CDC ఫేస్ మాస్క్‌లు చిన్ క్రింద ధరించరాదని ప్రజలకు గుర్తు చేస్తోంది

మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

  • CDC ఇటీవల ఒక వీడియోలో షేర్ చేసింది, ఫేస్ మాస్క్‌లు గడ్డం క్రింద లేదా నుదిటిపై ధరించరాదు.
  • ఇది COVID-19 వ్యాప్తిని నివారించడంలో ముఖ కవచాలను పనికిరానిదిగా చేయడమే కాకుండా, ఇది కలుషితమయ్యే ప్రమాదం ఉందని అంటు వ్యాధి నిపుణులు అంటున్నారు.
  • మీరు మీ ఫేస్ మాస్క్‌ను పబ్లిక్‌గా తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంటే ఏమి చేయాలో ఇక్కడ ఉంది.

    ఇది మా కొత్త సాధారణం: ప్రజలు సాధ్యమైనప్పుడల్లా బహిరంగంగా ఫేస్ మాస్క్‌లు ధరించాలి, ముఖ్యంగా సామాజిక దూరం సాధ్యం కాని క్షణాలలో, COVID-19 మరింత వ్యాప్తి చెందకుండా ఉండటానికి, వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC) .



    మరియు ఇటీవల షేర్ చేసిన వీడియోలో ట్విట్టర్ , ఏజెన్సీ వస్త్రం ముఖ కవచాలు ధరించడం మరియు చేయకూడని కొన్ని స్నేహపూర్వక రిమైండర్‌లను అందిస్తుంది. మీరు మీ ఇంటిలో నివసించని వ్యక్తుల చుట్టూ ఉన్నప్పుడు మీ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పి ఉంచే ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం మరియు చేతులు కడుక్కోవడం లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించి మీరు మీ ముసుగు ధరించినప్పుడు మరియు తీసివేసినప్పుడు.



    చేయకూడని వాటి విషయానికొస్తే, మీరు ధరించినప్పుడు మీ ముసుగును మీ చేతులతో తాకరాదని CDC హెచ్చరించింది. ప్రజలు కష్టపడుతుండటానికి ప్రత్యేకంగా ఒక మార్గదర్శకం కూడా ఉంది: ముఖాన్ని మీ మెడ చుట్టూ లేదా నుదిటిపై ఉంచవద్దు, వీడియో పేర్కొంది.

    ప్రజలు తినడానికి, త్రాగడానికి లేదా శ్వాస తీసుకోవటానికి వారి ముసుగును తీసివేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఇది సాధారణంగా కనిపిస్తుంది ముఖ్యంగా వేడిగా లేదా వారు వ్యాయామం చేస్తున్నారు . వాస్తవానికి, న్యూయార్క్ గవర్నర్ ఆండ్రూ క్యూమో దీని గురించి ట్వీట్ చేసారు, ప్రజలు తమ ముసుగులను సరిగ్గా ధరించాలని కోరారు:



    మీ ఫేస్ మాస్క్‌ను మీ గడ్డం కింద లేదా నుదిటిపై ఎందుకు కదిలించడం అంత ప్రమాదకరం?

    ఇది సమస్యగా మారడానికి కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయని అంటు వ్యాధి నిపుణుడు చెప్పారు అమేష్ ఎ. అడల్జా, ఎమ్‌డి., ఆరోగ్య భద్రత కోసం జాన్స్ హాప్‌కిన్స్ సెంటర్‌లో సీనియర్ స్కాలర్. మీరు ముసుగు ధరించబోతున్నట్లయితే, అది సరిగ్గా ధరించాలి సమర్థవంతమైన , అతను వివరిస్తాడు, అర్థం అది బాగా సరిపోతుంది మీ ముఖం వైపులా మీరు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.



    మీరు తుమ్ముతున్నప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా మాట్లాడేటప్పుడు మీ నోరు లేదా ముక్కు నుండి శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా కరోనావైరస్ నవల వ్యాపిస్తుంది -మీరు చేయకపోయినా లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి . మీరు ఆ ప్రదేశాలను బహిర్గతం చేసినప్పుడు, మీ ముసుగు ఆ కణాలను కలిగి ఉండదు, కాబట్టి మీ నోరు మరియు ముక్కును మినహాయించే విధంగా ధరించడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు, డాక్టర్ అదల్జా చెప్పారు. గుర్తుంచుకోండి: ఇతరుల నుండి రక్షించడానికి మీరు ముసుగు ధరిస్తున్నారు మీరు .

    ఫేస్ మాస్క్ ధరించిన మహిళ యొక్క ఉదాహరణ, తప్పు లేదా సరైన లైన్ ఆర్ట్ sayu_kజెట్టి ఇమేజెస్

    మీ బట్టల ముసుగు శుభ్రమైనది కానప్పటికీ, మీరు దానిని సాధ్యమైనంత వరకు శుభ్రంగా మరియు పర్యావరణ కాలుష్య కారకాలు లేకుండా ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారు -మీ చర్మం లేదా చేతులతో ఉండే వాటితో సహా. మీ ముసుగును తరలించడానికి మీరు మీ చేతులను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం ఉంది. మీ నుదురు లేదా గడ్డం వైపుకు తరలించడానికి ముసుగును తాకడం ఉంటుంది, అది కలుషితం కావచ్చు, డాక్టర్ అడల్జా చెప్పారు.

    విలియం షాఫ్నర్, M.D. , వాండర్‌బిల్ట్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో అంటు వ్యాధి నిపుణుడు మరియు ప్రొఫెసర్, అంగీకరిస్తున్నారు. మీరు మీ ముసుగును వీలైనంత తక్కువగా తాకాలని కోరుకుంటున్నారని ఆయన చెప్పారు. మీరు బయటికి వెళ్లినప్పుడు, a తో సంప్రదించడం సాధ్యమవుతుంది కలుషితమైన ఉపరితలం వైరస్తో. కాబట్టి, అపరిశుభ్రమైన చేతులతో మీ ఫేస్ మాస్క్‌ను తాకడం వల్ల, వైరస్ మీకు (మీకు జరిగితే) మీకు కావలసిన ప్రాంతానికి బదిలీ చేయబడవచ్చు: మీ ముఖం.

    ఉపరితలాలను తాకడం అనేది COVID-19 వ్యాప్తికి ప్రధాన మార్గం అని భావించబడలేదు, CDC ప్రకారం , కానీ కొత్తగా కనుగొన్న వైరస్ విషయంలో జాగ్రత్తలు పాటించడం మంచిది.

    మీరు బహిరంగంగా మీ ముసుగును తొలగించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి?

    మీరు ఎక్కువ కాలం బహిరంగంగా ఉంటే, మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే (మీరు ఇతరుల చుట్టూ లేనప్పుడు) మీ ముసుగుని ఏదో ఒక సమయంలో తినడానికి, త్రాగడానికి లేదా ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి వెళ్లాలనుకోవచ్చు.

    మీరు మీ ముసుగుని తీసివేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు, డాక్టర్ అదల్జా ముందుగా మీ చేతులను సబ్బు లేదా నీటితో కడుక్కోవాలని లేదా హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తారు. అప్పుడు, ఇయర్ లూప్‌ల ద్వారా మాస్క్‌ను తీసివేయండి, మీ ముఖం మీద వెళ్లే భాగాన్ని తాకకుండా చూసుకోండి.

    మీరు మీ ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు దాని గురించి ఆలోచిస్తే, మళ్లీ అమ్మగలిగే ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌ను ప్యాక్ చేయండి. మీ ముఖానికి దూరంగా మీ ముసుగు ఉంచవచ్చు. మీరు ఏవైనా సంచులు మర్చిపోతే లేదా చేతిలో లేనట్లయితే, మీ జేబు లేదా బ్యాగ్ పెద్ద ప్రమాదం కాదు, డాక్టర్ షాఫ్నర్ చెప్పారు. దాన్ని సురక్షితంగా ఎక్కడో పక్కన పెట్టండి, మీకు వీలైతే, అతను జతచేస్తాడు.

    మీరు మీ ముసుగును తిరిగి ధరించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మీ చేతులను మళ్లీ శుభ్రం చేసుకోండి మరియు మీ నోటిపై ఉంచండి మరియు చెవి ఉచ్చులను మాత్రమే తాకడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ముక్కు.

    మీలాంటి పాఠకుల మద్దతు మా ఉత్తమ పని చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. వెళ్ళండి ఇక్కడ సభ్యత్వం పొందడానికి నివారణ మరియు 12 ఉచిత బహుమతులు పొందండి. మరియు మా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ఇక్కడ రోజువారీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సలహా కోసం.