మన చర్మానికి ఇది దాదాపు అసాధ్యం సహజంగా సంవత్సరంలో 365 రోజులు ప్రకాశిస్తుంది. ప్రతిసారీ, మనం మన చేతుల్లోకి తీసుకోవాలి, మరియు దాని కోసం పరిపూర్ణ సాధనం పాతది కానీ మంచిది: అగ్నిశిల రాయి.
చర్మవ్యాధి నిపుణుల ప్రకారం, సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ఉత్పత్తిని $ 15 లోపు కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు 100 BCE నాటిది, ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు మీది మారుతుంది పొడి మరియు కాల్స్ నుండి అడుగులు సిల్కీ మరియు మృదువైన.
ప్యూమిస్ రాయి మీరు భయపడే అధిక చనిపోయిన మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మాన్ని సులభంగా తొలగించడమే కాకుండా, మీరు తగినంత జాగ్రత్తగా ఉంటే ప్రతిరోజూ ఉపయోగించేంత సున్నితంగా ఉంటుందని బోర్డు-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ కరోలిన్ ఎ. చాంగ్, ఎమ్‌డి. రోడ్ ఐలాండ్ డెర్మటాలజీ ఇన్స్టిట్యూట్ మరియు నివారణ వైద్య సమీక్ష బోర్డు సభ్యుడు.
ఒక అగ్నిశిల రాయి అంటే ఏమిటి?
నీరు మరియు లావా కలయికతో ఏర్పడిన ప్యూమిస్ స్టోన్ అనేది సహజమైన ఉత్పత్తి, ఇది పాదాలు, మోచేతులు మరియు చేతులపై కఠినమైన మచ్చలను తొలగించి, చర్మం మృదువుగా తయారవుతుంది. లావా/నీరు [కలయిక] చల్లబడినప్పుడు, అది గట్టిపడుతుంది మరియు పోరస్ ఆకృతితో తేలికపాటి రాతి ఏర్పడుతుంది, అని చెప్పారు అనా క్రిస్టినా లౌరానో, M.D. , న్యూజెర్సీలోని షెర్ల్ డెర్మటాలజీలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. రాయి యొక్క ఆకృతి తేలికపాటి నుండి మధ్యస్థ పొట్టును అందిస్తుంది.
100% సహజ అగ్నిశిల రాయి $ 9.97 ఇప్పుడు కొను మీరు వివిధ పరిమాణాలు మరియు ఆకారాలలో అగ్నిశిల రాళ్లను కనుగొనవచ్చు, కొన్నిసార్లు హ్యాండిల్స్‌తో జతచేయబడుతుంది, ఇది ఉపయోగించడం మరింత సులభతరం చేస్తుంది. పాదాల విషయానికి వస్తే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది, ఇది అధిక దుస్తులు మరియు కన్నీటి నుండి పొడిబారడం, పొరలుగా ఉండటం మరియు కాల్‌సస్‌కు గురవుతుంది, అని చెప్పారు తాన్య కోర్మిలీ, M.D. , శాంటా మోనికా, కాలిఫోర్నియాలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్.
డాక్టర్ చాంగ్ మరియు డాక్టర్ లౌరానో ఇద్దరూ తమ రోగులకు అగ్నిశిల రాయిని సిఫార్సు చేస్తారు. ఒక అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మీరు మృదువైన చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి చనిపోయిన చర్మాన్ని మృదువుగా కానీ ప్రభావవంతంగా తగ్గించవచ్చు, డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు. అయితే ఇది సాధారణంగా సురక్షితమైనది అయినప్పటికీ, దానిని ఎప్పుడు మరియు ఎలా సరిగ్గా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ఉత్పత్తి చర్మాన్ని దెబ్బతీసే అవకాశం ఉంది.
అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించడం వల్ల ఏదైనా ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
మొత్తంమీద, చర్మవ్యాధి నిపుణులు ప్యూమిస్ రాయిని ఉపయోగించినప్పుడు, ముఖ్యంగా శరీరంలోని కొన్ని భాగాలపై చాలా దూకుడుగా ఉండకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు.
మోకాళ్లు, మోచేతులు మరియు పాదాల వంటి మందమైన చర్మం ఉన్న ప్రాంతాల్లో అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించడం ఉత్తమం అని డాక్టర్ లారెయానో చెప్పారు. మీ శరీరంలో చాలా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నట్లయితే పాదాలు అంటుకోవడానికి సురక్షితమైన ప్రాంతం. ఈ చర్మం మైక్రో రాపిడి మరియు కన్నీళ్లకు ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉన్నందున, ముఖం వంటి సన్నని చర్మంపై నేను దీనిని ఉపయోగించకుండా ఉంటాను. సన్నని చర్మం ఉన్న ప్రదేశంలో ఎక్కువ చికాకు మంటకు దారితీస్తుంది, ఇది మచ్చలు మరియు/లేదా పిగ్మెంటేషన్ మార్పులకు దారితీస్తుంది.
మీరు కలిగి ఉంటే అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించకూడదని కూడా ఆమె సలహా ఇస్తుంది మధుమేహం , తక్కువ రక్త ప్రసరణ, లేదా రక్తం పలుచనలను తీసుకోండి. ఈ రోగులకు రక్తస్రావం మరియు ఫుట్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది, రోగులు ఉన్నారని ఆమె చెప్పింది నరాల నష్టం లేదా అంటువ్యాధులు వారి వైద్యుడు స్పష్టంగా క్లియర్ చేయకపోతే అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించకూడదు.
మరో మాటలో చెప్పాలంటే, దుర్వినియోగం చేసినప్పుడు, అగ్నిశిల రాయి సులభంగా రక్తస్రావం, కన్నీళ్లు మరియు స్కాబ్‌లను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఉపయోగించే ముందు మీరు డాక్టర్‌ని క్లియర్ చేయాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో మీరు ముందుగా గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఓకే వస్తే, సున్నితంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి, మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి, విరిగిన చర్మంపై వాడకుండా ఉండండి మరియు రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే వాడండి. మీ ప్యూమిస్ స్టోన్‌ను మరొక వ్యక్తితో పంచుకోవడం కూడా మంచిది కాదు, ఎందుకంటే బ్యాక్టీరియా ఆ రాయిలో ఉండి, వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి బదిలీ చేయబడుతుంది.
AlexWang_AUజెట్టి ఇమేజెస్ఎలా ఒక అగ్నిశిల రాయిని సరైన మార్గంలో ఉపయోగించండి
దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏడాది పొడవునా వారి చర్మంలో సహజ మార్పులను అనుభవిస్తారు. శీతాకాలంలో చల్లని, పొడి గాలి చర్మాన్ని దాదాపు పదిరెట్లు పొడిగా చేస్తుంది; వేసవిలో, మా పాదాలు మూలకాలకు గురవుతాయి, ఇది వాటిని మరింత హాని చేస్తుంది. మెత్తగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి, అగ్నిశిల రాయిని పట్టుకుని, ఈ నాలుగు దశలను అనుసరించండి:
ఐ దశ 1
మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ చర్మం మరియు రాయి (వేరుగా) రెండింటినీ గోరువెచ్చని నీటిలో ఐదు నుండి పది నిమిషాలు నానబెట్టాలి. డెడ్-కాల్స్ చర్మాన్ని వదులు చేయడం ద్వారా ఈ ప్రక్రియ సులభతరం అవుతుందని డాక్టర్ లౌరెనో చెప్పారు. ఇది రాయి ఆకృతిని కూడా మృదువుగా చేస్తుంది, ఇది తక్కువ కఠినంగా అనిపిస్తుంది.
ఐ దశ 2
చర్మం మరియు రాయి రెండింటినీ గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత, ఆ రాయిని వృత్తాకారంలో మెత్తగా రుద్దడం ద్వారా మీరు ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ ప్రారంభించవచ్చు. రెండు మూడు నిమిషాల పాటు ఈ స్టెప్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు చనిపోయిన చర్మం రాలిపోవడం ఎక్కువగా చూస్తారు. ఎప్పటికప్పుడు, మీరు ఎంత చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తున్నారో ట్రాక్ చేయడానికి మీరు ఆ ప్రాంతాన్ని మరియు రాయిని ఆపివేయాలి.
ఐ దశ 3
కొన్ని నిమిషాలు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసిన తర్వాత, మీ చేతితో మీ చర్మం మృదుత్వాన్ని తనిఖీ చేయండి. ఇది ఇంకా పొడిగా లేదా గట్టిగా అనిపిస్తే, ఆ రాయిని ఒక వృత్తాకార కదలికలో అదనంగా ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు ఉపయోగించడం కొనసాగించండి. మీ చర్మం మృదువుగా అనిపించిన తర్వాత, మీరు పూర్తి చేసారు! మీరు ఈ స్థితికి చేరుకున్న తర్వాత ఒక సిట్టింగ్‌లో ప్యూమిస్ స్టోన్‌ని ఉపయోగించడం కొనసాగించవద్దు, ఎందుకంటే దాన్ని అతిగా చేయడం సాధ్యమవుతుంది, ఇది చర్మంపై చికాకు లేదా రక్తస్రావం మరియు మచ్చలను కూడా కలిగిస్తుంది.
దశ 4
మీరు అగ్నిశిల రాయిని ఉపయోగించడం పూర్తి చేసినప్పుడు, మీరు రాతిని మరియు శుద్ధి చేసిన ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కడిగి ముగించాలి. ప్యూమిస్ స్టోన్స్ చాలా పోరస్ మరియు ఉపయోగించిన తర్వాత, మీ డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ [దాని] రంధ్రాలలో పేరుకుపోతాయి. అందువల్ల, మీరు మీ రాయిని ఉపయోగించిన తర్వాత కడగడం మరియు కడగడం ముఖ్యం, డాక్టర్ లారెయానో వివరిస్తుంది.
అప్పుడు, మీకు ఇష్టమైన వాటిని వర్తించండి శరీర tionషదం లేదా ఫుట్ క్రీమ్ సుదీర్ఘంగా లాక్ చేయడానికి. మీ చర్మానికి ఇది అవసరమని మీకు అనిపిస్తే ప్రతిరోజూ మొత్తం ప్రక్రియను పునరావృతం చేయడం కూడా సాధారణంగా సురక్షితం.
బాటమ్ లైన్: ప్యూమిస్ స్టోన్ అనేది చర్మవ్యాధి నిపుణుడు ఆమోదించిన సాధనం, ఇది పొడి మరియు కాల్స్డ్ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది.
ఇది సరసమైనది మాత్రమే కాదు, ఇది పునర్వినియోగపరచదగినది మరియు తగిన విధంగా ఉపయోగించినప్పుడు మీకు మృదువైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది. ప్యూమిస్ రాయి యొక్క రాపిడి స్వభావం సమయ పరీక్షను తట్టుకుంది, డాక్టర్ లౌరెనో చెప్పారు. ఇది సహజమైన ఎక్స్‌ఫోలియంట్, సరిగ్గా ఉపయోగించినట్లయితే, చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
ప్రివెన్షన్ ప్రీమియంలో చేరడానికి ఇక్కడకు వెళ్లండి (మా ఉత్తమ విలువ, ఆల్-యాక్సెస్ ప్లాన్), మ్యాగజైన్‌కు సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి లేదా డిజిటల్-మాత్రమే యాక్సెస్ పొందండి.
