మీ శ్లేష్మం మీ ఆరోగ్యం గురించి చెప్పే 6 విషయాలు

మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

బ్లోయింగ్ ముక్కు డాన్ డామన్వాష్/జెట్టి ఇమేజెస్

వాసన విషయానికి వస్తే, ముక్కుకు తెలుసు అనడంలో సందేహం లేదు -మనం 10,000 కంటే ఎక్కువ సువాసనలను గుర్తించగలుగుతున్నామనే విషయం చాలా ఆకట్టుకుంటుంది. కానీ మీ స్క్నోజ్ కేవలం ఒక సువాసన పవర్‌హౌస్ కంటే ఎక్కువ; ఇది మీ శరీరంలో ఏమి జరుగుతుందో కూడా మీకు చూపుతుంది. ఆసక్తిగా ఉందా? మీ కణజాలంలోకి ఒకసారి చూడండి. మీ శ్లేష్మం యొక్క రంగు మరియు ఆకృతి మీరు జలుబు అంచున ఉన్నట్లయితే లేదా ఫంగల్ సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి కొంచెం తీవ్రమైన వాటి కోసం మీ డాక్యుమెంట్‌ని సందర్శించాల్సిన అవసరం ఉందో తెలుస్తుంది. ముందుకు, మీ శ్లేష్మం యొక్క పాలెట్, డీకోడ్ చేయబడింది.



క్లియర్
సన్నగా, చూడండిశ్లేష్మంమీరు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారని అర్థం. మేము ప్రతిరోజూ నాలుగు కప్పుల శ్లేష్మం బయటకు తీస్తాము మరియు దాని ప్రధాన పని ముక్కు యొక్క పొరను తేమగా ఉంచడం మరియు కణాలు, అచ్చు, వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా మరియు కాలుష్య కారకాలను ట్రాప్ చేయడంలో సహాయపడటం అని యూనివర్సిటీ ఆఫ్ ఓటోలారిన్జాలజీ ప్రొఫెసర్ స్కాట్ స్ట్రింగర్ చెప్పారు మిసిసిపీ మెడికల్ సెంటర్. శ్లేష్మం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఇది తేమ గురించి. ముందుగా, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి. ముక్కుతో పాటు, మీ గొంతు మరియు నోటిలో శ్లేష్మం ఉత్పత్తి చేసే కణజాలం ఉంది, మరియు నీరు త్రాగుట ఎండిపోకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. మరియు మీ ఇంటిలో మరియు కార్యాలయంలో గాలిని తేమగా ఉంచండి, ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో లేదా ఏడాది పొడవునా మీరు శుష్క వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే.



తెలుపు
మేఘావృతమైన గూ ఒక జలుబు, అలర్జీలు లేదా నిర్జలీకరణం ప్రారంభాన్ని సూచిస్తుంది. 'ముక్కు జుట్టు కణాలు మంట వల్ల గాయపడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది, కాబట్టి శ్లేష్మం మందగిస్తుంది, తేమ కోల్పోతుంది మరియు తెల్లగా మారుతుంది' అని స్ట్రింగర్ చెప్పారు. గుజిల్ హెచ్2O మరియు మీ నాసికా రంధ్రాలను సెలైన్ స్ప్రేతో చల్లండి (మందుల దుకాణాలలో లభిస్తుంది); ఇది ముక్కును మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు ఏదైనా ఇబ్బందికరమైన కణాలను బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది.

పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ
మీ శ్లేష్మాన్ని దాని రంగు ద్వారా మీరు నిర్ధారించలేని సందర్భం ఇక్కడ ఉంది. ప్రజాదరణ పొందిన నమ్మకానికి విరుద్ధంగా, ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం తప్పనిసరిగా బ్యాక్టీరియా సంక్రమణ మరియు పసుపు వైరస్ అని సూచించదు, స్ట్రింగర్ చెప్పారు. 'రంగు మార్పు మీ ముక్కులో ఎంత శ్లేష్మం ఉందో అలాగే ఎంత మంట ఉందో దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.' కానీ రెండు రంగులు మీరు అనారోగ్యంతో ఉన్నారని మరియు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తిరిగి పోరాడటానికి ప్రయత్నిస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. దోషాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి సంఘటన స్థలానికి చేరుకున్న తెల్ల రక్త కణాల పెద్ద పరిమాణంలో నుండి ఈ ఛాయ ఉంది. వారు చనిపోయినప్పుడు, వారు మీ రంగులో ఉండే ఆకుపచ్చ రంగు ఎంజైమ్‌ను వదిలివేస్తారుశ్లేష్మం.

[బ్లాక్: బీన్ = bookmkt-Vitamininddiet300x250]

బంగారం మరియు సూపర్ అంటుకునే
ముక్కులో చిక్కుకున్న అచ్చు బీజాంశాల వల్ల కలిగే ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్, ఫంగస్ సైనసిటిస్‌ని వేరుశెనగ వెన్న లాంటి అనుగుణ్యతతో ముదురు పసుపు రంగులో ఉండే శ్లేష్మం సూచిస్తుంది. 'మేము అన్ని సమయాలలో అచ్చును పీల్చుకుంటాము మరియు చాలా మంది ప్రజలు దానిని గొంతు నుండి క్లియర్ చేస్తారు, కానీ మీకు అలెర్జీ ఉంటే, అది అంటుకుంటుంది, తద్వారా మీ నాసికా భాగాలలో వాపు వస్తుంది' అని స్ట్రింగర్ వివరించారు. 'బీజాంశం పెరుగుతుంది మరియు మీరు ముక్కులో తేమను కోల్పోతారు, ఇది శ్లేష్మం యొక్క అసాధారణ మరియు నిరంతర రంగు మరియు ఆకృతికి కారణమవుతుంది.' ఈ రంగుతో, మీరు వెంటనే మీ డాక్టర్‌ని చూడాలి.



ఎరుపు లేదా గులాబీ
ఈ రంగు యొక్క మచ్చలు విరిగిన రక్త నాళాల నుండి రక్తం, ఇవి ముక్కు లోపలి ఉపరితలానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి. మీరు చాలా గట్టిగా వీచినప్పుడు లేదా లైనింగ్ చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు అవి చీలిపోతాయని స్ట్రింగర్ చెప్పారు.

నలుపు
సూపర్-డార్క్ శ్లేష్మం అంటే మీరు కాలుష్య కారకాలు లేదా పొగ పీల్చడం అని అర్ధం, కానీ ఇది దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఫంగస్‌ని కూడా సూచిస్తుంది. 'ఫంగస్ చనిపోయిన కణజాలంలో వేలాడదీయడానికి ఇష్టపడుతుంది మరియు మీ శ్లేష్మం బ్యాకప్ చేయబడి మరియు పేరుకుపోతే, ఫంగస్ లాచ్ అవ్వడానికి మరియు హ్యాంగ్ అవుట్ చేయడానికి ఇది సరైన వాతావరణం' అని స్ట్రింగర్ చెప్పారు. ఏదైనా సందర్భంలో, మీరు మీ డాక్టర్‌తో చెక్ ఇన్ చేసుకోవాలి.