డెవిన్ సమాధి శరదృతువు వేగంగా సమీపిస్తోంది, అంటే గుమ్మడికాయ మసాలా అనేది మీకు తెలియకముందే లా మోడ్ అవుతుంది. గుమ్మడికాయ మసాలా లాట్లు, రొట్టెలు, బార్లు, కుకీలు, పైస్ -మీకు ఇష్టమైన ఏదైనా స్నాక్స్ పేరు పెట్టండి మరియు మీరు పరిమిత ఎడిషన్ గుమ్మడికాయ మసాలా రుచిని కనుగొనడానికి మంచి అవకాశం ఉంది. గుమ్మడికాయ, దాల్చినచెక్క, అల్లం, లవంగాలు మరియు జాజికాయ యొక్క తీపి, వెచ్చని మిశ్రమం మనోహరంగా ఉన్నప్పటికీ, వీటిలో చాలా కాలానుగుణ ఉత్పత్తులు చాలా చక్కెరలను కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇతర అవాంఛిత సంకలనాలు. మీ ఆరోగ్యానికి దెబ్బతీయకుండా గుమ్మడికాయ మసాలా సీజన్ అందించేవన్నీ ఇంకా ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారా? ఈ పతనంలో మీరు ప్రయత్నించగల మా టాప్ 35 ఆరోగ్యకరమైన గుమ్మడికాయ మసాలా ఆహారాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
ఇది పూర్తిగా సహజమైన 'ఫ్రూట్ బటర్' కనుక కొవ్వు విషయంలో మీరు అతిగా వెళ్లరు. ఇది తియ్యగా ఉండే తేనె నుండి ప్రతి సేవలో తొమ్మిది గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది.
తీపి మసాలా గుమ్మడికాయ వెన్న కోసం నివారణ రెసిపీని పొందండి
ఇప్పుడు కొనుఇక్కడ శీఘ్ర మరియు సులభమైన ఉదయం కాటు. వెయిట్ వాచర్ యొక్క లిమిటెడ్ ఎడిషన్ వోట్ మీల్ ఓట్స్, బార్లీ, చియా మరియు ఫ్లాక్స్ సీడ్స్‌తో ఆరోగ్యకరమైన ఫైబర్ మరియు ఒమేగా -3 కోసం తయారు చేయబడింది.
$ 19.99 ఇప్పుడు కొనుమీరు కాలానుగుణంగా PB&J ని తీసుకోవాలనుకుంటే, ఈ వేరుశెనగ వెన్న ట్రిక్ చేయగలదు. ఇది ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది (ఏడు గ్రాములు) మరియు సంరక్షణ లేకుండా ఉంటుంది.
ఇప్పుడు కొను
ఈ పాల రహిత క్రీమర్ బాదం మరియు కొబ్బరితో తయారు చేయబడింది మరియు ప్రతి సేవకు 10 కేలరీలు మాత్రమే. మీ కాఫీ లేదా టీని మసాలా చేయడానికి ఇది చక్కని చక్కెర/తక్కువ కొవ్వు ఎంపిక.
ఇప్పుడు కొనుఇది పాలియో మరియు కీటో అభిమానుల కోసం. ఈ గ్రానోలా తక్కువ చక్కెర మరియు తక్కువ కార్బ్, ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఎడారి లేదా చిరుతిండిని చేస్తుంది.
$ 16.99 ఇప్పుడు కొను
అధునాతనమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమాన్ని మీరు ఎల్లప్పుడూ విశ్వసించవచ్చు: దీని పరిమిత ఎడిషన్ బార్ కరకరలాడే బాదంతో తయారు చేయబడింది మరియు ఇది ఫైబర్ యొక్క ఘన మూలం. అదనంగా, ఇది గ్లూటెన్ ఫ్రీ!
$ 19.00 ఇప్పుడు కొనుఈ గ్లూటెన్ రహిత గ్రానోలా కొబ్బరి చక్కెరతో తియ్యగా ఉంటుంది, a తక్కువ గ్లైసెమిక్ స్వీటెనర్‌ల రంగంలో ఎంపిక. ఒక వడ్డన (1/3 కప్పు) లో 5 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది.
అమెజాన్ $ 12.50 ఇప్పుడు కొనుఈ టీలో (సొంతంగా) చక్కెర ఉండదు. ఇది బ్లాక్‌బెర్రీ ఆకులతో కూడా తయారు చేయబడింది సాంప్రదాయకంగా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు గొంతునొప్పి, చిగుళ్లు నొప్పి, నోటి పూతల, హేమోరాయిడ్స్ మరియు విరేచనాలు.
$ 5.99 ఇప్పుడు కొనుగుమ్మడి గింజల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఐరన్, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. సంతృప్తికరమైన, ప్రోటీన్ ప్యాక్ చేసిన చిరుతిండిని వీటిలో కొన్నింటిని తినండి.
అమెజాన్ $ 9.23 ఇప్పుడు కొనుస్టెవియా అనేది నాన్-క్యాలరీ స్వీటెనర్ నుండి తీసుకోబడింది పరాగ్వేకి చెందిన మూలికలు చారిత్రాత్మకంగా పానీయాలు మరియు టీలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. మీరు మీ లాటిని మసాలా చేసి మీ బ్లడ్ షుగర్ చూడాలనుకుంటే, మీరు ఈ లిక్విడ్ స్టెవియాను ఒకసారి ప్రయత్నించవచ్చు.
హలో టాప్ మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఐస్ క్రీం ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, హాలో టాప్ మిమ్మల్ని కవర్ చేస్తుంది. స్టెవియాతో తియ్యగా, దాని గుమ్మడికాయ పై రుచిలో 90 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి.
ఇప్పుడు కొనుఇది మీ సాంప్రదాయ గుమ్మడికాయ మసాలా ఉత్పత్తి కాదు, కానీ ఈ సహజమైన సాస్ గ్రామీణ ఇటాలియన్ పంట యొక్క గొప్ప రుచులను వాగ్దానం చేస్తుంది. శుభవార్త? ఇది చక్కెర కాదు మరియు ఈ కప్పులో సగం కప్పు మీ రోజువారీ విటమిన్ A విలువలో 90 శాతం అందిస్తుంది, నిపుణులు దీనిని గొప్పగా చెబుతారు దృష్టి ఆరోగ్యం .
$ 21.75 ఇప్పుడు కొనువేగన్, సహజసిద్ధమైన మరియు పోషకాలతో నిండిన అమేజింగ్ గ్రాస్ పంప్‌కిన్ మసాలా ప్రోటీన్‌లో అదనపు చక్కెర లేదు. ఈ పొడి యొక్క ఒక వడ్డన -మీ స్మూతీ, వోట్మీల్, కాల్చిన వస్తువులు మొదలైనవి -మీ రోజువారీ విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫైటోన్యూట్రియంట్ల యొక్క పెద్ద మోతాదును అందిస్తుంది.
$ 50.48 ఇప్పుడు కొనుబేస్ కల్చర్ యొక్క గుమ్మడికాయ రొట్టె సంరక్షించదగినది, అంటే ఈ ఉత్పత్తి చాలా తాజాగా ఉంది, అది మీ ఇంటి వద్దకు వచ్చినప్పుడు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచాలి. ఈ డెజర్ట్ యొక్క ఒక ముక్కలో తేనె మరియు మాపుల్ సిరప్ నుండి 10 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది.
$ 19.30 ఇప్పుడు కొనుజాజికాయ, మసాలా పొడి, అల్లం మరియు దాల్చినచెక్కల సమూహాలు ఈ క్లాసిక్ ధాన్యపు శరదృతువు అప్రోపోస్‌గా చేస్తాయి. 16 గ్రాముల ధాన్యంతో, ఇది ప్రతి సేవకు 11 విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల మంచి మూలం.
$ 2.31 ఇప్పుడు కొనుఈ శాకాహారి కంఫర్ట్ ఫుడ్ గుమ్మడికాయ మరియు చిలగడదుంపలతో కూడిన తక్కువ కొవ్వు సాస్‌తో తయారు చేయబడింది.
ఇప్పుడు కొనుఈ తక్కువ కార్బ్, అధిక ప్రోటీన్ బార్ గుమ్మడికాయ గింజతో శక్తినిస్తుంది, ఇందులో మెగ్నీషియం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది -ఇది ఒక పోషకం తరచుగా లేకపోవడం పాశ్చాత్య ఆహారంలో.
కౌఫ్మన్ పండ్లు మరియు వ్యవసాయ మార్కెట్ $ 22.79 ఇప్పుడు కొనుఈ గుమ్మడికాయ వెన్నలో కృత్రిమ పదార్థాలు లేవు, తక్కువ కార్బ్ మరియు దాల్చినచెక్క మరియు సహజసిద్ధమైన ఆపిల్ సైడర్‌తో మసాలా ఉంటుంది. మీరు అదనపు చక్కెర లేని సంస్కరణను కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మీరు మీ స్వంత విందులను కాల్చాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఈ గుమ్మడికాయ మసాలా ఉత్పత్తి ప్రయత్నించడానికి ఒకటి, ఎందుకంటే అన్ని పదార్థాలు సహజమైనవి.
ఇప్పుడు కొనుఈ చియా సీడ్ మరియు పెరుగు బార్‌లో పిల్లలకు అవసరమైన 11 విటమిన్లు మరియు మినరల్స్ ఉంటాయి. చియా గింజలలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్ మరియు కాల్షియం పుష్కలంగా ఉన్నాయి.
$ 25.46 ఇప్పుడు కొనుఈ వోట్మీల్‌లో కేవలం 1 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది మరియు దీనిని బుక్వీట్ గ్రోట్‌తో తయారు చేస్తారు. బుక్వీట్ అనేది ఒక సూపర్ ఫుడ్ తగ్గించండి కొలెస్ట్రాల్ మరియు రక్తపోటు.
ఇప్పుడు కొనుఈ స్ప్రెడ్ షుగర్-ఫ్రీ మరియు గింజ అలెర్జీ ఉన్నవారికి గొప్పగా ఉంటుంది.
$ 21.32 ఇప్పుడు కొనుసింపుల్ మిల్స్ వారి తక్కువ కార్బ్, గ్లూటెన్ రహిత గుమ్మడికాయ పిండిలో బాణం రూట్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. కొంతమంది నిపుణులు బాణం రూట్ అని పేర్కొన్నారు సులభంగా జీర్ణమవుతుంది ఇతర పిండి పదార్ధాల కంటే, మరియు అది చేయగలదని అధ్యయనాలు చూపించాయి రోగనిరోధక కణాలను ప్రేరేపిస్తుంది శరీరంలో.
$ 16.74 ఇప్పుడు కొనుఈ బార్ గ్లూటెన్ రహిత చిరుతిండి, ఇది 7 గ్రాముల ప్రోటీన్‌తో నిండి ఉంటుంది.
ఇప్పుడు కొనుకొడియాక్ వారి ఫ్లాక్స్ వాఫ్ఫెల్ మరియు పాన్కేక్ మిక్స్ మీ రోజువారీ బి విటమిన్ల విలువలో 100 శాతం అందిస్తుందని గొప్పలు చెప్పుకుంటుంది. సాధారణంగా చెప్పాలంటే, B విటమిన్లు బాధ్యత ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడం.
$ 6.42 ఇప్పుడు కొనుమీ స్టార్‌బక్స్ పంప్‌కిన్ స్పైస్ లాట్టేని ఇష్టపడండి, కానీ అన్ని రుచికరమైన సిరప్‌లు అక్కరలేదా? సరే, మీరు దాని రుచికరమైన కాఫీని ఇంట్లో తయారు చేయవచ్చు మరియు మీ కప్పులో ఏ స్వీటెనర్‌లు మరియు/లేదా పాలు పోయాలి అని నియంత్రించవచ్చు (మీరు ఎంచుకుంటే).
$ 20.85 ఇప్పుడు కొనుదాల్చినచెక్క, అల్లం మరియు గుమ్మడికాయ రుచులకు ఈ కేలరీలు లేని టీ తీపి రుచిగా ఉంటుంది.
ఇప్పుడు కొనుఇది పూర్తిగా GMO కాని గుమ్మడికాయ మరియు గుమ్మడికాయ గింజలతో చేసిన పిండి. అందువల్ల, ఇది శాకాహారి, గ్లూటెన్ రహిత, గింజ మరియు సోయా రహిత చక్కెరలు లేకుండా ఉంటుంది.
$ 20.95 ఇప్పుడు కొనుఒమేగా యొక్క గుమ్మడికాయ మసాలా క్రీమర్ ప్రత్యేకమైనది ఎందుకంటే ఇది నెయ్యి లేదా 'స్పష్టమైన వెన్న'తో తయారు చేయబడింది. నెయ్యిలో బ్యూటిరేట్ ఆమ్లం ఉంటుంది, ఇది కొవ్వు ఆమ్లం నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మంచిది.
$ 24.62 ఇప్పుడు కొనుఒమేగా న్యూట్రిషన్ యొక్క ప్రోటీన్ పాక్షికంగా డీఫాటెడ్ గుమ్మడికాయ గింజల పొడిని కలిగి ఉంటుంది మరియు ఇందులో అదనపు చక్కెర ఉండదు.
$ 18.99 ఇప్పుడు కొనుగుమ్మడికాయ విత్తన నూనె సహాయపడుతుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి వడగళ్ల నష్టాన్ని నివారించండి , రుతుక్రమం ఆగిపోయిన సమస్యలకు సహాయం చేయండి , మరియు హృదయాన్ని మెరుగుపరచండి మరియు ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యం .
వాల్‌మార్ట్ ఈ వోట్మీల్‌లో 6 గ్రాముల చక్కెర మాత్రమే ఉంటుంది మరియు తృణధాన్యాలతో తయారు చేయబడుతుంది.
ఇప్పుడు కొనుఈ తృణధాన్యాలు ఫైబర్ మరియు తృణధాన్యాలు కలిగి ఉంటాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణక్రియను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. అవిసె గింజలు ఒమేగా -3 కొవ్వుల యొక్క గొప్ప మూలం, ఇవి ప్రోత్సహించబడుతున్నాయి గుండె ఆరోగ్యం .
$ 11.18 ఇప్పుడు కొనుబేర్ నేకెడ్ దాని గుమ్మడికాయ మసాలా గ్రానోలాలో ధాన్యపు ఓట్స్ మరియు కొద్దిగా చక్కెరను ఉపయోగిస్తుంది. కనిష్టంగా ప్రాసెస్ చేయబడిన ఓట్స్ చాలా ఎక్కువ పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మాంగనీస్, ఫాస్ఫేట్ మరియు ఐరన్ వంటి అధిక మొత్తంలో విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో.
వాల్‌మార్ట్ ఈ తక్కువ కొవ్వు, ఇంకా నింపే ట్రీట్‌లో 12 గ్రాముల ప్రోటీన్ 12 గ్రాముల చక్కెర ఉంటుంది. పెరుగులో ఉండే ప్రత్యక్ష సంస్కృతులు a ని నిర్వహించడానికి కూడా సహాయపడవచ్చు ఆరోగ్యకరమైన మంచి , నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.
