ఫోటోసాంప్లర్జెట్టి ఇమేజెస్ మీ చేతులు మీ ఆరోగ్యం గురించి చాలా తెలియజేస్తాయి , ముఖ్యంగా మీ గోర్లు. మీ చర్మం వలె, వారు తేమను కోల్పోవడం ప్రారంభించవచ్చు, తద్వారా అవి పెళుసుగా, బలహీనంగా మరియు పొడిగా ఉంటాయి. మరియు మీ గోళ్లకు కంటికి కనిపించే దానికంటే చాలా ఎక్కువ ఉంది. వాస్తవానికి, ఉపరితలంపై మీరు చూసేది కొంతకాలం పనిలో ఉంది, నెయిల్ మ్యాట్రిక్స్ నుండి పెరుగుతోంది -మీ క్యూటికల్ క్రింద ఉన్న జీవ కణజాలం గోరు పెరుగుదలకు మద్దతు ఇస్తుంది -మీ వేళ్లలో లోతుగా ఉంటుంది.
కాబట్టి మీరు తాజాగా పెయింట్ చేసిన మణిని అలాగే ఉంచలేరని అనిపిస్తే, స్థిరమైన విచ్ఛిన్నతను విస్మరించవద్దు. ఇది ఒక క్లిష్టమైన వ్యవస్థ, మరియు మీ గోర్లు అంత వేడిగా కనిపించడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, ఎన్ని విషయాలనైనా నిందించవచ్చు. ఇక్కడ, పెళుసైన గోర్లు పది సాధారణ కారణాలు, మరియు మీరు విచ్ఛిన్నం నిరోధించడానికి ఖచ్చితంగా ఏమి చేయవచ్చు.
జెట్టి ఇమేజెస్
మీరు ఏకాగ్రత, భయంతో లేదా విసుగుతో చేసినా, మీ గోళ్లను కొరుకుతోంది వాటిని సులభంగా విచ్ఛిన్నం చేయడమే కాకుండా, ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం కూడా మిమ్మల్ని తెరుస్తుంది. లాలాజలం, ఇది జీర్ణ ఎంజైమ్ మరియు ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది, గోర్లు మరియు చర్మపు చర్మాన్ని కరిగించి, వాటిని బలహీనంగా మరియు పెళుసుగా చేస్తుంది. సబ్‌ప్టిమల్ అడ్డంకితో, ఫంగస్, ఈస్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియా గోర్లు చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం గుండా చొరబడి అంటువ్యాధులకు కారణమవుతాయని చెప్పారు. రాచెల్ నజరియన్, MD , న్యూయార్క్ లోని ష్వీగర్ డెర్మటాలజీ గ్రూప్ నుండి చర్మవ్యాధి నిపుణుడు.
దిద్దుబాటు: మీ గోళ్లను చక్కగా మరియు పొట్టిగా ఉంచండి, ఇది నిజంగా వాటిని కొరుకుట మరింత సవాలుగా మారుస్తుందని డాక్టర్ నజారియన్ చెప్పారు. మీరు చేదు రుచి చూసే గోరు చికిత్సను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు ( ORLY నుండి ఇలా ) అలవాటును విడిచిపెట్టడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించడానికి. మిగతావన్నీ విఫలమైతే, మీ ట్రిగ్గర్‌లను ఐడి చేయడం మరియు మూలం వద్ద ఏదైనా ఆందోళనను పరిష్కరించడం కూడా మంచి విధానం కావచ్చు.
జెట్టి ఇమేజెస్ పుటాకార లేదా అణగారిన గోర్లు (ఆలోచించండి: ఒక చెంచా లోపల ఆకారం) తక్కువ ఇనుము స్థాయిలు లేదా రక్తహీనత వలన సంభవించవచ్చు. ఐరన్ హిమోగ్లోబిన్ ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది, మీ నెయిల్ మ్యాట్రిక్స్‌కు తాజా ఆక్సిజన్‌తో నిండిన ఎర్ర రక్త కణాలను షటిల్ చేస్తుంది. ఎల్ల టూంబ్స్, MD , వాషింగ్టన్, DC లో ఉన్న బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. అది లేకుండా, మీరు గోరు పెరుగుదల మందగిస్తుంది.
దిద్దుబాటు: మీరు మీ గోళ్ళలో డిప్రెషన్‌లను చూసినట్లయితే, రక్త పరీక్ష కోసం డాక్యుమెంటుకు వెళ్లడానికి మరియు లోడ్ చేయడానికి మీ క్యూ ఇనుము అధికంగా ఉండే ఆహారాలు , గడ్డి తినిపించిన గొడ్డు మాంసం, పాలకూర, బీన్స్ మరియు చిక్కుళ్ళు, గుల్లలు మరియు డార్క్ చాక్లెట్ వంటివి.
జెట్టి ఇమేజెస్ బ్యూటీ సప్లిమెంట్స్ బంక్ అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ బయోటిన్ వెనుక సాక్ష్యాలు ఉన్నాయి, ఇది బి విటమిన్ అని విస్తృతంగా ప్రశంసించబడింది. జుట్టు మరియు గోరు బలోపేతం , డాక్టర్ స్టెర్న్ చెప్పారు. ఎ అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజీ ప్రతిరోజూ 2.5 మిల్లీగ్రాముల బి విటమిన్ తీసుకుంటున్నట్లు కనుగొన్నారు మెరుగైన గోరు బలం మరియు ఆరు నుంచి తొమ్మిది నెలల తర్వాత పెళుసుదనం తగ్గింది. మీ గోర్లు చిట్కాల వద్ద ఒలిచినా లేదా పొడవుగా చూపిస్తుంటే ప్రోటీన్ లోపం చాలా అరుదు గట్లు (పెళుసుదనం యొక్క రెండు సంకేతాలు), బయోటిన్ సహాయపడుతుంది.
దిద్దుబాటు: మీ ఆహారంలో గుడ్లు, సాల్మన్, గొడ్డు మాంసం, చిలగడదుంపలు మరియు బాదం వంటి బయోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు లేకపోతే-డా. పెళుసుదనాన్ని తగ్గించడానికి స్టెర్న్ రోజుకు ఒకసారి 2.5 mg మోతాదు బయోటిన్‌ను సిఫార్సు చేస్తుంది. ఫలితాలను చూడటానికి చాలా నెలలు పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు దానిని తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు మీ డాక్టర్‌తో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు ఇమెయిల్‌లు మరియు టెక్స్ట్‌లను కాల్చేటప్పుడు మీ గోర్లు చేసే క్లిక్టీ-క్లాక్ ధ్వని మీకు తెలుసా? సరే, మీరు మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తుల సహనం కంటే ఎక్కువ దెబ్బతీస్తున్నారు. మీ గోరు మీ కీబోర్డ్ లేదా స్మార్ట్‌ఫోన్ స్క్రీన్‌తో పదే పదే సంబంధాలు ఏర్పరుచుకుంటే, అది అంచుల వద్ద విడిపోవడానికి, విరగడానికి లేదా విరిగిపోవడానికి కారణమవుతుందని డాక్టర్ టూంబ్స్ చెప్పారు.
దిద్దుబాటు: గోరును ఫైల్ చేయండి లేదా ట్రిమ్ చేయండి, తద్వారా కొంచెం తెల్లటి చిట్కా మిగిలిపోతుంది (కానీ మీ వేలి కండల పైభాగం కంటే దిగువన ఉంటుంది). ఇది మీ వేలి ప్యాడ్‌తో టెక్స్ట్ మరియు టైప్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
జెట్టి ఇమేజెస్ రియాలిటీ మోతాదు కోసం సమయం - మీరు మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవాలి చేతికి రాసే లేపనం మీరు చేతులు కడుక్కున్న ప్రతిసారీ. నీరు మీ చర్మాన్ని ఎండిపోతుంది, మరియు మీ క్యూటికల్స్‌కి దిగువన ఉన్న చర్మం పొడిగా ఉంటే, అంతర్లీన గోరు మాతృక కూడా ఉంటుంది. అంటే అది ఏర్పడే గోరు విడిపోవడానికి, విరిగిపోవడానికి మరియు పగుళ్లకు గురవుతుందని చెప్పారు ఎల్లెన్ మర్మూర్, MD , న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ వద్ద డెర్మటాలజీ అసోసియేట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్.
దిద్దుబాటు: వంటి వేగంగా శోషించే లోషన్‌ని కనుగొనండి L'Occitane 20% షియా బటర్ హ్యాండ్ క్రీమ్ మరియు రోజంతా దీన్ని వర్తింపజేయండి, మీ మాతృక పైన ఉన్న ప్రాంతంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టండి: క్యూటికల్స్ నుండి మీ వేలు యొక్క రెండవ పిడికిలి వరకు.
జెట్టి ఇమేజెస్ మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోవడం వల్ల పెళుసైన గోర్లు ఏర్పడవచ్చు, అలాగే హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని నిరంతరం అప్లై చేయడం వల్ల ఆల్కహాల్ ఎండబెట్టడం ఎక్కువగా ఉంటుంది, నార్త్ కరోలినా ఆధారిత బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు షీల్ దేశాయ్ సోలమన్, MD .
దిద్దుబాటు: మీరు చిటికెలో ఉండి, హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు మీ చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోవడం వరకు మీ గోళ్ల చుట్టూ ఉండే ప్రాంతాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ( హ్యాండ్ శానిటైజర్ వైప్‌లను ఉపయోగించడం దీన్ని కొంచెం సులభతరం చేయవచ్చు.) కానీ మీరు ద్రవ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాలనుకుంటే, తేమతో తిరిగి సమతుల్యం కావడానికి హ్యాండ్ క్రీమ్‌ని అనుసరించండి.
జెట్టి ఇమేజెస్ అన్ని నెయిల్ పాలిష్‌లు ఆరబెట్టే పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నెయిల్ ప్లేట్ నుండి తేమను రక్షిస్తాయి మరియు దానిని బలహీనపరుస్తాయి మరియు పాలిష్ గట్టిపడిన తర్వాత ఆ ఎండబెట్టడం ప్రభావం ఆగదని డాక్టర్ మార్మర్ చెప్పారు. కూడా విషరహిత ఐదు రహిత నెయిల్ పాలిష్‌లు ద్రావకం టోల్యూన్ మరియు ప్లాస్టిసైజర్ డిబ్యూటైల్ థాలెట్‌ని దాటవేయండి, ఇతర చికాకు కలిగించే పదార్థాలతో పాటు - ఇంకా గోర్లు ఎత్తుగా మరియు పొడిగా ఉండగలవు (మీ గోరుపై ఒకసారి పాలిష్ పొడిగా ఉండాలి, సరియైనదా?).
దిద్దుబాటు: డా. టూంబ్స్ ఐదు రోజుల తర్వాత పాలిష్ తీయాలని సిఫారసు చేస్తారు -చాలా ఫార్ములాలు ఎలాగైనా ధరించడం ప్రారంభిస్తారు. మళ్లీ పెయింట్ కొట్టడానికి ముందు గోళ్లకు కొన్ని రోజుల పనికిరాని సమయం ఇవ్వండి.
జెట్టి ఇమేజెస్ గ్యాసోలిన్ మరియు ధాన్యం ఆల్కహాల్‌కు లిక్విడ్ లవ్‌చైల్డ్ ఉంటే, అది నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ లాగా ఉంటుందని మేము ఊహించాము. కాబట్టి పోలిష్ స్ట్రిప్పర్లు మీ గోళ్లకు సరిగ్గా ఆరోగ్య టానిక్స్ కాకపోవడం ఆశ్చర్యకరం కాదు. సాంప్రదాయ రిమూవర్‌లోని అసిటోన్ మీ గోళ్ళలోని సహజ నూనెలను పాలిష్‌తో పాటు స్ట్రిప్స్ చేస్తుంది, తద్వారా పెళుసైన గోర్లు మీకు వస్తాయి. నాన్-అసిటోన్ రిమూవర్‌లలో కూడా, ద్రావకాలు బాగా ఎండిపోతాయి, డాక్టర్ టూంబ్స్ జతచేస్తుంది.
దిద్దుబాటు: గోర్లు తేమగా ఉండే నూనెలతో సోయా ఆధారిత, అసిటోన్ రహిత ఎంపిక కోసం షాపింగ్ చేయండి, ఎల్ల+మిలా నుండి వచ్చినది ఇలా .
షాప్ సోయ్ నెయిల్ పాలిష్ రిమోవర్
జెట్టి ఇమేజెస్ ఇక్కడ మీరు, మీ బేస్ కోటును ఎప్పుడూ దాటవేయకుండా మీరు సరైన పని చేస్తున్నారని అనుకుంటూ, మీరు తప్పు చేసినట్లు తెలుస్తుంది. దాని పేరు ఉన్నప్పటికీ, బేస్ కోటు మీ మొదటి అడుగు కాకూడదు -మీరు నేరుగా నగ్న గోళ్ళపై పోలిష్ వేస్తే, రసాయనాలు (ద్రావకాలు ఇథైల్ అసిటేట్ లేదా బ్యూటైల్ అసిటేట్ వంటివి) చివరికి గోరు ప్లేట్ వద్ద తినవచ్చు, అది బలహీనంగా మరియు విరిగిపోయే అవకాశం ఉంది, డాక్టర్ మర్మూర్ చెప్పారు.
దిద్దుబాటు: సెలూన్లలో జరిగే దానికి ఇది వ్యతిరేకం, కానీ మమ్మల్ని నమ్మండి, ఇది పనిచేస్తుంది: మీ గోళ్లకు కొద్దిగా చేతి లోషన్ రాయండి ముందు పాలిషింగ్. Tionషదం గోరులోని సూక్ష్మ అంతరాలను ప్రైమర్ లాగా పూరిస్తుంది మరియు దానిని హైడ్రేట్ చేస్తుంది, కనుక మీరు తర్వాత వేసుకున్న దాని నుండి నష్టం జరిగే అవకాశం లేదు, డాక్టర్ మార్మర్ చెప్పారు. అది పొడిగా ఉండనివ్వండి, ఏవైనా అదనపు వాటిని తుడిచివేయండి, మరియు పోలిష్ సాధారణం వలె కొనసాగుతుంది.
జెట్టి ఇమేజెస్ క్యూటికల్ స్నిప్పర్‌ల నుండి వెనుకకు. గోరు అడుగు భాగంలో ఉండే ఈ చర్మపు ముక్కలు తప్పనిసరిగా మీ గోరు మరియు చర్మం మధ్య రక్షక గ్రౌట్‌గా ఉంటాయి, మీ గోరును నీరు, బ్యాక్టీరియా మరియు మీరు తాకే ఏదైనా నుండి కాపాడుతుంది. క్యూటికల్‌ను కత్తిరించడం అంటే ఆ గ్రౌట్‌ను తీసివేయడం లాంటిది - ఆపై నీరు ప్రవేశించకుండా మరియు ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను కలిగించకుండా నిరోధించడానికి ఏమీ మిగలదు, అని చెప్పారు డానా స్టెర్న్, MD , న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్.
దిద్దుబాటు: మీరు స్నానం చేసిన తర్వాత వాషింగ్‌లాత్‌తో వాటిని నెమ్మదిగా వెనక్కి నెట్టడం ద్వారా క్యూటికల్స్‌ను మచ్చిక చేసుకోండి -కటింగ్ అనుమతించబడదు.
స్టెఫానీ డోల్‌గాఫ్ మరియు క్రిస్సీ బ్రాడీ ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్
