ఖచ్చితంగా, ఆకాశం తుఫానుగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఆ గొడుగును గది నుండి బయటకు తీస్తారు. కానీ ఎండ రోజులలో కూడా దాన్ని చేరుకోవాలని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
ఎమోరీ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ యొక్క కొత్త పైలట్ అధ్యయనం ప్రకారం, వెచ్చని వేసవి రోజులలో గొడుగును తీసుకెళ్లడం వలన మీ చర్మాన్ని హానికరమైన UV కిరణాల నుండి కాపాడుతుంది. పరిశోధకులు UV రేడియేషన్‌ను నిరోధించడంలో 23 వేర్వేరు గొడుగుల సామర్థ్యాలను విశ్లేషించారు మరియు అన్ని గొడుగులు కనీసం 77% హానికరమైన కిరణాలను నిరోధించాయని కనుగొన్నారు.
వాస్తవానికి, ఇది UV రక్షణకు సంబంధించిన గొడుగులను సన్‌స్క్రీన్ వలె సమర్థవంతంగా చేస్తుంది. కానీ తెల్లటి వస్తువులపై కొట్టడం ఆపడానికి కనుగొన్న వాటిని లైసెన్స్‌గా తీసుకోకండి. సన్‌స్క్రీన్‌పై గొడుగులు స్కోర్ చేసినప్పటికీ, మళ్లీ మళ్లీ దరఖాస్తు చేయాల్సిన అవసరం లేదు లేదా సరిగ్గా వర్తింపజేయాల్సిన అవసరం లేదు, నిపుణులు సూర్య ఛాయలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయని చెబుతున్నారు సమాంతరంగా రక్షణ రూపం. గొడుగులు సరైనవి కావు, కాబట్టి మీరు ఇప్పటికే ధరించిన సన్‌స్క్రీన్‌ను పూర్తి చేయడానికి వాటిని ఉపయోగించాలి, అధ్యయన రచయితలు జోసెట్టే మెక్‌మైకెల్, MD మరియు సూఫీ చెన్, MD, MS.
మరొక విషయం: మీరు మరుసటి మంచి రోజున గొడుగును పగలగొట్టినప్పుడు, మీరు నలుపు రంగును ఎంచుకోవాలనుకోవచ్చు. అధ్యయనంలో ఉన్న అన్ని గొడుగులు రక్షణను అందిస్తుండగా, నలుపు నమూనాలు ఉత్తమంగా నిలిచాయి, కనీసం 90% సూర్య కిరణాలను అడ్డగించాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ముదురు రంగు చొక్కా ధరిస్తే, మీరు మరింత వేడిగా ఉంటారు, ఎందుకంటే రంగు ఎక్కువ UV కిరణాలను గ్రహిస్తుంది, డాక్టర్ మెక్‌మైకెల్ మరియు డాక్టర్ చెన్. నల్ల గొడుగులు కూడా సూర్యుని శక్తిని ఎక్కువగా గ్రహిస్తాయి, కాబట్టి దానిలో తక్కువ భాగం ఫాబ్రిక్ ద్వారా మీ చర్మంపైకి ప్రవేశిస్తుంది.
నల్ల బట్టలు లేదా టోపీలు రెడీ కూడా సూర్యుడి నుండి మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచుతారా? వారు చేయగలరు - కానీ ఖచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. ఖచ్చితమైన పరిశోధన లేనప్పటికీ, గొడుగుల కంటే దుస్తులు వేరియబుల్స్‌లో ఎక్కువ వేరియబుల్స్ ఆడుతున్నాయని పరిశోధకులు ఊహించారు. రంగుతో పాటు, మీరు ఫాబ్రిక్ రకం మరియు నేత యొక్క బిగుతును పరిగణించాలి. వదులుగా ఉండే నేత సూర్యుడిని అలాగే కఠినంగా నిరోధించకపోవచ్చని మేము ఊహించాము, వారు గమనించండి. అనువాదం? ఆ సన్‌స్క్రీన్‌పై తడుస్తూ ఉండండి.
నివారణ నుండి మరిన్ని : టాప్ డెర్మటాలజిస్టుల నుండి స్కిన్ టిప్స్
ప్రశ్నలు? వ్యాఖ్యలు? నివారణ వార్తా బృందాన్ని సంప్రదించండి.
