sdominick వేడి వెలుగులు, క్రమరహిత రక్తస్రావం మరియు లిబిడో కోల్పోవడం అనేది పెద్ద మార్పు -రుతువిరతికి దారితీసే సంవత్సరాలలో సంభవించే సాధారణ మార్పులు. వీటిలో ఏదీ ఆనందించదగినవి కానప్పటికీ, వాటిని సాధారణ పెరిమెనోపాజల్ లక్షణాలుగా వ్రాయడం సహజం. మరియు వారు సరిగ్గా అదే, కనీసం ఎక్కువ సమయం.
కొన్ని సందర్భాల్లో, సహజ హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గుల వల్ల తరచుగా సంభవించే అదే లక్షణాలు ప్రమాదకరమైన, ప్రాణాంతకమైన, ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చు. ఈ మార్పులు ఇంకా ఏవి సూచిస్తాయో మరియు దానిని ఎలా క్రమబద్ధీకరించాలో ఇక్కడ చూడండి.
(మీరు మీ చేతులను చెక్కడం మరియు మీ కడుపుని శక్తివంతం చేయడం మరియు సరదాగా -నిత్యకృత్యాలతో బిగించవచ్చు నివారణ ' లు ఫ్లాట్ బెల్లీ బర్రె ! )
వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు
BSIP/UIG/జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు 40 లేదా 50 ఏళ్లలో ఉన్నప్పుడు హాట్ ఫ్లాషెస్ (లేదా వారి PM కౌంటర్‌పార్ట్, నైట్ చెమటలు) మామూలుగా వ్రాయబడతాయని అర్థం చేసుకోవచ్చు. అన్నింటికంటే, పెరిమెనోపాజల్ మహిళల్లో 80% మంది వాటిని అనుభవిస్తారని అంచనా. అయితే శరీరంలోని ఈ ఆకస్మిక తరంగాలు అతి చురుకైన థైరాయిడ్ లేదా తక్కువ సాధారణంగా హాడ్కిన్స్ లింఫోమా ద్వారా కూడా ప్రేరేపించబడతాయని యేల్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ మేరీ జేన్ మింకిన్ చెప్పారు. madameovary.com . (మీ థైరాయిడ్ పనికిమాలినదేనా? తెలుసుకోవడానికి ఈ ఎనిమిది ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వండి.)
మీ ఫ్లషింగ్ మరియు చెమటకు కారణం ఏమిటో ఎలా తెలుసుకోవాలి? మీ థైరాయిడ్ కారణమైతే, మీరు రేసింగ్ హార్ట్, వివరించలేని బరువు తగ్గడం, బాత్రూమ్‌కు చాలా పర్యటనలు మరియు తీవ్రమైన అలసట వంటి ఇతర లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. హాడ్కిన్స్, తెల్ల రక్త కణాలలో ప్రారంభమయ్యే క్యాన్సర్ రకం, మీ మెడ, చంకలు లేదా గజ్జలలో శోషరస కణుపుల వాపు వంటి ఇతర సంకేతాలతో కూడా ఉంటుంది; నిరంతర అలసట; జ్వరం మరియు చలి; మరియు వివరించలేని, వేగంగా బరువు తగ్గడం.
మీ వేడి వెలుగులు పెరిమెనోపాజ్ కారణంగా ఉండవని మరొక చిట్కా: జీవనశైలి మారుతుంది మరియు ఇతర నివారణలు అవి పని చేయకుండా అణచివేయడానికి సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడతాయి.
క్రమరహిత రక్తస్రావం
రాల్ఫ్ హైమిష్/జెట్టి ఇమేజెస్ పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయిలు అసంబద్ధంగా ఉంటాయి, ఇది క్రమరహిత రక్తస్రావం లేదా మచ్చలకు దారితీస్తుంది. కొన్ని నెలలు, మీ పీరియడ్ ఎక్కువ మరియు భారీగా ఉండవచ్చు; ఇతర నెలలు, ఇది తక్కువ మరియు తేలికైనది కావచ్చు లేదా మీకు పీరియడ్ ఉండకపోవచ్చు. ఈ సమయంలో అసాధారణమైన పీరియడ్స్ సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, అమెరికన్ కాలేజ్ ఆఫ్ అబ్స్టెట్రిషియన్స్ అండ్ గైనకాలజిస్ట్స్ మీకు పీరియడ్స్, అధిక రక్తస్రావం, రక్తస్రావం, సాధారణం కంటే ఎక్కువసేపు ఉండటం లేదా ప్రతి మూడు వారాల కంటే ఎక్కువగా సంభవించే రక్తస్రావం అనుభవిస్తే మీ డాక్టర్‌ని అప్రమత్తం చేయాలని సూచించారు. సెక్స్ తర్వాత రక్తస్రావం . (మీరు నమ్మడం మానేయవలసిన ఏడు కాల పురాణాలు ఇవి.)
ఇది కేవలం పెరిమెనోపాజ్ కావచ్చు, కానీ గర్భాశయం (ఎండోమెట్రియల్) మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్లు రెండూ అధిక రక్తస్రావం మరియు మచ్చలను కలిగిస్తాయి, అని మింకిన్ చెప్పారు. దీన్ని సురక్షితంగా ప్లే చేయండి మరియు తనిఖీ చేయండి- మీకు ఈ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు మరియు అది తెలియదు.
గుండె దడ
ఓల్గా 355/జెట్టి ఇమేజెస్ పెరిమెనోపాజ్ సమయంలో గుండె కొట్టుకోవడం లేదా అల్లాడుతుండడం బహుశా ఎపిన్‌ఫ్రైన్ (అకా అడ్రినలిన్) వంటి పెద్ద మొత్తంలో ఫైట్-లేదా-ఫ్లైట్ హార్మోన్ల విడుదలకు సంబంధించినది, ఇది హాట్ ఫ్లాషెస్‌తో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుందని మింకిన్ చెప్పారు. ఈ పెరుగుదలను ఈస్ట్రోజెన్ పడిపోవడాన్ని నిందించవచ్చు, ఇది మీరు ఎలుగుబంటిని చూసినప్పుడు మరియు పారిపోవాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీ శరీరంలో ప్రతిస్పందనను ఏర్పరుస్తుంది -అందుకే మీ గుండె మరియు శ్వాస రేటు మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది. కానీ మింకిన్ మహిళలకు వారి గుండె దడ ప్రమాదకరం లేని అల్లాడు అని భావించవద్దని సలహా ఇస్తుంది. (14 మంది కార్డియాలజిస్టులు తమ హృదయాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకుంటారు.)
నేను పెరిమెనోపాజ్‌కు వాటిని వ్రాసే ముందు, నా రోగులను గుండె మూల్యాంకనం చేయమని నేను అడిగాను, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో కూడా గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయి. ఇతర విషయాలతోపాటు, ఒక క్రమరహిత హృదయ స్పందన కర్ణిక దడ లక్షణం కావచ్చు, విద్యుత్ ప్రేరణల యొక్క అసాధారణమైన కాల్పుల వలన కర్ణిక (గుండెలోని పై గదులు) వణుకుతుంది (లేదా ఫైబ్రిలేట్).
మీ హృదయం పనిచేయని విధంగా ఐదు సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
మానసిక కల్లోలం
JGI/జామీ గ్రిల్/జెట్టి ఇమేజెస్ నార్త్ అమెరికన్ మెనోపాజ్ సొసైటీ (NAMS) ప్రకారం, మెనోపాజ్‌లోకి మారిన దాదాపు నాలుగింట ఒక వంతు మహిళలు మానసిక స్థితిలో మార్పులను అనుభవిస్తారు. హార్మోన్ హెచ్చుతగ్గులు, జీవిత ఒత్తిళ్లు, రాత్రి చెమటలతో నిద్ర అంతరాయం, మరియు శరీర చిత్రం, వంధ్యత్వం మరియు వృద్ధాప్యం గురించి ఆందోళనలు ఉండవచ్చు మానసిక క్షోభను కలిగిస్తాయి అది మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురిచేస్తుంది మరియు చిరాకుగా అనిపిస్తుంది.
కొన్నిసార్లు, హార్మోన్ల ప్రేరిత మూడ్‌నెస్ పూర్తిస్థాయి డిప్రెషన్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది; ఇతర సందర్భాల్లో, పెరిమెనోపాజ్ వయస్సులో ఉన్న మహిళలు డిప్రెషన్‌కు గురవుతారు, అది రుతువిరతి విధానానికి ఎలాంటి సంబంధం లేదని మింకిన్ చెప్పారు. నిజానికి, పరిశోధన ఈ పరివర్తన సమయంలో సంభవించే డిప్రెషన్ సాధారణంగా హెచ్చుతగ్గుల హార్మోన్ల కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుందని మరియు గత భావోద్వేగ బాధ మరియు క్లినికల్ డిప్రెషన్ చరిత్ర వంటి అంశాలను కలిగి ఉంటుందని చూపిస్తుంది. మీ మూడ్ స్వింగ్‌లకు కారణమయ్యే విషయాలను తెలుసుకోవడానికి, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. కారణం ఏమైనప్పటికీ, సమర్థవంతమైన చికిత్స అందుబాటులో ఉంది.
ప్రివెన్షన్ ప్రీమియం: ఒత్తిడి గురించి 5 అపోహలు మీరు నమ్మడం మానేయాలి
తక్కువ లిబిడో
పీపుల్ ఇమేజెస్/జెట్టి ఇమేజెస్ పెరిమెనోపాజ్ యొక్క లక్షణాలు లైంగిక కోరికపై ప్రభావం చూపుతాయనడంలో సందేహం లేదు, మరియు ఇటీవలి అధ్యయనం వారి ద్వారా చాలా ఇబ్బంది పడుతున్న మహిళలు గణనీయంగా తక్కువ లిబిడోని నివేదించినట్లు కనుగొన్నారు. కానీ మూడ్ స్వింగ్స్ మాదిరిగా, తక్కువ సెక్స్ డ్రైవ్ కొన్నిసార్లు డిప్రెషన్ యొక్క లక్షణం కావచ్చు.
NAMS ప్రకారం, డిప్రెషన్ ఒక లైంగిక సమస్యకు ఒక కారణం మరియు ఫలితం కావచ్చు: ఒక మహిళ కోరిక కోల్పోవడం డిప్రెషన్‌కు దోహదం చేస్తుంది, లేదా డిప్రెషన్ ఫీలింగ్ ఫలితంగా సెక్స్ పట్ల ఆమె ఆసక్తి తగ్గవచ్చు. సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి లేకపోవడమే కాకుండా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న మహిళలు భావప్రాప్తి పొందడం మరింత కష్టమవుతుంది. (ఇక్కడ ఉన్నాయి ఎనిమిది సార్లు తక్కువ లిబిడో కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం .)
మీకు ఇతర డిప్రెషన్ లక్షణాలు కూడా ఉంటే- ముఖ్యంగా రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండే సాధారణ మరియు చురుకైన జీవితాన్ని గడపడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే విచారం- వైద్య సహాయం కోరండి.
