USWNT ప్లేయర్ అలెక్స్ మోర్గాన్ తన కుమార్తె భవిష్యత్తు కోసం క్రీడలలో సమాన వేతనం కోసం పోరాడుతోంది

• అలెక్స్ మోర్గాన్, 31, మొదటిసారి తల్లి కావడం గురించి Prevention.com కి తెరిచాడు.
• మేలో చార్లీకి జన్మనిచ్చిన USWNT ప్లేయర్, గేమ్ ఆకారంలో ఉండటానికి ఆమె గర్భధారణ సమయంలో సురక్షితంగా శిక్షణ పొందింది.
• భాగస్వామ్యంతో గోగో స్క్వీజెడ్ , మోర్గాన్ చిన్న పిల్లలను స్పోర్ట్స్ ఆడటానికి ప్రేరేపిస్తూనే ఉన్నాడు మరియు ప్రతిచోటా చార్లీ మరియు మహిళా అథ్లెట్లకు మరింత సమాన భవిష్యత్తును సృష్టించేందుకు పోరాడుతున్నాడు.

అలెక్స్ మోర్గాన్ రెండు ఒలింపిక్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు మరియు ఫిఫా వరల్డ్ కప్ విజయాలు ఆమె బెల్ట్ కింద ఉండవచ్చు, కానీ యుఎస్ ఉమెన్స్ నేషనల్ టీమ్ స్టార్ ఫార్వర్డ్ మాతృత్వం ఆమెకు అన్నిటికంటే గొప్ప బహుమతి అని స్పష్టం చేస్తోంది.

'నేను దానిని పూర్తిగా ప్రేమిస్తున్నాను' అని మోర్గాన్ చార్లీ తల్లి కావడం గురించి చెప్పాడు. ఇటీవల సాకర్ ప్లేయర్ టోటెన్‌హామ్ హాట్‌స్పర్స్‌తో తాత్కాలిక ఒప్పందం కుదుర్చుకుంది , మేలో తన కుమార్తెకు జన్మనిచ్చింది. కొన్ని వారాల తరువాత, ఆమె తన సంచులను సర్దుకుని, లండన్, ఇంగ్లాండ్‌కు వెళ్లింది, అక్కడ ఆమె ఒక సంవత్సరం తర్వాత మొదటిసారిగా మైదానంలో అడుగుపెట్టింది.

'నేను ప్రతిరోజూ శిక్షణ నుండి లేదా పని నుండి ఇంటికి వచ్చి ఆమెతో సమావేశమవ్వడానికి ఎప్పుడూ ఉత్సాహంగా లేను' అని ఆమె చార్లీ గురించి చెప్పింది. 'ఇది నా జీవితంలో పూర్తిగా కొత్త అధ్యాయం, మరియు ఆమెకు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన తల్లిగా ఎలా ఉండాలో నేను నేర్చుకుంటున్నాను. చార్లీ ప్రతిరోజూ పెరుగుతుండటం నిజంగా ఆశ్చర్యంగా ఉంది. '

మోర్గాన్ యూరప్‌లోని ఉమెన్స్ సూపర్ లీగ్ (WSL) కోసం అరంగేట్రం చేస్తున్నప్పుడు, అవార్డు గెలుచుకున్న అథ్లెట్ ఆమె గర్భధారణ సమయంలో ఆట ఆకారంలో ఎలా ఉండిపోయింది, పతనం సీజన్ కోసం ఎలా సన్నద్ధమవుతోంది, మరియు ఆమె ఎలా పునరాలోచించుకోవడానికి పని చేస్తోంది చార్లీ మరియు మహిళా అథ్లెట్లకు మహిళా క్రీడల భవిష్యత్తు.

1. ఆమె గర్భధారణ సమయంలో సమతుల్యతపై దృష్టి పెట్టింది.

అక్టోబర్ 2019 లో మోర్గాన్ తన గర్భధారణను ప్రకటించింది, మరియు ఆ సమయంలో, సాకర్ ప్లేయర్ టోక్యో 2020 ఒలింపిక్స్ కోసం తిరిగి రావాలనే లక్ష్యాన్ని కలిగి ఉంది (ఇది వాయిదా వేయడానికి ముందు మీకు తెలుసు). చార్లీ దారిలో ఉన్నప్పుడు, మోర్గాన్ ఆమె శిక్షణకు సర్దుబాట్లు చేసింది, తద్వారా ఆమె చార్లీ సురక్షితంగా ఉందని నిర్ధారించుకుంటూ ఆమె బలాన్ని పెంచుకుంటూనే ఉంది.

'నేను ఇంకా వర్కవుట్ చేస్తున్నాను మరియు నా శరీరం నన్ను అనుమతించినంతవరకు శిక్షణ ఇస్తోంది' అని ఆమె చెప్పింది. 'నేను గర్భధారణకు ముందు చేసినట్లుగా నా శరీరాన్ని పూర్తిగా అలసిపోయే పనులు చేయడం లేదు. నేను శిశువును పెంచుతున్నానని తెలుసుకోవడంలో నాకు కొంచెం ఎక్కువ దయను ఇస్తున్నాను. నేను నా శరీరం, నా మనస్సు, నా హృదయం లేదా చార్లీపై అదనపు ఒత్తిడిని ఉంచాలనుకోలేదు. '

మోర్గాన్ కోసం, ఇది సమతుల్యత మరియు ఆమె గర్భం అంతటా ఆమె శరీరాన్ని వినడం. 'నేను చాలా స్పిన్ క్లాసులు చేశాను' అని ఆమె చెప్పింది. 'నేను చాలా పరుగులు చేసాను-నడక పరుగుల వంటివి-ఆపై గర్భం యొక్క చివరి నెలలో నేను నా నడక మరియు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ కూడా పెంచాను.'

2. ఆమె ప్రెగ్నెన్సీ అంతా ప్రపంచ ఛాంపియన్ మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉంది.

2020 టోక్యో ఒలింపిక్స్ వచ్చే ఏడాదికి రీషెడ్యూల్ చేయబడినప్పటికీ, మోర్గాన్ ఆమె కోసం పోరాడటానికి ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ ఉన్నట్లుగా శిక్షణను కొనసాగించింది. మొదటి నుండి, మోర్గాన్ గర్భధారణ తర్వాత ఒలింపిక్స్ కోసం తిరిగి ఆట ఆకృతిలోకి రావడంతో ఆమె దానిని తగ్గించుకుంటుందని తెలుసు, కాబట్టి అథ్లెట్ ఆమె ఎదురుచూస్తున్నప్పుడు ఆటకు సిద్ధంగా ఉండే మనస్తత్వాన్ని కొనసాగించింది.

'టోక్యో 2020 వాయిదా వేయడంతో వీలైనంత త్వరగా మైదానంలోకి రావాలనే నా కోరిక తీరలేదు' అని ఆమె చెప్పింది. రెండు వారాల క్రితం వరకు నేను జట్టు వాతావరణంలో మైదానంలోకి తిరిగి రాలేను. కాబట్టి ప్రతిదీ కొంచెం ఆలస్యమైందని నేను అనుకుంటున్నాను, కానీ జట్టు వాతావరణంలో తిరిగి వచ్చినందుకు నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను ఎందుకంటే అది నాకు సంతోషాన్నిస్తుంది. '

హాట్‌స్పర్స్ కోసం మోర్గాన్ ఇంకా మైదానంలో అడుగు పెట్టనప్పటికీ, ఆమె లక్ష్యం దీర్ఘకాలిక ఫిట్‌నెస్ అని మరియు ఆమె తన శిక్షణను రోజురోజుకు తీసుకుంటున్నట్లు చెప్పింది.

3. ఆమె ప్రెగ్నెన్సీ సాకర్ పట్ల మక్కువను తిరిగి రగిల్చింది.

నెలల తరబడి జట్టు సెట్టింగ్‌కి దూరంగా ఉన్న తర్వాత, మోర్గాన్ ఇంగ్లాండ్‌లో మట్టిగడ్డను కొట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాడు. 'సాకర్ నా జీవితంలో చాలా పెద్ద భాగం మరియు నేను ఎవరు, మరియు స్పష్టంగా మీరు నా గొంతులో వినవచ్చు, దాని గురించి మాట్లాడటానికి కూడా నన్ను ఉత్తేజపరుస్తుంది' అని ఆమె చెప్పింది. 'గర్భవతిగా మరియు మహమ్మారిగా ఉన్నప్పుడు దాదాపు ఒక సంవత్సరం పాటు ఇది నా నుండి తీసివేయబడింది, కాబట్టి రెండు వారాల క్రితం మైదానంలోకి తిరిగి రావడానికి నేను నిజంగా సంతోషిస్తున్నాను.'

మోర్గాన్ చెప్పారు సంరక్షకుడు ఆమె తన షెడ్యూల్‌ని సర్దుబాటు చేయడానికి మార్గాలను అన్వేషిస్తోంది, తద్వారా ఆమె శిక్షణ సమయంలో చార్లీకి అవసరమైన సంరక్షణను అందిస్తుంది. క్రీడాకారిణి కూడా ఓర్లాండో ప్రైడ్ సహచరుడు సిడ్నీ లెరోక్స్ నుండి తల్లిదండ్రుల సలహాలను తీసుకుంటున్నట్లు చెప్పింది, మోర్గాన్ వలె జన్మనిచ్చిన మూడు నెలల తర్వాత కూడా మైదానానికి తిరిగి వచ్చింది.

'మూడు నెలల ప్రసవానంతరం కేవలం అద్భుతమైనది,' అని మోర్గాన్ అవుట్‌లెట్‌తో చెప్పాడు. 'నేను ఆమె నుండి వీలైనంత ఎక్కువ సలహాలు తీసుకున్నాను -శిక్షణకు వెళ్లేటప్పుడు ఎలా పంప్ చేయాలి లేదా శిక్షణ తర్వాత ఏమి చేయాలి, ఇంటికి తిరిగి వెళ్లడం మరియు పిల్లలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కంటే జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి. మీ రికవరీ. '

'మీరు నిజంగా సూపర్‌మమ్ లాగా ఆడాలి' అని ఆమె చెప్పింది.

4. ఒక ఆడపిల్ల పుట్టడం వలన క్రీడలు ఆడటం యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి పిల్లలకు నేర్పించడానికి ఆమె ప్రేరణ పొందింది.

కరోనావైరస్ మహమ్మారి యుఎస్‌లో విస్తరించినప్పుడు, మోర్గాన్ బయటకి రాకుండా మరియు తాను ఇష్టపడే క్రీడను ఆడలేకపోయానని నిరాశకు గురైనట్లు చెప్పింది. ప్రత్యేకించి ఇప్పుడు ఒక కుమార్తె ఉన్నందున, ప్రొఫెషనల్ సాకర్ ప్లేయర్ ఈ సంవత్సరం క్రీడలు ఆడలేని పిల్లల కోసం భావిస్తాడు.

'చిన్నతనంలో, క్రీడలు నాకు చాలా గొప్ప అవుట్‌లెట్ అని నేను కనుగొన్నాను' అని ఆమె చెప్పింది. 'నేను చాలా శక్తివంతమైన పిల్లవాడిని, మరియు ముఖ్యంగా కొన్ని నెలలపాటు నన్ను మహమ్మారి ద్వారా లోపల ఉంచినట్లయితే, నాకు క్రీడలు చాలా ముఖ్యమైనవి.'

భాగస్వామ్యంతో గోగో స్క్వీజెడ్ , మోర్గాన్ పిల్లలను క్రీడలు ఆడటం కొనసాగించండి మరియు ఆనందించండి 'మహమ్మారి స్పష్టంగా మందగించింది లేదా ఆడటం ఆపేసింది, మరియు నా ఉద్యోగంతో కూడా, నేను చాలా నెలలు క్రీడలు ఆడలేకపోయాను,' అని ఆమె చెప్పింది. 'కాబట్టి నేను స్పోర్ట్స్ ఆడలేకపోవడం ఎంత నిరాశకు గురిచేసిందో చూసినప్పుడు, పిల్లలు ఎలా ఫీల్ అవుతారో నేను ఊహించగలను. మహమ్మారి నిజంగా దీనిని వెలుగులోకి తెచ్చింది, కాబట్టి మనం ముందుకు సాగడం చాలా ముఖ్యం అని నేను అనుకుంటున్నాను, క్రీడలు ఆడటం యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేస్తుంది. '

5. క్రీడలలో వేతన సమానత్వం కోసం పోరాడాలని ఆమె నిశ్చయించుకుంది, తద్వారా ఆమె కుమార్తె మరింత సమాన భవిష్యత్తును పొందవచ్చు.

చార్లీకి కొన్ని నెలల వయస్సు మాత్రమే ఉండవచ్చు, కానీ మోర్గాన్ తన తల్లిదండ్రుల మాదిరిగానే తన క్రీడల ప్రేమను కూడా కనుగొంటాడు. చార్లీ చివరికి సాకర్‌ని తీసుకుంటాడని మోర్గాన్ చెప్పినప్పటికీ, 'ఆమె జన్యువులలో', ప్రపంచ ఛాంపియన్ అథ్లెట్ తన కుమార్తెను సంతోషపెట్టే ఏవైనా కలలను కొనసాగించమని ప్రోత్సహిస్తుంది.

'ఆమె అప్పటికే ఆమె తల్లి మరియు నాన్నల వంటి మొండి పట్టుదలగల వ్యక్తిత్వం, కాబట్టి ఆమె తనకు బాగా నచ్చినది చేస్తానని నాకు ఖచ్చితంగా తెలుసు' అని మోర్గాన్ చార్లీ గురించి చెప్పాడు. ప్రొఫెషనల్ సాకర్ క్రీడాకారిణి చార్లీ జీవితంలో ఆమెగా ఉండాలనుకునే వారిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా ఆమెలో ఆత్మవిశ్వాసం నింపాలని భావిస్తోంది.

'నేను ఒక కలను వాస్తవికంగా ఉన్నా లేకపోయినా దాన్ని నెరవేర్చాలని ఎప్పుడూ కోరుకోను' అని ఆమె చెప్పింది. 'నేను 7 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రొఫెషనల్ సాకర్ ఆడాలని కలలు కన్నాను, ఆ సమయంలో అలా చేయడానికి ఎలాంటి మార్గాలు లేవు.' మోర్గాన్ తన కల గురించి తన తల్లికి చెప్పినప్పుడు, ఆ సమయంలో ప్రొఫెషనల్ మహిళా సాకర్‌కు మార్గం లేకపోయినప్పటికీ, పమేలా మోర్గాన్ ఆమెకు పూర్తిగా మద్దతుగా ఉంది. 'ఆమె ఎన్నడూ నాకు చెప్పలేదు మరియు నా కలను నెరవేర్చమని నన్ను ప్రోత్సహించింది, కాబట్టి నేను చార్లీతో పాటుగా వెళ్లాలనుకుంటున్నాను' అని ఆమె చెప్పింది.

యుఎస్ ఉమెన్స్ నేషనల్ టీమ్‌లోని తన సహచరులతో పాటు, మోర్గాన్ కూడా మహిళా అథ్లెట్లలో వేతన సమానత్వం కోసం పోరాడుతూనే ఉంది, ప్రతిచోటా చార్లీ మరియు మహిళలకు మంచి భవిష్యత్తును సృష్టించాలనే ఆశతో.

'నేను చాలా సంవత్సరాలుగా కొనసాగుతున్న సమాన వేతన పోరాటాన్ని చూసినప్పుడు, నేను సమాన వేతనం యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందుతానని నేను ఊహించను. మేము దీర్ఘకాలంలో దానిలో ఉన్నామని మరియు మనకు కావలసిన పురోగతిని మనం చూడలేమని మాకు తెలుసు, కానీ పురోగతి ఉంది 'అని ఆమె చెప్పింది. 'చార్లీ పెరిగినప్పుడు, క్రీడలలో నిజమైన సమానత్వం ఉంటుందని నా ఆశ. క్రీడలో పురుషులు మరియు మహిళల సమాన గౌరవం ఉంటుంది. '

'మేము పోరాడుతూనే ఉంటాం' అని ఆమె చెప్పింది.

మీలాంటి పాఠకుల మద్దతు మా ఉత్తమ పని చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. వెళ్ళండి ఇక్కడ సభ్యత్వం పొందడానికి నివారణ మరియు 12 ఉచిత బహుమతులు పొందండి. మరియు మా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ఇక్కడ రోజువారీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సలహా కోసం.