జెట్టి ఇమేజెస్ గత వారం, ఒక ప్రధాన అధ్యయనం ప్రచురించబడింది, ఇది అవును, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ పని చేస్తుంది.
అధ్యయనం, లో ప్రచురించబడింది ది లాన్సెట్ , 116,477 మంది పాల్గొన్న 500 కంటే ఎక్కువ ట్రయల్స్ విశ్లేషించారు మరియు ప్లేసిబో (డమ్మీ) thanషధాల కంటే మానసిక యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో అత్యంత ప్రభావవంతమైనవని తేల్చారు. కొన్ని యాంటిడిప్రెసెంట్‌లు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయని అధ్యయనం కనుగొంది.
కొన్నేళ్లుగా, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల అవి నిజంగా పని చేస్తాయా లేదా అనే నిరంతర ప్రశ్నలతో పాటు ఒక కళంకం ఉంది. మీరు శారీరక ఆరోగ్య పరిస్థితి కోసం వైద్యుడి వద్దకు వెళితే, మీరు ఇచ్చిన allషధాలన్నింటినీ ప్రశ్న లేకుండానే తీసుకునే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, వాటిపై వెళ్లడానికి మరింత విముఖత కనిపిస్తోంది. రాయల్ కాలేజ్ ఆఫ్ సైకియాట్రిస్ట్స్ కు చెప్పారు BBC అధ్యయనం 'చివరకు యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌పై వివాదానికి దారితీసింది'.
జెట్టి ఇమేజెస్ అయితే, అదే సమయంలో, మానసిక ఆరోగ్యం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది మరియు ఒక వ్యక్తికి ఏ చికిత్స పని చేస్తుందనేది మరొకరికి పని చేయకపోవచ్చు. అనేక యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కూడా వస్తాయి దుష్ప్రభావాలు ఇది నిర్వహించదగినది నుండి మరింత ముఖ్యమైనది వరకు మారవచ్చు.
కనుగొన్న వాటికి ప్రతిస్పందించడం, మానసిక ఆరోగ్య స్వచ్ఛంద సంస్థ మనసు అన్నారు: 'యాంటిడిప్రెసెంట్స్ కొందరికి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని చెప్పడం ముఖ్యం, అవి అందరికీ పరిష్కారం కాదు మరియు తేలికపాటి డిప్రెషన్‌కు మొదటి-లైన్ చికిత్సగా సిఫారసు చేయబడలేదు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం గురించి ఆలోచించే ఎవరైనా వారు అనుభవించే దుష్ప్రభావాల గురించి తెలుసుకోవాలి మరియు వారి చికిత్సను క్రమం తప్పకుండా సమీక్షించాలి. '
కానీ వాస్తవానికి takingషధం తీసుకుంటున్న వ్యక్తులు ఏమనుకుంటున్నారు? కాస్మోపాలిటన్ UK takenషధాలతో వారి అనుభవాల గురించి గతంలో తీసుకున్న లేదా ఇప్పటికీ తీసుకుంటున్న ఆరుగురు మహిళలతో మాట్లాడారు.
'వారు నన్ను మళ్లీ అనుభవించడానికి అనుమతించారు'
కేట్ లీవర్, 30, జర్నలిస్ట్
'నేను 13 ఏళ్ల వయస్సులో డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్నప్పటి నుండి యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌ని ఆన్ మరియు ఆఫ్ చేస్తున్నాను. నాకు 17 సంవత్సరాల వయస్సులో బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది కాబట్టి మేము యాంటిసైకోటిక్ medicationషధాలను కూడా జోడించాము. ఇది కష్టంగా ఉంది -వారు పరిపూర్ణంగా లేరు, వారు ప్రతిఒక్కరికీ భిన్నంగా స్పందిస్తారు మరియు తరచుగా నేను వారితో ఇబ్బంది పడ్డాను కానీ నాకు సరైన వాటిని కనుగొనాలని పట్టుదలగా ఉన్నాను కాబట్టి నేను వారికి హార్డ్‌కోర్ అడ్వకేట్‌గా ఉంటాను.
వారు నన్ను ఫంక్షన్ చేయడానికి అనుమతించారు, మంచం నుండి బయటపడటానికి మరియు ఇంటి నుండి బయలుదేరడానికి వారు నన్ను బాగా అనుభూతి చెందడానికి అనుమతించారు. నా స్నేహితులు మరియు ఇతర వ్యక్తులతో సామాజికంగా సంభాషించడానికి వారు నన్ను అనుమతించారు, పని చేయడానికి మరియు ముఖ్యంగా మరీ ముఖ్యంగా, జీవితంపై ప్రేమ మరియు ఉత్సాహం వంటి వాటిని మళ్లీ అనుభూతి చెందడానికి. డిప్రెషన్ మిమ్మల్ని బాధాకరంగా తిమ్మిరి చేయగలదు, అది ఆ మనోహరమైన భావాలన్నింటినీ దోచుకుంటుంది మరియు నేను మందులు తీసుకున్నప్పుడు మాత్రమే నేను మళ్లీ ఆ భావోద్వేగాలకు ప్రాప్తిని పొందుతాను.
ఇది సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కలిగి ఉండటం సర్వసాధారణం, తరచుగా మీరు స్థిరమైన మానసిక స్థితికి బదులుగా మీరు దేనిని తట్టుకోవాలనే పరిస్థితి ఉంది. ప్రస్తుతానికి, నేను కొన్ని MAOI లపై ఉన్నాను (ఇది నా గట్‌లో అలాగే నా మెదడులోని ఎంజైమ్‌పై పనిచేస్తుంది). వారు నాకు నిజంగా తక్కువ రక్తపోటును ఇస్తారు, కాబట్టి నేను చాలా తేలికగా ఉంటాను మరియు ఉదయం చాలా నెమ్మదిగా లేవాలి లేదా నేను కూర్చున్నట్లయితే. వారు నన్ను కొంత బరువు పెరిగేలా చేసారు, ఇది నిజమైన బోర్. కానీ, నాకు, ఇది ప్రస్తుతానికి విలువైనది, ఎందుకంటే నేను మానవుడిలా పనిచేయగలుగుతున్నాను, విషయాలను అనుభూతి చెందగలను మరియు ప్రజలతో సంభాషించగలను, రాయగలను, నా ప్రియుడిని ఆరాధించగలను మరియు రసాయనికంగా సమతుల్యమైన వ్యక్తులు అన్ని సమయాలలో చేయగలిగే అన్ని సుందరమైన విషయాలను.
జెట్టి ఇమేజెస్ 'వారు లేకుండా, ఈ రోజు నేను ఎక్కడ ఉంటానో నాకు తెలియదు'
హాన్, 27, బ్లాగర్
మొత్తంమీద, యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌పై నా అనుభవం సానుకూలంగా ఉంది. నేను ఇంకా నా దైనందిన జీవితాన్ని గురించి ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు, ముందు నేను ప్రపంచానికి దూరంగా దాక్కున్నాను.
17 సంవత్సరాల వయస్సులో ఆందోళనతో బాధపడుతున్న తర్వాత నేను వారిపై ఉంచబడ్డాను, నేను రోజువారీ జీవితంలో ఇబ్బంది పడుతున్నాను, ఇల్లు వదిలి వెళ్లడానికి ఇష్టపడలేదు మరియు ఆరవ ఫారమ్‌ని దాటవేస్తున్నాను. నాకు నమ్మకం లేదు. నేను కౌన్సిలింగ్ కోసం నా GP ద్వారా రిఫర్ చేయబడ్డాను, ఎందుకంటే నేను 18 ఏళ్ళ వయసులో ఉన్నాను కాబట్టి, నేను చైల్డ్ థెరపిస్ట్‌ని చూడవలసి వచ్చింది మరియు నా జీవితంలో ఏమి జరుగుతుందో ఎదుర్కోవడంలో ఆమెకు నైపుణ్యం లేదు కాబట్టి నేను వెతకాలని నిర్ణయించుకున్నాను మందుల రూపంలో సహాయం.
నేను ప్రతిసారీ వెర్టిగో మరియు తలనొప్పి వంటి కొన్ని దుష్ప్రభావాలను పొందుతాను కానీ ఇటీవల నా మోతాదును తగ్గించాను.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వారికి చెడ్డ కళంకం కలిగి ఉన్నాయని నేను భావిస్తున్నాను, ఎందుకంటే వారు ప్రజలకు ఎంత సహాయం చేయగలరో ప్రజలకు అర్థం కాలేదు. కొంతమంది మిమ్మల్ని భావోద్వేగ రహిత జోంబీగా మారుస్తారని అనుకుంటారు, మరికొందరు ఇది పోలీసు అవుట్ అని అనుకుంటారు. వాటిని 'సంతోషకరమైన మాత్రలు' అని పిలిచే ముఖ్యాంశాలు కళంకంతో పోరాడటానికి సహాయపడవు. నా చీకటి సమయాల్లో వారు నన్ను పొందకుండా నేను ఈరోజు ఎక్కడ ఉంటానో నాకు తెలియదు. '
'డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు నేను ఆత్మహత్య చేసుకుంటాను, నా ఆరోగ్యం కోసం మందులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం'
ఎలియనోర్ సెగల్, 29, మానసిక ఆరోగ్య బ్లాగర్
'నేను పాఠశాలకు సెలవు తీసుకోవాల్సిన తీవ్రమైన డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్ తర్వాత నేను 15 ఏళ్ళ వయసులో యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించాను. ఒక సంవత్సరం తరువాత నేను బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో బాధపడ్డాను మరియు హాస్పిటల్‌లో ఉన్నాను కాబట్టి నాకు మూడ్ స్టెబిలైజర్ కూడా సూచించబడింది.
నేను కొన్ని దుష్ప్రభావాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నాను కానీ నా మనస్సు మరియు మెదడు కెమిస్ట్రీకి అనుకూలతలు ప్రతికూలతలను మించిపోయాయి. సంవత్సరాలుగా, నేను ఫ్లూక్సెటైన్, డులోక్సెటైన్ మరియు ఇప్పుడు సెర్ట్రాలైన్‌తో సహా వివిధ యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌లో ఉన్నాను. నేను సైకోడైనమిక్ థెరపీని కొనసాగిస్తున్నాను మరియు CBT (కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ), ఆర్ట్ థెరపీ మరియు ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించాను.
మొత్తంమీద, నేను దాదాపు 14 సంవత్సరాలుగా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ తీసుకుంటున్నాను మరియు అవి సహాయం చేస్తాయి. నేను డిప్రెషన్‌కు గురవుతున్నాను, నా మెదడు కెమిస్ట్రీ నా కుటుంబంలో బైపోలార్ నడుస్తుంది, కాబట్టి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ నన్ను సమానమైన, పనిచేసే స్థాయిలో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వారు లేకుండా, నేను కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటాను, తక్కువ, భావోద్వేగంతో ఉన్నాను మరియు జీవితాన్ని చాలా కష్టతరం చేస్తున్నాను. డిప్రెషన్‌లో ఉన్నప్పుడు నేను కూడా ఆత్మహత్య చేసుకుంటాను కాబట్టి నా ఆరోగ్యం కోసం మందులు తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
యాంటిడిప్రెసెంట్స్ చుట్టూ, ముఖ్యంగా వ్యతిరేకంగా పెద్ద కళంకం ఉంది బైపోలార్ మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు. కానీ ఈ కొత్త అధ్యయనం మనలో కొందరికి అవి కీలకమైనవని రుజువు అందిస్తుందని నేను అనుకుంటున్నాను. '
జెట్టి ఇమేజెస్ 'నేను వారి నుండి ఎందుకు బయటపడతానో నాకు తెలియదు'
డైసీ బార్న్స్, 28, యోల్క్ సహ వ్యవస్థాపకుడు
'నాకు దాదాపు 16 ఏళ్ల నుంచి దీర్ఘకాలిక డిప్రెషన్ ఉంది. నిరంతర ఆందోళనతో పాటుగా నా తక్కువ మానసిక స్థితి సాధారణమైనదిగా భావించాను, కానీ నా ఉత్తమ ఉద్దేశాలు ఉన్నప్పటికీ నేను నా స్వంతంగా ఎదుర్కోలేనని భావించాను, కాబట్టి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ సహాయం కోరాను .
నేను CBT మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ థెరపీలతో సహా దాదాపు మూడు సంవత్సరాల పాటు మందులు తప్ప అన్నింటినీ ప్రయత్నించాను. నేను మొదటి యాంటిడిప్రెసెంట్ సిటోలోప్రామ్‌ని ప్రయత్నించాను, దాని ప్రభావం నిజంగా నిరాశపరిచింది, నేను నా స్వంతంగా ఉన్నానని భావించాను.
మొత్తం మీద, ప్రోజాక్ అని పిలువబడే నా ప్రస్తుత యాంటిడిప్రెసెంట్ ఫ్లూక్సెటైన్‌పై నన్ను ఉంచిన వ్యక్తి కాకుండా, GP లు పనికిరానివిగా నేను గుర్తించాను. నేను వాటిని తీసుకోవడం మొదలుపెట్టిన ఒక విషయం ఆమె చెప్పింది: 'డైసీ, మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే మరియు నేను మీకు ఇన్సులిన్ తీసుకోమని చెబితే, మీరు నో చెబుతారా? మీకు సెరోటోనిన్ తక్కువగా ఉంది కాబట్టి మాత్రలు తీసుకోండి! '
మెడ్‌లు ప్రారంభించడానికి ఒక బిచ్, అవి నన్ను మరింత ఆందోళనకు గురిచేశాయి మరియు నాకు నిద్రలేమిని ఇచ్చాయి, నేను దాదాపు వాటి నుండి బయటపడ్డాను. నేను పట్టుదలతో ఉన్నాను మరియు చివరికి, కొంత ఉపశమనం వచ్చింది. Fluoxetine నాకు ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి మరియు స్థిరపడటానికి సహాయపడింది. స్నేహితుడికి మెసేజ్ చేయడం నుండి పళ్ళు తోముకోవడం వరకు డిప్రెషన్ చాలా కష్టతరం చేస్తుంది. నా everythingషధం కేవలం అన్నింటినీ అనుమతిస్తుంది.
ప్రస్తుతానికి, నేను ఎందుకు లేదా ఎప్పుడు వారి నుండి బయటపడతానో నాకు తెలియదు. యాంటిడిప్రెసెంట్స్ నా జీవితాన్ని సులభతరం చేయవు లేదా ఒత్తిడి లేకుండా చేస్తాయి కానీ అవి భరించగలిగేలా చేస్తాయి మరియు నేను తట్టుకోగలిగినట్లు అనిపిస్తుంది.
Theషధాల పేరు మార్చాల్సిన అవసరం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను, యాంటిడిప్రెసెంట్స్ చాలా ప్రతికూలంగా ఉన్నాయి. నేను 'సెరోటోనిన్ సప్లిమెంట్స్' తీసుకుంటున్నానని చెప్పడానికి నేను మరింత ప్రశాంతంగా ఉంటాను మరియు డిప్రెషన్‌తో అనుభవం లేని వ్యక్తులు వారు ఏమిటో మరియు ప్రజలు వాటిని ఎందుకు తీసుకుంటున్నారో అర్థం చేసుకోవడం సులభతరం చేస్తుంది.
'ఆరు నెలల్లో, నా మానసిక ఆరోగ్యం మారిపోయింది'
బ్రిట్ బుల్, 19, ఫ్యాషన్ వ్లాగర్
'నేను దాదాపు మూడు సంవత్సరాలుగా ఫ్లూక్సెటైన్ తీసుకుంటున్నాను. నేను ఎప్పుడూ 11 సంవత్సరాల వయస్సు నుండి భయాందోళనలతో మరియు ఆందోళనతో పోరాడుతున్నాను కానీ నేను చాలా చిన్నవాడిని కాబట్టి నేను ఎవరితోనూ మాట్లాడలేదు. నేను 16 సంవత్సరాల వరకు నేను ఎంపికలను చూడటం మొదలుపెట్టాను. నేను బాధపడ్డాను, కోపంగా ఉన్నాను మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో నిరంతరం వాదించేవాడిని. నేను చుట్టూ ఉండటానికి ఇష్టపడనందున నేను చుట్టూ ఉండే మంచి వ్యక్తిని కాదు.
నేను డాక్టర్‌ని సందర్శించడం ఎంత సాధారణం అని ఆశ్చర్యపోయినట్లు నాకు గుర్తుంది. నాకు కౌన్సిలింగ్ అందించబడింది కానీ వెయిటింగ్ లిస్ట్ ఆరు నెలల నిడివి అని చెప్పాను, ఐదేళ్లపాటు అన్నింటినీ పట్టుకున్న తర్వాత మరో ఆరు నెలలు వేచి ఉండాలనుకోలేదు కాబట్టి యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ప్రయత్నించడానికి అంగీకరించాను.
నేను వారికి వెళ్ళడానికి సంతోషంగా ఉన్నాను, అయితే, ఆ సమయంలో నా స్నేహితులు వారి స్వంత అవగాహనలను కలిగి ఉన్నారు: 'మీరు బానిస అవుతారు', 'మీ హార్మోన్లు అన్ని చోట్లా ఉంటాయి'. వారి అభిప్రాయాల ద్వారా నేను సులభంగా ప్రభావితం కానందుకు సంతోషంగా ఉంది. మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తమకు ఏది ఉత్తమమో తెలుసు అని అనుకోవచ్చు కానీ వారు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు కాదు మరియు గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
నా effectషధం అమలులోకి రావడానికి ఆరు వారాలు పట్టిందని నేను అనుకుంటున్నాను, మార్పులు మొదట చిన్నవిగా ఉండేవి మరియు నేను చేసే ముందు నా చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులు తేడాను గమనించారని నేను అనుకుంటున్నాను కానీ, ఆరు నెలల్లో, నా మానసిక ఆరోగ్యం చుట్టూ తిరిగింది. నేను ఇప్పుడు నా యొక్క ఉత్తమ వెర్షన్, నేను సరైన నిర్ణయాలు తీసుకుంటాను మరియు నేను నా స్వంత వ్యాపారాన్ని కూడా ప్రారంభిస్తున్నాను.
నేను ఇప్పుడు ప్రతిరోజూ వాటిని మాత్రమే తీసుకుంటాను మరియు సరైన సమయం వచ్చినప్పుడు నెమ్మదిగా ఆపడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నాను. ప్రస్తుతానికి, వారు గొప్ప పని చేస్తున్నారు మరియు నేను ఆ డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్ ఇచ్చినందుకు ఎప్పటికీ సంతోషంగా ఉంది. '
జెట్టి ఇమేజెస్ 'నేను విషయాల గురించి పెద్దగా ఆందోళన చెందను'
ఇమోజెన్, 24, నిర్మాత
'మే 2017 లో నేను రాక్ బాటమ్‌ని తాకిన తర్వాత నేను యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌ని ప్రారంభించాను. నేను ప్రతి రాత్రి నిర్విరామంగా ఏడుస్తున్నాను మరియు బయటపడే మార్గం లేదని నేను భావించాను. Medicationషధాలను ప్రయత్నించడానికి నేను సంకోచించలేదు ఎందుకంటే నేను ఏదైనా సహాయం కోసం నిరాశ చెందాను.
మీకు డిప్రెషన్ ఉన్నప్పుడు మీరు దాని గురించి ఎవరికైనా చెప్పడానికి నిజంగా ఇష్టపడరు, కానీ చివరకు మీరు హెల్త్‌కేర్ ప్రొఫెషనల్‌కి చెప్పినప్పుడు, వారు మీలాంటి వారిని ఎప్పటికప్పుడు చూస్తారని మీరు గ్రహిస్తారు. నాతో అనుసరించడం మరియు అవసరమైనప్పుడు నా మోతాదును పెంచడం మరియు అదనపు పరిష్కారాలను అందించడంలో నా వైద్యుడు గొప్పవాడు.
నేను మొదట సిటోలోప్రామ్‌ని సూచించాను కానీ రెండు నెలల క్రితం ఫ్లూక్సేటైన్‌కి మారాను, ఎందుకంటే అది నేను అనుకున్నంత పని చేయలేదు. కొత్త definitelyషధం ఖచ్చితంగా నా ఆందోళన స్థాయిలకు సహాయపడింది; నన్ను నిరాశకు గురిచేసే చిన్న విషయం మరియు నేను చాలా విషయాల గురించి ఆందోళన చెందకపోవడంలో తేడాను గమనించాను. నేను ఏ విధమైన స్థితిలో లేను మరియు నా పాత స్థితికి తిరిగి రావడానికి ఇంకా కొంత మార్గం ఉంది కానీ సమయం మరియు చికిత్సతో అది మెరుగుపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.
నేను తక్కువ, అసమర్థుడు మరియు అస్థిరంగా తీర్పు ఇవ్వబడతాననే భయంతో నేను యాంటిడిప్రెసెంట్స్‌లో ఉన్నానని సన్నిహిత మిత్రుడు కాని ఎవరికైనా చెప్పడానికి నేను విముఖంగా ఉన్నాను. నేను వారికి చెప్పినప్పుడు ప్రజలు నన్ను చూసి జాలి పడతారు మరియు నేను నిజంగా పెళుసుగా ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తిస్తారు. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలతో వాస్తవానికి ఎంత మంది వ్యక్తులు వ్యవహరిస్తున్నారో మనకు తెలిస్తే, దానిని సాధారణీకరించడానికి కొంత మార్గంలో వెళుతుందని నేను అనుకుంటున్నాను -మేము భిన్నంగా లేము, మేము వివిధ సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్నాము. '
మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు లేదా ఇతరత్రా మీకు ఏవైనా సహాయం లేదా మద్దతు అవసరమైతే, 800-950-నామి వద్ద మానసిక అనారోగ్యంపై నేషనల్ అలయన్స్‌కు కాల్ చేయండి లేదా వారిని సందర్శించండి వెబ్‌సైట్ వివరాల కోసం.
మూలం: Cosmopolitan.com
