మీ మూత్రపిండాలు విఫలం కావచ్చని 6 సంకేతాలు

మీ మూత్రపిండాలు శరీరం యొక్క అసంబద్ధమైన హీరోలు. వ్యర్థాలు మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి బాగా ప్రసిద్ధి చెందినవి, అవి కూడా ప్రదర్శిస్తాయి అనేక ఇతర ముఖ్యమైన పాత్రలు : అవి ఉప్పు, పొటాషియం మరియు యాసిడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి; రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోండి; విటమిన్ డి ఉత్పత్తి చేయండి (మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి); మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని నియంత్రించండి. మరియు మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన విషయాల జాబితాలో కిడ్నీ వ్యాధి ఎక్కువగా ఉండకపోవచ్చు, నిజం ఏమిటంటే 20 మిలియన్లకు పైగా అమెరికన్లు అది ఉంది, కానీ చాలామందికి అది తెలియదు.

'మూత్రపిండాల దెబ్బతినే లక్షణాలు సాధారణంగా చాలా సూక్ష్మంగా ఉంటాయి, మరియు మీరు వాటిని గమనించే సమయానికి, ఇప్పటికే తీవ్రమైన హాని జరుగుతుంది' అని అమెరికన్ ఫ్యామిలీ కేర్‌తో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ ఫ్యామిలీ ప్రాక్టీషనర్ జెరెమీ అలెన్ చెప్పారు. 'ఎలాంటి బహిరంగ లక్షణాలు లేకుండా 90% కిడ్నీ పనితీరును కోల్పోయే అవకాశం ఉంది.'

మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం మీ రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం. 'రక్తపోటు మరియు మధుమేహం మూత్రపిండ వైఫల్యానికి కనీసం మూడింట రెండు వంతుల వరకు కారణమవుతాయి' అని జొనాథన్ షాఫర్, MD, కన్సీర్జ్ ఛాయిస్ ఫిజిషియన్స్‌తో అనుబంధంగా ఉన్న ఇంటర్‌నిస్ట్ చెప్పారు. మీరు పూర్తి రక్త వర్క్‌అప్‌తో సహా వార్షిక తనిఖీ కోసం మీ వైద్యుడిని కూడా చూడాలి. క్రియేటినిన్ అనే అణువు స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, అదనపు రక్త పరీక్షలు, మూత్ర పరీక్షలు మరియు/లేదా మీ మూత్రపిండాల స్కాన్‌లు క్రమంలో ఉండవచ్చు. (మీ శరీరమంతా రోడేల్‌తో నయం చేయండి మొత్తం శరీర ఆరోగ్యం కోసం 12 రోజుల లివర్ డిటాక్స్ .)

మీరు క్రమం తప్పకుండా తీసుకునే ఏవైనా మెడ్‌లను సమీక్షించడానికి వార్షిక పరీక్ష కూడా మంచి సమయం. 'మీరు కొన్ని NSAID లు, కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ లేదా లిథియం లేదా అయోడిన్ కలిగిన likeషధాల వంటి మూత్రపిండాలకు విషపూరితమైన takeషధాలను తీసుకోవాల్సి వస్తే, మీ డాక్టర్‌తో ఇతర చికిత్సల గురించి మాట్లాడండి' అని అలెన్ చెప్పారు.

మీరు ఏవైనా ఎర్ర జెండాలను గమనించినట్లయితే మీ వార్షిక అపాయింట్‌మెంట్ కోసం వేచి ఉండకండి. మూత్రపిండాల వ్యాధి తరచుగా నిశ్శబ్దంగా ఉన్నప్పుడు, కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు ఉన్నాయి, అది మీ డాక్ట్ ఆఫీస్‌కు హైటైల్ చేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

మీ మూత్రపిండాలు శరీరం నుండి వ్యర్థాలను మూత్రం రూపంలో తొలగిస్తాయి. 'మూత్రపిండాలు మందగించినా లేదా బాగా పని చేయకపోయినా, అప్పుడు ద్రవాన్ని నిలుపుకోవచ్చు. ఇది కణజాలంలో నిరంతర వాపుకు దారితీస్తుంది 'అని కైసర్ పర్మనెంట్ లాస్ ఏంజిల్స్ మెడికల్ సెంటర్‌తో నెఫ్రాలజిస్ట్ అయిన మేటియో లెడెజ్మా చెప్పారు.

మీ కణజాలంలో ఎక్కువ ద్రవం చిక్కుకోవడం వలన మీ శరీరం నుండి (మరియు మరుగుదొడ్డి క్రింద) బయటకు వెళ్లడం తక్కువగా ఉంటుంది. (మీ పీ యొక్క రంగు మీ ఆరోగ్యం గురించి చెప్పేది ఇక్కడ ఉంది.)

'మూత్రపిండాల పనితీరులో కొంత భాగం ఒక వ్యక్తి యొక్క హిమోగ్లోబిన్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడటం' అని లెడెజ్మా చెప్పారు. ఆ ప్రక్రియ అస్తవ్యస్తంగా మారినప్పుడు, మీరు రక్తహీనతతో ముగుస్తుంది, ఇది మీ శక్తి స్థాయిలను క్షీణింపజేస్తుంది. (అన్ని సమయాలలో అలసటగా అనిపిస్తుందా? ఈ 7 కారణాలు మీ అలసటకు కారణం కావచ్చు.)

మీ సిస్టమ్‌లో వ్యర్థాలు పేరుకుపోయి, మీ కడుపు మరియు మీ మెదడుతో సహా మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో గందరగోళానికి గురైనప్పుడు ఈ సమస్యలు సంభవించవచ్చు.

ఇది చెడ్డ చక్రం: మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్న తర్వాత, అవి రక్తపోటును సమర్థవంతంగా నియంత్రించలేవు. నాళాలకు వ్యతిరేకంగా రక్తం కొట్టే శక్తి వాటిని విస్తరిస్తుంది -ఇది మూత్రపిండాలలో రక్త నాళాలను మచ్చలు మరియు బలహీనపరచడం ద్వారా మరింత నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది.

'మీ కిడ్నీ దెబ్బతినడం వల్ల పొటాషియం పేరుకుపోతే, మీరు అసాధారణ హృదయ స్పందనను గమనించవచ్చు' అని అలెన్ చెప్పారు.