తెల్లని పంజా - వైట్ క్లా కేవలం 70 కేలరీల హార్డ్ సెల్ట్జర్‌ను వేసవిలో విడుదల చేసింది.
- కొత్త పానీయాలు రెండు రుచులలో వస్తాయి: క్లెమెంటైన్ మరియు పైనాపిల్.
- పోషకాహార సమాచారం మరియు ఆల్కహాల్ కంటెంట్ గురించి డైటీషియన్లు ఏమనుకుంటున్నారో ఇక్కడ ఉంది.
హార్డ్ సెల్ట్జర్ సీజన్ ఇక్కడ ఉంది! వైట్ క్లా వారి కల్ట్-ఫేవరెట్ హార్డ్ సెల్ట్జర్స్ యొక్క తక్కువ కేలరీల వెర్షన్‌ను రెండు రుచికరమైన రుచులలో విడుదల చేసింది-క్లెమెంటైన్ మరియు పైనాపిల్-కాబట్టి వాతావరణం వేడెక్కుతున్నప్పుడు మనమందరం ఎదురుచూడాల్సిన విషయం ఉంది.
తెల్లని పంజా 70 12-ceన్స్ క్యాన్‌లో కేవలం 70 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి , లేదా వైట్ క్లా యొక్క అసలైన లైన్ హార్డ్ సెల్ట్జర్స్ కంటే 30 తక్కువ కేలరీలు. వారు అసలు కంటే తక్కువ ఆల్కహాల్‌ను 3.7% ABV వద్ద ప్యాక్ చేస్తారు. కాబట్టి, ఆల్కహాలిక్ పానీయాల విషయానికొస్తే, వైట్ క్లా 70 ఇతర ఎంపికలతో పోలిస్తే ఎలా ఉంటుంది? మేము అధునాతన పానీయంపై నిజాయితీ ఆలోచనల కోసం డైటీషియన్లను అడిగాము.
వైట్ క్లా 70 హార్డ్ సెల్ట్జర్స్లో ఏముంది?
వైట్ క్లా 70 హార్డ్ సెల్ట్జర్స్లో కేవలం నాలుగు పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి: శుద్ధి చేసిన కార్బొనేటెడ్ వాటర్, గ్లూటెన్ ఫ్రీ ఆల్కహాల్, సహజ రుచులు మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్. అవును, అంటే చక్కెర లేదు మరియు పిండి పదార్థాలు లేవు!
100 కేలరీల సెల్ట్జర్స్ యొక్క అసలు లైన్‌లోని పదార్థాలు సమానంగా కనిపిస్తాయి, కానీ చక్కెరతో కలిపి: శుద్ధి చేయబడిన కార్బొనేటెడ్ నీరు, గ్లూటెన్ రహిత ఆల్కహాల్, సహజ రుచులు, చెరకు చక్కెర, సిట్రిక్ యాసిడ్, సహజ రసం గాఢత (రుచిని బట్టి), సోడియం సిట్రేట్.
వైట్ క్లా హార్డ్ సెల్ట్జర్ పోషణ సమాచారం
మీరు ఆశించేది ఇక్కడ ఉంది పోషణ పరంగా వైట్ క్లా 70 క్లెమెంటైన్ మరియు పైనాపిల్ రుచులు రెండింటికీ, 12-ceన్సులకు:
- కేలరీలు: 70
- కొవ్వు: 0 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు: 0 గ్రా
- ప్రోటీన్: 0 గ్రా
- చక్కెర: 0 గ్రా
- సోడియం: 5 మి.గ్రా
- ABV: 3.7%
ఇక్కడ మీరు ఏమి పొందుతారు అసలైన ఫ్లేవర్డ్ వైట్ క్లా పంక్తిలో, 12-ceన్సులకు:
- కేలరీలు: 100
- కొవ్వు: 0 గ్రా
- కార్బోహైడ్రేట్లు: 2 గ్రా
- ప్రోటీన్: 0 గ్రా
- చక్కెర: 2 గ్రా
- సోడియం: 20 మి.గ్రా
- ABV: 5%
అసలు 100 కేలరీల వైట్ క్లా హార్డ్ సెల్ట్జర్‌తో పోలిస్తే, వైట్ క్లా 70 లో 30 తక్కువ కేలరీలు మరియు 1.3% తక్కువ ఆల్కహాల్ ఉందని కెరి గాన్స్, M.S., R.D.N, రచయిత చెప్పారు ది చిన్న మార్పు ఆహారం .
మీరు 70 కేలరీల క్లెమెంటైన్ సెల్ట్జర్ మరియు 100 కేలరీల టాన్జేరిన్ సెల్ట్జర్ యొక్క పదార్థాలను నిశితంగా పరిశీలించినప్పుడు, అవి దాదాపు ఒకేలా కనిపిస్తాయి, 100 కేలరీల వెర్షన్‌లో చెరకు చక్కెర మరియు టాన్జేరిన్ జ్యూస్ గాఢత ఉంటుంది, వివరిస్తుంది అమీ గోరిన్, M.S., R.D.N., యజమాని అమీ గోరిన్ న్యూట్రిషన్ న్యూయార్క్ లో. అయినప్పటికీ, 12-ceన్సుల టాన్జేరిన్ పానీయంలో కేవలం 2 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంది-అదనపు చక్కెరపై రోజువారీ సూచించిన పరిమితికి కనీస మొత్తాన్ని అందిస్తుంది (మొత్తం కేలరీలలో 10%, ఇది 2,000 కేలరీల రోజువారీ ఆహారం కోసం 53 గ్రాములు) .
గమనిక: వారు తమ సెల్ట్జర్స్లో ఉపయోగించే ఆల్కహాల్ రకాన్ని కంపెనీ జాబితా చేయదు, ఇది వినియోగదారులకు తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గోరిన్ చెప్పారు.
కాబట్టి, వైట్ క్లా హార్డ్ సెల్ట్జర్ ఆరోగ్యంగా ఉందా?
శుభవార్త హార్డ్ సెల్ట్జర్ ప్రేమికులారా, మీరు ఆల్కహాలిక్ తాగాలని చూస్తున్నట్లయితే, వైట్ క్లా 70 ఒక గొప్ప ఎంపిక అని గోరిన్ చెప్పారు. ఇది తక్కువ కేలరీలు, అలాగే అదనపు చక్కెరలలో ఉంటుంది. కొన్ని కాక్టెయిల్‌లు అనేక వందల కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి మరియు చాలా చక్కెర జోడించబడింది, కనుక ఇది స్తంభింపచేసిన మార్గరీట మీద సిప్ చేయడం కంటే చాలా మంచి ఎంపిక అని ఆమె చెప్పింది.
అయినప్పటికీ, మీరు వాటిని ఇప్పటికీ మితంగా తీసుకోవాలి. ది యుఎస్ డైటరీ మార్గదర్శకాలు మహిళలకు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ పానీయాలు మరియు పురుషులకు రెండు తాగకూడదని సిఫార్సు చేయండి. ఒక పానీయం 12-ounన్స్ బీర్, 5-ceన్స్ గ్లాస్, వైన్ లేదా 1.5-cesన్సుల స్వేదన స్ఫూర్తిగా పరిగణించబడుతుంది, గాన్స్ చెప్పారు.
అయితే, మీరు మరింత ఆల్కహాలిక్ వెర్షన్‌ను సిప్ చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పటికీ, ఈ మార్గదర్శకాలలో ఉండటం చాలా సులభం అని గోరిన్ జతచేస్తుంది. వైట్ క్లా పానీయాలు వాల్యూమ్ ప్రకారం 5% ఆల్కహాల్-కాబట్టి 12-ceన్స్ పానీయం కోసం, మీకు 0.6 cesన్సుల ఆల్కహాల్ లభిస్తుంది, గోరిన్ చెప్పారు. అంటే మీరు ఒక సాయంత్రం 100 కేలరీల పానీయాలలో రెండు కలిగి ఉన్నప్పటికీ, మీరు 1.2 ounన్సుల ఆల్కహాల్, 4 గ్రాముల చక్కెర మరియు 200 కేలరీలు తీసుకుంటారు-చెడ్డది కాదు!
మీలాంటి పాఠకుల మద్దతు మా ఉత్తమ పని చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. వెళ్ళండి ఇక్కడ సభ్యత్వం పొందడానికి నివారణ మరియు 12 ఉచిత బహుమతులు పొందండి. మరియు మా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ఇక్కడ రోజువారీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సలహా కోసం.
