అదనంగా, మందులు తీసుకునేటప్పుడు వికారం మరియు ఇతర కడుపు సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను ఎలా తగ్గించాలి.
మమ్మల్ని ఎందుకు నమ్మాలి?
ఇక్కడికి వెళ్లు:
- నివారించాల్సిన ఓజెంపిక్ ఆహారాలు
- ఓజెంపిక్ తీసుకునేటప్పుడు ఎవరైనా కొన్ని ఆహారాలకు ఎందుకు దూరంగా ఉండవచ్చు?
- Ozempic తీసుకునే ముందు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలని వైద్యులు కోరుకుంటున్నారు
- Ozempic తీసుకునేటప్పుడు తినడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు ఏమిటి?
చుట్టూ సందడి రకం 2 మధుమేహం మందు ఓజెంపిక్ , మరియు దాని ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధం సెమాగ్లుటైడ్ (ఇది బరువు తగ్గించే మందు వెగోవిలో ప్రధాన క్రియాశీల పదార్ధంగా కూడా పనిచేస్తుంది) పెరుగుతూనే ఉంది, అయినప్పటికీ ఇది దాని దుష్ప్రభావాలు లేకుండా లేదు. రోగులు నివేదించవచ్చు వికారం మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అసౌకర్యం, వారు అనుభవించే ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఔషధాలను (మరియు సెమాగ్లుటైడ్ కలిగిన ఇతర మందులు) తీసుకునేటప్పుడు నివారించేందుకు ఓజెంపిక్ ఆహారాలను ప్రముఖ నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
గ్లూకాగాన్-లాంటి పెప్టైడ్ 1 అగోనిస్ట్‌లుగా పిలవబడే ఈ తరగతి మందులను తీసుకునే చాలామంది ( GLP-1 ), లాభాలు నష్టాలను అధిగమిస్తాయని భావించండి. ఈ ఔషధం బరువు తగ్గడానికి మరియు గుండెను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మూత్రపిండాల ఆరోగ్యం . అయితే, కొందరు తక్కువ గ్లామర్‌గా ఉంటారు ఓజెంపిక్ దుష్ప్రభావాలు నివేదించబడ్డాయి ఓజెంపిక్ ముఖం మరియు ఓజెంపిక్ బట్ , మందు అయితే తయారీదారు వికారం, మలబద్ధకం మరియు కడుపు నొప్పి సంభవించవచ్చని హెచ్చరిస్తుంది. ఈ అనుభవాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒక మార్గం మీ ఆహారాన్ని సర్దుబాటు చేయడం.
నిపుణులను కలవండి: వద్ద ఎండోక్రినాలజిస్ట్ మరియు విద్యావేత్త ; మరియు , NYU లాంగోన్ హెల్త్‌లో ఎండోక్రినాలజిస్ట్.
ముందుగా, నిపుణులు Ozempic ఆహారాలను నివారించడం, Ozempic తీసుకునేటప్పుడు ఏమి తినాలి మరియు మరిన్నింటిని పంచుకుంటారు.
నివారించాల్సిన ఓజెంపిక్ ఆహారాలు
Ozempic (లేదా ఏదైనా ఇతర సెమాగ్లుటైడ్-కలిగిన ఔషధం) తీసుకునే వారికి పరిమితులు లేని ఆహారాలు ఏవీ లేనప్పటికీ, నిపుణులు కొన్ని దుష్ప్రభావాలను తీవ్రతరం చేసే అవకాశం ఉన్నందున వాటిని నివారించాలని లేదా పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. డాక్టర్ అంటోన్ మరియు , NYU లాంగోన్ హెల్త్‌లోని ఎండోక్రినాలజిస్ట్, మీరు పరిమితం చేయాలనుకోవచ్చు లేదా నివారించవచ్చు:
- జిడ్డుగల ఆహారాలు
- కొవ్వు ఆహారాలు
- మసాలా ఆహారాలు
- పెద్ద భోజనాలు
- అధిక కార్బోహైడ్రేట్ భోజనం (టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి)
'ఇవన్నీ వికారం, ఉబ్బరం, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకంతో సహా ఓజెంపిక్ యొక్క తెలిసిన జీర్ణశయాంతర దుష్ప్రభావాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు' అని డాక్టర్ ఆంటోన్ వివరించారు. 'మధుమేహం చికిత్స కోసం నా రోగి ఓజెంపిక్‌లో ఉంటే, రక్తంలో గ్లూకోజ్ పెరుగుదలను నివారించడానికి అధిక కార్బోహైడ్రేట్ భోజనాన్ని నివారించాలని నేను రోగులకు సలహా ఇస్తున్నాను.'
ఓజెంపిక్ తీసుకునేటప్పుడు ఎవరైనా కొన్ని ఆహారాలకు ఎందుకు దూరంగా ఉండవచ్చు?
ఇది అన్ని ఔషధాల వెనుక ఉన్న యంత్రాంగానికి వస్తుంది. 'ఓజెంపిక్ గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడంలో జాప్యాన్ని కలిగిస్తుంది, ఇది ఉబ్బరం, వికారం, విరేచనాలు లేదా మలబద్ధకం వంటి అసౌకర్య లక్షణాలను కలిగిస్తుంది' అని డాక్టర్ ఆంటోన్ వివరించారు. “సమతుల్య ఆహారం, తగినంత ఆర్ద్రీకరణ మరియు తరచుగా చిన్న భోజనం నిర్వహించడం ఈ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయం చేస్తుంది. మీ వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందన మరియు మందుల సహనం ఆధారంగా ఈ సమస్యలను నివారించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కొన్ని ఆహారాలకు వ్యతిరేకంగా సలహా ఇవ్వవచ్చు.
గ్యాస్ట్రిక్ ఖాళీ చేయడాన్ని ఆలస్యం చేయడంలో ఓజెంపిక్ పని చేసే విధానం “దుష్ప్రభావాలకు దారితీయవచ్చు” అని డాక్టర్ జైసింఘాని చెప్పారు. కాబట్టి, ఆమె చెప్పింది, 'సంభావ్య జీర్ణశయాంతర అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి నిర్దిష్ట ఆహార వర్గాల తీసుకోవడం తగ్గించడంపై రోగులకు కౌన్సెలింగ్ ఇవ్వడంలో ఒక విధానం ఉంటుంది.' ఇది గుండెల్లో మంటకు కూడా సహాయపడుతుందని ఆమె చెప్పింది.
Ozempic తీసుకునే ముందు మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలని వైద్యులు కోరుకుంటున్నారు
ప్రతి రోగి ప్రత్యేకంగా ఉంటాడు, అయితే కొన్ని ఆహార నిపుణులు టైప్ 2 డయాబెటిస్ డ్రగ్‌ను సూచించేటప్పుడు తినకుండా సలహా ఇస్తారు. 'ఓజెంపిక్ లేదా ఈ తరగతిలోని ఏదైనా ఔషధాలను తీసుకోవడం ప్రారంభించే రోగులకు ఆల్కహాల్ వినియోగాన్ని తగ్గించాలని నేను హెచ్చరిస్తున్నాను, ఎందుకంటే ఈ మందులను తీసుకుంటే ప్యాంక్రియాటైటిస్ వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంది,' అని డాక్టర్ ఆంటోన్ చెప్పారు. 'అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం ప్యాంక్రియాటైటిస్ అభివృద్ధికి బాగా తెలిసిన ప్రమాద కారకం, ఇది ప్రాణాంతక పరిస్థితి.'
Ozempic తీసుకునేటప్పుడు తినడానికి ఉత్తమమైన ఆహారాలు ఏమిటి?
ఓజెంపిక్ తీసుకునేటప్పుడు లీన్ ప్రొటీన్, పండ్లు, కూరగాయలు, పీచుపదార్థాలు మరియు ద్రవపదార్థాల తీసుకోవడం వంటి వాటికి ప్రాధాన్యతనివ్వడం తప్పనిసరి అని డాక్టర్ జైసింఘాని చెప్పారు. 'ఈ ఆహార ప్రాధాన్యత వెనుక ఉన్న హేతుబద్ధత బాగా సమతుల్య పోషకాహార విధానానికి దాని సహకారంలో ఉంది, ఇది వ్యక్తిగతీకరించిన పోషకాహార అవసరాలను పరిష్కరించడానికి వైద్యులు మరియు నమోదిత డైటీషియన్లతో సహా ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణులచే దగ్గరి పర్యవేక్షణ అవసరం' అని ఆమె చెప్పింది.
డాక్టర్ ఆంటోన్ ప్రోటీన్ తీసుకోవడం మరియు ఆర్ద్రీకరణ యొక్క ప్రాముఖ్యతను కూడా నొక్కి చెప్పారు. “వేగవంతమైన బరువు తగ్గడం వల్ల వేగంగా కొవ్వు తగ్గడమే కాకుండా కండరాలు సన్నబడటానికి కూడా దారి తీస్తుంది. విలువైన లీన్ కండర ద్రవ్యరాశిని కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి, శక్తి శిక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించడంతో పాటు ప్రోటీన్ తీసుకోవడం పెంచమని మేము మా రోగులను ప్రోత్సహిస్తాము' అని డాక్టర్ ఆంటోన్ చెప్పారు. 'మందు తీసుకునేటప్పుడు నా రోగులు మొక్కల ఆధారిత మరియు లీన్ యానిమల్ ప్రోటీన్ల వినియోగాన్ని పెంచాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను.'
డిప్యూటీ ఎడిటర్ఎమిలీ గోల్డ్‌మన్ డిప్యూటీ ఎడిటర్‌గా ఉన్నారు అట్టా . ఆమె ఆరోగ్యం, ఆరోగ్యం, అందం, ఫ్యాషన్ మరియు ఆహారం గురించి ఎడిటింగ్ మరియు వ్రాస్తూ తన కెరీర్‌ను గడిపింది మార్తా స్టీవర్ట్ లివింగ్, మార్తా స్టీవర్ట్ వెడ్డింగ్స్, బ్రైడల్ గైడ్, గుడ్ హౌస్ కీపింగ్ , ఇంకా చాలా. ఆమె రెండు వారాల పాడ్‌కాస్ట్‌ను ప్రారంభించినప్పటి నుండి ఆమె ఆరోగ్యం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ఇష్టపడింది ప్యాంక్రియాస్ పాల్స్ —టైప్ 1 డయాబెటిస్‌తో జీవించే జీవితం యొక్క హెచ్చు తగ్గుల గురించిన సిరీస్. పోడ్‌కాస్టింగ్ చేయనప్పుడు, ఆమె ఎక్కువ సమయం మంచి పుస్తకంతో ముడుచుకుని లేదా BBCలో పీరియడ్ పీస్‌ని చూస్తూ గడుపుతుంది.
'డా. దీనా' అని చాలా మంది రోగులచే పిలవబడే డాక్టర్. దీనా ఆదిమూలం, మౌంట్ సినాయ్‌లోని ఇకాన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో వైద్య డిగ్రీ మరియు శిక్షణ పొందారు. ఆమె ప్రైమరీ కేర్/ఇంటర్నల్ మెడిసిన్‌లో తన రెసిడెన్సీ శిక్షణను పూర్తి చేసింది మరియు యేల్ విశ్వవిద్యాలయంలో ఎండోక్రినాలజీ, డయాబెటిస్ మరియు మెటబాలిజంలో తదుపరి ఫెలోషిప్‌ను పూర్తి చేసింది.
యేల్‌లో చాలా సంవత్సరాల తర్వాత, ఆమె మెడిసిన్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్‌గా మరియు ఎండోక్రినాలజీ ఫెలోషిప్ ప్రోగ్రాం యొక్క అసోసియేట్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్‌గా తిరిగి సినాయ్ పర్వతానికి తిరిగి వచ్చింది.
డాక్టర్ ఆదిమూలం మధుమేహం మరియు ఊబకాయం వంటి ప్రధాన పాఠ్యపుస్తకాల కోసం పరిశోధన మరియు వ్రాసిన అధ్యాయాలను ప్రచురించారు.
వ్యాధి నివారణ మరియు హార్మోన్ల ఆరోగ్యంపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడంలో ఆమె మక్కువ చూపుతుంది మరియు అలా చేయడానికి వివిధ మీడియా అవుట్‌లెట్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. ఆమె మీడియా నిపుణురాలిగా పనిచేస్తోంది మరియు ప్రింట్, ఆన్‌లైన్ మరియు టెలివిజన్‌లో చాలా ప్రధాన వార్తా సంస్థలతో కలిసి పని చేసింది.
ఆమె ఎండోక్రైన్ సొసైటీకి ప్రతినిధిగా సన్నిహితంగా పనిచేస్తుంది - ఎండోక్రినాలజీ మరియు జీవక్రియ రంగంలో అతిపెద్ద వైద్య సంస్థ మరియు ఇతర స్థానిక మరియు జాతీయ ఆరోగ్య సంస్థలతో చాలా చురుకుగా ఉంటుంది.
