మిచ్ మండెల్ ఇది చాలా రుచికరమైనది మరియు మీరు ఆరోగ్యం కోసం రుచిని త్యాగం చేయాలని మీకు అనిపించదు. మొత్తం సమయం:1గంట22నిమిషాలు కావలసినవి1/2 సి. బ్రౌన్ రైస్ 8 పెద్ద మిరియాలు (ఏదైనా రంగు) 1 lb. గ్రౌండ్ టర్కీ బ్రెస్ట్ 1 ఉల్లిపాయ, తరిగిన 3 లవంగాలు వెల్లుల్లి, తరిగిన 1/2 స్పూన్. మసాలా ఉప్పు 1/2 స్పూన్. గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు 1/2 స్పూన్. ఎండిన థైమ్ 1/2 స్పూన్. ఎండిన తులసి 1/2 స్పూన్. ఎండిన ఒరేగానో 1/4 స్పూన్. గ్రౌండ్ ఎర్ర మిరియాలు 1 స్పూన్. పార్స్లీ 1 చెయ్యవచ్చు (8 cesన్సులు) టమోటా సాస్ 1 సి. సాస్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ 1 డబ్బా (11 ounన్సులు) మొక్కజొన్న నిబ్లెట్స్, పారుదల 1 సి. (4 ounన్సులు) చిన్న కొవ్వు లేదా కొవ్వు రహిత మోజారెల్లా చీజ్ ముక్కలుఈ మూలకం షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం ద్వారా సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీలో దిగుమతి చేయబడింది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు. దిశలు- ప్యాకేజీ ఆదేశాల ప్రకారం బియ్యాన్ని సిద్ధం చేయండి.
- ఇంతలో, మిరియాలు నుండి బల్లలను కత్తిరించండి మరియు కాండం మరియు విత్తనాలను తీసివేయండి. బల్లలను కోయండి.
- మీడియం వేడి మీద పెద్ద నాన్‌స్టిక్ స్కిల్లెట్‌లో, టర్కీని 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా గులాబీ రంగు వచ్చేవరకు ఉడికించాలి. మిరియాలు టాప్స్, ఉల్లిపాయ, వెల్లుల్లి, మసాలా ఉప్పు, నల్ల మిరియాలు, థైమ్, తులసి, ఒరేగానో, గ్రౌండ్ ఎర్ర మిరియాలు మరియు పార్స్లీ జోడించండి. 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి, లేదా కూరగాయలు మెత్తబడే వరకు. ఒక పెద్ద గిన్నెకు తీసివేయండి.
- ఒక చిన్న గిన్నెలో, టమోటా సాస్, సల్సా మరియు వోర్సెస్టర్షైర్ సాస్ కలపండి. రిజర్వ్ 1 1/2 కప్పులు; పక్కన పెట్టండి.
- పొయ్యిని 400 ° F కు వేడి చేయండి.
- టర్కీ మిశ్రమంతో గిన్నెలో, బియ్యం, మొక్కజొన్న, 1/2 కప్పు జున్ను మరియు 1 1/2 కప్పులు రిజర్వ్ చేసిన సాస్ మిశ్రమాన్ని జోడించండి. కలపడానికి కదిలించు. మిరియాలు పెంకులు లోకి చెంచా. మిగిలిన 1/2 కప్పు సాస్ మిశ్రమంతో టాప్. రెండు 13 'x 9' బేకింగ్ వంటలలో ఉంచండి.
- రేకుతో కప్పండి మరియు 35 నిమిషాలు కాల్చండి. మిగిలిన 1/2 కప్పు జున్నుతో చల్లుకోండి మరియు 10 నిమిషాలు ఎక్కువసేపు కాల్చండి లేదా జున్ను కరిగిపోయే వరకు.
