ్చు. మీకు 28 రోజుల చక్రం ఉంటే, మీరు 14 మరియు 16 రోజుల మధ్య గర్భం ధరించే అవకాశం ఉంది, డాక్టర్ విక్మన్ చెప్పారు, మొదటి రోజు మీ పీరియడ్ మొదటి రోజు.
చివరగా, మీ నిర్ణయం గురించి మీ గైనకాలజిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. జనన నియంత్రణ ఎంపికల గురించి మీ డాక్టర్‌తో నిరంతరం మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే మీ చివరలో మీ 30 ఏళ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో మరియు కొంతమంది పిల్లలతో ఉన్నప్పుడు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసేది మీకు సరైనది కాకపోవచ్చు, డా. విక్మన్ చెప్పారు. ఉపసంహరణ పద్ధతి మీ జీవనశైలి పరంగా అర్ధవంతంగా ఉందా లేదా మరొక ఎంపిక బాగా సరిపోతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఒక మంచి గైనకాలజిస్ట్ మీకు సహాయం చేయగలడు. అన్నింటికంటే, టీనేజర్‌గా ఉండకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి 'జనన నియంత్రణ' అనే పదాలను సిగ్గుపడకుండా చెప్పగల సామర్థ్యం కాదా?
నివారణ నుండి మరిన్ని: ఈ రాత్రికి మీ లిబిడోను రీమేక్ చేయడానికి 9 చిట్కాలు
