డెర్మటాలజిస్ట్ ప్రకారం, మెరిసే చర్మం కోసం DIY గుమ్మడికాయ ఫేస్ మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి

పతనం యొక్క అధునాతన పదార్ధం చర్మ సంరక్షణలో కూడా విజయవంతమైంది, దాని విభిన్న పోషక ప్రొఫైల్‌కి ధన్యవాదాలు. స్థానికంగా, గుమ్మడికాయ ప్రయోజనాలతో సమృద్ధిగా ఉంది, అని చెప్పారు అవ శంబన్, M.D. , కాలిఫోర్నియాలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్. ఇది విటమిన్లు A, C మరియు E ని కలిగి ఉంటుంది, ఇవి చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి, దృఢంగా మరియు కాపాడుతాయి; ఉపశమనం కలిగించే శోథ నిరోధక సమ్మేళనాలు; మరియు సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసే ఎంజైమ్‌లు. మీరు సెలవుదినం కోసం వంట చేస్తున్నప్పుడు, ఒక గొప్ప DIY మాస్క్ కోసం మీకు కావలసిన వాటిని సిద్ధం చేసుకోవడం సులభం అని డాక్టర్ శంబన్ చెప్పారు. ఫ్రిజ్‌లో నిల్వ చేసినప్పుడు ఆమె గో-టు రెసిపీ ఒక వారం పాటు మంచిది (అనుకోకుండా తినకండి!).

గుమ్మడికాయ ముఖానికి మాస్క్ ఎలా తయారు చేయాలి

కావలసినవి

• 2 కప్పులు పురీ లేదా తయారుగా ఉన్న గుమ్మడికాయ
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు సాదా, రుచి లేని పెరుగు (లాక్టిక్ యాసిడ్, సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటర్ కలిగి ఉంటుంది)
• 1/3 కప్పు మెత్తగా గ్రౌండ్ బాదం (యాంటీఆక్సిడెంట్స్ సమృద్ధిగా ఉంటాయి, ఎక్స్‌ఫోలియేషన్‌లో కూడా సహాయపడుతుంది)
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు తేనె (గొప్ప యాంటీ బాక్టీరియల్)
• 1/4 స్పూన్ ఆలివ్ నూనె (హైడ్రేటింగ్ మరియు విటమిన్లతో ప్యాక్ చేయబడింది)

దిశలు

1. మీడియం గిన్నెలో, పూర్తిగా కలిసే వరకు అన్ని పదార్థాలను కలపండి.
2. శుభ్రపరిచిన చర్మానికి అప్లై చేయండి మరియు మీరు స్నానం లేదా షవర్‌ని ఆస్వాదించేటప్పుడు 5 నుండి 10 నిమిషాల వరకు అలాగే ఉండండి. (తడిగా ఉన్నప్పుడు ఎంజైమ్‌లు చాలా చురుకుగా ఉంటాయి, డాక్టర్ శంబన్ చెప్పారు.)
3. శుభ్రంగా తీసివేయండి మైక్రోఫైబర్ వస్త్రం మరియు మీకు ఇష్టమైన వాటిని అనుసరించండి మాయిశ్చరైజర్ .

మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి సమయం లేదా? మాకు ఇష్టమైన గుమ్మడికాయ ఆధారిత ఫేస్ మాస్క్‌లు క్రింద షాపింగ్ చేయండి:

ఈ వ్యాసం వాస్తవానికి నవంబర్ 2020 సంచికలో కనిపించింది నివారణ.

ప్రివెన్షన్ ప్రీమియంలో చేరడానికి ఇక్కడకు వెళ్లండి (మా ఉత్తమ విలువ, ఆల్-యాక్సెస్ ప్లాన్), మ్యాగజైన్‌కు సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి లేదా డిజిటల్-మాత్రమే యాక్సెస్ పొందండి.