AJ_Wattజెట్టి ఇమేజెస్ మొక్కలు ప్రస్తుతం ఒక క్షణం కలిగి ఉన్నాయి. ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ద్వారా ఒక శీఘ్ర స్క్రోల్‌ను తీసుకోండి మరియు ఆకుపచ్చ తీగలతో కప్పబడిన అందమైన ఇంటీరియర్‌లను మీరు చూస్తారు,వేలాడుతున్న మొక్కలు, స్పంకీ సక్యూలెంట్స్, మరియు చెట్లు ఒక గది యొక్క ప్రతి మూలలోనూ ఉంటాయి.
మరియు ప్రతిఒక్కరూ పచ్చదనం పట్ల మక్కువ చూపడానికి ఒక కారణం ఉంది: ఇండోర్ ప్లాంట్లు మీ మానసిక మరియు శారీరక శ్రేయస్సును మీరు బహుశా గుర్తించలేని విధంగా మెరుగుపరుస్తాయి. ప్రకృతితో నిండిన గదిలో మీరు సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడం, బాగా దృష్టి పెట్టడం మరియు సంతోషంగా ఉండడం ఎందుకు అనిపిస్తుందా? బాగా, ఈ ప్రోత్సాహకాలు పచ్చని ప్రదేశాల కోసం కొత్తగా కనిపించే ప్రశంసలకు చాలా ముందుగానే ఉన్నాయి. ఇక్కడ, ఉద్యాన నిపుణులు ఎలాగో వివరిస్తారు ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలు మన రోజువారీ జీవితాలను మెరుగుపరుచుకోండి, మన వాతావరణాన్ని పెంచడం నుండి వేగంగా నయం చేయడంలో సహాయపడటం వరకు.
ఫీల్పిక్జెట్టి ఇమేజెస్ పరిశోధన ఇండోర్ ప్లాంట్లు సాధారణ టాక్సిన్స్ మరియు ఇండోర్ కాలుష్య కారకాలను వదిలించుకోవడానికి సహాయపడతాయని చూపిస్తుంది ఫార్మాల్డిహైడ్ మరియు బెంజీన్. నిజానికి, ఒకటి అధ్యయనం 12 గంటల వ్యవధిలో బ్రోమెలియాడ్ మొక్క ఆరు అస్థిర సేంద్రీయ సమ్మేళనాలలో 80 శాతానికి పైగా (అధ్యయనం చేసిన ఎనిమిదింటిలో) తొలగించబడిందని కనుగొన్నారు, అయితే డ్రాకేనా మొక్క 94 శాతం అసిటోన్‌ను తొలగించింది (అనేక నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్‌లలో తీవ్రమైన సమ్మేళనం).
మొక్కల గాలి శుద్దీకరణ సామర్థ్యం మొక్క పరిమాణం, ఇండోర్ స్పేస్ పరిమాణం మరియు గాలిలోని టాక్సిన్స్ మొత్తం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అయితే ఒక పెద్ద గదిలో 6 నుండి 8 మధ్యస్థం నుండి పెద్ద మొక్కలకు గుర్తించదగిన వ్యత్యాసం ఉంటుంది. గాలి నాణ్యతలో, చెప్పారు గ్యారీ ఎల్. ఆల్ట్మన్ , CRC, HTR, అసోసియేట్ డైరెక్టర్ హార్టికల్చరల్ థెరపీ ప్రోగ్రామ్ వద్ద రట్జర్స్ . మొక్కలు ఉత్తమంగా పనిచేయడంలో సహాయపడటానికి, ఆకులను శుభ్రంగా మరియు ధూళి లేకుండా ఉంచండి మరియు కాలానుగుణంగా వాటిని ‘రీఛార్జ్’ చేయడానికి సహజ సూర్యకాంతిని స్వీకరించడానికి ఆరుబయట తీసుకెళ్లండి.
బ్రోమెలియాడ్ ప్లాంట్ షాప్ చేయండి
వెస్టెండ్ 61జెట్టి ఇమేజెస్ ఇండోర్ ప్లాంట్లు మీ స్థలానికి రంగు మరియు జీవనాన్ని జోడించడమే కాకుండా, పర్యావరణంలోని భౌతిక అంశాలను ఆహ్లాదకరమైన రీతిలో మారుస్తాయి. ఇంటి లోపల సాపేక్ష ఆర్ద్రతను పెంచడానికి, శబ్దాన్ని తగ్గించడానికి, ఆకర్షణీయం కాని ప్రదేశాలను తెరవడానికి మరియు ప్రకాశవంతమైన, ఎండ కిటికీని షేడ్ చేయడం ద్వారా మితమైన గది ఉష్ణోగ్రతను పెంచడానికి మొక్కలను ఉపయోగించవచ్చు, ఆల్ట్మాన్ చెప్పారు. మీరు ఫర్నిచర్ మరియు ఉపకరణాలతో ఖాళీని పూరించే ముందు, ఆ గదిలో మీరు ఎలా ఫీల్ అవ్వాలనుకుంటున్నారో మరియు ఆ వైబ్‌ను సాధించడానికి మొక్కలు మీకు ఎలా సహాయపడతాయో ఆలోచించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి.
ఇండోర్ పామ్ ట్రీని షాపింగ్ చేయండి
RyanJLaneజెట్టి ఇమేజెస్ ఇంట్లో పెరిగే మొక్కలు మీ మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా అద్భుతాలు చేయగలవు. ఉదాహరణకు, నార్వేలోని గుండె మరియు ఊపిరితిత్తుల పునరావాస కేంద్రంలో 28 కొత్త మొక్కలను ఉంచినప్పుడు, పచ్చదనం జోడించని రోగులతో పోలిస్తే నాలుగు వారాల తర్వాత రోగులు బాగా పెరిగినట్లు నివేదించారు. అధ్యయనం కనుగొన్నారు. చెట్లు మరియు మొక్కలతో చుట్టుముట్టబడిన గడ్డి భూముల మధ్య మేము భూమిపై అభివృద్ధి చెందాము, అని చెప్పారు జాన్ బెర్నే , HTR, వద్ద హార్టికల్చరల్ థెరపీ బోధకుడు న్యూయార్క్ బొటానికల్ గార్డెన్ మరియు వద్ద హార్టికల్చర్ సూపరింటెండెంట్ విల్లోవుడ్ అర్బోరెటమ్ . వారు మనల్ని ఇంట్లో అనుభూతి చెందడంలో ఆశ్చర్యం లేదు - వారు మన శరీరాలకు మరియు మన ఆత్మలకు ఆహారం అందించారు.
లూయిస్ అల్వారెజ్ ప్లేస్‌హోల్డర్ చిత్రంజెట్టి ఇమేజెస్ ఇంకొక దానిలో అధ్యయనం , అసిస్టెడ్-లివింగ్ ఫెసిలిటీలో నివాసితులు మొక్కలు నాటడం మరియు ఇంట్లో వాటిని ఎలా చూసుకోవాలో నేర్చుకున్నప్పుడు, వారి జీవన నాణ్యత మెరుగుపడింది. పరిశోధకులు అది సాఫల్య భావన లేదా ప్రజలు తమ మొక్కలతో అనుభూతి చెందడం వల్ల కావచ్చు (కొందరు వారితో మాట్లాడి పాడారని చెప్పారు).
ఎప్పుడైనా ఎవరైనా తమను తాము చేయడం ద్వారా దేనినైనా యాజమాన్యం చేసుకుంటే, వారు సాధించినందుకు గర్వపడతారు, అని మేనేజర్ గ్వెన్ ఫ్రైడ్ చెప్పారు హార్టికల్చర్ థెరపీ NYU లాంగోన్ వద్ద రస్క్ పునరావాసం . నా అనుభవంలో, ఎవరైనా ఏదైనా మొక్క పెడితే దానిని బాగా చూసుకుంటారు మరియు దానిని పెంపొందిస్తారు -పోషించగలగడం మానవ అనుభవంలో భాగం మరియు ఆనందాన్ని ఇస్తుంది. కాబట్టి ముందుకు సాగండి మరియు నీళ్లు పోసే రోజున మీ గదిలో బియాన్స్‌ని బెల్ట్ చేయండి -మీ ఫెర్న్ తీర్పు ఇవ్వదు.
గొలుబోవిజెట్టి ఇమేజెస్ మొక్కలను నాటడం మరియు వాటిని చురుకుగా నిర్వహించడం వలన మీ జీవితంలో జరుగుతున్న సమస్యాత్మకమైన, ఒత్తిడితో కూడిన విషయాలను మరచిపోయే అవకాశం లభిస్తుంది మరియు ఇక్కడ మరియు ఇప్పుడు దృష్టి పెట్టండి, ఆల్ట్మాన్ చెప్పారు. ఇది మాకు మరియు మన మానసిక శ్రేయస్సుకి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మొక్క ఈ సంరక్షణను కూడా ఆస్వాదిస్తుంది మరియు బాగా పెరుగుతుంది మరియు భౌతిక ప్రయోజనాలను అందించడానికి బాగా సన్నద్ధమవుతుంది.
మీరు గార్డెనింగ్‌కి కొత్తవారైతే, సగటు గదిలో మితమైన కాంతితో చాలా కాంతి లేదా ఫిలోడెండ్రాన్‌లను అందుకునే కిటికీ ఉన్న గది ఉంటే సక్యూలెంట్‌లతో ప్రారంభించాలని ఆల్ట్మన్ సూచిస్తున్నారు. మీరు మొదటిసారి మొక్కతో విజయవంతం కాకపోతే మరియు అది చనిపోతే, అది సరే -మళ్లీ ప్రయత్నించండి, అతను చెప్పాడు. ఉత్తమ తోటమాలి మరియు ఉద్యానవన శాస్త్రవేత్తలు వారి తప్పుల నుండి నేర్చుకుంటారు మరియు పెరుగుతున్న ప్రతి తప్పుతో నేర్చుకోవలసిన పాఠం ఉంది.
వెస్టెండ్ 61జెట్టి ఇమేజెస్ మీ సహోద్యోగి డెస్క్ మీద కూర్చున్న ఆ రసవత్తరమైన పని ఆమెకు బ్రెయిన్ బూస్ట్ ఇస్తుంది. మొక్కలను గతంలో ఖాళీగా ఉన్న కార్యాలయానికి పరిచయం చేసిన తర్వాత ఉద్యోగుల ఉత్పాదకత 15 శాతం పెరిగింది అధ్యయనం ఎక్సెటర్ విశ్వవిద్యాలయం ద్వారా. మానవ మనుగడకు మొక్కలు ఒకప్పుడు (ఇంకా అవసరం) అని ఆల్ట్మన్ చెప్పారు. నేడు, వారికి ఈ సహజమైన సంబంధాన్ని ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ప్రశాంతత మరియు శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడం ద్వారా గమనించవచ్చు, ఇది సృజనాత్మకత మరియు పనులపై దృష్టి పెట్టే వ్యక్తి సామర్థ్యంపై ప్రభావం చూపుతుంది.
కేస్ ఇన్ పాయింట్: పచ్చదనం ఉన్న ఆఫీస్‌లో కాగ్నిటివ్ టాస్క్‌లు చేసిన కాలేజీ విద్యార్థులు మొక్కలు లేని ఆఫీసులో ఉన్నవారి కంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ కలిగి ఉంటారు అధ్యయనం లో ప్రచురించబడింది ఎన్విరాన్మెంటల్ సైకాలజీ జర్నల్ .
ఎమిలిజా మనేవ్స్కాజెట్టి ఇమేజెస్ మొక్కలతో మన దగ్గరి సంబంధం కూడా వ్యక్తులు అనారోగ్యం లేదా గాయం నుండి త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఆల్ట్మాన్ చెప్పారు. మొక్కలతో మమ్మల్ని చుట్టుముట్టడం ద్వారా, మనం సురక్షితమైన మరియు రక్షణగా భావించే ఒక విధమైన సహజ, జీవన అభయారణ్యాన్ని సృష్టించగలుగుతాము.
నిజానికి, పరిశోధకులు కాన్సాస్ స్టేట్ యూనివర్శిటీలో తమ గదులలో మొక్కలు ఉన్న రోగులకు తక్కువ నొప్పి మందులు అవసరమని, తక్కువ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు ఉందని, మరియు వారి గదుల్లో పచ్చదనం లేని రోగుల కంటే శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకునేటప్పుడు తక్కువ ఆందోళన మరియు అలసటను అనుభవిస్తున్నట్లు కనుగొన్నారు. కొన్ని మొక్కలు శారీరక వైద్యం ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ఉదాహరణకి, కలబంద కు ఉపయోగించవచ్చు వడదెబ్బను నయం చేస్తాయి మరియు ఇతర చర్మపు చికాకులు.
అలోయి వెరా ప్లాంట్‌ను షాపింగ్ చేయండి
తేలికపాటి చిత్రాలుజెట్టి ఇమేజెస్ అదే మార్గాల్లో, మొక్కల పెంపకం మరియు సంరక్షణ అనేది ఉద్యాన చికిత్సకుడితో ఒక వ్యక్తి యొక్క అధికారిక పునరుద్ధరణ ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తుంది. హార్టికల్చర్ థెరపీ అనేది మంచి వ్యవస్థీకృత రికవరీ మరియు వెల్‌నెస్ ట్రీట్మెంట్ ప్లాన్‌లోని మొక్కలను ఉపయోగించే అభ్యాసం, దీనిలో సంరక్షణ సాధించే వ్యక్తికి కొలవగల లక్ష్యాలను రూపొందించడం మరియు సెట్ చేయడం వంటి నిపుణులు పాల్గొంటారని బీర్నే చెప్పారు. లక్ష్యాలు చివరికి వ్యక్తికి వారి చికిత్స బృందం గుర్తించిన ఇబ్బందులు, సమస్యలు లేదా అడ్డంకులను అధిగమించడానికి సహాయపడతాయి.
ప్రకారంగా అమెరికన్ హార్టికల్చరల్ థెరపీ అసోసియేషన్ , మానసిక సమస్యలకు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు (వంటివి PTSD ), భౌతిక సమస్యలు (కోల్పోయిన నైపుణ్యాలను తిరిగి పొందడం వంటివి), లేదా వృత్తిపరమైన పోరాటాలు (సమస్య పరిష్కారం, ఉదాహరణకు). కాబట్టి తదుపరిసారి మీరు మీ మొక్కలకు నీరు పెట్టడం గురించి ఫిర్యాదు చేసినప్పుడు, అవి మీకు ప్రతిగా ఇస్తున్న వాటి గురించి ఆలోచించండి!
