నా నాలుక ఎందుకు తెల్లగా ఉంది? మీకు తెల్లటి నాలుక రావడానికి గల కారణాలు

మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

నిపుణులు మీ లేత అంగిలి వెనుక రహస్యాన్ని ఛేదించారు.



మీ నాలుకపై తెల్లటి రంగు పూయడం లేదా అక్కడక్కడా కొన్ని తెల్లటి పాచెస్‌ని మీరు గమనించినట్లయితే, భయపడకండి. తెల్ల నాలుకగా పిలువబడే ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన పనిలేదు. కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో, ఈ లక్షణం సంక్రమణ లేదా ముందస్తు వంటి మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి గురించి హెచ్చరిస్తుంది .



కాబట్టి తెల్ల నాలుక అంటే ఏమిటి మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? మీ నాలుక తెల్లబడటానికి గల అన్ని కారణాలను వివరించడానికి, పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేయాలి మరియు ఏదైనా తీవ్రమైనది కాకూడదని డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు చూడాలో వివరించడానికి మేము నిపుణులతో సంప్రదించాము.

తెల్ల నాలుక అంటే ఏమిటి?

మన నాలుకలో పాపిల్లే అని పిలువబడే వేలిలాంటి ప్రొజెక్షన్‌లు ఉన్నాయి, వివరిస్తుంది , జెరిఖో, NYలోని ఫ్యామిలీ డెంటల్ డెంటిస్ట్. కొన్ని కారణాల వల్ల ఆ పాపిల్లలు ఎర్రబడినప్పుడు, 'అది ఆహారం, బ్యాక్టీరియా లేదా ఇతర శిధిలాలు పాపిల్లల్లో చిక్కుకుపోయేలా చేస్తుంది మరియు అది మీ నాలుకకు తెల్లగా కనిపించేలా చేస్తుంది' అని మక్కర్ చెప్పారు. ఈ పరిస్థితి దుర్వాసన, చెడు రుచి, ఎరుపు లేదా అసౌకర్యానికి కూడా దారితీస్తుందని ఆమె జతచేస్తుంది.

తెల్ల నాలుకకు కారణమేమిటి?

తెల్ల నాలుక తరచుగా పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రతకు సంబంధించినది, వివరిస్తుంది , స్మైల్‌డైరెక్ట్‌క్లబ్‌లో చీఫ్ క్లినికల్ ఆఫీసర్. 'ఈ పరిస్థితికి కారణాలు సరిపోని బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్, నోరు పొడిబారడం, నిర్జలీకరణం, పొగాకు మరియు ఆల్కహాల్ వినియోగం, ఇతర సమస్యలతో పాటుగా ఉంటాయి' అని ఆయన వివరించారు.



మీరు మరింత ప్రభావవంతంగా బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాస్సింగ్ చేస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, సులిట్జర్ దీనిని ఉపయోగించమని సూచిస్తున్నారు మరియు . “బ్రష్ చేయడం కోసం, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు ఫలకం ఏర్పడకుండా నిరోధించడానికి ప్రతి భోజనం తర్వాత మీరు పళ్ళు తోముకోవాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను. మీ నాలుకను బ్రష్ చేయండి మరియు మీ నోటి పైకప్పును శుభ్రం చేసుకోండి.

దంతాల మధ్య చిక్కుకుపోయే బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఫ్లాస్ చేయడం కూడా మీ నోటి ఆరోగ్య దినచర్యలో కీలకమైన భాగం అని సులిట్జర్ చెప్పారు. సాంప్రదాయ ఫ్లాసర్‌ల గురించి వెనుకాడేవారు, పరిగణించండి సాంప్రదాయ స్ట్రింగ్ ఫ్లాస్ కంటే సాధారణంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు సులభంగా ఉంటాయి.



పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రతతో పాటు, నాలుక తెల్లగా కనిపించేలా చేసే అనేక అలవాట్లు లేదా పరిస్థితులు ఉన్నాయి. మక్కర్ ప్రకారం, సాధారణ అనుమానితులలో కొందరు ఇక్కడ ఉన్నారు:

  • పేలవమైన బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లాసింగ్
  • మీ నాలుకను శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం లేదు
  • మీ నోటి ద్వారా శ్వాస
  • జ్వరం
  • ధూమపానం లేదా పొగాకు వాడకం
  • మద్యం వినియోగం
  • సాఫ్ట్ ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినడం
  • చిప్పెడ్ దంతాలు లేదా దంత ఉపకరణాలపై పదునైన అంచుల నుండి చికాకు (బ్రేస్‌లు, కట్టుడు పళ్ళు మొదలైనవి)

మీ నాలుకపై తెల్లటి పాచెస్ లేదా పూతని ప్రేరేపించే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. మక్కర్ ప్రకారం, ఈ నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితులు మీ తెల్లగా కనిపించడానికి కారణం కావచ్చు:

ఇన్ఫెక్షన్ : యాంటీబయాటిక్స్ వంటి కొన్ని మందులు మీ నోటిలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌కి దారి తీయవచ్చు. ఇది మీ నాలుక తెల్లగా కనిపించడానికి కారణం కావచ్చు. మీరు దంతాలు దీర్ఘకాలికంగా ధరించే వ్యక్తి అయితే, మీరు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్‌ను కూడా అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

ల్యూకోప్లాకియా: ఈ పరిస్థితి మీ బుగ్గల లోపలి భాగంలో, మీ చిగుళ్ళ వెంట మరియు కొన్నిసార్లు మీ నాలుకపై తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. మీరు ధూమపానం లేదా పొగాకు నమలడం వలన మీరు ల్యూకోప్లాకియా బారిన పడవచ్చు. మితిమీరిన మద్యపానం మరొక కారణం. తెల్లటి పాచెస్ సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. కానీ అరుదైన సందర్భాల్లో, ల్యూకోప్లాకియా నోటి క్యాన్సర్‌గా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

లైకెన్ ప్లానస్: లైకెన్ ప్లానస్ అనేది ఆటో-ఇమ్యూన్ డిజార్డర్, ఇది మీ నాలుకపై తెల్లటి పాచ్ కనిపించవచ్చు. తెల్లటి నాలుకతో పాటు, మీ చిగుళ్ళు నొప్పిగా ఉండవచ్చు. మీరు మీ నోటి లోపలి పొరతో పాటు పుండ్లు కూడా కలిగి ఉండవచ్చు.

: ఈ పరిస్థితి పూర్తిగా సాధారణమైనది మరియు సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. భౌగోళిక నాలుక ఉన్న వ్యక్తులకు, వారు తరచుగా వారి నాలుకపై ఎరుపు మరియు తెలుపు పాచెస్‌ను ఒక నమూనాలో చూస్తారు. కొంతమంది రోగులు మసాలా లేదా ఆమ్ల ఆహారాలకు సున్నితత్వాన్ని కూడా అనుభవిస్తారు, అయితే, చాలా మందికి ఎటువంటి లక్షణాలు ఉండవు.

: ఈ లైంగిక సంక్రమణ సంక్రమణ మీ నోటిలో పుండ్లు ఏర్పడవచ్చు. సిఫిలిస్‌కు చికిత్స చేయకపోతే, మీ నాలుకపై సిఫిలిటిక్ ల్యూకోప్లాకియా అనే తెల్లటి పాచెస్ ఏర్పడవచ్చు.

హైపోథైరాయిడిజం: మీ థైరాయిడ్ గ్రంధి పనితీరు తక్కువగా ఉంటే, . వాటిలో కొన్ని రుచి లోపాలు, , మరియు అవును, తెలుపు నాలుక.

నోటి క్యాన్సర్: తెల్లటి పాచెస్ నోటి లేదా నోటి క్యాన్సర్లకు ప్రారంభ సంకేతం. మరికొన్ని ముఖ్యమైనవి నయం చేయని పెదవి లేదా నోటి పుండు, మీ నోటి లోపలి భాగంలో తెల్లటి లేదా ఎర్రటి పాచ్, వదులుగా ఉండే దంతాలు, మీ నోటిలోపల పెరుగుదల లేదా గడ్డలు, నోటి నొప్పి, చెవి నొప్పి లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది కావచ్చు.

మీరు తెల్ల నాలుకను ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

తెల్లటి నాలుక పేలవమైన నోటి సంరక్షణకు అపరాధి కావచ్చు కాబట్టి, మీ నోటి నుండి అదనపు బ్యాక్టీరియాను ఫ్లష్ చేయడానికి మీరు దానిని బ్రష్ చేయడం మరియు పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం ద్వారా తెల్లటి పూతను తొలగించవచ్చు, సులిట్జర్ చెప్పారు. సాధారణంగా, మక్కర్ 'ప్రాంతాన్ని శుభ్రంగా ఉంచండి, బ్రష్ చేయండి మరియు/లేదా నాలుక స్క్రాపర్‌ని ఉపయోగించండి' అని సూచించాడు. అయినప్పటికీ, పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, తదుపరి దశలను గుర్తించడానికి మీరు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించాలని సులిట్జర్ పేర్కొన్నాడు.

దంతాలు లేదా కలుపులు వంటి సరిగ్గా అమర్చిన దంత ఉపకరణాల నుండి చికాకు కారణంగా మీ తెల్లటి నాలుక ఏర్పడినట్లయితే, మీ దంతవైద్యుడు లేదా ఆర్థోడాంటిస్ట్ ద్వారా వాటిని సర్దుబాటు చేయడం మొదటి ప్రాధాన్యత అని మక్కర్ చెప్పారు.

అయినప్పటికీ, మీ తెల్లని నాలుక వైద్య పరిస్థితి వల్ల సంభవించినట్లయితే, పరిష్కారం అంత సులభం మరియు సూటిగా ఉండదు. మీ తెల్ల నాలుకకు చికిత్స చేసే ముందు దాని కారణాన్ని గుర్తించడానికి మీరు నిపుణుడిని చూడాలి.

ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల కోసం, మీ వైద్యుడు మీకు సూచించిన యాంటీ ఫంగల్ మందులను మీరు పొందవచ్చని మక్కర్ చెప్పారు. 'మీకు సిఫిలిస్ ఉందని నిర్ధారించబడినట్లయితే, మీ వైద్యుడు మీకు యాంటీబయాటిక్స్ కోర్సును సూచించే అవకాశం ఉంది. మీకు లైకెన్ ప్లానస్ ఉంటే మరియు తెల్లటి పాచెస్ బాధాకరంగా మారితే, మీ వైద్యుడు స్టెరాయిడ్లను సూచించవచ్చు. మరియు హైపో థైరాయిడిజం కోసం, థైరాయిడ్ పనితీరు సరిగా లేని ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడానికి సూచించబడే మందులు ఉన్నాయి.

నోటి క్యాన్సర్‌ను బయాప్సీ ద్వారా మాత్రమే నిర్ధారణ చేయవచ్చు. మీకు నోటి క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, మీరు బహుళ-ప్రత్యేక చికిత్స ప్రణాళికతో కలుసుకుంటారు, మక్కర్ చెప్పారు.

తెల్ల నాలుకను ఎలా నిరోధించవచ్చు?

తెల్ల నాలుకను నిరోధించడానికి మీరు చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటంటే, “నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం, హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండడం మరియు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం” అని మక్కర్ చెప్పారు. మీరు మెత్తటి ఆహారాలకు మాత్రమే అతుక్కోకుండా ఉండాలని మరియు ప్రతి భోజనం కోసం మీరు పోషకమైన, సమతుల్య భోజనాన్ని తింటున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మొదటి స్థానంలో తెల్లటి నాలుకను నివారించడానికి, సులిట్జర్ 'రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు బ్రష్ చేయడం, ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయడం మరియు మౌత్ వాష్ ఉపయోగించడం ద్వారా సరైన నోటి సంరక్షణను పాటించండి' అని చెప్పాడు. అదనంగా, మీరు రెగ్యులర్ చెకప్ మరియు క్లీనింగ్ కోసం ప్రతి ఆరునెలలకోసారి మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించాలని మరియు పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించవద్దని ఆయన జోడించారు.

నేను నిపుణుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

మీ తెల్ల నాలుకను నిర్ధారించడానికి ఏకైక మార్గం, దానిని బయాప్సీ చేసి, తగిన సంరక్షణ ప్రదాత వద్ద తనిఖీ చేయడమే, అని మక్కర్ చెప్పారు. మీ తెల్ల నాలుక నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, 'ఇది రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం నిలబడి ఉంటే, లోపలికి ప్రవేశించండి, రోగనిర్ధారణ పొందండి మరియు తగిన సంరక్షణ పొందండి.'

మక్కర్ ప్రకారం, మీ తెల్ల నాలుకను త్వరగా తనిఖీ చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని అదనపు కారణాలు ఉన్నాయి:

  • మీరు తెల్లటి పాచ్ లేదా గాయం పెద్దదిగా కనిపిస్తే
  • తెల్లటి పాచ్ లేదా గాయం అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తే, లేదా అది ఏదో ఒక విధంగా బాధాకరంగా మారితే
  • రుద్దని తెల్లటి గాయం మరియు దాని దీర్ఘకాలం ఉన్నట్లయితే
  • తెల్లటి పాచ్ లేదా గాయం రెండు వారాలలో పోతే

సాధారణంగా తెల్లటి గాయం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన పని లేదు, అది రెండు వారాల తర్వాత లేదా లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే లేదా విస్తరిస్తే, లేదా ఏదైనా నొప్పి లేదా అసౌకర్యం ఉంటే నాలుకను కదిలిస్తే లేదా సాధారణ ఉపయోగం (తినడం మరియు త్రాగడం మరియు మాట్లాడటం) సమస్యలకు కారణమైతే మాత్రమే. ఇది ఒక సమస్యగా మారుతుంది, మక్కర్ చెప్పారు. 'అప్పుడు మీరు దాన్ని తనిఖీ చేయాలి.'

చివరగా, మనలో కొందరు దంతవైద్యుడిని చూడడానికి భయపడుతున్నప్పటికీ, మీ తెల్లటి నాలుక మరేదైనా అర్థం చేసుకోగలదని, ఎల్లప్పుడూ రెగ్యులర్ చెకప్‌ల కోసం వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం మరియు వేచి ఉండకూడదని మక్కర్ చెప్పారు.

మడేలిన్, అట్టా యొక్క అసిస్టెంట్ ఎడిటర్, వెబ్‌ఎమ్‌డిలో ఎడిటోరియల్ అసిస్టెంట్‌గా ఆమె అనుభవం మరియు విశ్వవిద్యాలయంలో ఆమె వ్యక్తిగత పరిశోధన నుండి ఆరోగ్య రచనతో చరిత్రను కలిగి ఉన్నారు. ఆమె మిచిగాన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి బయోసైకాలజీ, కాగ్నిషన్ మరియు న్యూరోసైన్స్‌లో పట్టభద్రురాలైంది-మరియు ఆమె అంతటా విజయం కోసం వ్యూహరచన చేయడంలో సహాయపడుతుంది అట్టా యొక్క సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు.

  ATTA కోసం ప్రివ్యూ తదుపరి చూడండి