KPG Payless/Shutterstock మీ చిన్నగదిలో దుమ్ము సేకరించే రైస్ కుక్కర్? మీరు ప్రతిరోజూ అన్నం తినకపోతే, యంత్రం ఉపయోగకరమైన ఉపకరణం కంటే స్పేస్ హాగ్ లాగా అనిపించవచ్చు. కానీ రైస్ కుక్కర్లు వాస్తవానికి ఇతర వంటకాలను పుష్కలంగా తయారు చేయగలవు, మరియు మెషిన్ ప్రిపరేషన్ మరియు క్లీన్ అప్ సమయాన్ని తగ్గిస్తుంది కాబట్టి, అవి బిజీగా ఉండే ఉదయం అల్పాహారం చేయడానికి అనువైనవి.
రైస్ కుక్కర్లు మీ భోజనాన్ని ఇతర పద్ధతుల కంటే వేగంగా వండవు, 'మీరు కేవలం ఒక పాట్ మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నారు -ఇది ఇతర వంట పద్ధతుల కంటే సరళమైనది' అని చెప్పారు డయాన్ ఫిలిప్స్ , రచయిత ప్రతిరోజూ రైస్ కుక్కర్ .
మీ మొదటి దశ మీ రైస్ కుక్కర్‌ను గుర్తించడం. నుండి వివిధ రకాల యంత్రాలు ఉన్నాయి ప్రాథమిక ఆన్-ఆఫ్ నమూనాలు కు టైమర్ ఫంక్షన్లతో నమూనాలు , ఫిలిప్స్ చెప్పారు, మరియు మీ పని విధానాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీరు మీ సూచనల మాన్యువల్‌ని చదవాలనుకుంటున్నారు. అన్ని రైస్ కుక్కర్లు భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, వాటిలో బియ్యం కాని వంటలను వండడం కొంచెం ట్రయల్ మరియు ఎర్రర్ తీసుకోవచ్చని ఫిలిప్స్ పేర్కొన్నారు. కానీ అది విలువైనది, ఎందుకంటే మీరు రోల్‌లో ఉన్నప్పుడు మీ రైస్ కుక్కర్ మీ ఉదయం భోజనంలో తీవ్రంగా విప్లవాత్మక మార్పులు చేయగలదు. (కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ఎంచుకోవాలనుకుంటున్నారా? సన్నగా ఉండే వంటకాలను పొందడానికి సైన్ అప్ చేయండి మరియు మరిన్ని మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా అందించండి!)
ఆఫ్రికా స్టూడియో/షట్టర్స్టాక్ఓట్ మీల్ కుండను కదిలించడం స్టవ్ మీద కదలడం మర్చిపోండి - మీ రైస్ కుక్కర్ సరైన బ్యాచ్‌ను సిద్ధం చేస్తుంది. '1 కప్పు స్టీల్-కట్ ఓట్స్ జోడించండి, 2 & frac12; కప్పుల నీరు, 1 డైస్ ఆపిల్, 1 స్పూన్ దాల్చినచెక్క మరియు చిటికెడు ఉప్పు; రైస్ కుక్కర్‌ను ఆన్ చేయండి మరియు మ్యాజిక్ జరిగే వరకు వేచి ఉండండి 'అని అంజెలా జిన్-మెడో, RD, LDN, CDE మరియు అకాడమీ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ అండ్ డైటెటిక్స్ ప్రతినిధి చెప్పారు. టైమర్ సెట్టింగ్‌పై 10 నుండి 15 నిమిషాలు ఉడికించి, అది పూర్తయిన తర్వాత కావలసిన విధంగా సహజ స్వీటెనర్‌ను జోడించండి. లేదా, మీ మెషీన్ ఆలస్యమైన టైమర్ ఫంక్షన్ కలిగి ఉంటే, ముందు రాత్రి పదార్థాలను టాసు చేసి, అల్పాహారం సమయానికి సిద్ధంగా ఉండేలా సెట్ చేయండి.
ఖచ్చితంగా, యాపిల్‌సాస్ స్నాక్‌టైమ్ ప్రధానమైనది, కానీ ఇది మీ అల్పాహారానికి రుచికరమైన అదనంగా ఉంటుంది. 4 కప్పులు ఒలిచిన, పిట్ చేసిన మరియు ముతకగా తరిగిన యాపిల్‌లను జోడించండి- గోల్డెన్ రుచికరమైన పని బాగా పనిచేస్తుంది, ఎందుకంటే అవి మెత్తగా ఉంటాయి మరియు & frac14; కప్పు తియ్యని ఆపిల్ రసం. యంత్రాన్ని ఆన్ చేసి, టైమర్ సెట్టింగ్‌పై 30 నిమిషాలు ఉడికించాలి. దాల్చినచెక్క, జాజికాయ మరియు లవంగాలు వేసి, ప్రతి 10 నిమిషాలకు కలపండి.
తేరి విర్బికిస్/షట్టర్‌స్టాక్ రైస్ కుక్కర్‌లో గుడ్లు? మీరు పందెం వేయండి. 'మీరు నిజంగా రైస్ కుక్కర్‌లో గుడ్లను ఉడికించవచ్చు, మరియు అవి చాలా గోధుమ రంగులో ఉండవు లేదా ఎక్కువ మోతాదులో ఉండవు, కానీ మంచి, మెత్తటి ఆకృతిని కలిగి ఉంటాయి' అని జెన్నిఫర్ మెక్‌డానియల్, MS, RDN, CSSD, LD మరియు అకాడమీ ప్రతినిధి చెప్పారు న్యూట్రిషన్ మరియు డైటీటిక్స్. ముందుగా వెల్లుల్లి మరియు కూరగాయలను వేయించాలి. అప్పుడు, మీ రైస్ కుక్కర్ గిన్నెలో 4 పెద్ద గుడ్లను కొట్టండి, జున్నుతో కలపండి, కూరగాయలను జోడించండి మరియు గిన్నెను రైస్ కుక్కర్‌లో ఉంచండి. 5 నిమిషాలు టైమర్ సెట్టింగ్‌ని ఆన్ చేసి, గుడ్డు సెట్ అయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. టైమర్‌ని ఆపివేసి, పరిసర ఉష్ణాన్ని గుడ్లను మరో 5 నిమిషాలు ఉడికించనివ్వండి.
రైస్ కుక్కర్లు T కి అన్నం వండగలిగితే, వారు బహుశా ఇతర ధాన్యాలతో అద్భుతాలు చేయవచ్చు. ముయెస్లీని తయారు చేయడానికి ప్రయత్నించండి, మెక్‌డానియల్ సూచించాడు. యంత్రానికి 3 కప్పుల ఫారో మరియు 1 కప్పు నీటిని జోడించి, టైమర్‌ను 45 నిమిషాల పాటు సెట్ చేయండి లేదా ఆలస్యమైన టైమర్ సెట్టింగ్‌ని ఉపయోగించి ముందురోజు రాత్రి సిద్ధం చేయండి. అది పూర్తయిన తర్వాత, పాలు మరియు పైన ఎండిన పండ్లు మరియు గింజలతో కలపండి.
