అతి చురుకైన మూత్రాశయం మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుందా?

ఈ OAB చికిత్సలు మీకు ఉపశమనాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడవచ్చు.

రెండు-ప్లస్ సంవత్సరాల నిర్బంధాలు మరియు ప్రయాణ పరిమితుల తర్వాత, మనలో చాలా మంది కోల్పోయిన సమయాన్ని భర్తీ చేయడం, పర్యటనలను బుక్ చేసుకోవడం మరియు స్నేహితులు మరియు ప్రియమైనవారితో చాలా కాలంగా సందర్శనలను షెడ్యూల్ చేయడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. లేబర్ డే 2022 కోసం ప్రయాణ ఖర్చులు మహమ్మారికి ముందు ఉన్న స్థాయిలను అధిగమించాయి మరియు ఆ ట్రెండ్ కొనసాగవచ్చు.

ఇబ్బంది కలిగించే అతి చురుకైన మూత్రాశయం (OAB) లక్షణాలతో ప్రభావితమైన సుమారు 33 మిలియన్ల అమెరికన్లలో మీరు ఒకరైతే, ప్రయాణం చేయడం మరియు రాత్రిపూట ఆనందించడం ఒక భయంకరమైన అనుభవంగా ఉంటుంది, ఇది సమీపంలోని బాత్రూమ్ ఎక్కడ ఉందో లేదా లీకేజీ ఎపిసోడ్ వస్తుందా అనే ఆందోళన కలిగి ఉంటుంది. OAB అనేది మూత్రాశయ కండరాలు అసంకల్పితంగా సంకోచించే పరిస్థితి, ఇది ఆకస్మికంగా, అనియంత్రిత మూత్రవిసర్జన అవసరాన్ని సృష్టిస్తుంది. 'ఇది తరచుగా మూత్రవిసర్జనకు కారణమవుతుంది-సాధారణంగా 24 గంటల్లో ఎనిమిది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సార్లు-మరియు మూత్ర ఆపుకొనలేని లేదా UUIని ప్రేరేపించడానికి దారితీస్తుంది' అని కొలరాడోలోని బౌల్డర్‌లో ఉన్న యూరాలజిస్ట్ మరియు యురోవాంట్ ప్రతినిధి అలెగ్జాండ్రా రోజర్స్, M.D. వివరించారు. 'కొన్నిసార్లు ఆ కోరిక చాలా ఆకస్మికంగా మరియు బలంగా ఉంటుంది, మీరు సమయానికి విశ్రాంతి గదికి చేరుకోలేరు, ఇది లీకేజీకి దారి తీస్తుంది.'

మీరు ఒంటరిగా లేరు: అతి చురుకైన మూత్రాశయ లక్షణాలు సుమారు 33 మిలియన్ల అమెరికన్లను ప్రభావితం చేస్తాయి.

స్క్రాప్ చేయబడిన ప్రయాణ ప్రణాళికలు పక్కన పెడితే, OAB రోగి యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపాలపై ప్రభావం చూపుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. అదృష్టవశాత్తూ, పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి కొన్ని ప్రభావవంతమైన విధానాలు ఉన్నాయి, కోలిన్ గౌడెలోక్, M.D., న్యూ ఓర్లీన్స్-ఆధారిత యూరాలజీ నిపుణుడు చెప్పారు.

ఎడతెగని గాటా-గో అనుభూతి మీ తదుపరి విహారయాత్ర లేదా కుటుంబ పర్యటనకు అంతరాయం కలిగించేలా చేయడంలో సహాయపడటానికి క్రింది ఎంపికలను పరిగణించండి.

పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు

మీరు OAB గురించి చర్చించడానికి మీ వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లినప్పుడు, ఆ కార్యకలాపాలు మీ లక్షణాలను తగ్గించగలవా అని చూడడానికి ఆహార సర్దుబాటులు మరియు మూత్రాశయం మరియు పెల్విక్ ఫ్లోర్ శిక్షణ వంటి జీవనశైలి లేదా ప్రవర్తనా మార్పులను అమలు చేయడం ప్రారంభించమని వారు మిమ్మల్ని అడిగితే ఆశ్చర్యపోకండి. పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలు బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మూత్రాన్ని బాగా పట్టుకోగలవు. OAB ఉన్న వ్యక్తులలో, కెగెల్స్ అని పిలువబడే కటి ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు మూత్రాశయ నియంత్రణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి.

కెగెల్ వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల మంచి మూత్రాశయ నియంత్రణ కోసం కటి అంతస్తును బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడవచ్చు.

కెగెల్స్ మీరు మూత్ర విసర్జనను ప్రారంభించడానికి మరియు ఆపడానికి ఉపయోగించే కండరాలను వేరుచేయవలసి ఉంటుంది. ఖాళీ మూత్రాశయంతో ప్రదర్శన చేయడం, మీ కటి నేల కండరాలను ఐదు సెకన్ల పాటు బిగించి, ఆపై వాటిని ఐదు సెకన్ల పాటు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మీ మొదటి లక్ష్యం. ప్రారంభకులకు, మీరు మొదటి రోజు ఐదు రెప్స్‌తో ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడింది మరియు మీరు విశ్వాసం పొందినప్పుడు, ప్రతి సంకోచాన్ని ఐదు నుండి పది సెకన్ల పాటు ఉంచడం మరియు విడుదల చేయడం పెంచండి.

ఏదైనా రకమైన వ్యాయామం వలె, స్థిరత్వం కీలకం అని డాక్టర్ గౌడెలోక్ చెప్పారు, కనీసం మీ రోజువారీ దినచర్యలలో ఒకదానిలో కెగెల్స్‌ను చేర్చుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు-చెప్పండి, మీ పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు, అల్పాహారం తింటున్నప్పుడు లేదా పనికి డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు వాటిని చేయడం. 'ఒక విధమైన సాధారణ సమయం లేదా కార్యాచరణను ఎంచుకోండి, తద్వారా మీరు వాటిని ప్రతిరోజూ చేయగలరని మీకు తెలుసు' అని ఆయన సలహా ఇస్తున్నారు.

'కెగెల్స్ సరిగ్గా మరియు మామూలుగా చేసినప్పుడు వాటి ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, OAB యొక్క లక్షణాలను పరిష్కరించడానికి అవి సరిపోకపోవచ్చని కూడా గమనించడం ముఖ్యం' అని డాక్టర్ రోజర్స్ చెప్పారు.

నోటి మందులు

'జీవనశైలి మరియు ప్రవర్తనా చికిత్సలు సరిపోనప్పుడు, సహాయపడే కొన్ని నోటి మందులు ఉన్నాయి' అని తరచుగా సూచించే డాక్టర్ రోజర్స్ చెప్పారు. GEMTESA® (vibegron) 75mg మాత్రలు, లీకేజీ ఎపిసోడ్‌లు, ఆవశ్యకత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీ లక్షణాలతో పెద్దవారిలో అతి చురుకైన మూత్రాశయం యొక్క చికిత్స కోసం ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు. OAB చికిత్సకు FDA-ఆమోదించబడింది, ఇది మృదువైన డిట్రసర్ కండరంలోని బీటా-3 రిసెప్టర్‌పై పనిచేస్తుంది మరియు 'మూత్రాశయ కండరాన్ని సడలించడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది, తద్వారా ఇది ఎక్కువ మూత్రాన్ని కలిగి ఉంటుంది' అని డాక్టర్ రోజర్స్ వివరించారు.

OAB చికిత్సకు GEMTESA FDA- ఆమోదించబడింది మరియు మూత్రవిసర్జన యొక్క ఆవశ్యకత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు.

రోజుకు ఒకసారి ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకుంటే, 75 mg టాబ్లెట్‌ను పూర్తిగా మింగవచ్చు లేదా చూర్ణం చేసి, ఒక టేబుల్‌స్పూన్ యాపిల్‌సాస్‌తో కలుపుతారు. క్లినికల్ ట్రయల్స్‌లో, GEMTESA తీసుకునే వ్యక్తులు తక్కువ ఆవశ్యకత మరియు మూత్రవిసర్జన యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని నివేదించారు మరియు ప్లేసిబో (ఒక చక్కెర మాత్ర) ఇచ్చిన వారి కంటే తక్కువ రోజువారీ లీకేజీ ఎపిసోడ్‌లను నివేదించారు. 2 శాతం కంటే తక్కువ మంది రోగులు దుష్ప్రభావాల కారణంగా చికిత్సను నిలిపివేశారు, వీటిలో అత్యంత సాధారణమైనవి తలనొప్పి, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, నాసికా రద్దీ, గొంతు లేదా ముక్కు కారటం, అతిసారం, వికారం మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్. '[GEMTESA] హైపర్‌టెన్షన్ లేదా బ్లడ్ ప్రెజర్ vs ప్లేసిబోకి వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన మార్పులను చూపించలేదు' అని డాక్టర్ రోజర్స్ చెప్పారు. GEMTESA గురించిన అదనపు ముఖ్యమైన భద్రతా సమాచారాన్ని దిగువన చూడండి.

ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తులు

ప్యాడ్‌లు మరియు లోదుస్తులు అలాగే ఉతికిన ఆపుకొనలేని వస్త్రాలు వంటి ఆపుకొనలేని ఉత్పత్తులు కూడా కొంత మనశ్శాంతిని అందించే ఒక ఎంపిక. వీటిలో మూత్రాశయం లీక్‌లను గ్రహించగల లోదుస్తులు ఉన్నాయి మరియు వాష్ ద్వారా వెళ్ళిన తర్వాత, మళ్లీ ఉపయోగించవచ్చు. మెషిన్ ఉతికిన ఆపుకొనలేని వస్త్రాలు కాంతి నుండి మధ్యస్థంగా లీకేజీ ఉన్నవారికి అనువైనవి. సాధారణ ఫాబ్రిక్ లోదుస్తులతో పోలిస్తే ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, వీటిలో ప్యాడ్‌ను నిర్మించారు, అది లీక్‌లను గ్రహించగలదు మరియు గతంలోని ప్రామాణిక వయోజన డైపర్‌ల కంటే ఎక్కువ వివేకంతో ఉండవచ్చు.

పురుషులు మరియు మహిళలకు వివిధ రకాల స్టైల్స్‌లో అందుబాటులో ఉంటాయి, ఈ ఆపుకొనలేని లోదుస్తుల ఎంపికలు సాధారణ లోదుస్తుల వలె కనిపిస్తాయి మరియు వికింగ్ టెక్నాలజీ (మిమ్మల్ని పొడిగా ఉంచడానికి) మరియు వాసన-నిమూలించే పదార్థాల వంటి ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

ఎక్కువ మంది రోగులకు OAB విద్య మరియు వనరులను అందించడంలో సహాయపడటానికి, Urovant ప్రారంభించబడింది వెల్లవలసిన నమయము ఆసన్నమైనది . ఈ ప్రచారం రోగులకు వారి లక్షణాలు, సంభావ్య చికిత్సా ఎంపికల గురించి వారి వైద్యుడు లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడమని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు OAB మరియు ప్రయాణం ఉన్న రోగులకు సహాయపడే సాధనాలను అందిస్తుంది, ఎందుకంటే రోగులు మూత్రాశయం లీక్‌ల గురించి ఆందోళన చెందవచ్చు లేదా సమీపంలోని విశ్రాంతిని మ్యాపింగ్ చేయవచ్చు.

నరాల స్టిమ్యులేటర్లు

అదనపు నిర్వహణ ఎంపికలలో ఎలక్ట్రికల్ న్యూరోమోడ్యులేషన్ చికిత్సలు ఉన్నాయి, ఇవి శరీరంలోని నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో నాడీ వ్యవస్థను లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి. 'ఆలోచన ఏమిటంటే, మీరు ఒక నాడిని లేదా ఒక నరాల శాఖను మూత్రాశయానికి ప్రేరేపించినట్లయితే, ఇది నిజంగా ఈ OAB సంకేతాలను ప్రాసెస్ చేసే విధానాన్ని మార్చగలదు' అని డాక్టర్ గౌడెలోక్ వివరించారు.

అటువంటి చికిత్స, పెర్క్యుటేనియస్ టిబియల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (PTNS), చీలమండలో ఆక్యుపంక్చర్-స్లిమ్ సూదిని ఉంచడం. తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రేరణలు అంతర్ఘంఘికాస్థ నాడి నుండి త్రికాస్థి నాడి వరకు ప్రయాణిస్తాయి, ఇది మూత్రాశయం మరియు కటి నేల పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. పన్నెండు వారానికి ఆఫీస్ సందర్శనలు అవసరం, ఒక్కొక్కటి 30 నిమిషాల పాటు ఉంటుంది. 'PTNS కనిష్టంగా హానికరం, చాలా తక్కువ దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి మరియు ఇది చాలా మందికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది' అని డాక్టర్ గౌడెలోక్ చెప్పారు.

మరింత తీవ్రమైన OAB కేసులు సక్రాల్ నరాల మాడ్యులేషన్ (SNM) కోసం కాల్ చేయవచ్చు. ఈ ఔట్ పేషెంట్ సర్జికల్ ప్రక్రియ కోసం, ఒక చిన్న, పేస్‌మేకర్ లాంటి పరికరాన్ని దిగువ వీపు భాగంలో (టెయిల్‌బోన్ దగ్గర) అమర్చడం ద్వారా రోజుకు 24 గంటలూ, వారంలో ఏడు రోజులూ త్రికాస్థి నాడిని ఎలక్ట్రిక్‌గా ఉత్తేజపరిచేలా చేస్తారు. 2020 అధ్యయనంలో, SNM మూడు సంవత్సరాల తర్వాత 75 శాతం విజయవంతమైన రేటును కలిగి ఉన్నట్లు చూపబడింది.

ఈ ఎంపికల గురించి మరింత తెలుసుకోండి మరియు తదుపరి పర్యటనకు ముందు మీకు ఏది సరైనదో చూడటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

GEMTESA గురించి

GEMTESA® (vibegron) అనేది అతి చురుకైన మూత్రాశయం అని పిలవబడే పరిస్థితి కారణంగా క్రింది లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే పెద్దలకు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధం:

• మూత్ర ఆపుకొనలేని అవసరం: లీక్ లేదా చెమ్మగిల్లడం ప్రమాదాలు మూత్రవిసర్జన ఒక బలమైన అవసరం

• అత్యవసరం: వెంటనే మూత్ర విసర్జన చేయవలసిన అవసరం

• ఫ్రీక్వెన్సీ: తరచుగా మూత్రవిసర్జన

GEMTESA అనేది పిల్లలలో సురక్షితంగా మరియు ప్రభావవంతంగా ఉందో లేదో తెలియదు.

ముఖ్యమైన భద్రతా సమాచారం

వద్దు మీరు వైబెగ్రోన్ లేదా GEMTESAలోని ఏదైనా పదార్ధాలకు అలెర్జీ అయినట్లయితే GEMTESA తీసుకోండి.

మీరు GEMTESA తీసుకునే ముందు, మీ వైద్యుడితో సహా మీ అన్ని వైద్య పరిస్థితుల గురించి చెప్పండి కాలేయ సమస్యలు ఉన్నాయి; మూత్రపిండ సమస్యలు ఉన్నాయి; మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయడంలో సమస్య ఉంది లేదా మీకు బలహీనమైన మూత్ర ప్రవాహం ఉంది; డిగోక్సిన్ కలిగి ఉన్న మందులను తీసుకోండి; మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారు లేదా గర్భవతి కావడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నారు (GEMTESA మీ పుట్టబోయే బిడ్డకు హాని చేస్తుందో లేదో తెలియదు; మీరు గర్భవతిగా ఉంటే లేదా గర్భవతి కావాలని ప్లాన్ చేస్తే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి); తల్లిపాలు ఇస్తున్నారా లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడానికి ప్లాన్ చేస్తున్నారు (GEMTESA మీ రొమ్ము పాలలోకి వెళుతుందో లేదో తెలియదు; మీరు GEMTESA తీసుకుంటే మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ఉత్తమ మార్గం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి).

గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పండి మీరు తీసుకునే అన్ని మందులు , ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ ఔషధాలు, విటమిన్లు మరియు హెర్బల్ సప్లిమెంట్లతో సహా. మీరు తీసుకునే మందులను తెలుసుకోండి. మీరు కొత్త ఔషధాన్ని పొందినప్పుడు మీ డాక్టర్ మరియు ఫార్మసిస్ట్‌ని చూపించడానికి వారి జాబితాను ఉంచండి.

GEMTESA వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

GEMTESA మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయలేకపోవడం (మూత్ర నిలుపుదల)తో సహా తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు.

GEMTESA మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయలేకపోయే అవకాశాలను పెంచుతుంది, ప్రత్యేకించి మీరు మూత్రాశయ అవుట్‌లెట్ అడ్డంకిని కలిగి ఉంటే లేదా అతి చురుకైన మూత్రాశయం చికిత్స కోసం ఇతర మందులను తీసుకుంటే. మీరు మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయలేకపోతే వెంటనే మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. GEMTESA యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు తలనొప్పి, మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్, నాసికా రద్దీ, గొంతు నొప్పి లేదా ముక్కు కారటం, అతిసారం, వికారం మరియు ఎగువ శ్వాసకోశ సంక్రమణ. ఇవి GEMTESA యొక్క అన్ని దుష్ప్రభావాలు కాదు. మరింత సమాచారం కోసం, మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి.

దుష్ప్రభావాల గురించి వైద్య సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని పిలవండి. మీరు 1-800-FDA-1088 వద్ద FDAకి దుష్ప్రభావాలను నివేదించవచ్చు.

దయచేసి ఇక్కడ నొక్కండి GEMTESA కోసం పూర్తి ఉత్పత్తి సమాచారం కోసం.