Nordstrom.com/Zappos/Amazon ఎత్తు మడమలు. మీరు వారితో జీవించలేరు మరియు మీరు లేకుండా జీవించలేరు. సరే, మీరు చెయ్యవచ్చు వారు లేకుండా జీవించండి, కానీ చాలామంది మహిళలు కోరుకోరు. అవును, మేము హైహీల్డ్ బూట్ల గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
కొందరు తమ అభిమాన జత పంపులు లేదా స్టిలెటోస్‌తో వచ్చే నొప్పి, బొబ్బలు మరియు కాలిపోతున్న అరికాళ్ళను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అయితే, అసౌకర్య బూట్లు ధరించడం వలన తీవ్రమైన పాద సమస్యలు లేదా ఇప్పటికే ఉన్న వాటిని మరింత దిగజార్చవచ్చు. (అరికాలి ఫాసిటిస్ ఉందా? ఈ ఉత్పత్తులు వాస్తవానికి మీ నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి .)
మీరు పూర్తిగా ముఖ్య విషయంగా ప్రమాణం చేయాలని దీని అర్థం కాదు. మీకు ఇప్పటికే మీ పాదాలతో సమస్యలు ఉన్నాయా -లేదా అవి బాగానే ఉన్నాయి మరియు మీరు వాటిని అలాగే ఉంచాలనుకుంటున్నారా -ఇవి మీ సేకరణకు మీరు జోడించాల్సిన ముఖ్య విషయంగా ఉంటాయి.
(నివారణలో వెల్నెస్ చిట్కాలు, సంబంధాల సలహా మరియు రుచికరమైన వంటకాలను ఉపయోగించి ప్రతిరోజూ సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి ఉచిత వార్తాలేఖలు . చేరడం ఇక్కడ !)
మీకు చదునైన పాదాలు ఉంటే ...
Nordstrom.com ప్రయత్నించండి: నేచురలైజర్ విట్నీ పంప్
మీకు చదునైన అడుగులు (తక్కువ లేదా తోరణాలు అని కూడా పిలుస్తారు) మడమలు ధరించేటప్పుడు రెండు ప్రధాన సమస్యలు ఉన్నాయి: వశ్యత మరియు సంతులనం, సోఫియా డెబెన్, MD, ఒక ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ డోరల్‌లో శస్త్రచికిత్స కేంద్రం మయామిలో. ఒక చదునైన పాదం చాలా సరళమైన పాదంగా పరిగణించబడుతుంది, కాబట్టి ఈ పాదాలు వెడల్పుగా ఉంటాయి మరియు ఏకైక లోపలి భాగంలో ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి, ఆమె చెప్పింది. చదునైన పాదాలు ఉన్న వ్యక్తులు కూడా పేలవమైన సంతులనం కలిగి ఉంటారు. అందువల్ల, ఆమె మృదువైన, తక్కువ వంపుతో విస్తృత షూని సిఫార్సు చేస్తుంది.
ప్రివెన్షన్ ప్రీమియం: మీ పాదాలను తెలుసుకోండి మరియు 40 ఏళ్లలో వాటిని ఎలా చూసుకోవాలో తెలుసుకోండి
విట్నీ పంప్ ఇరుకైన, మధ్యస్థ, వెడల్పు మరియు అదనపు వెడల్పులలో వస్తుంది. ద్వంద్వ పరిపుష్టి మరియు వంపు మద్దతు మిమ్మల్ని నొప్పి లేకుండా ఉంచుతుంది. ఇంకా మంచిది, షూలో 2 1/2-అంగుళాల బ్లాక్ మడమ ఉంది. విస్తృత మడమ ఆశాజనక మరింత స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ తుడిచివేత అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది, డెబన్ చెప్పారు.
ఇప్పుడే కొనండి: $ 99, nordstrom.com
ఈ బ్యాలెట్-ప్రేరేపిత కదలికలతో మీ పాదాలు మరియు చీలమండలను బలోపేతం చేయండి:
మీకు విశాలమైన పాదాలు ఉంటే ...
జప్పోస్ ప్రయత్నించండి: బెల్లా-వీట నారా బ్లాక్ హీల్ పంప్
విశాలమైన పాదాలతో, నివారించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే, మీ పాదాన్ని చాలా ఇరుకైన షూలోకి నెట్టడానికి ప్రయత్నించడం. ఇలా చేయడం వల్ల బనియన్లు మరియు ఇతర పాదాల సమస్యలు వస్తాయి. మీరు నిజంగా విస్తృత వెడల్పు ఉన్న షూ కోసం వెతకాలి, వెడల్పు బొటనవేలు పెట్టె మాత్రమే కాదు. (పాడియాట్రిస్ట్‌లు ప్రతి ఒక్కరూ తమ పాదాల గురించి తెలుసుకోవాలని కోరుకునే 10 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.)
ఈ 3-అంగుళాల మడమల మీద వంగిన బాదం బొటనవేలు మీ టూట్సీల కోసం మీకు విగ్లే గదిని ఇస్తుంది, మరియు షూ వెడల్పు మరియు అదనపు వెడల్పులతో వస్తుంది కాబట్టి మీ పాదం మొత్తం సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. చంకియర్ మడమ మరింత స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఎక్కువ ఉపరితలం బరువును పంపిణీ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది, ఎరిక్ సిమ్స్, DPM, పాడియాట్రిస్ట్ మరియు మేనేజింగ్ భాగస్వామి సిమ్స్ మరియు అసోసియేట్స్ పాడియాట్రీ న్యూయార్క్ లో. అంటే మీకు మరింత స్థిరమైన (మరియు సెక్సీ) స్ట్రట్ ఉంటుంది.
ఇప్పుడే కొనండి: $ 100, zappos.com
మీ వద్ద మొక్కజొన్న ఉంటే ...
Nordstrom.com ప్రయత్నించండి: మైఖేల్ కోర్స్ బెర్క్లీ టి-స్ట్రాప్ ప్లాట్‌ఫారమ్ దుస్తులు చెప్పులు
మొక్కజొన్నలతో, ఓపెన్ బొటనవేలు బూట్లు సాధారణంగా మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, కేసీ ఆన్ పిడిచ్, DPM, ఒక పాడియాట్రిస్ట్ చెప్పారు పార్క్ అవెన్యూ పాడియాట్రిక్ కేర్ న్యూయార్క్ నగరంలో. మీ మొక్కజొన్నలను ప్రపంచానికి చూపించడానికి మీరు బహుశా ఆత్రుతగా ఉండరు.
పరవాలేదు! ఈ మడమల మీద ఉన్న విస్తృత బ్యాండ్ చాలా మొక్కజొన్నలను వాటికి వ్యతిరేకంగా నొక్కకుండా మరియు నొప్పిని కలిగించకుండా చక్కగా కవర్ చేయాలి. షూ ఎత్తు నాలుగు అంగుళాలు, కానీ ఎత్తైన ప్లాట్‌ఫారమ్ మరియు మందమైన మడమ అది 3-అంగుళాల సౌకర్యవంతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ఈ బూట్లు మీ మొక్కజొన్నలకు ఇబ్బంది కలిగించనప్పటికీ, మీకు మరింత రక్షణ కావాలంటే, పిడిచ్ రబ్బరు మొక్కజొన్న ప్యాడ్‌లను కొనమని సిఫారసు చేస్తుంది, ఇది మొక్కజొన్నలను రాపిడి మరియు ఒత్తిడి నుండి మెత్తగా చేస్తుంది. (ప్రయత్నించండి డాక్టర్ స్కోల్స్ కార్న్ మెత్తలు , $ 15, amazon.com .) ఈ మడమలు మొక్కజొన్న ప్యాడ్ (మరియు మొక్కజొన్న) ను మీ చిన్న రహస్యంగా ఉంచుతాయి.
ఇప్పుడే కొనండి: $ 120, nordstrom.com
మీకు బనియన్లు ఉంటే ...
julielopezshoes.com/Nordstrom.com ప్రయత్నించండి: జూలీ లోపెజ్ షూస్ కేట్ హీల్ లేదా సామ్ ఎడెల్మన్ స్టిల్సన్ పంప్
ఇది బనియన్‌లతో ఉన్న మహిళలకు టోబాక్స్ గురించి. మడమలు ధరించాలనుకునే బొటనవేలు ఉన్న రోగులకు నియమం ప్రకారం, సాగే రకం పదార్థంతో తయారు చేయబడిన కొంచెం వెడల్పు, గుండ్రని టోబాక్స్‌తో మడమను సిఫార్సు చేస్తున్నామని సిమ్స్ చెప్పారు. జూలీ లోపెజ్ బ్రాండ్ బనియన్స్ ఉన్న మహిళల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. కేట్ మడమ ఒక రూమి టోబాక్స్‌ని కలిగి ఉంది, ఇది సరళమైనది, మరియు సంభావ్య సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలపై ఒత్తిడి మరియు అతుకులను తొలగించడానికి జాగ్రత్త తీసుకున్నారు. అంటే మీ బనియన్‌కి వ్యతిరేకంగా బాధించే మెటీరియల్ గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. (వీటిని ప్రయత్నించండి బనియన్ నొప్పికి 8 ప్రభావవంతమైన పరిష్కారాలు .)
స్టిలెటోస్ మీ బనియన్స్‌ని బాధపెడితే, సామ్ ఎడెల్మన్ స్టిల్సన్ పంప్ మీకు ఎత్తును అందిస్తుంది, కానీ దృఢమైన, సౌకర్యవంతమైన బ్లాక్ మడమతో. 3 1/2 అంగుళాల బూట్లు స్క్వేరిష్-రౌండ్ టోబాక్స్‌ను కలిగి ఉంటాయి, ఇది బొటనవేలు బూట్ల కంటే బనియన్‌లకు ఎక్కువ సౌకర్యంగా ఉంటుంది. మరియు పైభాగం (మీ పాదం చుట్టూ చుట్టిన భాగం) నిజమైన తోలుతో తయారు చేయబడింది, కనుక ఇది మీ పాదాలకు సాగదీస్తుంది మరియు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
జూలీ లోపెజ్ షూస్ మడమ కొనండి: $ 225, julielopezshoes.com
సామ్ ఎడెల్మన్ పంప్ కొనండి: $ 120, nordstrom.com
మీకు పాదాల సమస్యలు లేకపోతే ...
అమెజాన్ ప్రయత్నించండి: కోర్సో కోమో లిండెన్
మీ పాదాలకు ఎలాంటి సమస్యలు లేనందున మీరు ఏదైనా పాత మడమను ధరించవచ్చని అనుకోకండి. ఆరోగ్యకరమైన పాదాలు ఏ సైజు మడమకైనా సరిగా సరిపోని బూట్లతో చెడిపోవచ్చు, డెబాన్ చెప్పారు. గుర్తుంచుకోండి, అక్కడ మిలియన్ల కొద్దీ అందమైన బూట్లు ఉన్నాయి, కానీ మీకు ఒక జత పాదాలు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఆమె జతచేస్తుంది. మీరు వాటిని టిప్-టాప్ స్థితిలో ఉంచాలనుకుంటే, మీరు ఎంచుకునే పాదరక్షల విషయంలో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
టన్నుల కొద్దీ సౌకర్యవంతమైన సొగసైన పంపు మీకు నచ్చితే ఈ మడమలు మంచి ఎంపిక. వారు కేవలం మూడు అంగుళాలు మాత్రమే సిగ్గుపడతారు, కాబట్టి వారు చాలా ఎత్తు లేకుండా కొంత ఎత్తును ఇస్తారు. గుండ్రని బొటనవేలు ముందుగానే ఎక్కువ స్థలాన్ని ఇస్తుంది, మరియు జెల్- మరియు ఫోమ్-కుషన్డ్ ఫుట్‌బెడ్ అంతటా మంచి అనుభూతిని అందిస్తుంది. బోనస్: బూట్లు కూడా అంతర్నిర్మిత వంపు మద్దతును కలిగి ఉంటాయి. (బూట్ల కోసం వెతుకుతున్నారా? ఈ 10 జంటలు మీరు వేసిన సెకండ్ నుండి సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి.)
ఇప్పుడే కొనండి: $ 99, amazon.com
