బ్రాండ్ల సౌజన్యం ఈ కథనాన్ని వైద్యపరంగా మోనా గోహారా, MD, a బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు సభ్యుడు నివారణ వైద్య సమీక్ష బోర్డు .
సూచన ఎలా ఉన్నా, సన్‌స్క్రీన్ అనేది రోజుకు ఆరుబయట వెళ్లే ముందు మీరు ఎప్పటికీ దాటకూడదు. SPF ని వర్తింపజేయడం (మరియు మళ్లీ అప్లై చేయడం!) మీ చర్మాన్ని సూర్యుని శక్తివంతమైన UV కిరణాల నుండి రక్షిస్తుంది, మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది బాధాకరమైన వడదెబ్బ , చర్మ క్యాన్సర్ , మరియు వృద్ధాప్యం యొక్క అకాల సంకేతాలు, వంటివి చీకటి మచ్చలు మరియు ముడతలు.
కానీ ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్ కోసం షాపింగ్ చేయడం చాలా ఎక్కువ. మీరు రసాయన లేదా భౌతిక సన్‌స్క్రీన్‌ల కోసం వెళ్తున్నారా? లోషన్లు లేదా స్ప్రేలు? అందుకే నివారణ 2021 అత్యుత్తమ సన్‌స్క్రీన్‌లను సిఫార్సు చేయడానికి టాప్ డెర్మటాలజిస్టులను సంప్రదించింది . మీరు వెతుకుతున్నా ఉత్తమ సహజ సన్‌స్క్రీన్ , ది పిల్లలు మరియు పిల్లలకు ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్ , లేతరంగు సన్‌స్క్రీన్‌లు , లేదా పరిపూర్ణమైనది మీ ముఖం కోసం SPF , మీ కోసం ఒక ఎంపిక ఉంది.
ముఖ్యమైన రిమైండర్: సన్‌స్క్రీన్ చెయ్యవచ్చు గడువు ముగుస్తుంది , ఇది తక్కువ ప్రభావవంతంగా చేస్తుంది. గత సంవత్సరం సీసా గడువు తేదీని చేరుకోకపోయినా, ఉత్పత్తి చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయబడితే మాత్రమే ఆ తేదీ చెల్లుబాటు అవుతుందని బోర్డు సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు లారెన్ ప్లాచ్, M.D. , అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD) సభ్యుడు. కాబట్టి, వెచ్చని నెలల్లో తాజా బాటిల్‌ను తీయడానికి సిద్ధంగా ఉండండి.
మీ చర్మానికి ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి (మరియు ఉపయోగించాలి)
లేబుల్‌పై విస్తృత స్పెక్ట్రం కోసం చూడండి: ఇది మీ SPF హానికరమైన UVA మరియు UVB కిరణాల నుండి రక్షిస్తుందని నిర్ధారిస్తుంది. (UVA కిరణాలు అకాల వయస్సు చర్మం మరియు UVB కిరణాలు కాలిపోతాయి; రెండూ చర్మ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి.) మా నిపుణులు SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎంచుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
నీటి నిరోధక ఎంపికల కోసం వెళ్ళండి: మీరు ఈత కోసం దూకకపోయినా, మీరు చెమట పడుతున్నప్పుడు నీటి నిరోధక సన్‌స్క్రీన్ ఎక్కువసేపు ఉంటుంది. మీరు విస్తృతమైన బహిరంగ కార్యకలాపాలను చేస్తుంటే, మీరు సురక్షితంగా ఉండేలా చూడడానికి 50 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ SPF ని ఎంచుకోండి హెన్రీ W. లిమ్, M.D. , AAD యొక్క గత గత అధ్యక్షుడు.
సందేహాలు ఉన్నప్పుడు, లోషన్లను ఎంచుకోండి: వారు ఉదారంగా మరియు సమానంగా వర్తింపజేయడం సులభం -అవి సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి కీలకం. మీరు స్టిక్ సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగిస్తే, దానికి కనీసం అవసరం నాలుగు పనిని పూర్తి చేయడానికి చర్మం యొక్క ప్రతి ప్రాంతంలో స్వైప్ చేస్తుంది. మరోవైపు, అనేక స్ప్రేలు అస్థిరంగా ఉన్నాయని డాక్టర్ ప్లాచ్ చెప్పారు. మీరు స్ప్రేని ఎంచుకుంటే, ఒక సరి కోటు వేసి బాగా రుద్దండి.
ఫార్ములా విషయాలు: భౌతిక లేదా ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్‌లు (జింక్ ఆక్సైడ్ లేదా టైటానియం డయాక్సైడ్‌తో తయారు చేయబడ్డాయి) చర్మం పైన కూర్చుని UV కిరణాలను విక్షేపం చేస్తాయి, అయితే రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లు (వంటి పదార్థాలతో తయారు చేయబడ్డాయి) ఆక్సిబెంజోన్ లేదా అవోబెంజోన్) వాటిని గ్రహించడం ద్వారా పని చేస్తుంది. మీ చర్మం సున్నితంగా లేదా మొటిమలకు గురైనట్లయితే, ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్‌లు సాధారణంగా మీ ఉత్తమ పందెం అని చెప్పారు రామ్సే మార్కస్, M.D. , వెస్ట్‌సైడ్ డెర్మటాలజీలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. అదనంగా, మీరు మరింత సహజమైన ఉత్పత్తిని కోరుకుంటే అవి గొప్ప ఎంపిక (అవి రీఫ్-సురక్షితం !). అన్నింటినీ, రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లు మరింత పారదర్శకంగా ఉంటాయనే విషయాన్ని కాదనలేము, ఇది కొన్నిసార్లు అన్నింటినీ అధిగమిస్తుంది. ఇది నిజంగా అన్నింటికన్నా వ్యక్తిగత ఎంపిక అని ఆయన చెప్పారు.
బాగా రుద్దండి: మీరు మొదట రుద్దగల సన్‌స్క్రీన్ మొత్తాన్ని వర్తించండి, అని చెప్పారు హెడీ వాల్డోర్ఫ్, M.D. , వాల్డోర్ఫ్ డెర్మటాలజీ సౌందర్య వ్యవస్థాపకుడు. అది మునిగిపోనివ్వండి, తర్వాత రెండోసారి అప్లై చేయండి. మీరు లేబుల్‌పై రక్షణ పొందారని నిర్ధారించడానికి పూర్తి సిఫార్సు చేసిన సన్‌స్క్రీన్ మొత్తాన్ని పొందడానికి ఇది సులభమైన మార్గం. ఆదర్శవంతంగా, మీరు మీ మొత్తం శరీరానికి షాట్ గ్లాస్ సైజు మొత్తాన్ని వర్తింపజేయాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు ప్రతి రెండు గంటలకు ఒకసారి మరియు స్విమ్మింగ్ లేదా చెమట తర్వాత మళ్లీ మళ్లీ అప్లై చేయాలి.
గుర్తుంచుకోవడానికి చాలా ఎక్కువ? మేము మీ కోసం పని చేశాము మరియు 2021 లో ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్‌లను చుట్టుముట్టాము, అన్నీ బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్టులచే సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
సాధ్యమైనంత ఎక్కువ SPF ఉన్న ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవాలని నేను రోగులకు చెబుతున్నాను, అని చెప్పారు జాషువా డ్రాఫ్ట్స్‌మన్, M.D. , న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్‌లో డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్. వాస్తవ ప్రపంచంలో, మనం చేయాల్సినంత సన్‌స్క్రీన్ వర్తించదు. అధిక SPF తో ప్రారంభించడం అనేది సుదీర్ఘ కాలానికి అత్యధిక స్థాయి రక్షణను అందించడానికి బీమా పాలసీగా పనిచేస్తుంది . న్యూట్రోజెనా నుండి ఈ జిడ్డు లేని, వేగంగా శోషించే ఎంపిక ఆ సుదీర్ఘ బీచ్ రోజులలో పనిని పూర్తి చేస్తుంది.
రేవ్ సమీక్షలు ఇప్పుడు కొను$ 37.00 $ 29.60 (20% తగ్గింపు)
మేము మాట్లాడిన అనేక చర్మవ్యాధి నిపుణులచే సిఫార్సు చేయబడింది, ఈ సువాసన- మరియు పారాబెన్ రహిత tionషదం చర్మంపై తేలికగా అనిపిస్తుంది మరియు రంధ్రాలను అడ్డుకోదు , ఎవరికైనా ఇది అగ్ర ఎంపిక మొటిమలు వచ్చే చర్మం , బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు కాస్మెటిక్ సర్జన్ చెప్పారు జోయెల్ ష్లెసింగర్, M.D. , అధ్యక్షుడు LovelySkin.com . ఇంకా ఏమిటంటే, దానితో సూత్రీకరించబడింది హైఅలురోనిక్ ఆమ్లం (చర్మానికి నీటిని లాగే హ్యూమెక్టెంట్) అదనపు మోతాదు హైడ్రేషన్ కోసం. తొంభై తొమ్మిది శాతం మంది రోగులు నేను ఇప్పటివరకు ఉపయోగించిన అత్యుత్తమ సన్‌స్క్రీన్ అని చెప్పమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను అని డాక్టర్ మార్కస్ చెప్పారు.
ఉత్తమ సహజ సూర్యరశ్మి అమెజాన్ $ 22.35$ 12.59 (44% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుబ్లూ లిజార్డ్ నుండి వచ్చిన ఈ ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్ చాలా సున్నితమైనది, ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగించే రసాయనాలు, పారాబెన్‌లు మరియు సువాసనలను కలిగి ఉండదు. నా అత్యంత సున్నితమైన చర్మం ఉన్న రోగులు దీనిని తట్టుకోగలరు , డాక్టర్ ప్లాచ్ చెప్పారు. అదనంగా, UV ఎక్స్‌పోజర్ ఉన్నప్పుడు బాటిల్ నీలం రంగులోకి మారుతుంది, కాబట్టి ఇది మళ్లీ అప్లై చేయడానికి గొప్ప రిమైండర్. 40 నిమిషాల వరకు నీటి నిరోధకత, ఇది త్వరగా నానబెడుతుంది మరియు బలమైన సన్‌స్క్రీన్ వాసన ఉండదు.
ఈ నూనె లేని, పారాబెన్ లేని, నాన్‌కోమెడోజెనిక్ సన్‌స్క్రీన్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ యాంటీఆక్సిడెంట్ నియాసినామైడ్, అలాగే సెరామైడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి చర్మం తేమను నిలుపుకోవడంలో సహాయపడతాయి. మేఘన్ ఫీలీ, M.D. , మౌంట్ సినాయ్ వద్ద క్లినికల్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా పనిచేస్తున్న న్యూజెర్సీ మరియు న్యూయార్క్ నగరంలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. సెరావే యొక్క సున్నితమైన ఖనిజ సూత్రం మీ శరీరం మరియు ముఖం రెండింటికీ గొప్ప ఎంపిక భారీగా అనిపించదు మరియు అగ్రశ్రేణి బ్రాడ్ స్పెక్ట్రం రక్షణను అందిస్తుంది .
సున్నితమైన చర్మం కోసం ఉత్తమమైనది అమెజాన్ $ 14.88 ఇప్పుడు కొనుAveeno నుండి ఆయిల్-ఫ్రీ మరియు నాన్‌కమెడోజెనిక్ సన్‌స్క్రీన్ డాక్టర్ ఫీలీ నుండి ఆమోద ముద్రను పొందుతుంది. సూపర్-హైడ్రేటింగ్ tionషదం చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. ఈ సన్‌స్క్రీన్ హైడ్రేట్ మరియు చర్మ అవరోధాన్ని రక్షించడానికి కొల్లాయిడ్ వోట్ మీల్‌తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. పొడి చర్మం లేదా తామర ఉన్న వ్యక్తులతో సహా ఎవరైనా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు, డాక్టర్ జీచ్నర్ జతచేస్తుంది.
ఇది నాకు ఇష్టమైన బ్రాడ్ స్పెక్ట్రం, ముఖం మరియు శరీరం కోసం సౌందర్యంగా సొగసైన సన్‌స్క్రీన్‌లలో ఒకటి, చెప్పారు శారీ మార్చ్‌బైన్, M.D. , న్యూయార్క్ నగరంలోని డౌన్‌టౌన్ డెర్మటాలజీలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. ఉత్తమ భాగం? ఇది తీవ్రంగా వేగంగా శోషించదగినది జిడ్డుగల భావన లేకుండా శరీరం అంతటా వర్తింపచేయడం సులభం .
ఉత్తమ లిప్ సన్‌స్క్రీన్ అమెజాన్ $ 5.20 ఇప్పుడు కొనుSPF తో లిప్ బామ్ వర్తింపజేయడం ఏడాది పొడవునా కీలకం, ఎందుకంటే మీ పెదవులు చిన్న మెలనిన్‌తో చాలా సన్నని చర్మాన్ని కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా అవి సూర్యరశ్మికి మరింత హాని కలిగిస్తాయి. ఈ సువాసన లేని, ఖనిజ పెదవి సన్‌స్క్రీన్ ఉన్నవారికి కూడా సున్నితంగా ఉంటుంది తామర , జూలియా ట్జు, M.D., వ్యవస్థాపకుడు మరియు వైద్య డైరెక్టర్ వాల్ స్ట్రీట్ డెర్మటాలజీ . ఇది చర్మవ్యాధి నిపుణుడు పరీక్షించిన, నాన్‌కోమెడోజెనిక్ మరియు రసాయనాలు, రుచులు, రంగులు మరియు పారాబెన్‌లు లేనిది. 80 నిమిషాల పాటు నీటి నిరోధకత, దీనిని మీ శరీరం మరియు ముఖం రెండింటిలోనూ ఉపయోగించవచ్చు.
కనుగొనడం కష్టం కర్ర సన్‌స్క్రీన్ స్పష్టంగా రుద్దుతుంది , కానీ ఇది బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ నుండి ఆమోద ముద్రను పొందుతుంది హీథర్ వూలరీ-లాయిడ్, M.D. , మయామి యూనివర్సిటీ డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ మరియు కటానియస్ సర్జరీ కోసం జాతి చర్మ సంరక్షణ డైరెక్టర్. సిల్కీ, లైట్ వెయిట్ ఫార్ములా మ్యాట్ ఫినిషింగ్ కలిగి ఉంది, మరియు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు ప్యాకేజింగ్ సరైనది. (గుర్తుంచుకోండి: అప్లికేషన్ యొక్క ప్రతి ప్రాంతంలో కొన్ని స్వైప్‌లు ఇవ్వండి.)
డార్క్ స్కిన్ టోన్‌లకు ఉత్తమమైనది $ 34.00 ఇప్పుడు కొనుమీకు ముదురు చర్మపు రంగు ఉంటే, కనుగొనడం a తెల్లటి చారలను వదలని సన్‌స్క్రీన్ వెనుక పోరాటం ఉండవచ్చు -కానీ ఈ తేలికపాటి సూపర్‌గూప్! ఫార్ములా మీరు కవర్ చేసారు. ఇది పూర్తిగా పరిపూర్ణంగా వర్తింపజేయడమే కాకుండా, సువాసన మరియు నూనె లేనిది కూడా . ఈ బ్రాండ్ కాస్మెటిక్‌గా సొగసైనది, లేయర్ చేయడం సులభం, మరియు జిడ్డుగల, కాంబినేషన్ లేదా పొడి చర్మంపై గొప్పగా ఉంటుందని చెప్పారు మోనా గోహారా, M.D. , యేల్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డెర్మటాలజీ అసోసియేట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ మరియు సభ్యుడు నివారణ మెడికల్ రివ్యూ బోర్డు.
డ్రై స్కిన్ కోసం ఉత్తమమైనది అమెజాన్ $ 39.00 ఇప్పుడు కొనుఈ విస్తృత స్పెక్ట్రం ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్‌లు ఉన్నాయి (వంటివి విటమిన్ సి మరియు గ్రీన్ టీ) చర్మానికి హాని కలిగించే ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి అదనపు మోతాదు రక్షణను అందిస్తుంది. నూనె మరియు సువాసన లేని tionషదం కూడా పొడి చర్మంపై అద్భుతాలు చేస్తుంది, మాయిశ్చరైజింగ్ హ్యూమెక్టెంట్ల ప్రో మిశ్రమానికి ధన్యవాదాలు (ఇది చర్మానికి నీటిని ఆకర్షిస్తుంది) మరియు సెరామైడ్స్ (సహజమైన కొవ్వులు చర్మ అవరోధాన్ని ఏర్పరచడానికి మరియు తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడతాయి). 80 నిమిషాల వరకు నాన్‌కోమెడోజెనిక్, అల్ట్రా-సున్నితమైన మరియు నీటి నిరోధకత, అది కూడా పిల్లలకు సురక్షితమైన సన్‌స్క్రీన్ .
ఈ బ్రష్-ఆన్ ఫార్ములా మీరు మేకప్ మీద మళ్లీ అప్లై చేయాల్సి వచ్చినప్పుడు లేదా మీ ట్రావెల్ బ్యాగ్‌లో ఒక SPF ని త్రోసిపుచ్చాల్సిన అవసరం ఉంది , డాక్టర్ మార్చ్‌బీన్ చెప్పారు. తేలికైన, ఖనిజ పొడి సన్‌స్క్రీన్ కవరేజ్ యొక్క పూర్తి పొరను అందిస్తుంది, సున్నితమైన లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మాన్ని చికాకు పెట్టదు మరియు 80 నిమిషాల వరకు నీటి నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఫెయిర్ నుండి డీప్ వరకు షేడ్స్‌లో కూడా వస్తుంది.
కేవలం గమనించండి: పౌడర్ SPF మీ సన్‌స్క్రీన్ యొక్క ప్రాథమిక రూపం కాకూడదు మరియు రోజువారీ సూర్యరశ్మి సమయంలో టచ్-అప్‌లకు ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుందని డాక్టర్ మార్చ్‌బీన్ చెప్పారు.
SPF తో ఉత్తమ మాయిశ్చరైజర్ $ 15.91 ఇప్పుడు కొనుకెమికల్ ఫిల్టర్‌లకు అలెర్జీ అయిన డాక్టర్ మార్కస్, సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వ్యక్తుల కోసం SPF 50 తో ఈ న్యూట్రోజినా మాయిశ్చరైజర్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు. మీకు కావలసిందల్లా ఒక సన్నని పొర, మరియు మీరు తెల్లటి తారాగణం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు, అని ఆయన చెప్పారు. రసాయనాలు, నూనెలు మరియు సువాసనలు లేకుండా, సున్నితమైన ఫార్ములా త్వరగా చర్మంలోకి శోషించబడుతుంది, మరియు ఆ జిగట అవశేషాలను వదిలిపెట్టదు సన్‌స్క్రీన్ ప్రసిద్ధి చెందింది. ఏదైనా SPF లాగా, మీరు ప్రతి రెండు గంటలకి మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి (ఇది మాయిశ్చరైజర్‌గా మార్కెట్ చేయబడినప్పటికీ).
ఉత్తమ టిన్‌టెడ్ సన్‌స్క్రీన్ డెర్మ్‌స్టోర్ $ 36.50$ 29.20 (20% తగ్గింపు) ఇప్పుడు కొనుడా. గోహారా ఈ లేతరంగు సన్‌స్క్రీన్‌ను ఇష్టపడతారు ఎందుకంటే ఇది విస్తృత స్పెక్ట్రం రక్షణ, హైడ్రేటింగ్ హైలురోనిక్ యాసిడ్ మరియు ప్రయోజనకరమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను అందిస్తుంది. పరిపూర్ణ రంగు చర్మం టోన్‌ను సమం చేస్తుంది మరియు ఇబ్బందికరమైన లోపాలను అస్పష్టం చేస్తుంది . చమురు మరియు సువాసన లేని, తేలికైన, నాన్‌కోమెడోజెనిక్ ఫార్ములా ఇతర ఉత్పత్తుల పైన అప్రయత్నంగా పొరలుగా ఉంటుంది మరియు మీరు జోడించాలనుకుంటే గొప్ప ప్రైమర్‌గా మారుతుంది BB క్రీమ్ లేదా పునాది అదనపు కవరేజ్ కోసం.
అన్ని చర్మ రకాలు మరియు టోన్‌లకు ఉత్తమమైనది అమెజాన్ $ 55.00 ఇప్పుడు కొనుఈ ప్రత్యేకమైన సన్‌స్క్రీన్‌లో ఫోటోలైస్ (సూర్య నష్టాన్ని సరిచేసే DNA ఎంజైమ్‌లు) పోషక విటమిన్ E మరియు జింక్ ఆక్సైడ్ హానికరమైన UV కిరణాలు మరియు అకాల వృద్ధాప్యం నుండి చర్మాన్ని కాపాడతాయి. ఇది మృదువుగా అనిపించకుండా హైడ్రేషన్‌ను అందిస్తుంది ఇది మహిళలు మరియు పురుషులు, అన్ని రకాల చర్మ రకాలు మరియు చర్మం రంగులకు పని చేస్తుంది , డాక్టర్ వాల్డోర్ఫ్ చెప్పారు. అదనంగా, ఇది సజావుగా మరియు అదృశ్యంగా రుద్దుతుందని ఆమె చెప్పింది.
బీచ్ రోజులకు ఉత్తమమైనది ఇప్పుడు కొనుమరొక గొప్ప అధిక SPF ఎంపిక, ఈ కరిగే పాలు సన్‌స్క్రీన్ దాని పేరుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. మీ ముఖం మరియు శరీరం రెండింటికీ గొప్పది, దాని క్రీము ఆకృతి మృదువుగా ఉండటానికి తేమగా ఉండటానికి చర్మంలోకి మునిగిపోతుంది. 80 నిమిషాల వరకు నీటి నిరోధకత, అది కూడా నూనె-, సువాసన మరియు ఆక్సిబెంజోన్ లేనిది.
నా ముఖం కోసం ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
ది మీ ముఖానికి ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్ మీరు స్థిరంగా వర్తింపజేసేది -క్యాన్సర్ నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి మీరు చేయగలిగే అత్యుత్తమ విషయం ఇది అకాల ముడుతలు . మీ శరీరం కోసం ఒక SPF మీ ముఖం మీద అదే విధంగా పనిచేస్తుంది, కానీ అవి భారీగా మరియు మృదువుగా అనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా సున్నితమైన లేదా మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం ఉన్నవారికి, ఖనిజ ఆధారిత సూత్రాలు చికాకు లేదా రంధ్రాల అడ్డుపడే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. (మా తనిఖీ చేయండి మోటిమలు వచ్చే చర్మం కోసం ఇష్టమైన సన్‌స్క్రీన్‌లు ఇక్కడ .)
నా పిల్లలకు ఉత్తమ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీ పిల్లలు మరియు పిల్లలు సన్నగా ఉండే చర్మాన్ని కలిగి ఉంటారు, అనగా వారు రసాయన పదార్ధాల నుండి చికాకుకు గురవుతారు. ఖనిజ ఆధారిత SPF లోషన్లను ఎన్నుకోండి మరియు వాటిని ఉదారంగా వర్తించండి. రెండూ గమనించడం ముఖ్యం AAD ఇంకా స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ మీ శిశువు ఆరు నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నట్లయితే మీ శిశువును ఎండ నుండి దూరంగా ఉంచమని సిఫార్సు చేయండి (మరియు మీకు వీలైతే సన్‌స్క్రీన్‌ను నివారించండి). బదులుగా, అకాల సూర్యకాంతిని నివారించడానికి ప్యాంటు, టోపీలు మరియు సన్ గ్లాసెస్ వంటి సూర్య రక్షణ దుస్తులను ఎంచుకోండి. మా కనుగొనండి ఇక్కడ పిల్లల కోసం టాప్ సన్‌స్క్రీన్ ఎంపికలు .
నేను సన్‌స్క్రీన్‌ను ఎంత తరచుగా మళ్లీ అప్లై చేయాలి?
ది స్కిన్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్ సిఫార్సు చేస్తోంది ఆరుబయట వెళ్లడానికి 30 నిమిషాల ముందు సన్‌స్క్రీన్ అప్లై చేయండి. మీ మొత్తం శరీరానికి ఒక షాట్ గ్లాస్ సైజు మొత్తాన్ని వర్తింపజేయడం లక్ష్యం, ప్రతి రెండు గంటలకు అదే మొత్తాన్ని తిరిగి వర్తింపజేయడం. మీరు ఈతకు వెళ్ళిన వెంటనే మళ్లీ దరఖాస్తు చేసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం, బాగా చెమట పడుతుంది లేదా టవల్‌తో ఆరిపోతుంది.
నా సన్‌స్క్రీన్ గడువు ముగిసినట్లయితే నేను ఎలా చెప్పగలను?
ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తిలాగే, సన్‌స్క్రీన్ గడువు తేదీని కలిగి ఉంది . ఉత్పత్తిలో ఒకటి జాబితా చేయబడకపోతే, సీసాపై కొనుగోలు చేసిన తేదీని వ్రాయండి -ఇది FDA ప్రమాణాల ప్రకారం కనీసం మూడు సంవత్సరాలు దాని అసలు బలాన్ని కొనసాగించాలి.
ఏదేమైనా, మీ సన్‌స్క్రీన్ వాస్తవానికి ఈ సమయానికి ముందు చెడ్డది కావచ్చు, ప్రత్యేకించి అది వేడి లేదా ప్రత్యక్ష కాంతిలో కూర్చుంటే (చాలా అవకాశం!). ఫార్ములాలోని ఏవైనా మార్పులు -ఫంకీ వాసనలు, రంగులు లేదా ఆకృతి -దానిని విసిరేయడానికి మీ సంకేతంగా ఉండాలి. గడువు ముగిసిన సన్‌స్క్రీన్ ఉపయోగించడం ప్రమాదకరం మరియు మీ వడదెబ్బ మరియు చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ముదురు చర్మపు రంగు ఉన్నవారికి సన్‌స్క్రీన్ అవసరమా?
అవును. ముదురు రంగులో ఉన్న వ్యక్తులు ఇప్పటికీ చర్మ క్యాన్సర్ మరియు హైపర్‌పిగ్మెంటేషన్‌ను నివారించడానికి సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయాలి. అయితే, అనేక సన్‌స్క్రీన్‌లు తెల్లటి చారలను విడిచిపెట్టడానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. మెలనిన్-స్నేహపూర్వక సూత్రాన్ని కనుగొనడానికి, మా తనిఖీ చేయండి ముదురు చర్మం కోసం టాప్ సన్‌స్క్రీన్‌లు -అన్ని రంగు చర్మవ్యాధి నిపుణులు ఆమోదించారు.
సన్‌స్క్రీన్ మీకు ఎప్పుడైనా చెడుగా ఉంటుందా?
రసాయన మరియు ఖనిజ సన్‌స్క్రీన్‌లు చర్మాన్ని సమర్థవంతంగా కాపాడతాయి, అయితే ఖనిజ సూత్రాలలో కనిపించే జింక్ ఆక్సైడ్ మరియు టైటానియం డయాక్సైడ్ ప్రస్తుతం సురక్షితంగా గుర్తించబడిన రెండు సన్‌స్క్రీన్ పదార్థాలు మాత్రమే, FDA ద్వారా .
రసాయన సన్‌స్క్రీన్‌లు ప్రమాదకరమైనవిగా వర్గీకరించబడతాయని దీని అర్థం కాదు, డాక్టర్ ఫీలీ వివరించారు. మిగిలిన పదార్థాలు వాటి భద్రతా ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉన్నాయని నిర్ధారించడానికి FDA మరింత డేటాను సేకరించాల్సిన అవసరం ఉంది. ముఖ్యంగా, దీని ఉపయోగం సన్‌స్క్రీన్‌లో ఆక్సిబెంజోన్ ఇది మానవ రక్తం మరియు తల్లి పాలలో -అలాగే పగడపు దిబ్బలలో కనుగొనబడినందున భద్రతా సమస్యలను కలిగి ఉంది. అయితే, AAD నిర్వహిస్తుంది రసాయన ఫిల్టర్‌లను కలిగి ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌లు పెద్దవారిలో మానవ ఆరోగ్యం విషయానికి వస్తే ఇప్పటికీ ఉపయోగించడం సురక్షితం.
అయితే, మీరు పదార్ధం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, ఎంచుకోండి ఖనిజ ఆధారిత సహజ సన్‌స్క్రీన్‌లు - అవి ఈ పదార్ధాలు లేనివి, అలాగే పని చేస్తాయి మరియు పరిగణించబడతాయి రీఫ్-సురక్షితం .
బ్రిటనీ రిషర్ ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్
