అలెగ్జాండర్ బెడ్రిన్ 'నేను ఒత్తిడికి గురయ్యాను!' ఫ్లైవే నిండిన, చివరి నిమిషంలో బన్ లాగా. కానీ మీరు దానిని ఫ్రిజ్‌పై నిందించే ముందు, మీరు మీ జుట్టుకు ఎలా చికిత్స చేస్తున్నారో ఆలోచించండి. స్థూలంగా బ్రష్ చేయడం లేదా చాలా బిగుతుగా ఉండే పోనీటైల్ ధరించడం వంటి అమాయక రోజువారీ ఆచారాలు కూడా పెళుసుగా ఉండే తంతువులను విచ్ఛిన్నం చేస్తాయి-మీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి గుర్తుచేసే చిన్న చిన్న ముక్కలను మీకు అందిస్తుంది. మీ జుట్టుకు ఏమాత్రం మేలు చేయని ఈ అలవాట్లను మరియు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలను చూడండి మీ జుట్టును పొడవుగా మరియు బలంగా చేయండి మళ్లీ.
1. మీరు మంచి టవల్ డ్రైని ఇష్టపడతారు.
టవల్స్ మీ చర్మంపై మృదువుగా అనిపిస్తాయి, కానీ అవి పెళుసైన తంతువులకు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి. తువ్వాలను విసిరేయండి మరియు పాత టీ-షర్టుతో జుట్టును మెత్తగా పిండండి మరియు తుడవండి (ఎప్పుడూ రుద్దకండి!) ఇది ఇప్పటికీ అధిక తేమను గ్రహిస్తుంది - కానీ విచ్ఛిన్నం కలిగించదు.
2. మీ బ్రష్ బార్బీ కంటే ఎక్కువ ప్లాస్టిక్.
పంది-ముళ్ళ బ్రష్‌లు (లేదా నైలాన్‌తో పంది ముళ్ళగరికె) ప్లాస్టిక్ బ్రిస్టల్స్ కంటే చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి, ఇవి తక్కువ ఇస్తాయి స్నాగ్ మరియు మీ జుట్టు స్నాప్ . అవి జుట్టును మృదువుగా చేయడానికి మరియు సహజ నూనెలను పంపిణీ చేయడానికి కూడా ఉన్నతమైనవి. ఉంబెర్టో బెవర్లీ హిల్స్ పంది బ్రిస్టల్ బ్రష్ ($ 13, target.com ).
3. మీ డ్రైయర్ శాశ్వతంగా వేడిగా ఉంటుంది.
అలయన్స్/జెట్టి ఇమేజెస్ ముందుగా, మీ జుట్టును సహజంగా ఆరనివ్వండి, దాదాపు 70 నుంచి 80% పొడిగా ఉండండి. అప్పుడు, మీ డ్రైయర్‌తో చక్కని సెట్టింగ్‌తో (ఆ హాట్ సెట్టింగ్‌ని వదిలేసే సమయం వచ్చింది!), మీ జుట్టును ఆరబెట్టండి, డ్రైయర్‌ని జుట్టుకు 6 అంగుళాల దూరంలో ఉంచండి మరియు నిరంతరం చుట్టూ తిరగండి. Voilà: అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, వేడి లేకుండా.
4. మీరు ఇప్పటికీ 100 స్ట్రోక్స్ నియమాన్ని పాటిస్తున్నారు.
మాకీజ్ టోపోరోవిచ్, NYC క్షమించండి, కానీ తల్లికి ఎల్లప్పుడూ బాగా తెలియదు. మీ జుట్టుకు రాత్రికి 100 స్ట్రోక్స్, మితిమీరిన టీజింగ్ లేదా చాలా ఎక్కువ కఠినమైన షాంపూలు ఇవ్వడం వల్ల క్యూటికల్ (హెయిర్ షాఫ్ట్ యొక్క బయటి పొర) చిరిగిపోయి, లోపలి షాఫ్ట్ బయటపడుతుంది. ఫలితం? జుట్టు విరగడం. సాధ్యమైనంత తక్కువ సంఖ్యలో స్ట్రోక్‌లను ఉపయోగించి, దిగువ నుండి పైకి ప్రారంభమయ్యే వైడ్-టూత్ దువ్వెనతో విడదీయండి.
5. మీ పిల్లోకేస్ శాండ్‌పేపర్‌కి డబ్బును అందించగలదు.
మీ తల మీ దిండుపై 9 పౌండ్ల మృత బరువు ఉంది. ఆ బరువుతో విసిరేయడం మరియు తిప్పడం కొన్ని తంతువులను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది. తక్కువ విచ్ఛిన్నం కోసం, పట్టు లేదా శాటిన్ పిల్లోకేస్‌ని ఎంచుకోండి. అవి మీ జుట్టు యొక్క విలువైన సహజ నూనెలను ఏవీ గ్రహించవు మరియు మీరు విసిరేటప్పుడు వాటి మృదువైన ఉపరితలాలు జుట్టు విరిగిపోకుండా ఉంచుతాయి. ( చివరకు రాత్రిపూట నిద్రకు ఉపక్రమించండి మరియు నిపుణుల సలహాతో వేడి వెలుగులను అదుపులో ఉంచుకోండి సహజ రుతువిరతి పరిష్కారం . )
6. మీ పోనీటైల్ మీ కళ్ళు అన్ని వైపులా మూసివేయకుండా ఉండేలా గట్టిగా ఉంటుంది.
పోనీటైల్ చుట్టూ ఉన్న సూపర్-టైట్ రబ్బర్ బ్యాండ్ ఒత్తిడి మీ హెయిర్ కటికల్ వద్ద ధరిస్తుంది మరియు స్ట్రాండ్స్ విరిగిపోయేలా చేస్తుంది. బ్రెయిడ్స్ లేదా ఎక్స్‌టెన్షన్స్ వంటి హెయిర్ ఫోలికల్‌పై ఎక్కువసేపు టెన్షన్ కలిగించే ఏదైనా, మూలాలను వెంట్రుకలను బయటకు తీయవచ్చు మరియు బట్టతలకి కూడా కారణమవుతుంది. గూడీ స్లైడ్‌ప్రూఫ్ ఎలాస్టిక్స్ ($ 4.80, వంటి సున్నితమైన జుట్టు సంబంధాలకు మారండి) target.com ). మరియు బ్రెయిడ్స్, ఎక్స్‌టెన్షన్‌లు లేదా అప్-డూ చాలా గట్టిగా అనిపిస్తే, మీ హెయిర్‌స్టైలిస్ట్‌ని మళ్లీ ప్రారంభించడానికి ప్రోత్సహించండి.
