Amazon.com శాశ్వత బరువు తగ్గడానికి మీ స్కేల్‌లోని సంఖ్యను తెలుసుకోవడం కంటే చాలా ఎక్కువ అవసరం. మేకింగ్ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మార్పులు , మంచి ఆహార ఎంపికలు మరియు చెడు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం అన్నీ సమీకరణంలో భాగమే, మరియు చాలా మంది నిపుణులు డయల్‌లోని నంబర్‌ని నొక్కిచెప్పడం వల్ల దీర్ఘకాలంలో పౌండ్లను తగ్గించడంలో కూడా మీకు సహాయపడదు.
(మీ స్వంత నడక ప్రణాళికను అనుకూలీకరించండి మెరుగైన ఆరోగ్యానికి మీ మార్గంలో నడవండి మరియు 5x కంటే ఎక్కువ బొడ్డు కొవ్వును కోల్పోతారు!)
స్మార్ట్ ప్రమాణాలను నమోదు చేయండి: ఈ హైటెక్ పరికరాలు మీరు ఎన్ని పౌండ్లను తీసుకువెళుతున్నాయో దానికంటే చాలా ఎక్కువ వెల్లడిస్తాయి. వారు బాడీ మాస్ ఇండెక్స్, బాడీ కొవ్వు శాతం, కండర ద్రవ్యరాశి మరియు ఎముక ద్రవ్యరాశి వంటి ఇతర సహాయకరమైన కొలమానాలను చూపుతారు. 2016 యూనివర్సిటీ ఆఫ్ మాంచెస్టర్ అధ్యయనం (ఇది పాక్షికంగా స్కేల్ తయారీదారు వితింగ్స్ ద్వారా నిధులు సమకూర్చబడింది) ప్రజలు తమ స్మార్ట్ ప్రమాణాలను ఎంత తరచుగా ఉపయోగిస్తే అంత ఎక్కువ బరువు తగ్గుతారని కనుగొన్నారు.
Amazon.com ఆసక్తిగా ఉందా? Fitbit, కొన్నింటిని ఉత్పత్తి చేసే అదే కంపెనీ ఉత్తమ ఫిట్‌నెస్ గడియారాలు మార్కెట్లో, ఇప్పుడు అమ్మకానికి జరిగే ఒక సొగసైన స్కేల్ చేస్తుంది అమెజాన్‌లో $ 100 కు (క్రమం తప్పకుండా $ 130). Fitbit Aria మీ బరువును ట్రాక్ చేస్తుంది, మీ BMI ని లెక్కిస్తుంది మరియు మీ కొవ్వు మరియు సన్నని శరీర ద్రవ్యరాశి శాతాన్ని లెక్కించడానికి మీ శరీరం ద్వారా ప్రవహించే బలహీనమైన విద్యుత్ ప్రవాహాలను బయోఇంపెడెన్స్ విశ్లేషణను ఉపయోగిస్తుంది. మీ బరువుతో పాటుగా ఆ కొలతలను కలిగి ఉండటం వలన బరువు మాత్రమే కాకుండా మీ మొత్తం ఆరోగ్యం గురించి స్పష్టమైన చిత్రాన్ని అందిస్తుంది, మరియు మీ లక్ష్యం తప్పనిసరిగా స్లిమ్ అవ్వకపోయినా (మీరు మరింత కండరాలను ప్యాక్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా) ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
అదనంగా, Aria మీ కొలతలను Wi-Fi ద్వారా Fitbit ఫిట్‌నెస్ యాప్‌తో సమకాలీకరిస్తుంది Fitbit ట్రాకర్ , మీ లక్ష్యాల దిశగా మీ పురోగతికి సంబంధించిన గ్రాఫ్‌లను మీకు అందించడం, కేలరీలు బర్న్ చేయడం, తీసుకున్న దశలు మరియు మరిన్ని వంటి ఇతర డేటాతో పాటు. మరియు, మిగిలిన ఫిట్బిట్ లైన్ మాదిరిగానే, అరియా స్కేల్ ఒక సొగసైన డిజైన్, బ్యాక్‌లిట్ LED డిస్‌ప్లే మరియు వైర్‌లెస్, నిరంతర సమకాలీకరణను కలిగి ఉంది. ఇది ఎనిమిది మంది వినియోగదారులను స్వయంచాలకంగా గుర్తించే సాంకేతికతను కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి మీ కుటుంబంలోని ప్రతి ఒక్కరూ దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతిసారీ స్కేల్‌పై ఎవరు అడుగుపెడుతున్నారో ఆరియాకు తెలుస్తుంది.
