వండర్ ఉమెన్ కలెక్టివ్జెట్టి ఇమేజెస్ ఒక వారం విలాసంగా గడపడం కంటే ఏదైనా మరింత ఆనందదాయకంగా అనిపిస్తుందా? అవును: ఆ వారం గమ్యస్థాన స్పాలో గడపడం మీలాగే గ్రహం మీద సున్నితంగా ఉంటుంది. ఆహ్. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్పా సెలవు తీసుకోవాలని కలలుకంటున్నట్లయితే -మీలో 48% మంది చెప్పినట్లు కానీ, Prevention.com పోల్‌లో ఎన్నడూ లేనట్లయితే - మేము మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తాము.
అమెరికాలో 50 ఉత్తమ స్పా మరియు వెల్నెస్ రిట్రీట్‌లు ఇక్కడ ఉన్నాయి, ఇవి పునరుజ్జీవన చికిత్సలు, ఇంటిగ్రేటివ్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్‌లు, అద్భుతమైన వీక్షణలు, చెమట-మీ-బట్-ఆఫ్ ఫిట్‌నెస్ మరియు అవార్డు గెలుచుకున్న ఆహారాన్ని అందిస్తాయి-అదే సమయంలో ప్రధాన పర్యావరణ క్రెడిట్‌ను సంపాదిస్తున్నాయి సమయం. ఉత్తమ భాగం? అక్కడికి వెళ్లడానికి ఒక్కరికి కూడా మీ పాస్‌పోర్ట్ అవసరం లేదు.
మీకు దగ్గరగా ఉన్న స్పాను కనుగొనండి లేదా సరికొత్త గమ్యస్థానాన్ని కనుగొనండి. ఎలాగైనా, మీ చర్మం మరియు మీ ఆరోగ్యం దానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతాయి. మరియు అవును, మీరు కాబట్టి దీనికి అర్హులు.
వుడ్లోచ్ వద్ద లాడ్జ్ హాలీ, PA; thelodgeatwoodloch.com/eng/
ఈశాన్య పెన్సిల్వేనియా స్వర్గంలో మీ బిజీ జీవితం నుండి అన్‌ప్లగ్ చేయండి, ఇది అతిథులు పాదయాత్ర చేస్తున్నా, బహిరంగ యోగా చేస్తున్నా, లేదా ఎండలో విశ్రాంతి తీసుకున్నా ప్రకృతికి అనుగుణంగా తీసుకురావాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది. స్వయం ప్రకటిత 'ఇంద్రియాలకు అభయారణ్యం', లాడ్జ్ స్వచ్ఛమైన నిశ్శబ్దంగా, హైడ్రోమాసేజ్ వాటర్‌వాల్స్, ఆవిరి గదులు, సుడిగుండాలు, శిక్షణా ప్రాంతాలు, వ్యాయామ స్టూడియోలు మరియు మొత్తం ముఖం మరియు శరీరంతో నిండిన కొలనులను కోరుకునే వారికి విష్పర్ లాంజ్ అందిస్తుంది. చికిత్సలు మిమ్మల్ని పూర్తిగా చైతన్యం నింపేలా చేస్తాయి.
మిస్ చేయవద్దు: లాడ్జ్ బాడీ పోలిష్ చికిత్స మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది మరియు మూలికలు మరియు ఖనిజాల పునరుజ్జీవనం యొక్క సహజ మిశ్రమంతో చర్మాన్ని సున్నితంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం మరియు ఉత్తేజపరచడం ద్వారా మీ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, మీరు 75 నిమిషాల ఫుల్-బాడీ మసాజ్‌ను కేవలం $ 65 మరింతగా జోడించవచ్చు, ఇది చాలా తీపి ఒప్పందం.
మోహోంక్ పర్వత ఇల్లు న్యూ పాల్ట్జ్, NY; Mohonk.com
మొహంక్ మౌంటైన్ హౌస్‌లోని స్పా 140 సంవత్సరాలకు పైగా హడ్సన్ వ్యాలీకి ఆరోగ్యంగా పనిచేస్తోంది. స్పా వెళ్లేవారు 30,000 చదరపు అడుగుల పర్యావరణ అనుకూలమైన సెట్టింగ్‌తో చికిత్స పొందుతారు. కేస్ పాయింట్ పాయింట్: ఆస్తి నిర్మాణ సమయంలో 600 టన్నులకు పైగా క్వార్ట్జ్ రీసైకిల్ చేయబడింది మరియు ఇప్పుడు స్పా యొక్క రాతి గోడలు మరియు నిప్పు గూళ్లులో ఉపయోగించబడింది . మరొక బోనస్: సైట్‌లోని గోల్ఫ్ గ్రీన్స్ -మరియు అది నిర్మించిన పర్వతం -అంటే మీరు కూడా చెమట పట్టవచ్చు.
మిస్ చేయవద్దు: ఆధునిక లివింగ్ స్పా చికిత్సకు పరిష్కారాలు , ఇందులో టెక్స్టింగ్ టెన్షన్ టామర్ మసాజ్ (నిన్ను చూస్తుంటే, మల్టీ టాస్కర్స్!), హై హీలర్ (స్టిలెట్టో ప్రేమికుల అలసిపోయిన పాదాలకు ప్రత్యేక ఉపశమనం) మరియు బ్రీత్ డీప్ అండ్ బీ వెల్ అరోమాథెరపీ చికిత్స
స్ప్రింగ్ క్రీక్ రాంచ్ జాక్సన్, WY; springcreekranch.com
జాక్సన్ హోల్ పైన 1,000 అడుగుల విస్తీర్ణంలో, స్ప్రింగ్ క్రీక్ రాంచ్‌లోని వైల్డర్‌నెస్ అడ్వెంచర్ స్పా కౌబాయ్ మనోజ్ఞతను తెస్తుంది-కలపను కాల్చే నిప్పు గూళ్లు నుండి రాత్రిపూట టీపీస్‌లో జరిగే క్యాండిల్‌లిట్ మసాజ్‌ల వరకు.
మిస్ చేయవద్దు: దైవ డిటాక్స్ ర్యాప్ . జునిపెర్-సైప్రస్ మసాజ్ తరువాత రోజ్‌మేరీ సిట్రాన్ స్క్రబ్ రంధ్రాలను తెరిచి చెడు అంశాలను బయటకు తీస్తుంది. 'డివైన్' భాగం స్కాల్ప్ మసాజ్ నుండి వెచ్చని టవల్‌లతో చుట్టబడినప్పుడు వస్తుంది
లేక్ ఆస్టిన్ స్పా రిసార్ట్
ఆస్టిన్, TX; Lakeaustin.com
మీరు ఎంపికలను ఇష్టపడే వ్యక్తి అయితే, ఈ దక్షిణ స్పా మీ కోసం. మీరు ఎంచుకోవడానికి 100 కంటే ఎక్కువ విభిన్న స్పా చికిత్సలను కలిగి ఉండటమే కాకుండా, స్పా తోట నుండి ప్రతిరోజూ పండించే సేంద్రీయ మూలికలు మరియు కూరగాయలను కలిగి ఉన్న పాక విందులను కూడా మీరు విందు చేస్తారు. కొంత కార్యాచరణ కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారా? హైడ్రో-బైకింగ్ మరియు వంట తరగతులు వంటి 20 రోజువారీ తరగతుల నుండి ఎంచుకోండి.
మిస్ చేయవద్దు: మా గార్డెన్ బహుమతులు. ఈ సిగ్నేచర్ స్పా ట్రీట్మెంట్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది, స్నానం చేస్తుంది, మసాజ్ చేస్తుంది మరియు పూర్తి 100 నిమిషాల పాటు మిమ్మల్ని చికిత్సా మూలికలతో చుట్టేస్తుంది.
JW మారియట్ పామ్ ఎడారి, CA; spa.desertspringsresort.com
38,000 చదరపు అడుగుల స్పా డెసర్ట్ స్ప్రింగ్స్ దక్షిణ కాలిఫోర్నియాలో అతిపెద్ద స్పా. మరియు టన్నుల స్థలంతో టన్నుల కొద్దీ వైవిధ్యం వస్తుంది: అతిథులు ప్రాచీన టర్కిష్ స్నానాలు మరియు ఆయుర్వేద ఆచారాల నుండి మంచి అమెరికన్ రౌండ్ గోల్ఫ్ వరకు ప్రతిదీ అనుభవించవచ్చు.
మిస్ చేయవద్దు: పామ్ స్ప్రింగ్స్ ఆర్గానిక్ పీల్ , పామ్ స్ప్రింగ్స్ వ్యాలీలో పెరిగిన సేంద్రీయ మెడ్‌జూల్ ఖర్జూరాలతో తయారు చేసిన అన్ని సహజ పునరుత్పత్తి తొక్క. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసి ప్రకాశవంతంగా మారుస్తుంది.
Fontainebleau మయామి, FL; fontainebleau.com
లాపిస్ స్పా ధ్వనించే విధంగా క్షీణిస్తుంది, నాలుగు-చేతి మసాజ్, మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ ఫేషియల్స్ మరియు మెత్తగాపాడిన నెత్తి చికిత్సలు వంటి సేవలతో. మరియు మీ వ్యక్తిని ఇంట్లో వదిలివేయవలసిన అవసరం లేదు: లాపిస్ స్పా ప్రత్యేకంగా పురుషుల కోసం రూపొందించిన అనేక చికిత్సలను అందిస్తుంది, ఇందులో వేడిచేసిన రాళ్లతో లోతైన స్పోర్ట్స్ మసాజ్ ఉంటుంది.
మిస్ చేయవద్దు: లాపిస్ రిచ్యువల్ వాటర్ జర్నీ . ప్రతి స్పా చికిత్సలో వారి సంతకం మినరల్ వాటర్ జెట్ బాత్, వారి రెయిన్ టన్నెల్ గుండా నడవడం మరియు మీ పాంపరింగ్‌కు ముందు లేదా తర్వాత ఓదార్పు యూకలిప్టస్ ఆవిరి ఉంటాయి.
త్రావాస హన మౌయి, HI; travaasa.com/hana
మీరు సంప్రదాయ హవాయి అనుభవం కోసం మార్కెట్లో ఉంటే, ఇదే. త్రావాసా హనా లోమిలోమిలో తన థెరపిస్టులను ధృవీకరిస్తుంది, ఇది స్వదేశీ వైద్యులచే సాంప్రదాయ హవాయి మసాజ్. స్పా నీటిపై లేదు, కానీ బీచ్ ప్రేమికులు హృదయాన్ని తీసుకుంటారు: ఇసుక కేవలం ఒక చిన్న షటిల్ దూరంలో ఉంది.
మిస్ చేయవద్దు: ది హో'ఓపా` (పూర్తి చేయడానికి అర్థం). ఈ చికిత్సలో డిటాక్సిఫైయింగ్ బాడీ మసాజ్ మరియు మర్టల్, నిమ్మ మరియు జునిపెర్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌తో బంకమట్టి మరియు ఆల్గే ర్యాప్ ఉన్నాయి.
అల్లిసన్ ఇన్ మరియు స్పా
న్యూబర్గ్, లేదా; theallison.com
వినో ప్రేమికుల దృష్టికి: ఈ స్పా మీ కోసం. అందమైన వైన్ దేశమైన ఒరెగాన్‌లో ఉన్న అల్లిసన్ ఇన్ & స్పా వారి పినోథెరపీతో తమ పరిసరాలను పూర్తిగా సద్వినియోగం చేసుకుంటుంది.
మిస్ చేయవద్దు: ద్రాక్ష విత్తన నివారణ . ఇది పిండిచేసిన ద్రాక్ష గింజ స్క్రబ్ మరియు సేంద్రీయ తేనె మరియు వైన్ ర్యాప్‌తో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత హైడ్రేటింగ్ షియా బటర్ మసాజ్ ఉంటుంది.
లుమేరియా మౌయి మకావావో, HI; lumeriamaui.com
లుమెరియా మౌయి ద్వీపం యొక్క పురాతన శాంతిని ఆకర్షిస్తుంది, అయితే సూర్యోదయ ధ్యానం, అనుకూలీకరించదగిన మసాజ్‌లు మరియు రేకి వంటి ఆధునిక, సంపూర్ణ వెల్నెస్ అనుభవాలను అందిస్తోంది. సాంప్రదాయ స్పా అనుభవం యొక్క పరిధిని వెల్‌నెస్‌గా విస్తరించడం వల్ల వారికి హీలింగ్ హోటల్స్ ఆఫ్ ది వరల్డ్ అసోసియేషన్ సభ్యత్వం లభించింది.
మిస్ చేయవద్దు: లుమేరియా గ్లో క్లీన్. స్పా యొక్క చెఫ్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడు పర్యవేక్షించిన అనుకూలీకరించిన రసం శుభ్రపరచడం, లుమేరియా గ్లో క్లీన్స్‌లో యోగా క్లాసులు, ధ్యాన సెషన్‌లు మరియు మసాజ్‌లు ఉంటాయి.
ఎల్లెన్ బారోన్ ఐవిన్స్, UT; redmountainresort.com
ఆడ్రినలిన్ వైపు వారి ముఖాలను ఇష్టపడే వారికి, ఈ పర్యటనను దక్షిణ ఉటాకు చేయాలని భావిస్తారు. సాహస ప్రేమికులు ప్రయత్నించడానికి చాలా సవాలుతో కూడిన నడకలను కలిగి ఉన్నారు, అలాగే కౌగర్ క్లిఫ్ నుండి 150 అడుగుల దూరంలో ర్యాప్పల్ చేసే అవకాశం ఉంది. ప్రశాంతమైన వేగం కోసం, సూర్యాస్తమయం సమయంలో తాయ్ చిని ఎంచుకోండి.
మిస్ చేయవద్దు: జీరో బ్యాలెన్సింగ్ చికిత్స . మీ శరీర శక్తిని దాని భౌతిక నిర్మాణంతో సమలేఖనం చేయడానికి రూపొందించిన మసాజ్‌కి ప్రాచీన తూర్పు వైద్యం విధానం, జీరో బ్యాలెన్సింగ్ చికిత్స మీ శరీర శక్తి క్షేత్రాలను అన్‌బ్లాక్ చేయడానికి బాడీవర్క్‌ను ఉపయోగిస్తుంది.
పెద్ద సూర్ విండో బిగ్ సుర్, CA; windowinn.com
పసిఫిక్ యొక్క అందమైన దృశ్యం ఉన్న ఊయల లో ఒక గంట మిమ్మల్ని ప్రశాంతపరచకపోతే, రెడ్‌వుడ్‌ల క్రింద మూసివేసే మార్గాల్లో ఒకదానిపై పాదయాత్ర ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. స్పా అతిథులు జ్యోతిష్య పఠనాలు, కైనెసియాలజీ సెషన్‌లు మరియు అనేక రకాల పాంపరింగ్ స్పా చికిత్సలకు చికిత్స పొందుతారు.
మిస్ చేయవద్దు: వెంటానా సిగ్నేచర్ ఫ్యూజన్ మసాజ్ , మీ వ్యక్తిగత అవసరాల ఆధారంగా టార్గెటెడ్ సినర్జైజ్డ్ మసాజ్ కోసం మీ థెరపిస్ట్‌తో సహకరించడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
కార్బు స్పా & సెలూన్ కేంబ్రిడ్జ్, MA; corbuspa.com
ఈ స్పాలో ఎమినెన్స్, చేతితో తయారు చేసిన, క్రూరత్వం లేని సేంద్రీయ చర్మ సంరక్షణ లైన్ ఉంది. స్పా చికిత్సలు మరియు హోటల్ ఆహారంలో స్థానికంగా పండించిన పదార్థాలను ఎంచుకునే చెఫ్ పీటర్ డేవిస్ కలలు కనే కాలానుగుణ చికిత్సలలో స్పా యొక్క మెను ఒకటి.
మిస్ చేయవద్దు: కేఫ్ మోచా స్లిమ్మింగ్ ట్రీట్మెంట్, కాఫీ, కోకో మరియు జనపనార వెన్న యొక్క అపరాధం లేని సమ్మేళనం టాక్సిన్‌లను విడుదల చేయడానికి మరియు సెల్యులైట్ రూపాన్ని తగ్గించడానికి మీ సమస్యాత్మక ప్రదేశాలలో పని చేస్తుంది.
సోలేజ్
కాలిస్టోగా, CA; solagecalistoga.com
దాని 6 వ సంవత్సరాన్ని పురస్కరించుకుని, ఈ 20,000 చదరపు అడుగుల స్పా సాంప్రదాయ స్పా చికిత్సలను అందిస్తుంది, అలాగే నిర్ణీత ప్రత్యేకమైన ట్రీట్‌లను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మసాజ్ తర్వాత, అతిథులు నాసా పరిశోధన చేసిన SO సౌండ్‌చైర్‌పై వెచ్చని దుప్పటిలో విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు, ఇది శరీరాన్ని పూర్తిగా విశ్రాంతి కోసం జీరో-గురుత్వాకర్షణ స్థితిలో ఉంచుతుంది.
మిస్ చేయవద్దు: స్పా సోలేజ్ సిగ్నేచర్ మడ్‌స్లైడ్ ట్రీట్మెంట్. సాంప్రదాయ మట్టి స్నానంలో ఈ ఆధునిక ట్విస్ట్ మీ నిర్దిష్ట అవసరాలకు అనుకూలీకరించిన మట్టి, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు భూఉష్ణ నీటిని (చదవండి: భూమి నుండి వేడి చేయడం) మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
మిరావల్ టక్సన్, AZ; miravalresorts.com
టక్సన్ కు వెలుపల 25 మైళ్ల దూరంలో ఉన్న మిరావల్ రిసార్ట్ & స్పా మీకు మృదువైన, గట్టి, యవ్వనంగా కనిపించే ప్రత్యేకమైన క్లారిన్స్ యాంటీ ఏజింగ్ ట్రీట్మెంట్లతో కూడిన మెనూను అందిస్తుంది. మీరు కొంచెం ఎనర్జీ మేకోవర్‌ని ఉపయోగించగలిగితే (మరియు నిజంగా ఎవరు చేయలేరు?), మీరావల్ ఆయుర్వేదం, రేకి, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు థాయ్ మసాజ్ టెక్నిక్‌లను అందిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: ఆండ్రూ వీల్, MD ఇంటిగ్రేటివ్ వెల్నెస్ ప్రోగ్రామ్. నిపుణుల ఇంటర్‌డిసిప్లినరీ బృందాన్ని ఉపయోగించి (డా. వీల్‌తో సహా), ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్, న్యూట్రిషన్ మరియు వ్యాయామ ఫిజియాలజీని ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ కార్యక్రమం మిమ్మల్ని సరైన ఆరోగ్యం వైపు నడిపిస్తుంది.
గ్రీన్బ్రియర్ స్పా వైట్ సల్ఫర్ స్ప్రింగ్స్, WV; greenbrier.com/spa.aspx
ప్రపంచంలో ఏకైక మినరల్ స్ప్రింగ్ స్పా అందుకుంటుంది ఫోర్బ్స్ గత 2 సంవత్సరాలుగా వరుసగా 5-స్టార్ రేటింగ్, గ్రీన్ బ్రియర్ హైడ్రోథెరపీపై దృష్టి పెడుతుంది మరియు స్థానిక బుగ్గలలో కనిపించే సహజ ఖనిజాలను ఉపయోగిస్తుంది. కండరాల అలసట నుండి ఆర్థరైటిస్ వరకు ప్రతిదానికీ చికిత్స చేయడానికి స్నానం మరియు మసాజ్ కాంబోల మెను నుండి ఎంచుకోండి లేదా మెత్తగాపాడిన సల్ఫర్ సోక్‌ను ఎంచుకోండి.
మిస్ చేయవద్దు: గ్రీన్బ్రియర్ చికిత్స . ఇది సల్ఫర్ సోక్ తో మొదలవుతుంది, తరువాత స్విస్ షవర్ మరియు స్కాచ్ స్ప్రే, మరియు పూర్తి శరీర స్వీడిష్ మసాజ్‌తో ముగుస్తుంది.
ఓజాయ్ వ్యాలీ ఇన్ ఓజాయ్, CA; ojairesort.com
1923 లో ఓజాయ్ వ్యాలీ ఇన్ నిర్మించబడటానికి చాలా కాలం ముందు, చుమాష్ స్థానిక అమెరికన్ తెగ కాలిఫోర్నియాలోని తీరప్రాంతాలలో నివసించింది, ఇందులో సత్రం కూర్చున్న 220 ఎకరాల భూమి ఉంది. అతిథులు ప్రకృతి పర్యటనలు, తోటపని మరియు వివిధ రకాల రోజువారీ ఫిట్‌నెస్ తరగతులతో ఆయుర్వేద డిటాక్స్ బాడీ ట్రీట్‌మెంట్‌లు మరియు సాంప్రదాయ అభ్యంగ నాలుగు చేతి మసాజ్‌లను మిళితం చేయవచ్చు.
మిస్ చేయవద్దు: కుయం అనుభవం. కుయమ్ అనేది ఒక చుమాష్ పదం, దీని అర్థం కలిసి విశ్రాంతి తీసుకునే ప్రదేశం, మరియు ఈ చికిత్స మీ ఇంద్రియాలన్నింటినీ కేంద్రీకరించడమే. ఇది వేడిచేసిన గదిలో జరుగుతుంది మరియు బురద, పొడి వేడి, ఉచ్ఛ్వాస చికిత్స మరియు గైడెడ్ ధ్యానాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది
బంగారు తలుపు ఎస్కోండిడో, CA; Goldendoor.com
సాన్ డియాగో హిల్‌సైడ్‌లో ఉన్న 377 ఎకరాల స్పా అయిన గోల్డెన్ డోర్‌కు వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి, వారి 11 ప్రత్యేక ఫోకస్ వారాలలో ఒకటి వారి ప్రసిద్ధ వారం రోజుల కార్యక్రమాలను పూర్తి చేయడానికి మరియు విస్తరించడానికి రూపొందించబడింది. ప్రతి రంగంలో నిపుణుల నేతృత్వంలో, ఎంపికలు Pilates వీక్ మరియు జ్యోతిష్య వారం నుండి, స్పిరిటెడ్ వాకర్ ® వీక్ వరకు ఉంటాయి - ఒక్కొక్కటి 18 (తీవ్రంగా, 18!) స్పా చికిత్సలతో పూర్తవుతుంది.
మిస్ చేయవద్దు: హనకాసుమి శరీర ఆచారం , సాంప్రదాయ జపనీస్ స్నాన ఆచారం యొక్క ఇంద్రియ ఆనందం చెర్రీ బ్లోసమ్‌గా పునర్నిర్మించబడింది మరియు బియ్యం పొడి గ్రోమేజ్ ఉదారంగా వర్తింపజేయబడుతుంది, తర్వాత మృదువైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మిట్‌లను ఉపయోగించి తీసివేయబడుతుంది, తరువాత ఆసియా సారాంశాలతో కలిపిన వెచ్చని షీ వెన్నను చర్మానికి రుద్దుతారు
వెస్ట్‌గ్లో రిసార్ట్ మరియు స్పా బ్లోయింగ్ రాక్, NC; Westglowresortandspa.com
కొంత తీవ్రమైన వ్యక్తిగత శ్రద్ధ కోసం చూస్తున్నారా? నార్త్ కరోలినాలోని వెస్ట్‌గ్లో రిసార్ట్ మరియు స్పా వరకు బ్లూ రిడ్జ్ పర్వతాలకు వెళ్లండి, ఇక్కడ సిబ్బందికి అతిథి నిష్పత్తి కేవలం 3 నుండి 1. పునరుద్ధరించబడిన గ్రీక్ పునరుద్ధరణ భవనం లోపల, అతిథులు కస్టమ్ ఒత్తిడి నిర్వహణతో ప్రారంభించి మొత్తం వెల్నెస్ మేక్ఓవర్‌లో పాల్గొనవచ్చు. అంచనా
మిస్ చేయవద్దు: డిటాక్సిఫికేషన్ బాడీ ర్యాప్ మరియు లింఫాటిక్ స్టిమ్యులేషన్ మసాజ్ . సమాన భాగాలు సడలించడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, ఈ మసాజ్‌లో శరీర టాక్సిన్‌లను వెలికితీసేందుకు భూమి మరియు మట్టి చుట్టు ఉంటుంది మరియు శోషరస ద్రవ ప్రసరణ మరియు రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలో సహాయపడటానికి శోషరస కణుపులు మరియు గుండె వైపు పనిచేసే మసాజ్ ఉంటుంది.
ఐ స్పా ఓజో కాలియంట్, NM; yespa.com
1868 లో రిసార్ట్‌గా మొదటి ప్రారంభమైన ఓజో వారి సంతకం స్పా చికిత్సను రూపొందించడానికి సంవత్సరాలు గడిపారు. స్థానిక మూలికలు మొదట వేడి తువ్వాళ్లలోకి చొప్పించబడతాయి, ఆపై స్థానిక పర్యావరణ వ్యవస్థ నుండి పదార్థాల చుట్టూ చికిత్స నిర్మించబడింది. ఉదాహరణకు, స్థానిక అమెరికన్ బ్లూ కార్న్ మరియు ప్రిక్లీ పియర్ సాల్ట్ స్క్రబ్ మలినాలను తొలగించడానికి ఉపయోగించే సాంప్రదాయ స్థానిక అమెరికన్ పద్ధతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
మిస్ చేయవద్దు: హాట్ ఐ సిగ్నేచర్ మిరాకిల్ రిలాక్సేషన్ ర్యాప్ . భూఉష్ణ జలాల్లో నానబెట్టిన తర్వాత, మీరు రెండు దుప్పట్లతో చుట్టబడి ఉంటారు (టాక్సిన్స్ విడుదలను వేగవంతం చేయడానికి) మరియు మీరు వెచ్చని కోకన్‌లో పడుకునేటప్పుడు ఓదార్పు సంగీతాన్ని ఆస్వాదించండి. ఈ అద్భుతమైన 'కౌగిలింత' ఒంటరిగా లేదా మరొక చికిత్సకు అనుబంధంగా మంచిది
మిర్బియు ఇన్ & స్పా స్కానియేటల్స్, NY; mirbeau.com
వైన్ కంట్రీని రుచి చూడటానికి పశ్చిమ తీరానికి టికెట్ బుక్ చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. సెంట్రల్ న్యూయార్క్‌లో ఉన్న మిర్‌బియో ఇన్ మరియు స్పా కౌడాలీ స్కిన్‌కేర్ నుండి వారి వినోథెరపీ చికిత్సల మెనూతో దాని పరిసరాలను క్యాపిటలైజ్ చేస్తాయి. మీరు నిజమైన ప్రశాంతత కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మంచుతో కూడిన సీజన్‌లో తలదాచుకోండి -మీరు మంచు కురిసినట్లయితే, చుట్టూ వైన్ పుష్కలంగా ఉంటుందని మేము హామీ ఇస్తున్నాము.
మిస్ చేయవద్దు: పిండిచేసిన క్యాబర్నెట్ స్క్రబ్. మృదుత్వం కోసం తేనె మరియు బ్రౌన్ షుగర్‌తో పాటు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ కోసం ద్రాక్ష విత్తనాల కలయిక, ఈ స్క్రబ్ మైక్రో సర్క్యులేషన్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు శరీరం విషాన్ని హరించడానికి సహాయపడుతుంది, చర్మం కనిపించేలా మరియు కాంతివంతంగా ఉంటుంది.
లా కోస్టా రిసార్ట్ & స్పా కార్ల్స్ బాడ్, CA; lacosta.com
2012 లో, లా కోస్టా ఆస్తి వ్యాప్తంగా $ 50 మిలియన్ పునరుద్ధరణను పూర్తి చేసింది (ఇందులో ఆర్కిటెక్చర్ మరియు మెనూ రెండింటిలో స్పా రీడిజైన్ కూడా ఉంది) మరియు డాక్టర్ దీపక్ చోప్రా స్వయంగా స్థాపించిన సంపూర్ణ చోప్రా సెంటర్‌లో సరికొత్త వర్క్‌ప్లేస్ వెల్‌బీయింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ను ఆవిష్కరించారు. ఈ కార్యక్రమం ఆయుర్వేద బోధనలు, యోగా, ధ్యానం మరియు ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ మిళితం చేసి మీరు లా కోస్టాను విడిచిపెట్టిన తర్వాత వాస్తవమైన పని-జీవిత సమతుల్యతను ఏర్పరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మిస్ చేయవద్దు: రిఫ్లెక్సాలజీ మార్గం . యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో కొన్నింటిలో ఒకటి, ఈ మార్గంలో ప్రెజర్ పాయింట్లను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు అలసిపోయిన పాదాలకు మరియు మనస్సులకు సున్నితమైన చికిత్సను అందించడానికి ఒక నిర్దిష్ట నమూనాలో వేసిన మృదువైన బీచ్ రాళ్లు ఉంటాయి.
గ్రాండ్ వైలియా మౌయి, HI; grandwailea.com
నిజమైన స్థానిక అనుభవం కోసం, ఈ విలాసవంతమైన మౌయి స్పా కంటే ఇది మరింత ప్రామాణికమైనది కాదు. స్పా వారి పోషక ప్రయోజనాల కోసం ప్రసిద్ధి చెందిన నిర్దిష్ట స్థానిక ఉత్పత్తులను ఎంచుకుంటుంది, ఆపై విక్రేతలతో కలిసి వారి ఉత్పత్తుల్లోని పదార్థాలను విలీనం చేస్తుంది. ఉదాహరణకు, స్థానిక కొబ్బరి జాతుల చుట్టూ వరుస చికిత్సలు సృష్టించబడతాయి మరియు పాలు, ఫైబర్స్ మరియు నూనెను తేమగా, ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు పగిలిన లేదా ఎర్రబడిన చర్మాన్ని నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: అలీ హనీ మామిడి ఆవిరి కోకన్. మామిడి బాడీ పోలిష్ వేసిన తరువాత, మీరు స్పా సొంత పైకప్పు బీ కాలనీ నుండి సేకరించిన వెచ్చని ముడి తేనెతో చినుకులు పడతారు, దుప్పట్లు చుట్టి, యూకలిప్టస్ ఆవిరి గదిలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహజ పదార్థాలు పనికి వెళ్తాయి.
అల్లెగ్రియా స్పా ఏవాన్, CO; allegriaspa.com
మీరు స్కీ బన్నీ లేదా లాంజ్ మావెన్ అయినా, అల్లెగ్రియా స్పా మీ స్పా అనుభవం రిసార్ట్ కూర్చున్న పర్వతాలకు ప్రామాణికమైనదని నిర్ధారిస్తుంది. సుపరిచితమైన మసాజ్‌లు మరియు స్క్రబ్‌ల నుండి ఆషియాట్సు మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటి గ్లోబల్ టెక్నిక్‌ల వరకు ఉండే అనేక స్పా చికిత్సలు వాటర్ థెరపీ టెక్నిక్‌లను మరియు స్వదేశీ పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి.
మిస్ చేయవద్దు: కొలరాడో వైల్డ్ రోజ్ క్యూర్. వెచ్చని రోజ్ కంప్రెస్, రోజ్ ఆయిల్ మరియు వైల్డ్‌ఫ్లవర్ బాడీ స్క్రబ్, లావెండర్ బాత్, బాడీ ర్యాప్ మరియు రోజ్ జెరానియం బాడీ వెన్నతో మసాజ్ చేయడం వంటి అనేక లోతైన సడలింపు చికిత్సకు అనేక దశలు ఉన్నాయి.
హోటల్ హెర్షీలో స్పా హెర్షే, PA; చాక్లెట్స్పా.కామ్
మా పుస్తకంలో 'ది చాక్లెట్ స్పా' అనే మారుపేరు ఏదైనా ఉంటే మంచిది. దాదాపు ప్రతి గదిలో హెర్షే కిస్సెస్ మరియు వేడి చాక్లెట్ కేరాఫ్‌లతో, స్పా వారి విస్తృత శ్రేణి మసాజ్‌లు, ఫేషియల్స్ మరియు పెడిక్యూర్‌లలో అన్ని రకాల యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ చాక్లెట్ (బీన్స్ కూడా!) ఉపయోగిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: కోకో ముఖ అనుభవం. ఇది చర్మాన్ని ప్రైమ్ చేయడానికి సిట్రస్ ప్రక్షాళన మరియు ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఆచారంతో పాటు హెయిర్ బ్రషింగ్ టెక్నిక్‌తో మొదలవుతుంది. తరువాత తినదగినది వస్తుంది (మీ పెదాలను నొక్కడం ప్రోత్సహించబడింది!) స్వచ్ఛమైన డార్క్ చాక్లెట్ మాస్క్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి, ఇవి చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తాయి మరియు కాంతిని పెంచుతాయి. చర్మానికి కోకో-ముద్దాడిన రూపాన్ని ఇవ్వడానికి రక్షిత లేతరంగు గల మాయిశ్చరైజర్ అప్లికేషన్‌తో ముఖం ముగుస్తుంది.
సలీష్ లాడ్జ్ & స్పా స్నోక్వాల్మీ, WA; salishlodge.com
సీటెల్‌కు తూర్పున 30 నిమిషాల దూరంలో ఉన్న సలీష్ లాడ్జ్‌లోని స్పా, పసిఫిక్ నార్త్‌వెస్ట్ యొక్క సుందరమైన ప్రకృతి దృశ్యాన్ని అందిస్తుంది, అదే సమయంలో చర్మ చికిత్సలలో ప్రాంతీయ స్థానిక పదార్థాలను ఉపయోగిస్తుంది -వీటిలో చాలా వరకు లాడ్జ్ ఆస్తిలోనే పెరుగుతాయి.
మిస్ చేయవద్దు: హెర్బ్ మరియు హనీ స్క్రబ్ బార్ , మీరు ఆన్-సైట్ ఉత్పత్తి చేసిన మూలికలు (చమోమిలే, రోజ్‌మేరీ, తులసి మరియు నిమ్మ వెర్బెనా వంటివి), సలీష్ సొంత దద్దుర్లు నుండి ముఖ్యమైన నూనెలు, లవణాలు మరియు తేనె నుండి స్క్రబ్‌ను అనుకూలీకరించవచ్చు.
సాగమోర్ రిసార్ట్ లేక్ జార్జ్, NY; thesagamore.com/eng.htm
ది సాగమోర్ రిసార్ట్‌లో పూర్తిగా పునరుద్ధరించబడిన స్పా వద్ద, మీరు క్లినికల్ ట్రీట్మెంట్లతో ఆకట్టుకునే సమయంలో, అదిరోండాక్స్ యొక్క ముందు వరుస వీక్షణను పొందుతారు. సాగమోర్ భారీ మొత్తంలో ఆర్డర్లు, తీవ్రమైన రీసైక్లింగ్ ప్రోగ్రామ్‌ను కలిగి ఉంది మరియు ఉపయోగించని సబ్బులు మరియు బాటిల్ సౌకర్యాలను క్లీన్ ది వరల్డ్ భాగస్వామ్యంతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అవసరమైన వ్యక్తులకు అందజేస్తారు.
మిస్ చేయవద్దు: కొల్లాజెన్ 90-11 ముఖ చికిత్స . పూర్తి 75 నిమిషాల పాటు, మీ ముఖం స్థానిక కొల్లాజెన్ షీట్‌తో (కొల్లాజెన్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ గ్లిజరిన్‌తో తయారు చేయబడింది) ఎంచుకున్న పదార్థాలతో కలిపి, తీవ్రమైన హైడ్రేషన్ మరియు ఫిర్మింగ్‌ని మెరుగుపరుస్తుంది.
దాచిన చెరువు కెన్నెబంక్‌పోర్ట్, ME; hidepondmaine.com/tree-spa/
మెయిన్ అడవుల కంటే అన్నింటి నుండి దూరంగా ఉండటానికి మంచి ప్రదేశం ఏది? ట్రీ స్పా అక్షరాలా ట్రీటాప్‌లలో ఉంది -అతిథులు భూమికి ఎనిమిది అడుగుల పైన సస్పెండ్ చేయబడిన ట్రీట్మెంట్ రూమ్‌లలో స్పా యొక్క ఓదార్పు నూనెలు మరియు లోషన్లను ఆస్వాదించవచ్చు. చెట్ల ద్వారా అల్లిన క్యాట్‌వాక్‌ల శ్రేణి ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంది, ప్రతి గది పూర్తిగా పనిచేస్తుంది మరియు చెట్టు బెరడు అద్దాలు మరియు నిజమైన బిర్చ్ క్యాబినెట్‌లు వంటి సహజ వస్తువులతో అమర్చబడి ఉంటుంది.
మిస్ చేయవద్దు: ట్రీ స్పా ప్యూర్ ఎర్త్ హీటెడ్ స్టోన్ థెరపీ . ఈ 90 నిమిషాల చికిత్స వేడి కండరాలను వెన్నగా మార్చడానికి వేడిచేసిన బసాల్ట్ రాళ్లను మరియు స్వదేశీ మూలికలు మరియు నూనెల మిశ్రమాన్ని ఉపయోగిస్తుంది.
అమీరా రిసార్ట్ & స్పా సెయింట్. జార్జ్, UT; amiraresort.com
ఇంటిలో వండిన భోజనం మరియు 40,000 గులాబీల సువాసనతో ఆమిరా రిసార్ట్ & స్పాలో మీరు విలాసమైన రెండు మార్గాలు. మీరు కనుగొనే ఉత్తమ హైకింగ్ ప్రోగ్రామ్‌లలో ఒకదానితో పాటు, స్పా సాంప్రదాయ చికిత్సా మసాజ్‌ల నుండి స్థానిక అమెరికన్ పద్ధతుల వరకు చికిత్సలను అందిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: ఎడారి సేజ్ అరోమాథెరపీ , ఇది కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు మనస్సును ప్రకాశవంతం చేయడానికి శరీరంలోని ఏడు చక్ర కేంద్రాలతో ప్రతిధ్వనించడానికి రూపొందించిన స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనె మిశ్రమాలను ఉపయోగిస్తుంది.
అంతర్జాతీయ నారింజ శాన్ ఫ్రాన్సిస్కో, CA; Internationalorange.com
ఈ 4,000 చదరపు అడుగుల సదుపాయంలో సూర్యరశ్మి కలిగిన ప్రైవేట్ యోగా స్టూడియో (పర్యావరణ అనుకూలమైన చాపలు మరియు వెదురు బ్లాక్‌లతో పూర్తి), సేంద్రీయ రిఫ్రెష్‌మెంట్‌లు, వెదురు తోట మరియు స్థిరమైన పదార్థాలతో తయారు చేసిన దిండ్లు మరియు రగ్గులతో కూడిన ఏడు చికిత్స గదులు ఉన్నాయి.
మిస్ చేయవద్దు: ఆక్యుపంక్చర్ పునరుద్ధరణ ముఖం . ఈ యాంటీ ఏజింగ్ ఫేషియల్ ముడతలు, హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్, మొటిమలు, రోసేసియా మరియు మచ్చలు వంటి సమస్యలను నాన్-ఇన్వాసివ్ ఫ్యాషన్‌లో పరిష్కరించడానికి సాంప్రదాయ చైనీస్ inalషధ పద్ధతిని ఉపయోగిస్తుంది (స్పా దీనిని నో- [బో] టాక్స్ ఫేషియల్ అని సూచిస్తుంది!).
కామెల్‌బ్యాక్ ఇన్‌లో స్పా స్కాట్స్ డేల్, AZ; camelbackspa.com
స్పా యొక్క నినాదం, మాకు ఒక గంట ఇవ్వండి మరియు మేము మీకు రోజు ఇస్తాము, ఇది అక్షరాలా తీసుకున్నది: కేవలం 30 నిమిషాల పాటు చికిత్సను బుక్ చేసుకునే అతిథికి పూర్తి రోజు పాస్ ఇవ్వబడుతుంది, ఇందులో సుడిగుండాల అపరిమిత వినియోగం, టర్కిష్ ఆవిరి స్నానం , సోలారియంలు, ఆవిరి స్నానాలు, శరీరం మరియు అందం సౌకర్యాలు, వ్యాయామ తరగతులు మరియు స్పా యొక్క శుభ్రంగా తినే రెస్టారెంట్‌లో భోజనాన్ని ఆస్వాదించే అవకాశం.
మిస్ చేయవద్దు: కామెల్‌బ్యాక్ సిగ్నేచర్ బాడీ ర్యాప్ , ఇందులో స్పా సిగ్నేచర్ స్క్రబ్, సిట్రస్ కండీషనర్‌తో హెయిర్ మరియు స్కాల్ప్ ట్రీట్మెంట్, సుగంధ ఆయిల్ రుబ్‌డౌన్ మరియు విటమిన్ సి సీరమ్‌తో ముఖ ప్రక్షాళన ఉన్నాయి.
సముద్ర ద్వీపం సీ ఐలాండ్, GA; seaisland.com/spa-fitness/spa/
ఈ సముద్రతీర స్పా దాని స్థానాన్ని తీవ్రంగా పరిగణిస్తుంది, మీ చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి సముద్రపు మూలకాలను ఉపయోగించి, సముద్రపు గవ్వలను ఉపయోగించి మసాజ్ చేయడం మరియు ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సముద్రపు ఆల్గేతో కూడిన చికిత్స వంటివి. సీ ఐలాండ్ బీచ్‌లోని రిమోట్ సెక్షన్‌లో బూట్ క్యాంప్-ప్రేరేపిత వ్యాయామం ముందు సీ కయాక్ బూట్ క్యాంప్, సీ ఐలాండ్‌లోని 30 నిమిషాల పాడిల్‌తో మిమ్మల్ని మీరు సవాలు చేసుకోండి.
మిస్ చేయవద్దు: సముద్ర ద్వీపం తిరోగమనం. ఈ చికిత్స సాల్టెడ్ బాడీ పాలిష్‌తో ప్రారంభమవుతుంది, తరువాత రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహించడానికి సహజ ఫ్రూట్ యాసిడ్‌లతో స్నానం చేస్తుంది. మసాజ్ గ్రీన్ టీ మరియు సేజ్‌తో కలిపిన షియా బటర్ క్రీమ్‌తో శరీరాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది.
నాలుగు ఋతువులు మౌయి, HI; fourseasons.com/maui/spa
సాంప్రదాయ హవాయి నివారణలు మరియు ఆధునిక యాంటీ ఏజింగ్ చికిత్సల మిశ్రమాన్ని మిళితం చేస్తూ, స్పాలో సేవలు 13 ప్రత్యేక చికిత్స గదులలో జరుగుతాయి. మీరు స్పాలో లేనప్పుడు, ఆక్యుపంక్చర్ మరియు గైడెడ్ మెడిటేషన్‌ల ప్రయోజనాన్ని రిసార్ట్ అంతటా పూర్తి మనస్సు-బాడీ వెల్నెస్ రిట్రీట్ కోసం పొందండి.
మిస్ చేయవద్దు: అల్టిమేట్ కోకన్ . సముద్రపు ఉప్పు మరియు బొటానికల్-ఎక్స్ట్రాక్ట్ వర్ల్‌పూల్‌లో నానబెట్టడానికి 110 నిమిషాలు గడపండి, హార్మోన్ బ్యాలెన్స్ మరియు డిటాక్సిఫికేషన్‌తో సహాయపడటానికి సృష్టించబడిన ఆయుర్వేద ఆయిల్-బ్లెండ్ ర్యాప్‌లో చుట్టి, రిలాక్సింగ్ మెడ, ముఖం మరియు స్కాల్ప్ మసాజ్, ఫుట్ రిఫ్లెక్సాలజీ ట్రీట్మెంట్ పొందండి , మరియు, చివరకు, పూర్తి శరీర మసాజ్‌ని స్వీకరించడం.
సర్రే న్యూయార్క్, NY; corneliaspaatthesurrey.com
మీకు లగ్జరీ కావాలంటే, మీరు దాన్ని పొందారు. ఈ న్యూయార్క్ స్పాలోని ప్రతి చికిత్సా చికిత్సకులు, రసాయన శాస్త్రవేత్తలు మరియు అందం మరియు వెల్నెస్ నిపుణుల సహకారంతో జాగ్రత్తగా అభివృద్ధి చేయబడింది. ప్రతి స్పా ట్రీట్‌మెంట్‌ను సేంద్రీయ రసాయన శాస్త్రవేత్త మరియు కార్నెలియా చెఫ్ సృష్టించిన స్థిరమైన పదార్ధాలతో తయారు చేసిన బొటానికల్ రుచిని జత చేస్తారు.
మిస్ చేయవద్దు: కేవియర్ మరియు ఆక్సిజన్ క్వెన్చ్ ఫేషియల్ , ఇది చర్మ కణాలను పోషించడానికి ఒక కేవియర్ మాస్క్‌ను ఆక్సిజన్‌తో జత చేస్తుంది, తరువాత స్పా యొక్క పేటెంట్ (మరియు పారాబెన్-రహిత) లిక్విడ్ ఆక్సిజన్ బూస్టర్ మరియు పురోగతి నిరోధక మూల కణాల సీరం యొక్క డబుల్ మోతాదు. మరియు తినడానికి? ఒమేగా 3-రిచ్ కేవియర్ అమ్యూస్ బౌచే: టోవిస్ట్ పాయింట్లపై కేవియర్ మరియు క్రీమ్ ఫ్రేజ్ మరియు దానిమ్మ-అల్లం టీని మెత్తగా చేస్తుంది.
బ్రౌన్ ప్యాలెస్ హోటల్ మరియు స్పా డెన్వర్, CO; brownpalace.com/spa-salon
బ్రౌన్ ప్యాలెస్ హోటల్‌లోని స్పా వారి బీ రాయల్టీ ఇనిషియేటివ్‌కి ప్రసిద్ధి చెందింది, తేనెటీగల పైకప్పు కాలనీని పెంపకం చేసే వారి అభ్యాసం తేనెను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. సౌందర్య ఉత్పత్తుల సంతకం నుండి ఆవిష్కృత కాక్టెయిల్స్ వరకు, స్పా 200,000 కంటే ఎక్కువ తేనెటీగలు ఉత్పత్తి చేసిన తేనెను ఉపయోగిస్తుంది మరియు తేనె ఆధారిత బీ రాయల్టీ ఉత్పత్తుల ద్వారా వచ్చే ఆదాయంలో కొంత భాగం డెన్వర్ బీకీపర్ అసోసియేషన్‌కు విరాళంగా ఇవ్వబడుతుంది.
మిస్ చేయవద్దు: క్వీన్ బీ బాడీ స్క్రబ్ సేంద్రీయ బ్రౌన్ షుగర్ మరియు తేనెను కలిపి, చర్మం యొక్క pH ను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు సమతుల్యం చేయడానికి.
టెటాన్ మౌంటైన్ లాడ్జ్ & స్పా టెటాన్ విలేజ్, WY; tetonlodge.com/jackson-hole-spa.aspx
మంచు శిఖరాలతో చుట్టుముట్టబడిన సుందరమైన జాక్సన్ హోల్ లోయలో ఉన్న స్పాటెర్రే స్కీయర్లకు అనువైన గమ్యస్థానం. మీరు వాలులను తాకడానికి ముందు, ప్రీ-స్కీ యోగా క్లాస్ తీసుకోండి, మరియు స్కీయింగ్ తర్వాత, స్పా యొక్క 12,000-చదరపు అడుగుల, మూడు-అంతస్తుల స్పాకు వెళ్లండి.
మిస్ చేయవద్దు: లెమన్ గ్రాస్ హెర్బల్ పౌల్టీస్ ఆచారం. సాంప్రదాయ థాయ్ టెక్నిక్ ఆధారంగా, సుదీర్ఘ రోజు యుద్ధం తర్వాత థాయ్ యోధులను పునరుద్ధరించడానికి ఉపయోగించబడింది, ఈ చికిత్స కండరాల నొప్పిని తగ్గించడానికి ఆక్యుప్రెషర్ మరియు పసుపు, పుదీనా మరియు నిమ్మకాయలను ఉపయోగిస్తుంది.
NoMI స్పా చికాగో, IL; hyatt.com/corporate/spas/Nomi-Spa/en/home.html
డౌన్‌టౌన్ చికాగోలోని సందడి మరియు సందడి మధ్యలో మీ రిలాక్సింగ్ ఒయాసిస్ స్మాక్‌ను నోమి స్పాగా పరిగణించండి. NoMI వారి తోటలోని సహజ మరియు సేంద్రీయ పదార్ధాలను వారి చికిత్సలలో పొందుపరుస్తుంది. అదనపు? ప్రతి స్పా ట్రీట్మెంట్ తాజా, ఇన్-సీజన్ వినోద బౌచే రుచి మరియు టీలతో వస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: హైడ్రాఫేషియల్ . అత్యంత సున్నితమైన, మొటిమలకు గురయ్యే ముఖాలకు కూడా మంచిది, ఈ 25- లేదా 45 నిమిషాల ఫేషియల్ లోతైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మరియు యాంటీ-ఏజింగ్ సూపర్‌స్టార్స్ హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు పెప్టైడ్‌ల అప్లికేషన్ ఉన్నాయి.
నార్విచ్ ఇన్‌లో స్పా నార్విచ్, CT; thespaatnorwichinn.com
మీ జీవితంలో గోల్ఫ్ అభిమాని తదుపరిసారి తప్పించుకోవాలని కోరుకుంటే, నార్విచ్‌కు వెళ్లాలని సూచించండి. నార్విచ్ పబ్లిక్ గోల్ఫ్ కోర్సు యొక్క 17 వ టీకి దూరంగా ఉన్న, నార్విచ్ ఇన్‌లోని స్పా ఆయుర్వేద చికిత్స ఎంపికలు, స్థానిక ఉత్పత్తులు మరియు సీఫుడ్‌తో కూడిన భోజనం మరియు క్యాన్సర్, మధుమేహం మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులతో నివసించే వ్యక్తుల కోసం ప్రత్యేక సేవలను అందిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: ప్రకాశించే సంతకం ఫేషియల్ , ఇది మీ పై తొక్క-సాధారణ చర్మానికి చక్కెర ఆధారిత గ్లైకోలిక్ తొక్కతో లేదా సున్నితమైన చర్మానికి పాలు ఆధారిత లాక్టిక్ తొక్కతో మొదలవుతుంది-తర్వాత కొల్లాజెన్ మాస్క్, కొల్లాజెన్ దుప్పటి మరియు రిలాక్సింగ్ ఫేషియల్ మసాజ్.
పది వేల తరంగాలు శాంటా ఫే, NM; tenth ಸಾವಿರwaves.com
మీరు న్యూ మెక్సికోలో ఉండవచ్చు, కానీ మీరు జపాన్‌లో ఉన్నారని ప్రమాణం చేస్తారు. టెన్ థౌజండ్ వేవ్స్ సాంప్రదాయ జపనీస్ హాట్ స్ప్రింగ్ రిసార్ట్ యొక్క ఆచారాలు మరియు సేవలను అనుసరిస్తుంది, ఇందులో రెండు బహిరంగ స్నానాలు, అనేక ప్రైవేట్ టబ్‌లు, కోల్డ్ ప్లంగెస్ మరియు జపాన్ యొక్క వేడి వసంత ఆన్‌సెన్ మాదిరిగా ప్రత్యేక జల్లులు ఉంటాయి.
మిస్ చేయవద్దు: యసురగి హెడ్ & నెక్ ట్రీట్మెంట్. లోతైన విశ్రాంతి స్థితిని అందించడానికి రూపొందించబడిన ఈ చికిత్స మెడతో ప్రారంభమవుతుంది, నెత్తిమీద కదులుతుంది మరియు ముఖంపై హిప్నోటిక్ పాయింట్ వర్క్‌తో ముగుస్తుంది.
కారిలాన్ మయామి మయామి, FL; carillonhotel.com/wellness-and-spa/spa/your-spa- అనుభవం
70,000-చదరపు అడుగుల వద్ద, కరిల్లాన్ మయామి యొక్క స్పా మరియు వెల్నెస్ సెంటర్ దక్షిణ ఫ్లోరిడాలో అతిపెద్ద స్పా సదుపాయంగా ఉంది, మరియు స్పా-సాంప్రదాయక మరియు ఆధునిక థెరపీల వంటి స్పా శ్రేణిని ఇష్టపడే స్పా-గోయర్స్ కూడా ఇష్టపడతారు. మసాజ్, జపనీస్ ఆషియాట్సు చెప్పులు లేని మసాజ్, చక్ర ఆచారాలు మరియు ఆయుర్వేద మూలికా పునరుజ్జీవనం.
మిస్ చేయవద్దు: థర్మల్ అనుభవం , యూరోపియన్ తరహా జలాలు, థర్మల్ క్యాబిన్‌లు మరియు నానబెట్టిన తొట్టెలు, ఆవిరి స్నానాలు మరియు వర్షాల విలాసవంతమైన సేకరణ మీ విశ్రాంతి సమయంలో అన్వేషించడానికి ఉద్దేశించబడింది
బోర్గాటా అట్లాంటిక్ సిటీ, NJ; theborgata.com/spas/immersion-spa/
అట్లాంటిక్ సిటీకి పైన 32 మరియు 33 వ అంతస్తులలో ఉన్న, మీరు కండిషనింగ్ బాడీ ర్యాప్స్, ఆయుర్వేద థెరపీలు, దిద్దుబాటు ఫేషియల్స్ మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వైద్యం చేసే మసాజ్‌లను అనుభవిస్తారు-అన్నీ ఫ్లోర్-టు-సీలింగ్ వాటర్ వీక్షణలు.
మిస్ చేయవద్దు: బాలినీస్ మసాజ్ . ఇండోనేషియా యొక్క పురాతన సంప్రదాయాల నుండి తీసుకోబడిన, 80 నిమిషాల బాలినీస్ మసాజ్ సేంద్రీయ ఉష్ణమండల నూనెలతో రిథమిక్ మసాజ్ టెక్నిక్స్ యొక్క కొరియోగ్రాఫ్డ్ నమూనాను ఉపయోగిస్తుంది మరియు కొబ్బరి బ్యాక్ స్క్రబ్‌తో ముగుస్తుంది
ఐస్ స్పా న్యూయార్క్, NY; yelospa.com/newyork/
యెలో న్యూయార్క్ సిటీ నాపింగ్ రిట్రీట్‌గా ప్రారంభమైంది మరియు అప్పటి నుండి ఒక ప్రత్యేకమైన, భవిష్యత్ స్పాగా అభివృద్ధి చెందింది. సున్నా గురుత్వాకర్షణ పడకలు మరియు అనుకూలీకరించిన సెషన్‌లతో, ప్రతి క్లయింట్ కోసం యెలో క్రాఫ్ట్స్ మసాజ్, బ్యూటీ లేదా స్లీప్ థెరపీ చికిత్సలు. ప్రతి చికిత్స మరియు రిఫ్లెక్సాలజీ చికిత్స లోతైన సడలింపు కోసం మీ హృదయ స్పందన వేగాన్ని తగ్గించడానికి మీ కాళ్ళను మీ గుండె కంటే పైకి లేపగల అత్యాధునిక యాంటీ గ్రావిటీ పడకల స్థితిలో జరుగుతుంది.
మిస్ చేయవద్దు: అర్కోనా ఎంజైమ్ పీల్, ముఖ్యంగా మీరు నీరసంగా లేదా ఎండ దెబ్బతిన్న చర్మం కలిగి ఉంటే. చికిత్స చనిపోయిన చర్మాన్ని తొలగించడానికి మరియు సెల్యులార్ టర్నోవర్‌ను ప్రోత్సహించడానికి సేంద్రీయ ఫ్రూట్ ఎంజైమ్‌లను ఉపయోగిస్తుంది, కనుక మీకు ప్రకాశవంతమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉంటుంది. YeloNap సంతకాన్ని జోడించడం మర్చిపోవద్దు!
మాండరిన్ ఓరియంటల్ వాషింగ్టన్ డిసి.; mandarinoriental.com/washington/national- Small/luxury-spa
ప్రాచీన చైనీస్ medicineషధం మరియు అరోమాథెరపీపై ఆధారపడిన వారి సంతకం చికిత్సలను అనుమతించవద్దు, మాండరిన్ ఓరియంటల్‌లోని స్పా పాత పద్ధతిలో ఉందని మీరు అనుకుందాం. మాండరిన్ ఒక CACI ఫేస్ ఫిర్మింగ్ ట్రీట్మెంట్, ఒక అధునాతన, నాన్-ఇన్వాసివ్ ట్రీట్మెంట్, ఇది కంప్యూటర్‌తో కూడిన CACI ఇన్‌స్ట్రుమెంట్ మరియు మైక్రో కరెంట్‌ను ఉపయోగించి కోత లేకుండా ముఖాన్ని దృఢంగా మరియు ఎత్తడానికి ఉపయోగిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: చెర్రీ బ్లోసమ్ చికిత్స. ఈ చికిత్స చెర్రీ బ్లోసమ్ రైస్ పౌడర్‌తో వేడెక్కిన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ క్రీమ్‌ను అప్లై చేయడం ద్వారా ప్రారంభమవుతుంది, తర్వాత ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం మృదువుగా మరియు శరీరాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. చివరగా, ఫుట్ మసాజ్ మరియు కరిగిన షియా బటర్ యొక్క పూర్తి బాడీ మసాజ్ అనుభవాన్ని ముగించాయి.
అసెంబ్లీ హోటల్స్ బ్లఫ్టన్, SC; palmettobluff.com/explore/wellness/
విశ్రాంతి కోసం ఇది ఎలా ఉంది? చిత్తడి నేలల శబ్దాలు వింటూ, సముద్ర అడవులను చూస్తున్న ప్రైవేట్ అవుట్‌డోర్ వరండాలో స్నానం చేస్తున్నట్లు చిత్రించండి. సెట్టింగ్‌కి అనుగుణంగా, స్పా ఈ ప్రాంతంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ సహజ పదార్ధాలైన కరోలినా లోకంట్రీ మట్టి మరియు స్థానికంగా మూలాధారమైన ముఖ్యమైన నూనెలను వాటి విస్తృత ఎంపికలలో చేర్చింది.
మిస్ చేయవద్దు: డీప్ సౌత్ , నొప్పిని తగ్గించడానికి థాయ్, షియాట్సు మరియు స్పోర్ట్స్ మసాజ్ టెక్నిక్‌లను మిళితం చేసే పూర్తి శరీర మసాజ్ తుంటి నొప్పి మరియు వెన్నెముక, వీపు, మెడ మరియు భుజాల చుట్టూ కండరాలు ఎక్కువగా పనిచేస్తాయి. లోతైన, తీవ్రమైన కండరాల పని సాధారణ స్ట్రోక్‌లతో కలిపి ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనం మరియు మొత్తం వశ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
బోర్గాటా అట్లాంటిక్ సిటీ, NJ; theborgata.com/spas/spa-toccare
ఖచ్చితంగా, మీరు అట్లాంటిక్ సిటీలో ఉన్నప్పుడు మీరు క్యాసినోను కొట్టవచ్చు, కానీ హామీ పొందిన విజేత అనుభవం కోసం, స్పా టోక్కేర్‌ను ఎందుకు సందర్శించకూడదు? ఈ యూరోపియన్ తరహా స్పా వారి సంతకం సాఫ్ట్ ప్యాక్ ఫ్లోటేషన్ టేబుల్స్‌పై వేడిచేసిన బాడీ ర్యాప్‌లతో సహా అనేక పునరుద్ధరణ చికిత్సలతో విలాసవంతమైన లక్ష్యం.
మిస్ చేయవద్దు: మూర్ మడ్ బాడీ ఫ్లోట్ . మిమ్మల్ని నిర్విషీకరణ చేయడానికి మరియు చైతన్యం నింపడానికి మీ చర్మం తీవ్రంగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయబడింది మరియు మినిరలైజ్డ్ మట్టి మిశ్రమాన్ని చుట్టి ఉంది -ఫ్లోర్ మరియు సీలింగ్ మధ్య సస్పెండ్ చేయబడిన ఫ్లోటేషన్ టేబుల్‌పై మీరు 'తేలుతూ' ఉంటారు. లోతైన కణజాల మర్దన ఒక ప్రక్షాళన షవర్‌ను అనుసరిస్తుంది
ఫోర్ సీజన్స్ హువాలలై కైలువా-కోన, HI; hualalairesort.com/spa/
పెద్ద ద్వీపం హవాయిలో ఉన్న, హువాలలై స్పా అనేక రకాల సాంప్రదాయ ద్వీప వైద్యం పద్ధతులను అందిస్తుంది. అనుభవానికి ప్రధానమైనది అపోథెకరీ, స్పా అంతటా స్క్రబ్‌లు, చుట్టలు మరియు మసాజ్‌లలో ఉపయోగించే 20 కంటే ఎక్కువ సహజమైన హవాయి పదార్థాల సమాహారం.
మిస్ చేయవద్దు: అపోథెకరీ మడ్ & క్లే మొజాయిక్. అగ్నిపర్వత బురద మరియు లోతైన సముద్రపు మట్టిని మిశ్రమంగా మరియు స్వచ్ఛమైన ముఖ్యమైన నూనెలతో కలుపుతారు. మొత్తం మిశ్రమం వేడెక్కుతుంది మరియు విషాన్ని బయటకు తీయడానికి మరియు మంటను తగ్గించడానికి శరీరంలోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలకు వర్తించబడుతుంది
కార్మెల్, CA; carmelvalleyranch.com
స్పా అయ్యానాలోని చికిత్సలలో తాజా మూలికలు, బొటానికల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు నూనెలు మరియు ఆన్‌సైట్‌లో పండించిన తేనె ఉన్నాయి. మీరు ఆల్కెమీ మసాజ్‌ని కనుగొనే ఏకైక స్పాలలో ఇది ఒకటి, మీ మూడ్‌కి తగిన కస్టమ్ మసాజ్ - కేవలం ఒక కార్డును ఎంచుకోండి మరియు మీ థెరపిస్ట్ మీ 'ఉద్దేశాన్ని' పూర్తి చేయడానికి నూనెను మిళితం చేస్తారు.
మిస్ చేయవద్దు: నెరోలి గోల్డ్ బాడీ థెరపీ . బంగారం, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు మిరపకాయలను షియా మరియు కొబ్బరి వెన్నలతో కలిపి లోతైన మసాజ్ సమయంలో అప్లై చేయాలి. నెరోలి సీరంతో ముఖ మర్దన మరియు కొద్దిగా మెరిసే బంగారు మెరుపుతో చికిత్స ముగుస్తుంది.
కాలిస్టోగా రాంచ్ కాలిస్టోగా, CA; calistogaranch.aubergeresorts.com/eng/
ప్రకృతి పట్ల కాలిస్టోగా రాంచ్ యొక్క నిబద్ధతలో భాగంగా, వారి బీ వెల్ ప్రోగ్రామ్ నాపా వ్యాలీలోని తేనెటీగ జనాభాను పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడుతుంది, వీటిలో ప్రతి ఒక్కటి 30,000 తేనెటీగలు ఉన్నాయి. ఇక్కడి తేనెటీగలు నారింజ పువ్వులు, లావెండర్, రోజ్‌మేరీ, గులాబీలు మరియు లోయలోని స్వదేశీ అడవి పువ్వులతో కూడిన ప్రత్యేక రకాల మిశ్రమ పూల తేనెను సృష్టిస్తాయి.
మిస్ చేయవద్దు: కాలిస్టోగా నివారణ , మినరల్ సాల్ట్ ఎక్స్‌ఫోలియేషన్, ప్రైవేట్ అవుట్ డోర్ మినరల్ మడ్ బాత్, లినెన్ ర్యాప్, బ్యాలెన్సింగ్ పోలారిటీ సెషన్ మరియు ఫుల్ బాడీ మసాజ్ వంటి 150 నిమిషాల ఐదు దశల థెరపీ.
ది సెబాస్టియన్ వీల్ వీల్, CO; thesebastianvail.com/experience/spa
చాలా స్కీయింగ్‌లను సమతుల్యం చేయడానికి సరైన మార్గం, బ్లూమ్ స్పా మీ సాహసాలకు దాని చికిత్సలను అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీరు వాలులను తాకే ముందు, మీరు మార్నింగ్ గ్లోరీ ట్రీట్‌మెంట్‌తో ప్రారంభించవచ్చు, ఉత్తేజపరిచే పిప్పరమింట్-ఇన్‌ఫ్యూజ్డ్ ఆక్సిజన్ పేలుడు. మరియు స్కీయింగ్ తర్వాత, కండరాలు, పాదాలు మరియు పొడి చర్మం చర్మంపై మంట, పుండ్లు మరియు బొబ్బలను నివారించడానికి సూత్రీకరించిన ఫుట్ బాల్ ofషధాన్ని పొందవచ్చు.
మిస్ చేయవద్దు: మౌంటైన్ స్లంబర్‌ని పోషించండి. చమోమిలే, టాన్జేరిన్ మరియు సెడార్‌వుడ్‌తో కలిపిన సముద్రపు లవణాల వెచ్చని స్నానంతో ప్రారంభమయ్యే ఈ 105 నిమిషాల చికిత్సతో అంతిమ రాత్రి నిద్ర కోసం సిద్ధంగా ఉండండి.
అభయారణ్యం కామెల్‌బ్యాక్ మౌంటైన్ రిసార్ట్ మరియు స్పా స్కాట్స్ డేల్, AZ; sanctuaryaz.com
కామెల్‌బ్యాక్ పర్వతంపై అభయారణ్యం సోనోరాన్ ఎడారి మరియు అరిజోనా ప్యారడైజ్ వ్యాలీ యొక్క లష్ ల్యాండ్‌స్కేప్‌ల మధ్య దాని ప్రత్యేక స్థానాన్ని పూర్తిగా సద్వినియోగం చేసుకుంటుంది -వాటి సంతకం చికిత్సలలో ప్రతి అంశాన్ని చేర్చడం ద్వారా. అభయారణ్యం పైలేట్స్, యోగా, హైకింగ్, వెయిట్ మేనేజ్‌మెంట్ ప్లాన్, స్పా చికిత్సలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన భోజనాలతో నిండిన నాలుగు రోజుల వెల్నెస్ రిట్రీట్‌ను అందిస్తుంది.
మిస్ చేయవద్దు: సావాన్ రిజువెనేటింగ్ బాడీ డిలైట్ , ఇందులో ఒక ఆర్గానిక్ రెడ్ రైస్ స్క్రబ్, ఒక చింతపండు పైనాపిల్ మాస్క్, ఆక్యుప్రెషర్ మరియు ఒక inalషధ పౌల్టీస్ హెడ్ మరియు మెడ మసాజ్ ఉన్నాయి
కాన్యన్ రాంచ్ లెనాక్స్ లెనోక్స్, MA; canyonranch.com/lenox/overview/the-spa/
మీ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు (లేదా లేకపోవడం) ఒక పెద్ద సమగ్రతను ఉపయోగించగలిగితే, కాన్యన్ రాంచ్ లెనోక్స్ మీ సమాధానం కావచ్చు. అతిథులు పోషకాహార నిపుణులు మరియు ఇతర ఆరోగ్య నిపుణులతో సంప్రదింపులు స్వీకరిస్తారు, పాడిల్ బోర్డింగ్ మరియు క్రాస్ కంట్రీ స్కీయింగ్ వంటి రోజువారీ కార్యకలాపాలలో పాల్గొనవచ్చు మరియు చర్మ చికిత్సలను పునరుజ్జీవనం చేయడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. మీరు ఇటీవలి శస్త్రచికిత్స నుండి సిద్ధమవుతున్నట్లయితే లేదా కోలుకుంటున్నట్లయితే, కాన్యన్ రాంచ్ లెనోక్స్ మీకు నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి గేమ్ ప్యాకేజీలో అనుకూలీకరించదగిన బ్యాక్‌ను కలిగి ఉంది.
మిస్ చేయవద్దు: సహజ యాంటీ ఏజింగ్ ఫేషియల్ , ఇది మీ చర్మాన్ని రిపేర్ చేయడానికి మరియు దృఢపరచడానికి 100% సహజ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంది, నేను ఇప్పుడే ఫేషియల్ చేయించుకున్న విలక్షణతను నివారించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది! ఎరుపు
