33 కారెన్ 33/జెట్టి ఇమేజెస్ మూడు నెలల క్రితం, నాకు 42 సంవత్సరాల వయస్సులో హిప్ ఆర్త్రోప్లాస్టీ ఉంది, లేకపోతే టోటల్ హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ అని పిలుస్తారు (సరే, ఇది నా 43 వ పుట్టినరోజుకు ఒక వారం ముందు ఉంది, కానీ నేను 42 తో అంటుకున్నాను). THR పొందడానికి నేను చిన్నవాడిని కాదని నాకు తెలుసు, కానీ ఈ ఆర్థోపెడిక్ ప్రక్రియ కోసం నేను సగటు వయస్సు 65+ కంటే తక్కువ.
నాకు అది అవసరమైంది. నా క్షీణించిన కుడి తుంటి ప్రాథమికంగా నేను లాబ్రడార్‌గా ఉన్నప్పటికీ, పుట్టుకతో వచ్చే హిప్ డైస్ప్లాసియా కారణంగా అనేక సంవత్సరాల క్షీణత తర్వాత బయటకు వచ్చింది. ఆర్థోపెడిక్ రిపేర్ మరియు రికవరీకి ప్రయాణం అలసిపోతుంది మరియు ఉల్లాసంగా ఉంది మరియు అనేక ఆశ్చర్యాలను వెల్లడించింది.
1. తుంటి మార్పిడి కేవలం మీ తాతలకు మాత్రమే కాదు.
హాస్పిటల్ యొక్క ప్రీ-ఆప్ 'హిప్ క్లాస్' వద్ద, నేను సులభంగా 20 సంవత్సరాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సులో చిన్నవాడిని. అయితే ఇవన్నీ 90 ఏళ్ల వృద్ధులను ఆకర్షించలేదు. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, యుఎస్ నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ హెల్త్ స్టాటిస్టిక్స్ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో THR ల సంఖ్య 2000 లో 138,700 నుండి 2010 లో 310,800 కి పెరిగింది. 54 కు దిమ్మతిరిగే 205%. పెరుగుదలకు అన్ని కారణాలు పూర్తిగా తెలియకపోయినా, కొంతమంది సిద్ధాంతీకరిస్తారు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, లేదా కీళ్ళను మెత్తగా ఉండే మృదులాస్థి యొక్క విచ్ఛిన్నం, మునుపటి తరాల కంటే ఎక్కువ చురుకైన జీవితాలను గడిపిన ఎక్కువ మంది రోగులలో కనిపిస్తుంది.
2. ఆసుపత్రి మీకు సెక్స్ సూచనలు ఇస్తుంది.
4774344 సీన్/జెట్టి ఇమేజెస్ చెదిరిన హిప్‌తో ER లో ముగించడం చెడ్డది. ఇంకా ఘోరంగా: సెక్స్ సమయంలో మీరు దానిని స్థానభ్రంశం చేశారని వివరించాల్సి వచ్చింది. THR తర్వాత, మీరు వాస్తవానికి మార్గదర్శకాలను అందుకుంటారులైంగిక స్థానాలుసరే మరియు ఎప్పుడు, రేఖాచిత్రాలు చేర్చబడ్డాయి. బహుశా అతి తక్కువ సెక్సీ సెక్స్-పొజిషన్ దృష్టాంతాలు, కానీ అక్కడికి వెళ్లినందుకు మీరు దానిని వారికి అప్పగించాలి. రికవరీ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలలో ఒకటి మీలాంటి అనుభూతిని పొందడం, మరియు మీ లైంగికత కూడా ఇందులో ఉంది. పూర్తి చైతన్యం కోసం అన్ని జాగ్రత్తలు ఎత్తివేసే వరకు వేచి ఉండి, మీరు ఏమి చేయగలరో మరియు ఏమి చేయలేరనే దాని గురించి మీ భాగస్వామికి నిజాయితీగా మాట్లాడవలసి వచ్చినందుకు మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీరు పెళుసుగా అనిపించడం వలన మీరు కూడా మానసిక స్థితిలో ఉండకపోవచ్చు.
3. మీ తుంటి బాగా అనుభూతి చెందుతుంది, ఆశ్చర్యకరంగా, మీ మిగిలిన వారు బాధపడుతున్నప్పటికీ.
హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్ గురించి నిజంగా నమ్మశక్యం కాని విషయం ఏమిటంటే, దాదాపు వెంటనే, శస్త్రచికిత్స వల్ల వచ్చే వాపు మరియు అసౌకర్యంతో కూడా, మీ తుంటి నొప్పి బాగా తగ్గిపోతుంది లేదా పోతుంది. నా హాస్పిటల్ బెడ్‌లో ఉన్నప్పుడు రక్త ప్రవాహాన్ని ప్రోత్సహించడానికి నేను చాలా ప్రాథమిక శ్రేణి చలన వ్యాయామాలను ప్రారంభించాను. వ్యాయామాలలో ఒకటి నా వెనుకభాగంలో పడుకోవడం మరియు ఒక కాలిని పక్కకి జారడం, నా కాలి వేళ్లను సీలింగ్ వైపు చూపేలా చేయడం. నేను నా కాలును కొన్ని అంగుళాలు, తర్వాత మరికొన్ని అంగుళాలు, తరువాత మరికొన్ని అంగుళాలు, నా జాయింట్‌లో మునుపటి కత్తిపోటు నొప్పి పోయిందని ఆశ్చర్యపోయాను. నేను ఆశ్చర్యపోతూ హాస్పిటల్ PT అసిస్టెంట్ వైపు చూసాను. 'ఇది బాగా అనిపిస్తుంది; వారు పనిచేయని హిప్‌ను పరిష్కరించారు, 'ఆమె చెప్పింది. నా తుంటిలోని యాంత్రిక లోపాన్ని పరిష్కరించడం వల్ల నొప్పి తగ్గుతుందని నేను నిజంగా నమ్మలేదు.
4. నొప్పి మందులు మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ మరియు మీ చెత్త శత్రువు.
మీ శరీరం ఇప్పుడే ఎదుర్కొన్న కొన్ని శారీరక గాయాలను తొలగించడానికి ఆధునిక నొప్పి మందులు ఒక అద్భుతం అయితే, అవి మీ సిస్టమ్‌పై వినాశనం కలిగిస్తాయి, దీనివల్ల మలబద్ధకం, వికారం, మైకము, ఆకలి లేకపోవడం మరియు మరిన్ని జరుగుతాయి.
నా సిస్టమ్ ఆక్సికోడోన్‌ను ద్వేషిస్తుంది, నన్ను అత్యంత మలబద్ధకంతో శిక్షించింది. శాన్ డియాగోలోని షార్ప్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్‌లో అనస్థీషియాలజిస్ట్‌గా హాజరైన థామస్ కరాజియెన్స్, MD ని నేను అడిగాను, ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది. 'ఇది దశాబ్దాలుగా తెలిసిన సైడ్ ఎఫెక్ట్' అని ఆయన చెప్పారు. నొప్పి మందులు మీ GI ట్రాక్ట్ యొక్క విషయాలను ముందుకు తీసుకెళ్లే సామర్థ్యాన్ని తీవ్రంగా తగ్గిస్తాయి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కదిలించడానికి ఒక ప్రోగ్రామ్‌లో ఉంచే అవకాశం ఉంది, కానీ ఇది యుద్ధం మరియు ఆశాజనకంగా త్వరలో తిరిగి అంచనా వేయబడుతుంది. 'చాలా చెడు దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉన్న మాదకద్రవ్యాల వాడకాన్ని తగ్గించడానికి మరియు తగ్గించడానికి ఒక ఉద్యమం ఉంది,' అని కరాజియన్స్ చెప్పారు.
5. మీరు వింతగా భావోద్వేగానికి లోనవుతారు.
మార్గో ఎడ్వర్డ్స్/జెట్టి ఇమేజెస్ ఇలాంటి శస్త్రచికిత్సకు ముందు ప్రతిదీ ప్రక్రియ యొక్క భౌతిక ఫలితాల కోసం మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తుంది: ఆసుపత్రిలో ఏమి ఆశించాలి, మీరు ఎంతకాలం ఉంటారు, మందులు అవసరం మరియు ఎంతకాలం, ఇంటిలో పునరావాసం, pట్‌ పేషెంట్ PT మరియు పరిమిత చైతన్యంతో ఎలా పని చేయాలి . ఏది ఏమైనప్పటికీ, స్వయం సమృద్ధి మరియు చురుకైన నుండి ప్రాథమికంగా విచ్ఛిన్నం అయ్యే భావోద్వేగ ప్రభావానికి ఏదీ నన్ను సిద్ధం చేయలేదు.
నా మొట్టమొదటి హోమ్ కేర్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ సందర్శన ఐదు నిమిషాల్లో, నేను అనియంత్రితంగా ఏడుస్తున్నాను. 'నేను చాలా నిస్సహాయంగా మరియు పనికిరానిదిగా భావిస్తున్నాను,' నేను whimpered. నేను సాధారణంగా పెద్దగా అరిచేవాడిని కాదు.
నా రెండు వారాల పోస్ట్-ఆప్ అపాయింట్‌మెంట్‌లో, నేను భావోద్వేగాల వరద గురించి నా సర్జన్ రిచర్డ్ శాంటోర్, MD కి చెప్పాను. అతను అన్నింటినీ బాగా అర్థం చేసుకున్నాడు మరియు అతను ఇటీవల ఒక కాన్ఫరెన్స్‌కు హాజరయ్యాడని చెప్పాడు, అక్కడ ఒక స్పీకర్ శస్త్రచికిత్స యొక్క గాయాన్ని యుద్ధ అనుభవజ్ఞుల నుండి PTSD కి పోల్చారు.
కరాగనీస్ 'అనస్థీషియా మీ భావోద్వేగాలు, మానసిక స్థితి మరియు జ్ఞానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ భావోద్వేగ స్థితి మ్యాప్ అంతటా ఉంది. ' ఈ సైడ్ ఎఫెక్ట్ యొక్క రెండు వైవిధ్యాలు పోస్ట్-ఆపరేటివ్ కాగ్నిటివ్ డిస్‌ఫంక్షన్ (POCD), ఇక్కడ రోగులు కాగ్నిటివ్ ఫంక్షన్, మెమరీ మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత రోజులు, వారాలు లేదా నెలలు వివరాలకు శ్రద్ధ తగ్గుతారు, మరియు ఆపరేషన్ అనంతర డెలిరియం, అనిపిస్తుంది. 'మీరు సాధారణంగా శస్త్రచికిత్స మరియు medicationsషధాల ఒత్తిడిని కలిపినప్పుడు మీరు నిజమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు,' అని ఆయన చెప్పారు.
6. శస్త్రచికిత్సకు ముందు మీరు చేసేది చాలా ముఖ్యమైనది.
షార్ప్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్ కోసం ఆర్థోపెడిక్ ప్రోగ్రామ్ మేనేజర్ కే ఓ'బ్రెయిన్ మాట్లాడుతూ, ఇది జీవితాన్ని మార్చే శస్త్రచికిత్స అని అర్థం చేసుకోవాలని రోగులకు నేను ఎల్లప్పుడూ చెబుతాను. ఓ'బ్రెయిన్ శస్త్రచికిత్సకు ముందు జ్ఞానాన్ని నొక్కిచెబుతాడు మరియు ప్రణాళిక కీలకం. మీరు ఆసుపత్రికి బయలుదేరే ముందు మీ ఇంటిని క్రమబద్ధీకరించడం మీ సౌకర్యాన్ని మరియు మొత్తం ఫలితాన్ని బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీరు ట్రిప్ ప్రమాదాల నుండి స్పష్టమైన మార్గాలను సిద్ధం చేసుకోవాలి మరియు మీ శస్త్రచికిత్స అనంతర పరిమితుల చుట్టూ పని చేయడానికి ఒక ప్రణాళికను సిద్ధం చేయాలి. 'మీరు పొందడానికి వంచాల్సిన అన్ని విషయాల గురించి మీరు ఆలోచించరు మరియు అది చాలా సవాలుగా ఉంటుంది' అని ఓ'బ్రెయిన్ చెప్పారు. మీ హెయిర్ డ్రైయర్ మరియు కుండలు మరియు చిప్పల గురించి ఆలోచించండి. చిన్నగది మరియు మీ మెడిసిన్ క్యాబినెట్‌ను ముందుగానే నిల్వ చేయడం తెలివైనది; మీరు ఇంటికి వెళ్లిన తర్వాత నిరాశను తగ్గించడానికి మీరు ఆసుపత్రికి వెళ్లే ముందు మీ అనుకూల పరికరాలను (గ్రాబెర్ లేదా క్రచెస్ వంటివి) కొనుగోలు చేసి పరీక్షించండి. '
7. మీరు కొంతకాలం కొంత స్వాతంత్ర్యాన్ని కోల్పోతారు, దాని గురించి రెండు మార్గాలు లేవు.
నిస్సహాయత అనేది టైప్ A ప్రజలు మాకు కష్టం. ఖచ్చితంగా, కొన్ని రోజుల్లో, నేను స్వయంగా కొన్ని బట్టలు తెచ్చుకోగలను, ప్రాథమిక భోజనం చేయగలను, స్నానం చేసి, కొద్దిపాటి ఒత్తిడితో కుర్చీ/మంచం నుండి పైకి లేస్తాను. అయితే, అన్నింటికీ నేను ఆధారపడ్డాను: నేను 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ వంగలేను, తద్వారా శుభ్రపరచడం/లాండ్రీ లేదు; డ్రైవింగ్ లేదు కాబట్టి నాకు ప్రతిదానికి రైడ్ అవసరం; ఒకేసారి ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ నడవడం లేదు, కాబట్టి నేను రోజులో ఐదు ఎండల నిమిషాలు వెలుపల బోల్ట్ చేయడానికి వేచి ఉన్నాను మరియు మా వాకిలి పైకి మరియు క్రిందికి నా ఐదు నిమిషాల వాకింగ్ థెరపీని విధిగా చేస్తాను. ఇది నన్ను పిచ్చివాడిని చేసింది మరియు నేను ఎప్పుడైనా ఇలాంటి పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నట్లయితే, దాని కోసం సిద్ధంగా ఉండాలని మరియు సహాయం కోరడాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవాలని ఇప్పుడు నాకు తెలుసు.
8. మీ డాక్టర్ మీరు మళ్లీ ఎన్నటికీ అమలు చేయరని మీకు చెప్తారు, కానీ అది తప్పనిసరిగా చివరి పదం కాదు.
హీరో చిత్రాలు/జెట్టి ఇమేజెస్ నేను ఎన్నడూ గొప్ప రన్నర్ కాదు, కానీ నా శస్త్రచికిత్సకు ముందు పరుగుల నుండి వచ్చిన ఎండార్ఫిన్ బూస్ట్‌ను నేను విలువైనదిగా భావించాను. నా సర్జన్ నా రన్నింగ్ రోజులు అయిపోయాయని చెప్పిన తర్వాత, నేను మరింత తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నించాను. మారినప్పుడు, పోస్ట్-టిహెచ్‌ఆర్ రన్నర్‌ల మొత్తం సంఘం ఉంది, రోడ్డుపై ఉంచాలని నిశ్చయించుకుంది.
టామ్ ఫుచ్స్ స్థాపించారు HipRunner.com 2012 లో తన స్వంత THR ని డాక్యుమెంట్ చేయడానికి మరియు ఇతరులతో అనుభవాలను పంచుకోవడానికి ఒక మార్గంగా. సంవత్సరాలుగా, 'హిప్ రన్నర్స్' యొక్క అంకితమైన సమూహం ఈ సైట్‌ను ఆర్థోపెడిక్ ప్రక్రియ యొక్క అన్ని దశలలో రన్నర్‌ల యొక్క పెద్ద కమ్యూనిటీగా మార్చింది మరియు ఇప్పుడు శస్త్రచికిత్స అనంతర కాలంలో ఆలోచనలు, ప్రేరణ మరియు వనరుల కోసం ఒక ఫోరమ్.
HipRunner.com అంశంపై ఖచ్చితమైన పుస్తకానికి లింక్‌ను కలిగి ఉంది: అలిస్టెయిర్ మెక్‌అల్పైన్ రచించిన 'హిప్ రీప్లేస్‌మెంట్‌తో ఎలా అమలు చేయాలి'. ప్రతి ఒక్కరి రికవరీ మరియు సామర్ధ్యాలు విభిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, సర్జన్ మీకు చెప్పే దానికంటే ఎక్కువ ఎంపికలు ఉన్నాయని తెలుసుకున్నప్పుడు నేను ఆశ్చర్యపోయాను. నేను ఇంకా పరిగెత్తడానికి తిరిగి రాలేదు, కానీ నేను ఊహించినట్లుగానే ఇప్పుడు తలుపు మూసి ఉండకపోవచ్చని నేను గ్రహించాను.
9. జాయింట్ ఫిక్సింగ్ అనేది యుద్ధంలో భాగం మాత్రమే.
ఏవైనా ప్రధాన ఆర్థోపెడిక్ శస్త్రచికిత్స మీ మిగిలిన శరీరానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. సంభావ్యంగా, మీ తుంటి నొప్పి లేదా పనిచేయకపోవడాన్ని భర్తీ చేయడానికి మీ శరీరం చేస్తున్నదంతా కూడా దాని స్వంత సమస్యలకు కారణమవుతుంది. నా విషయంలో, నా శరీరం నా కాలిని సరిగ్గా ఏర్పడని ఒక జాయింట్‌గా సమలేఖనం చేయడానికి ప్రయత్నించినందున, నా కాలు మరియు హిప్ చుట్టూ తీవ్రమైన కండరాల బిగుతుతో నేను పోరాడాను. దశాబ్దాల కండరాల జ్ఞాపకశక్తి ఒక్క రాత్రిలో కనిపించదు. నా భౌతిక చికిత్సలో ఎక్కువ భాగం ఆ పెద్ద కండరాలను వదులు చేయడం మరియు కీలు సరిగా స్థిరపడటానికి అనుమతించడంపై దృష్టి పెట్టింది. నా కొత్త తుంటి నా కటిని కొద్దిగా బయటకు నెట్టివేసింది, దీని వలన తొడ ఎముక బరువును భిన్నంగా భరిస్తుంది. నేను ప్రస్తుతం కొంత మోకాలి నొప్పితో పోరాడుతున్నాను. నా సర్జన్ నా శరీరం కొత్త అమరికకు తిరిగి సర్దుబాటు చేయడంతో అది పోతుందని నాకు హామీ ఇస్తోంది. కొత్త సమస్యలు ఎదురైనప్పుడు యుద్ధానికి మరియు జయించటానికి సిద్ధపడటం నేను సిద్ధంగా లేనటువంటి రికవరీ ప్రక్రియలో భాగం; నేను తుంటి ఎలా నయం అవుతుందనే దాని గురించి మాత్రమే ఆలోచించాను.
