మిమ్మల్ని మరింత ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఇబ్బందికి సంకేతం ఏమీ లేదు!
మమ్మల్ని ఎందుకు నమ్మాలి?
ఇక్కడికి వెళ్లు:
- మనం ఎందుకు సిగ్గుపడతాము?
- బ్లషింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది
- బ్లషింగ్ ఎలా ఆపాలి
- బ్లషింగ్‌ను పోలి ఉండే చర్మ పరిస్థితులు
మీరు ఒక ముఖ్యమైన సంభాషణలో మీ మాటలను దాటవేసినప్పుడు మరియు మీ ముఖంపై సుపరిచితమైన వెచ్చదనం పరుగెత్తినప్పుడు, మీరు సిగ్గుపడుతున్నారని తెలుసుకోవడానికి మీకు అద్దం అవసరం లేదు. అసంకల్పిత గులాబీ బుగ్గలు మనందరికీ సంభవిస్తాయి మరియు హాస్యాస్పదంగా, అవి ఇబ్బందిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
నిపుణులను కలవండి: అవ శంభన్, M.D. , లాస్ ఏంజిల్స్‌లో ఉన్న కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్, పీటర్ లీ, M.D. , WAVE ప్లాస్టిక్ సర్జరీ యొక్క చీఫ్ సర్జన్, మరియు అజ్జా హలీమ్, M.D. , సౌందర్య వైద్యాన్ని అభ్యసించే బోర్డు-సర్టిఫైడ్, మల్టీ-స్పెషలిస్ట్ ఫిజిషియన్.
క్రింద, నిపుణులు మనం బ్లష్ చేసినప్పుడు అంతర్గతంగా ఏమి జరుగుతుందో మరియు చాలా అసౌకర్య సమయాల్లో అది ఎందుకు తీసుకుంటుందో వివరిస్తారు.
మనం ఎందుకు సిగ్గుపడతాము?
ఒకేలా మీకు ఎందుకు గూస్‌బంప్స్ వస్తాయి జంప్-స్కేర్ ఆన్-స్క్రీన్ చూసిన తర్వాత, బ్లషింగ్ అనేది నాడీ వ్యవస్థ ద్వారా సక్రియం చేయబడిన ఒక పరిణామ ప్రతిస్పందన అని వివరిస్తుంది అవ శంభన్, M.D. , లాస్ ఏంజిల్స్‌లో ఉన్న కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్. 'ఇది మన సహజ పోరాటం లేదా ఫ్లైట్ రియాక్షన్ లేదా అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మన శరీరం ప్రతిస్పందించే విధానానికి ఆపాదించబడింది' అని ఆమె జతచేస్తుంది. తప్ప, భయానికి బదులుగా, ప్రతిచర్యకు ఇంధనం ఇబ్బంది, భయము లేదా ఆత్రుత-అది ఒక ఫోన్ కాల్ లేదా మొదటి ముద్దు.
బ్లషింగ్ ఎలా పనిచేస్తుంది
నాడీ వ్యవస్థ ఏదైనా ఉద్దీపన ద్వారా సక్రియం చేయబడినప్పుడు-ఒక మొక్కజొన్న పిక్-అప్ లైన్ లేదా చర్యలో చిక్కుకున్నప్పుడు- చర్మ కణాలతో సహా కండరాలు మరియు అవయవాలకు మరింత రక్తం మరియు ఆక్సిజన్‌ను అందించడానికి గుండె ప్రేరేపించబడుతుంది, డాక్టర్ శంబాన్ వివరించారు. అదనపు పోషకాలను ఉంచడానికి, రక్త నాళాలు మరియు కేశనాళికలు విస్తరిస్తాయి. 'మానవ చెంప యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం చర్మం యొక్క ఉపరితలంతో సాపేక్షంగా చాలా విస్తృతమైన రక్త నాళాలు ఉన్నాయి,' పీటర్ లీ, M.D., చీఫ్ సర్జన్ జతచేస్తుంది. WAVE ప్లాస్టిక్ సర్జరీ , అందుకే అక్కడ రక్త ప్రవాహం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీ శరీరం మొత్తం రక్తాన్ని రష్ చేస్తుంది, కానీ అది మీ ముఖంపై ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
బ్లషింగ్ ఎలా ఆపాలి
బ్లషింగ్ సహజమైనందున, ఇది నిజంగా నియంత్రించబడదు, ప్రత్యేకించి ఇది ఇప్పటికే ప్రేరేపించబడి ఉంటే, చెప్పారు అజ్జా హలీమ్, M.D. , సౌందర్య వైద్యాన్ని అభ్యసించే బోర్డు-సర్టిఫైడ్, మల్టీ-స్పెషలిస్ట్ ఫిజిషియన్. వ్యక్తిగత ప్రతిస్పందన మరియు తీవ్రత కూడా మారుతూ ఉంటుంది.
మీరు ప్రాక్టీస్ చేయడం ద్వారా బ్లషింగ్‌ను నివారించవచ్చు అని డాక్టర్ శంభన్ జోడిస్తుంది ధ్యానం మరియు శ్వాస పని. 'శరీరం విశ్రాంతి తీసుకుంటే, అది హృదయ స్పందన, రక్తపోటు మరియు ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గిస్తుంది, అందువల్ల ఒత్తిడిని నియంత్రిస్తుంది, ఇది ముఖం ఎర్రబడడాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది' అని ఆమె చెప్పింది.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, పనితీరు ఆందోళనను తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన మందులు బీటా-బ్లాకర్స్ బ్లషింగ్ మరియు దానిని ప్రేరేపించే భావోద్వేగాలను నియంత్రించవచ్చని డాక్టర్ లీ చెప్పారు. అలాగే, లేజర్ చికిత్సలు బ్లషింగ్ ప్రక్రియలో విస్తరించే రక్త నాళాలను నాశనం చేయగలవు, అతను జతచేస్తాడు.
బ్లషింగ్‌ను పోలి ఉండే చర్మ పరిస్థితులు
కొన్ని చర్మ పరిస్థితులు బ్లషింగ్ లాగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి ఒకేలా ఉండవు. మా నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఇవి సర్వసాధారణం:
చర్మవ్యాధిని సంప్రదించండి
కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ అనేది 'ఒక చికాకు, చాలా సాధారణంగా, ఒక సౌందర్య సాధనం, డిటర్జెంట్ లేదా చర్మంతో స్పర్శకు వచ్చే ఫాబ్రిక్‌లోని కొన్ని రకాల రంగుల వల్ల వచ్చే చర్మపు దద్దుర్లు' అని డాక్టర్ లీ వివరించారు. ఇది సాధారణంగా దురద, వాపు మరియు కొన్నిసార్లు పొక్కులతో వస్తుంది, అతను జతచేస్తాడు మరియు దురద నిరోధక మందులు మరియు సమయోచిత క్రీములతో చికిత్స చేయవచ్చు.
తామర
అటోపిక్ డెర్మటైటిస్ అని కూడా పిలువబడే తామర, బుగ్గలపై నాటకీయంగా ఎర్రటి దద్దురును ఉత్పత్తి చేయగలదని డాక్టర్ లీ చెప్పారు. ఇది సాధారణంగా స్టెరాయిడ్లు, యాంటిహిస్టామైన్లు మరియు ప్రిస్క్రిప్షన్ ఔషధాల కలయికతో చికిత్స చేయబడుతుంది, అతను జతచేస్తుంది.
రోసేసియా
ఎర్రబారడం మాదిరిగానే, రోసేసియా ముఖంలోని చిన్న రక్తనాళాలు ఉబ్బడానికి కారణమవుతుంది, కానీ నాడీ వ్యవస్థకు బదులుగా రోగనిరోధక ప్రతిచర్య వల్ల వస్తుంది, డాక్టర్ లీ వివరించారు. అతినీలలోహిత కాంతి, ఇన్ఫెక్షన్, జన్యుశాస్త్రం మరియు ఇతర కారకాలకు గురికావడం ద్వారా ఇది ప్రేరేపించబడుతుంది. సమయోచిత మరియు మౌఖిక ఔషధాల శ్రేణి, అలాగే లేజర్ చికిత్సలు ఉన్నాయి, ఇవి రక్త నాళాలను తగ్గించడంలో మరియు వాపును నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి, డాక్టర్ శంబాన్ జతచేస్తుంది.
లూపస్
స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి లూపస్ యొక్క ప్రధాన సూచికలలో ఒకటి ముక్కు మరియు బుగ్గల వంతెనపై సీతాకోకచిలుక ఆకారపు దద్దుర్లు అని డాక్టర్ హలీమ్ చెప్పారు, ఇది బ్లషింగ్ కోసం గందరగోళంగా ఉండవచ్చు. చికిత్సను డాక్టర్‌తో చర్చించాలి-ఇతర ప్రధాన లక్షణాలు అలసట, జ్వరం మరియు కీళ్ల నొప్పులు మాయో క్లినిక్.
మెనోపాజ్
' మెనోపాజ్ లక్షణాలు తరచుగా చేర్చవచ్చు వేడి సెగలు; వేడి ఆవిరులు మరియు అకస్మాత్తుగా వేడి లేదా బ్లషింగ్ యొక్క హడావిడి' అని డాక్టర్ శంబన్ చెప్పారు. 'మన హార్మోన్లు స్పైక్ లేదా డిప్ అయినప్పుడు, అది మన ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించే మెదడులోని భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. వేడి ఆవిర్లు తరచుగా ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీపై చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి.
కైలా బ్లాంటన్ ఒక ఫ్రీలాన్స్ రచయిత-ఎడిటర్, ఆమె ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు జీవనశైలి అంశాలను వివిధ ప్రచురణల కోసం కవర్ చేస్తుంది. అట్టా , రోజువారీ ఆరోగ్యం , స్వీయ, ప్రజలు , ఇంకా చాలా. ఆమె ఎల్లప్పుడూ సువాసనగల వంటకాలతో ఆజ్యం పోయడం, అందం ప్రమాణాలను అధిగమించడం మరియు మన శరీరాలను చూసుకోవడానికి కొత్త, సున్నితమైన మార్గాలను కనుగొనడం గురించి సంభాషణలకు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఆమె మహిళలు, లింగం మరియు లైంగికత అధ్యయనాలు మరియు ప్రజారోగ్యంలో స్పెషలైజేషన్‌లతో ఒహియో విశ్వవిద్యాలయం నుండి జర్నలిజంలో బ్యాచిలర్ డిగ్రీని పొందింది మరియు తన భర్త మరియు రెండు చెడిపోయిన కిట్టీలతో ఒహియోలోని సిన్సినాటిలో నివసిస్తున్న మరియు పెరిగిన మిడ్‌వెస్టర్న్.
