అలెర్జీలు, జలుబు మరియు ఇతర శ్వాసకోశ సమస్యలతో పాటు వచ్చే దగ్గులు ఎన్నడూ పోవు అని అనిపించడం ప్రమాదమేమీ కాదు. దగ్గు అనేది శ్వాసనాళాల నుండి చికాకు కలిగించే పదార్థాలను తొలగించే శరీరం యొక్క మార్గం. చాలా ఎక్కువ దగ్గు, అయితే, నిద్రపోవడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా అసాధ్యం. తీవ్రమైన దగ్గు ఫిట్స్ సమయంలో కొంతమందికి పక్కటెముకలు విరిగిపోయాయి.
శ్లేష్మం నిండిన ఉత్పాదక దగ్గు సాధారణంగా అలెర్జీలు, జలుబు లేదా ఇతర శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కలుగుతాయి. శ్వాసనాళాలలో శ్లేష్మం ఏర్పడటం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది, మరియు దానిని తొలగించడానికి ప్రయత్నించడం ద్వారా శరీరం స్పందిస్తుంది. మరోవైపు, పొడి దగ్గులు ధూమపానం వల్ల వచ్చే చికాకు, లేదా పొగలు, ధూళి లేదా ఇతర గాలి ద్వారా వచ్చే చికాకులను పీల్చడం వల్ల కలుగుతాయి. చాలా దగ్గు ఒక వారం నుండి 10 రోజుల వరకు స్వయంగా తొలగిపోతుంది. ఈలోగా, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మరియు మీ దగ్గు త్వరగా పాస్ అయ్యేలా చేయడానికి ఇక్కడ కొన్ని దగ్గు నివారణలు ఉన్నాయి.
స్లిప్పరీ ఎల్మ్ లాజెంజెస్‌ని ఆస్వాదించండి
మందుల దుకాణాలలో మరియు ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో లభిస్తుంది, జారే ఎల్మ్ గొంతును ఉపశమనం చేసే మరియు దగ్గును తగ్గించడంలో సహాయపడే పదార్థంతో లోడ్ చేయబడుతుంది. ఈ లాజెంజెస్ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి, అని శిశువైద్యుడు స్టువర్ట్ డిట్చెక్, MD చెప్పారు. రోజుకు గరిష్టంగా 5 లేదా 6 లొజెంజ్‌లను పీల్చుకోండి.
ఈ జారే పరిష్కారాన్ని ప్రయత్నించండి
తదుపరిసారి మీకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు, ఈ ఉపయోగకరమైన ఫార్ములాను ప్రయత్నించండి. 2 కప్పుల వేడి నీటిలో 1 టీస్పూన్ జారే ఎల్మ్ పౌడర్ లేదా ద్రవాన్ని జోడించండి. 1 టేబుల్ స్పూన్ పంచదార మరియు దాల్చినచెక్క చల్లుకోవడాన్ని కదిలించి, దాన్ని త్రాగండి, డిట్చెక్ సూచిస్తుంది. మీరు జారే ఎల్మ్ ద్రవ సారాన్ని ఉపయోగిస్తే, 2 నుండి 4 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు 1/2 టీస్పూన్ మరియు 5 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్నవారికి 1 టీస్పూన్ ఉపయోగించండి, అతను సలహా ఇస్తాడు.
అల్లం టీ సిప్ చేయండి
అల్లం శక్తివంతమైన సహజ శోథ నిరోధక మూలికా ఏజెంట్‌గా పనిచేస్తుంది. మీ స్థానిక సూపర్మార్కెట్ యొక్క ఉత్పత్తి విభాగం నుండి తాజా అల్లం కూడా మంచిదే అయినప్పటికీ, చాలా మంది ప్రజలు వారి బాధాకరమైన గొంతులను ఉపశమనం చేసే మార్గంగా అల్లం టీని ఉపయోగిస్తారు.
జింక్ లోజెంజెస్ ప్రయత్నించండి
పరిశోధన నిశ్చయాత్మకమైనది కాదు, కానీ కొన్ని అధ్యయనాలు జింక్ లాజెంజ్‌లను పీల్చడం వలన గొంతు గోకడం యొక్క అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. చాలా జింక్ లాజెంజెస్‌లో 22 మిల్లీగ్రాముల జింక్ ఉంటుంది, కానీ అవన్నీ శోషించబడవు అని డిచెక్ చెప్పారు. మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన మొత్తం కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి. జింక్ పెద్ద మోతాదులో విషపూరితం కావచ్చు.
నీరు ఎక్కువగా తాగండి
మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ వచ్చినప్పుడు శరీరం సహజంగా ద్రవాలను కోల్పోతుంది. అదనంగా, దానితో పాటు వచ్చే రద్దీ నోటి శ్వాసను బలవంతం చేస్తుంది, ఇది గొంతు పొడి మరియు దగ్గును పెంచుతుందని రాబర్ట్ శాండౌస్, MD, PhD చెప్పారు. ప్రతిరోజూ కనీసం ఎనిమిది 8-ceన్స్ గ్లాసుల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది కణజాలాలను తేమ చేస్తుంది మరియు దగ్గును శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుంది. ఎక్కువ నీరు తాగడానికి ఇక్కడ మరొక కారణం ఉంది. తడిగా ఉండే శ్లేష్మ పొరలు జలుబు కలిగించే వైరస్‌లను బాగా తట్టుకోగలవని శాండౌస్ చెప్పారు. శ్లేష్మం చాలా మందంగా ఉంటే, ఈ అవరోధం కూడా పనిచేయదు. (సాదా నీటితో విసుగు చెందిందా? వీటిలో ఒకదాన్ని ప్రయత్నించండి 25 సాసీ నీటి వంటకాలు .)
విటమిన్ సి తీసుకోండి
అప్పుడప్పుడు జలుబును ఏదీ నిరోధించదు, కానీ అధ్యయనాల ప్రకారం విటమిన్ సి సోకిన మొదటి సంకేతాన్ని తీసుకుంటే దగ్గుతో సహా లక్షణాల తీవ్రతను 50%తగ్గించవచ్చని డిచెక్ చెప్పారు. గత సంవత్సరాలలో ఉపయోగించిన మెగాడోస్‌లు సాధారణంగా సలహా ఇవ్వబడవు, అతను జతచేస్తాడు. విటమిన్ సి యొక్క రోజువారీ విలువ 60 మిల్లీగ్రాములు అయితే, రోజుకు 100 మరియు 500 మిల్లీగ్రాముల మధ్య మోతాదు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. జలుబు ప్రారంభంలో ఒక చిన్న బిడ్డకు మోతాదు రోజుకు 100 మిల్లీగ్రాములు ఉండాలి, డిట్చెక్ చెప్పారు. పెద్ద పిల్లల కోసం, 200 మిల్లీగ్రాములతో వెళ్ళండి. సిట్రస్ పండ్లు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్రోకలీ, బెల్ పెప్పర్స్ మరియు పుచ్చకాయ వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలు కూడా మంచి ఎంపిక అని ఆయన చెప్పారు.
దగ్గును తగ్గించే మందును పరిగణించండి
డెక్స్ట్రోమెథోర్ఫాన్ (ట్రయామినిక్ DM లేదా రోబిటుస్సిన్ DM వంటివి) కలిగి ఉన్న ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు దగ్గుకు నివారణ కాదు, కానీ అవి మెదడులోని దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ను మట్టుబెట్టడానికి సహాయపడతాయి. వైద్యులు ఈ ఉత్పత్తులను తాత్కాలిక ఉపశమనం కోసం మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు -ఉదాహరణకు, దగ్గు మిమ్మల్ని రాత్రిపూట ఉంచినప్పుడు. మీకు పొడి దగ్గు ఉన్నట్లయితే మాత్రమే దగ్గును అణిచివేసే మందులను వాడాలి, అని సంధౌస్ చెప్పారు. ఉత్పాదక దగ్గులను ప్రోత్సహించాలి, అణచివేయకూడదు, ఎందుకంటే వాయుమార్గాల నుండి స్రావాలను క్లియర్ చేయడం ముఖ్యం.
ఒక Expectorant ఉపయోగించండి
ఉత్పాదక దగ్గులను మరింత ఉత్పాదకంగా చేయడానికి ఒక మార్గం ఏమిటంటే, గైఫెనెసిన్ (రోబిటుస్సిన్ వంటివి) కలిగి ఉన్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ తీసుకోవడం. Expectorants శ్లేష్మం సన్నగా మరియు బహిష్కరించడానికి సులభం, Sandhaus చెప్పారు.
మీ శబ్దాన్ని బ్లో చేయండి
ఉత్పాదక దగ్గుల కోసం, మీ ముక్కును తరచుగా ఊదడం వల్ల దగ్గు రిఫ్లెక్స్‌ని ప్రేరేపించే ముందు శ్లేష్మం తొలగించబడుతుంది, డిట్చెక్ చెప్పారు. చిన్నపిల్లలలో దగ్గును హ్యాకింగ్ చేయడానికి పోస్ట్‌నాసల్ బిందు అత్యంత సాధారణ కారణమని ఆయన చెప్పారు. మరియు మీరు ఫ్లాట్ గా పడుకున్నప్పుడు ఈ దగ్గు మరింత తీవ్రమవుతుంది. దగ్గు యొక్క అనేక ఎపిసోడ్‌ల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చిన్న వయస్సు నుండే పిల్లలకు ముక్కును ఎలా ఊడవాలో నేర్పండి, డిచెక్ చెప్పారు. గురుత్వాకర్షణ కూడా సహాయపడుతుంది, కాబట్టి మంచం యొక్క తలని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి.
గుండెల్లో మంటను నియంత్రించండి
నిరంతర దగ్గుకు ఇది ఒక సాధారణ కారణం, డిట్చెక్ చెప్పారు. గుండెల్లో మంటను కలిగించే అదే కడుపు ఆమ్లాలు (గ్యాస్ట్రోఎసోఫాగియల్ రిఫ్లక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు) ఆమ్లాలు అన్నవాహిక లేదా వాయుమార్గాలను చికాకు పెట్టినప్పుడు దగ్గు సరిపోయేలా చేస్తాయి. మీరు ప్రధానంగా రాత్రిపూట, భోజనం చేసిన తర్వాత లేదా పడుకున్నప్పుడు దగ్గుతో ఉంటే, కడుపు ఆమ్లాలను నిందించే మంచి అవకాశం ఉంది. కడుపు ఆమ్లాలు ఉన్నచోట ఉంచడానికి సులభమైన వ్యూహాలలో ఒకటి, కాళ్ల కింద చెక్క బ్లాకులను ఉంచడం ద్వారా మీ మంచం తలని కొన్ని అంగుళాలు పైకి లేపడం. రెండు లేదా మూడు పెద్ద భోజనాలకు బదులుగా రోజుకు నాలుగు లేదా ఐదు చిన్న భోజనం తినడం కూడా సహాయపడుతుంది. చివరగా, మీ కాళ్ల మీద ఉండండి -లేదా కనీసం కుర్చీలో నిటారుగా కూర్చోండి -భోజనం చేసిన తర్వాత కనీసం 2 గంటలు.
నివారించండి గుండెల్లో మంటను ప్రేరేపిస్తుంది , పాడి వంటివి, లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి. మీరు హెర్బల్ హార్ట్ బర్న్ రెమెడీని ప్రయత్నించాలనుకుంటే, లైకోరైస్ లాజెంజ్‌లను పీల్చుకోండి. ఎల్లప్పుడూ రక్తపోటు పెరుగుదలకు కారణం కాని డీగ్లిసిరైజినేటెడ్ ఫారమ్ (DGL) ని ఎల్లప్పుడూ ఉపయోగించండి. మీరు కొన్ని రోజులకు పైగా లికోరైస్ లాజెంజ్‌లను ఉపయోగిస్తుంటే ఎల్లప్పుడూ మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి, డిట్చెక్ చెప్పారు. DGL లాజెంజ్‌లు ప్రామాణికంగా 380 మిల్లీగ్రాముల లైకోరైస్‌గా వస్తాయి - భోజనానికి ముందు రోజుకు రెండుసార్లు పీలుస్తాయి. కొన్ని ఇతరులకన్నా రుచిగా ఉంటాయి, కాబట్టి విభిన్న బ్రాండ్‌లను ప్రయత్నించండి. DGL పిల్లలకు సురక్షితంగా ఆమోదించబడలేదు. (లేదా, వీటిని ప్రయత్నించండి గుండెల్లో మంటను సహజంగా నయం చేసే 9 ఆహారాలు .)
మీ రక్తపోటును తనిఖీ చేయండి
మీరు అధిక రక్తపోటు కోసం ACE ఇన్హిబిటర్ (వాసోటెక్ వంటివి) తీసుకుంటే మరియు మీకు నిరంతర దగ్గు ఉంటే, దానికి కారణం మీ beషధం కావచ్చు. ACE నిరోధకాలు దగ్గుకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి వేరే యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ testingషధాలను పరీక్షించడం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి, శాండౌస్ చెప్పారు.
అలర్జీలను అదుపులో ఉంచుకోండి
మీరు పుప్పొడి, అచ్చు లేదా ఇతర అలెర్జీ కారకాలకు సున్నితంగా ఉంటే, క్లుప్తంగా బహిర్గతం చేయడం వల్ల కూడా శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించవచ్చు -తర్వాత మీ శరీరం దానిని తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు రోజులు లేదా వారాల దగ్గు వస్తుంది, డిచెక్ చెప్పారు. ఇంట్లో లేదా పనిలో ఎయిర్ ప్యూరిఫైయర్‌లు చాలా ముఖ్యమైనవి అని ఆయన చెప్పారు. పాఠశాల రోజు లేదా కొన్ని గంటల బహిరంగ ఆట తర్వాత, పుప్పొడిని తొలగించడానికి పిల్లలు వెంటనే స్నానం చేయాలి లేదా స్నానం చేయాలి. ఇది అద్భుతంగా సహాయపడుతుంది. మీ దగ్గుకు కారణం ఏ అలెర్జీ అని మీకు తెలిసిన తర్వాత, నివారించడం ఉత్తమమైన విధానం. ఉదాహరణకు, మీకు గవత జ్వరం వస్తే, పుప్పొడి సాంద్రతలు అత్యధికంగా ఉన్నప్పుడు ఉదయం మరియు సాయంత్రం వేళల్లో ఇంట్లో ఉండండి. (వీటిని ప్రయత్నించండి 7 సహజ అలెర్జీ నివారణలు .)
లక్షణాల నుండి త్వరగా ఉపశమనం పొందడానికి, డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ (బెనాడ్రిల్), లోరాటాడిన్ (క్లారిటిన్) లేదా సెటిరిజైన్ హైడ్రోక్లోరైడ్ (జైర్టెక్) వంటి ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటిహిస్టామైన్ తీసుకోండి. ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు మోంటెలుకాస్ట్ సోడియం (సింగులైర్) సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన కాలానుగుణ అలెర్జీ చికిత్స అని డిచెక్ చెప్పారు. ఈ అన్ని Ofషధాలలో, డిఫెన్‌హైడ్రామైన్ మాత్రమే మగత లేదా హైపర్యాక్టివిటీకి కారణమవుతుంది, కనుక దీనిని జాగ్రత్తగా వాడండి. ఓవర్ ది కౌంటర్ డీకాంగెస్టెంట్లను 8 కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు ఉపయోగించకూడదు. నేను నిజానికి కుట్టడం రేగుటలను సిఫార్సు చేయడం ఇష్టపడతాను. ఇది medicationsషధాల కంటే తరచుగా లేదా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు ఇది మగత లేదా ప్రవర్తనా దుష్ప్రభావాలను కలిగించదు. ఇది కేవలం చికిత్సా ప్రభావాన్ని సాధించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
ఆస్తమా కోసం తనిఖీ చేయండి
వివరించలేని దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి గుర్తించబడని ఆస్తమా అని శాండౌస్ చెప్పారు. చిన్న శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ తొలగిపోయిన తర్వాత ఆస్తమా తరచుగా దగ్గుగా కనిపిస్తుంది, అతను వివరిస్తాడు. ఉబ్బసం వల్ల కొనసాగుతున్న వాయుమార్గ మంటను నిశ్శబ్దంగా ఉంచడానికి పీల్చే స్టెరాయిడ్‌లతో చికిత్స చేయవచ్చు. శుభవార్త? దగ్గుకు కారణమేమిటో మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలో మీకు తెలుస్తుంది, మరియు పీల్చిన స్టెరాయిడ్‌లు నిర్దేశించిన విధంగా తీసుకున్నప్పుడు తక్కువ లేదా ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఉండవు, శాండౌస్ చెప్పారు.
కొంచెము విశ్రాంతి తీసుకో
దగ్గు వంటి జలుబు లక్షణాలతో పోరాడటానికి ఇది పురాతనమైనది మరియు బహుశా అత్యంత విస్మరించబడినది -సలహా. ప్రజలు కొనసాగించాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు కొంత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి, శాండౌస్ చెప్పారు. లేకపోతే, ఆ చిన్న జలుబు మరియు దగ్గు న్యుమోనియా వంటి మరింత తీవ్రమైన వాటికి దారితీస్తుంది.
వంటగది నుండి దగ్గు నివారణలు
దగ్గును ప్రేరేపించే ఒక విషయం గొంతు చికాకు అని సంధౌస్ చెప్పారు. గట్టి మిఠాయిని పీల్చడం వల్ల లాలాజల ప్రవాహం పెరుగుతుంది. మిఠాయిలోని లాలాజలం మరియు పదార్థాల కలయిక చిరాకు కణజాలాలను ఉపశమనం చేస్తుందని ఆయన చెప్పారు.
దీర్ఘకాలిక దగ్గుకు కారణం
జలుబు చేసిన తర్వాత, మీకు ఓకే అనిపిస్తుంది కానీ దగ్గు చుట్టుముడుతుంది. తెలిసిన ధ్వని? ప్రతి సంవత్సరం, ప్రజలు దీర్ఘకాలిక దగ్గు (30 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండేవారు) కారణంగా 30 మిలియన్ల మంది డాక్టర్‌ని సందర్శిస్తారు. తరచుగా వైద్యులు పెద్దగా సహాయం అందించలేరు, కానీ మాయో క్లినిక్ అధ్యయనంలో మూడింట ఒక వంతు కేసులలో, సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. దీర్ఘకాలిక దగ్గు ఉన్న 132 మంది రోగుల సైనసెస్ యొక్క CT స్కాన్‌లను పరిశోధకులు పరిశీలించినప్పుడు, 37% మందికి దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్, దగ్గు మరియు తుమ్ముకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు ఉందని కనుగొన్నారు. సైనసిటిస్‌ను యాంటీబయాటిక్స్, డీకాంగెస్టెంట్‌లు లేదా నాసికా స్టెరాయిడ్ స్ప్రేతో చికిత్స చేయవచ్చు.
చెడు దగ్గు? ఈ ఆఫ్రికన్ ఫ్లవర్ ప్రయత్నించండి
దక్షిణాఫ్రికా తెగలు చాలాకాలంగా పెలర్గోనియం పువ్వును ఉపయోగిస్తున్నాయి ( పెలర్గోనియం సిడోయిడ్స్ ) దగ్గు మరియు రద్దీకి చికిత్స చేయడానికి. Umckaloabo అని పిలువబడుతుంది, దీని అర్థం జులులో ఛాతీ జలుబు మరియు నొప్పి అని అర్ధం, ఈ జెరేనియం కుటుంబ సభ్యుడు లోతైన బుర్గుండి పువ్వులు మరియు గుండె ఆకారపు ఆకులను కలిగి ఉంటాడు. పెలర్గోనియం గొంతు మరియు తీవ్రమైన బ్రోన్కైటిస్ యొక్క తీవ్రతను మరియు వ్యవధిని తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. యుఎస్, రష్యన్ మరియు జర్మన్ పరిశోధకులు నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, ఈ మూలికను తీసుకున్న వారిలో 85% మంది 1 వారం తర్వాత దాదాపుగా లేదా పూర్తిగా రోగ లక్షణం లేనివారు. పెలార్గోనియంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే పాలీఫెనాల్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి, ఇది వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియాను లక్ష్యంగా చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ సహజ దగ్గు నివారణను ప్రయత్నించడానికి, హెల్త్ ఫుడ్ స్టోర్స్‌లో మరియు www.naturesway.com లో అందుబాటులో ఉండే నేచర్స్ వే ద్వారా ఉమ్కా కోల్డ్‌కేర్ కోసం చూడండి. లేబుల్‌లోని మోతాదు సూచనలను అనుసరించండి.
డాక్టర్‌ని ఎప్పుడు పిలవాలి
మీరు రక్తం దగ్గినట్లయితే లేదా మీ దగ్గు 2 వారాలకు మించి ఉంటే, డాక్టర్‌ని చూడండి అని సంధౌస్ చెప్పారు. క్యాన్సర్ మరియు గుండెల్లో మంట రెండూ నిరంతర దగ్గుకు సాధారణ కారణాలు అని ఆయన చెప్పారు. ఆస్తమా, క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) మరియు ఇతర శ్వాసకోశ వ్యాధులు కూడా. మీరు న్యుమోనియా గురించి ఆందోళన చెందాల్సి ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి దగ్గు పదునైన ఛాతీ నొప్పులు, చలి లేదా 101˚F కంటే ఎక్కువ జ్వరంతో కూడి ఉంటే, సంధౌస్ చెప్పారు. ఇతర హెచ్చరిక సంకేతాలలో శ్వాసలోపం, శ్వాసలోపం మరియు కాళ్ల వాపు ఉన్నాయి. నిరంతర దగ్గుతో పాటుగా, ఈ లక్షణాలు గుండె వైఫల్యానికి సంకేతంగా ఉండవచ్చు, దీనికి తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. స్ట్రెప్ గొంతును తోసిపుచ్చడానికి మీ డాక్టర్ గొంతు సంస్కృతిని తీసుకోండి, దీనికి యాంటీబయాటిక్ అవసరం, డిట్చెక్ చెప్పారు.
సలహాదారుల ప్యానెల్
స్టువర్ట్ డిట్చెక్, MD, న్యూయార్క్ నగరంలోని న్యూయార్క్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో పీడియాట్రిషియన్ మరియు పీడియాట్రిక్స్ క్లినికల్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్. అతను పుస్తకానికి సహ రచయిత ఆరోగ్యవంతమైన బిడ్డ, మొత్తం బిడ్డ మరియు పేరెంటింగ్ వెబ్‌సైట్ www.drditchek.com స్థాపకుడు.
రాబర్ట్ శాండౌస్, MD, PhD, పల్మనరీ స్పెషలిస్ట్, ఆల్ఫా -1 క్లినిక్ డైరెక్టర్ మరియు డెన్వర్‌లోని నేషనల్ యూదు హెల్త్‌లో మెడిసిన్ ప్రొఫెసర్. అతను మయామి మరియు www.alphanet.org లోని ఆల్ఫా -1 ఫౌండేషన్ యొక్క ఎగ్జిక్యూటివ్ వైస్ ప్రెసిడెంట్ మరియు మెడికల్ డైరెక్టర్.
