జేవియర్ ఆంటోనిట్ / ఐఎమ్ / గెట్టి చిత్రాలు ఐస్ క్రీమ్ సాధారణంగా మీకు మంచి చికిత్స కానప్పటికీ, కొన్ని కొత్త రకాలు ప్రోటీన్ రూపంలో కొద్దిగా పోషక ఓంఫ్‌ని ప్యాక్ చేస్తాయి-రక్తంలో చక్కెర స్థిరంగా ఉండటానికి, నింపడానికి మరియు మీరు పాలిష్ చేయకుండా చూసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఒక సిట్టింగ్‌లో మొత్తం పింట్.
ఏ సమయంలోనైనా ఐస్ క్రీం కోసం మీరు కేకలు వేసే ఐదు ప్రోటీన్ ప్యాక్డ్ పింట్లు ఇక్కడ ఉన్నాయి. (మీ ఆరోగ్యంపై నియంత్రణను తిరిగి పొందాలని చూస్తున్నారా? నివారణ తెలివైన సమాధానాలు ఉన్నాయి -మీరు ఈరోజు సభ్యత్వం పొందినప్పుడు 2 ఉచిత బహుమతులు పొందండి .)
ప్రోటీన్: ప్రతి సేవకు 15 గ్రాములు
మాకు తెలుసు, మా జాబితాలో మొదటి ఐస్ క్రీం నిజానికి ఐస్ క్రీం కాదు. ఐస్ క్రీమ్ కంటే జెలటో చాలా మంచిది, సరియైనదా? అదనంగా, ఫోర్టే గెలాటో సేంద్రీయ, ఫెయిర్-ట్రేడ్ పదార్థాలతో (అదనపు క్రీమ్‌నెస్ కోసం పంజరం లేని గుడ్డు సొనలు వంటివి) మరియు అదనపు సంతృప్త బూస్ట్ కోసం పాల ప్రోటీన్‌తో తయారు చేయబడింది.
ఇలాంటి రుచులలో కొనండి: చాక్లెట్, వనిల్లా, అల్లం మరియు ఎస్ప్రెస్సో
ప్రోటీన్: ప్రతి సేవకు 10 నుండి 20 గ్రాములు
మీరు ఎంచుకుంటే ఐస్ ఎన్ లీన్ కండరాల నిర్మాణ సంస్కరణలో, మీరు 20 గ్రాముల ప్రోటీన్ తింటున్నారు, ధన్యవాదాలు గడ్డి తినిపించిన పాలవిరుగుడు ప్రోటీన్ . మీరు అర కప్పు చికెన్ బ్రెస్ట్‌లో పొందుతున్నంత ఎక్కువ. మాత్రమే ప్రతికూలత? ఐస్‌లీన్ కలిగి ఉన్న ఏకైక రుచితో మీరు చాక్లెట్ ప్రేమికుడిగా ఉండాలి.
ఇలాంటి రుచులలో కొనండి: చాక్లెట్ లేదా లేత చాక్లెట్
ప్రోటీన్: ప్రతి సేవకు 9 గ్రాములు
వెనుక ప్రజలు అభివృద్ధి ఇది పోషక పదార్ధంగా లేదా వ్యాయామ పనితీరును మెరుగుపరచడానికి కూడా ఆస్వాదించవచ్చని చెప్పండి. ఎందుకంటే ఈ పింట్‌లో అదనపు ప్రోటీన్ లేదు, ఇది 24 విభిన్న విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు మరియు 4 ప్రోబయోటిక్ సంస్కృతులను కూడా ప్యాక్ చేస్తుంది.
ఇలాంటి రుచులలో కొనండి: సాల్టెడ్ కారామెల్, వెన్న పెకాన్, చాక్లెట్, వనిల్లా మరియు స్ట్రాబెర్రీ
ప్రోటీన్: ప్రతి సేవకు 7 గ్రాములు
జ్ఞానోదయం తనను తాను 'గుడ్-ఫర్-యు ఐస్ క్రీమ్' అని పిలుస్తుంది. మరియు మేము అంగీకరించాలి. ముడి కూరగాయల కంటే మీకు ఏ ఐస్ క్రీం మంచిది కానప్పటికీ, జ్ఞానోదయం అనేది ప్రపంచంలోని బెన్ అండ్ జెర్రీలో ఖచ్చితంగా పోషకాహారంగా ఉంది - ప్రోటీన్ బూస్ట్‌తో పాటు, మీరు మీ రోజువారీ ఫైబర్‌లో 20% కూడా పొందుతారు ఒకే వడ్డన, మరియు కేవలం 5 గ్రాముల చక్కెర.
ఇలాంటి రుచులలో కొనండి: ఘనీభవించిన వేడి చాక్లెట్, వేరుశెనగ వెన్న చాక్లెట్ చిప్, సముద్రపు ఉప్పు పాకం మరియు పుదీనా చాక్లెట్ చిప్
ప్రోటీన్: ప్రతి సేవకు 6 గ్రాములు
నిజం: హలో టాప్ మీ విలక్షణమైన ఐస్ క్రీం (Häagen-Dazs లో ఒక్కో సేవకు 5 గ్రాములు ఉంటుంది) కంటే కొంచెం ఎక్కువ ప్రోటీన్ మాత్రమే ఉంది, కానీ ఈ జాబితాలో అది ఒక స్థానానికి అర్హమైనది అని మేము ఇప్పటికీ భావిస్తున్నాము. ఎందుకు? ఆ అదనపు గ్రామ్ ప్రోటీన్ పైన, మొత్తం పింట్ హాలో టాప్ 240 కేలరీలు మరియు 16 గ్రాముల చక్కెరను మాత్రమే జోడిస్తుంది. హేగెన్-డాజ్ పింట్‌లో మీరు పొందుతున్న 1,000 కేలరీలు మరియు 76 గ్రాముల చక్కెరతో పోల్చండి. మేము దానిని చాలా మంచి మార్పిడి అని పిలుస్తాము.
ఇలాంటి రుచులలో కొనండి: చాక్లెట్ మోచా చిప్, పుట్టినరోజు కేక్, నిమ్మకాయ కేక్ మరియు సాధారణ చాక్లెట్, వనిల్లా మరియు స్ట్రాబెర్రీ
