జెట్టి ఇమేజెస్జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు మెట్లను శుభ్రంగా ఉంచాలనుకుంటే, వాటి ప్రకాశవంతమైన పింక్ మరియు పర్పుల్ ప్యాకేజింగ్‌లో డ్రగ్‌స్టోర్ నడవలను వరుసగా ఉండే వాష్‌లు, వైప్స్ లేదా స్ప్రేలలో మీరు ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంది. మీకు తెలుసా, మీ యోనిని తాజా లాండ్రీ వాసనతో ఉంచుతామని చెప్పుకునేవి. కానీ ఒక కొత్త ప్రకారం అధ్యయనం కెనడాలోని గ్వెల్ఫ్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి, అది 'ఇది పూర్తిగా అవసరం లేదు, మరియు ఈ రకమైన స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు వాస్తవానికి మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తాయి.
లో ప్రచురించబడిన అధ్యయనం కోసం BMC మహిళా ఆరోగ్యం , పరిశోధకులు దాదాపు 1,500 కెనడియన్ మహిళలను వారి స్త్రీ పరిశుభ్రత అలవాట్ల గురించి సర్వే చేశారు. సర్వే చేసిన 95 శాతం కంటే ఎక్కువ మంది మహిళలు తమ యోనిలలో లేదా చుట్టుపక్కల మాయిశ్చరైజర్లు, యాంటీ-దురద క్రీమ్‌లు, స్త్రీ తుడవడం, వాష్‌లు, స్ప్రేలు మరియు పౌడర్‌లు వంటి కనీసం ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగిస్తున్నట్లు నివేదించారు.
సమస్య? ఆ మహిళలకు సంక్రమణ వంటి యోని ఆరోగ్య సమస్యను ఎదుర్కొనే అవకాశం మూడు రెట్లు ఎక్కువ.
ఉదాహరణకు, జెల్ శానిటైజర్లను ఉపయోగించిన మహిళలు ఎనిమిది రెట్లు ఎక్కువగా పొందవచ్చు ఈస్ట్ సంక్రమణ మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ని అనుభవించడానికి 20 రెట్లు ఎక్కువ, అధ్యయనం కనుగొంది. స్త్రీ తుడవడంపై ఆధారపడిన వారికి రెట్టింపు అవకాశం ఉంది మూత్ర మార్గము సంక్రమణం , కందెనలు లేదా మాయిశ్చరైజర్లు కూడా ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లతో ముడిపడి ఉన్నాయి.
అధ్యయనంలో ఉన్న మహిళలు తమ యోనిలో ఇప్పటికే ఉన్న సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఈ ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేశారా లేదా వారు కేవలం రోజీ వాసనతో ఉండాలనుకుంటున్నారా అనేది పూర్తిగా స్పష్టంగా లేదు. ఎలాగైనా, ఈ ఉత్పత్తుల వాడకం మరియు చికాకు లేదా ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల మధ్య ఇంకా బలమైన సంబంధం ఉంది, పరిశోధకులు గమనించండి.
మీ యోనిని శుభ్రం చేయడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటి?
కాబట్టి స్త్రీ తుడవడం మరియు ఉతికి లేక కడిగివేయడం నిషేధించబడితే, మీరు అక్కడ ఎలా శుభ్రంగా ఉంటారు?
మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు -తీవ్రంగా. విషయాలు సజావుగా సాగడానికి మీ యోనికి ఆ అదనపు అంశాలు నిజంగా అవసరం లేదు, న్యూయార్క్‌లో ఉన్న గైనకాలజిస్ట్ అలిస్సా డ్వెక్, MD వివరించారు.
'యోని ఒక స్వీయ శుభ్రపరిచే పొయ్యి లాంటిది' అని నాకు చాలా ఇష్టం, ఆమె వివరిస్తుంది. యోనిలో pH ను ఆమ్ల శ్రేణిలో ఉంచడానికి సహజ యంత్రాంగాలు ఉన్నాయి, తద్వారా ఈస్ట్ మరియు బ్యాక్టీరియా యొక్క సహజ సమతుల్యతను క్రమంలో ఉంచుతాయి.
సాధారణంగా, మీ యోని నిజంగా తన పనిని చేయడానికి ఒంటరిగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. మీరు ఫాన్సీ స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులను చేర్చడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఈ ఇన్ఫెక్షన్లతో పోరాడటానికి పని చేసే మంచి-బాక్టీరియాతో మీరు గందరగోళానికి గురవుతారు, అధ్యయన రచయితలు గమనించండి.
పిహెచ్ మరియు ఈ సున్నితమైన సమతుల్యతకు భంగం కలిగించడం వలన ఇంట్రావాజినల్ డౌచెస్ ప్రత్యేకంగా కోపంగా ఉంటాయి, ఇది సంక్రమణకు దారితీస్తుంది. అవి నిజంగా అవసరం లేదు, డాక్టర్ డ్వెక్ వివరించారు.
మీ వల్వా విషయానికొస్తే - మీ యోని ఓపెనింగ్ చుట్టూ ఉన్న మీ జననేంద్రియాల బాహ్య భాగం - విషయాలను సరళంగా ఉంచండి మరియు డైలు లేదా భారీ సువాసనలు లేని హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి, డాక్టర్ డ్వెక్ సూచించారు.
అంటే, చాలా సందర్భాలలో, మీ యోని ఓపెనింగ్ యొక్క వెలుపలి భాగాన్ని మీ చేతిని ఉపయోగించి గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల ఉపాయం జరుగుతుంది. ఏదైనా కఠినమైన స్క్రబ్బింగ్ లేదా లూఫాలను నివారించండి, డాక్టర్ డ్వెక్ చెప్పారు. మీరు సబ్బు లేకుండా వెళ్ళలేకపోతే, సున్నితమైన సువాసన లేని బ్రాండ్‌ను ఉపయోగించండి డోవ్ బ్యూటీ బార్ సున్నితమైన చర్మం కోసం. మీరు దుర్వాసన, దురద, ఎర్రబడటం లేదా ఉత్సర్గను అనుభవించకపోతే, మీ యోని బాగానే ఉంటుంది.
అయితే మీ యోని వాసన వస్తే?
కొన్ని అలవాట్లు మీ వాసన ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని గమనించడం ముఖ్యం, యోని ఉత్సర్గ , దురద , చికాకు మరియు సంక్రమణ, డాక్టర్ డ్వెక్ చెప్పారు. ఉదాహరణకు, బిగుతుగా ఉండే బట్టలు (నిన్ను చూస్తూ, యోగా ప్యాంటు) లేదా ప్యాంటీ-లైనర్లు నిరంతరం ధరించడం వల్ల మీ యోని ప్రాంతంలో శ్వాస తీసుకోవడానికి తగినంత స్థలం ఇవ్వకపోవచ్చు, ఆమె చెప్పింది.
కండోమ్ లేకుండా బహుళ భాగస్వాములతో లైంగిక సంబంధం కలిగి ఉండటం వలన మీ దురద మరియు చేపల వాసన కలిగించే బ్యాక్టీరియా వాగినోసిస్ అవకాశాలు కూడా పెరుగుతాయి. మీరు మరింత ఎక్కువగా ఉంటే ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు , గ్లిజరిన్ ఉన్న ల్యూబ్ ఉపయోగించడం వల్ల కూడా సమస్యలు వస్తాయి. వ్యాయామం చేసిన తర్వాత తడి ఈత దుస్తులు లేదా చెమటతో కూడిన బట్టలు ధరించినట్లయితే కొంతమంది మహిళలు కూడా సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారని డాక్టర్ డ్వెక్ చెప్పారు.
ఒక మహిళ వేరొక, ఫౌల్ లేదా గమనించినట్లయితే అసౌకర్య ఉత్సర్గ ఈ ఉత్పత్తులలో ఒకదానికి హామీ ఇవ్వడానికి తగినంతగా సూచిస్తుంది, అప్పుడు అన్నీ సరిగ్గా ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి ఆమె గైనో నుండి తనిఖీ చేయడాన్ని పరిగణించాలి, డాక్టర్ డ్వెక్ చెప్పారు. ఒకవేళ అసలు ఇన్‌ఫెక్షన్ ఉన్నట్లయితే, ఆమోదించబడిన యాంటీబయాటిక్ లేదా యాంటీ ఫంగల్‌తో చికిత్స క్రమంలో ఉంటుంది.
