ఏ వయసులోనైనా మీ జీవితాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించడానికి 5 నియమాలు

మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

మీ జీవితాన్ని తిరిగి ఆవిష్కరించండి కోతి వ్యాపార చిత్రాలు/షట్టర్‌స్టాక్ అత్యవసరం ఫోటో/షట్టర్‌స్టాక్

మిడ్ లైఫ్ ఒక సంఖ్య కాదు, జెట్ సారీస్, ఓక్లాండ్, CA, థెరపిస్ట్ మరియు రచయిత మిడ్‌లైఫ్ లీప్, ఒక సమయంలో ఒక అడుగు తీసుకోవడం ; ఇది ఇకపై ఏమీ పనిచేయదు అనే భావన ప్రారంభమైంది. ఆమె వర్క్‌షాప్‌లలో పాల్గొనేవారు తరచుగా వస్తారు, ఎందుకంటే సవాళ్లు -ఆరోగ్య సమస్యలు, ఉద్యోగం కోల్పోవడం, పదవీ విరమణ -వంటివి వారి గుర్తింపులను తొలగించాయి, కాబట్టి వారు మునుపటి వ్యక్తులుగా ఉండలేరు. ఇది ఆందోళనకరంగా ఉంది, Psaris చెప్పారు, కానీ దానికి లొంగిపోయే వారికి, బ్రేక్డౌన్ మరేమీ చేయలేని విధంగా లోతైన మార్పుకు మార్గం సుగమం చేస్తుంది. (21 రోజుల ప్రణాళిక మీ వయస్సుని ప్రేమించండి ప్రతి 40+ మహిళలకు అవసరమైన జీవితాన్ని మార్చే రీసెట్!)



2. మీకు అభిరుచి అవసరం లేదు -ఏదైనా చేయండి. ఏదో ఒకటి చేయి మైఖేల్ జంగ్ / షట్టర్‌స్టాక్

అభిరుచి అనేది పునరుజ్జీవన ఉద్యమం యొక్క ఒక బజ్‌వర్డ్, కానీ మీ అభిరుచి ఏమిటో ఒక దృఢమైన ఆలోచన కలిగి ఉండటం వలన, వాస్తవంగా మీరు బాధపడవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది నిజ జీవితంలో మీరు ఆనందించే పనిగా అనువదించకపోవచ్చు, మార్క్ ఫ్రీడ్‌మాన్, సామాజిక వ్యవస్థాపకుడు మరియు వ్యవస్థాపకుడు మరియు CEO Encore.org . ప్రయోగాలు చేయడం ద్వారా మీ మార్గాన్ని కనుగొనడం చాలా మంచిది: మీకు నచ్చినట్లు మీరు భావించే పని చేయండి; మీకు నిజంగా నచ్చిందా అని మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోండి; రీటూల్; పునరావృతం. గతానికి అడ్డుగా ఉన్న అవకాశాన్ని పొందండి -అది మీ అభిరుచి కానప్పటికీ, అది మిమ్మల్ని కదిలించేలా చేస్తుంది. ఏ విధమైన ఆసక్తులు లేవని, మార్పు కోసం కేవలం కోరిక ఉందా? మీ ఆరోగ్యంతో ప్రారంభించండి. (ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు ఈ 7 ఆహారాలను మీ ఆహారంలో చేర్చడం ద్వారా ప్రారంభించండి.)



3. మీ భయాలను ఆలింగనం చేసుకోండి. భయాలు స్వీకరించండి డానీ ఇ హుక్స్/షట్టర్‌స్టాక్

మిడ్‌లైఫ్ చుట్టూ, చాలా మంది వ్యక్తులు కొత్త ఆసక్తితో పట్టుబడ్డారు, అది కేవలం ఊహించనిది కాదు, అది సానుకూలంగా లేదు. ఆశ్చర్యకరమైన సంఖ్య వారిని భయపెట్టే లేదా భయపెట్టే వాటి వైపు తిరుగుతుంది అని సారీస్ చెప్పారు. సిగ్గుపడేవారు బహిరంగంగా మాట్లాడతారు, వారి తెలివితేటలపై విశ్వాసం లేని వారు తిరిగి పాఠశాలకు వెళతారు మరియు రెండు ఎడమ పాదాలు ఉన్నవారు నృత్యం చేస్తారు. తరచుగా, ఈ ఆసక్తులు సెరెండిపిటీ నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి - ఒక ముప్పుగా మారే అవకాశం.

4. గని గని. గని గని కోతి వ్యాపార చిత్రాలు/షట్టర్‌స్టాక్

నాటకీయ పునర్నిర్మాణంపై మరింత లోతుగా చూడండి, ఫ్రీడ్‌మాన్ చెప్పారు, మరియు మీరు తరచుగా కనుగొనేది ఒక విధమైన గృహ ప్రవేశం. ప్రజలు బాల్యం లేదా కౌమారదశలో బలంగా ఉండే ఆసక్తులకు తిరిగి రావడానికి రెండవ మరియు మూడవ కెరీర్ పరివర్తనలను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఆ సమయంలో మరింత ఆచరణాత్మకమైన వాటి కోసం ఆమోదించారు. వారు సంవత్సరాలుగా నిద్రాణమై ఉన్నప్పటికీ, ఈ ఆసక్తులు తరచుగా కీలకమైనవి మరియు బలంగా ఉంటాయి -తర్వాత జీవితంలో మళ్లీ ఆవిష్కరణకు సిద్ధంగా ఉంటాయి. ఆమె ఉన్నత పాఠశాలలో ఉన్నప్పుడు, విక్కీ థామస్ -ఇప్పుడు వికలాంగ అనుభవజ్ఞులకు సహాయపడే లాభాపేక్షలేని సంస్థ కోసం కమ్యూనికేషన్స్ డైరెక్టర్ -వియత్నాం యుద్ధానికి ప్రత్యర్థి అయ్యారు. ఆమె పిఆర్ మరియు మార్కెటింగ్ ఎగ్జిక్యూటివ్‌గా గాయపడింది, కానీ ఆమె 60 ఏళ్ళ వయసులో, ఆమె పనిలో ప్రయోజనం లేదని భావించినప్పుడు, ఇద్దరు ఇరాక్ యుద్ధ అనుభవజ్ఞులు ప్రారంభించిన సంస్థ గురించి ఆమె ఒక వార్తా కథనాన్ని చూసింది. ఆమె దానిలో భాగం కావాలని ఆమెకు వెంటనే తెలుసు. (ఆశావాదులకు ఉమ్మడిగా ఉండే 9 లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.)

5. లాంగ్ గేమ్ ఆడండి. స్టాండ్ అప్ కామెడీ ఆర్ట్ ఫ్రైడే/షట్టర్‌స్టాక్

కెరీర్ ఛేంజర్లుగా మారాలని ఆమె సలహా ఇచ్చినప్పుడు, రీఇన్వెన్షన్ కోచ్ పమేలా మిచెల్ తరచుగా ఫిర్యాదు వింటారు, 'కానీ నేను చాలా పాతవాడిని.' 1900 లో 47 నుండి నేడు సగటు అమెరికన్ 80 సంవత్సరాల వరకు జీవిస్తారని ఆందోళన చెందుతున్నట్లు ఆమె గుర్తు చేసింది. అత్యంత విజయవంతమైన స్వీయ-ఆవిష్కర్తలు తమకు సమయం ఉందని అర్థం చేసుకుని, తమ స్వంత నైపుణ్యాలు మరియు విద్యలో పెట్టుబడి పెట్టడానికి ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అంటే ప్రయత్నం, తరచుగా డబ్బు, మరియు - చాలా మంది పెద్దలకు అన్నింటికన్నా కష్టతరమైనది - విజయం యొక్క కవచాన్ని పక్కన పెట్టడానికి మరియు మళ్లీ ఒక అనుభవశూన్యుడుగా ఉండటానికి సుముఖత. మిచెల్ క్లయింట్ కేంద్ర కన్నింగ్‌హామ్ ఆమె స్టాండ్-అప్ కమెడియన్‌గా ఉండాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు సేల్స్ అసిస్టెంట్. ఆమె వాయిస్ కనుగొనడానికి 10 సంవత్సరాలు పడుతుందని ఇతర కామిక్స్ ఆమెకు చెప్పింది. నేను కాదు, కన్నింగ్‌హామ్ అనుకున్నాడు. నేను వేగంగా చేస్తాను. కానీ వారు సరైనవారు. ఇది నిరాశపరిచింది, కానీ ప్రతి సాయంత్రం తన క్రాఫ్ట్‌ను మెరుగుపరచడం మార్పు కోసం ఆశతో ఉందని ఆమె తనకు తాను చెప్పుకుంది. దాదాపు 10 సంవత్సరాల తరువాత, విజయాలు ప్రారంభమయ్యాయి -టీవీ షోలో కనిపించడంతో సహా చివరి కామిక్ స్టాండింగ్ -అన్నింటిని సుదీర్ఘంగా చూడగల సామర్థ్యం యొక్క ఫలితం.