ప్రతి స్త్రీ తెలుసుకోవలసిన 8 UTI లక్షణాలు - మరియు వేగంగా ఎలా ఫీల్ అవ్వాలి

ఈ వ్యాసం వైద్యపరంగా కరోలిన్ స్వెన్సన్, MD ద్వారా సమీక్షించబడింది ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ మరియు సభ్యుడు నివారణ వైద్య సమీక్ష బోర్డు , ఏప్రిల్ 27, 2019 న.

అదనంగా alతుస్రావం తిమ్మిరి , జనన నియంత్రణ దుష్ప్రభావాలు , మరియు గర్భధారణ సమస్యలు కూడా, చాలా మంది మహిళలు దురదృష్టవశాత్తు వ్యవహరించే బాధాకరమైన ఆరోగ్య సమస్యల జాబితాలో దీనిని పరిష్కరించండి: యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు (UTI లు) . వాస్తవానికి, 40 నుండి 60 శాతం మంది మహిళలు తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక UTI ని అనుభవిస్తారు -మరియు 4 లో 1 మందికి బహుళ ఉంటుంది నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ మరియు కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK).

ఎందుకంటే ఒక మహిళకు పురుషుడి కంటే చిన్న మూత్ర నాళం (ఆక, మూత్రం విడుదల చేసే ట్యూబ్) ఉంటుంది, ఇది మూత్ర నాళాన్ని బ్యాక్టీరియా సులభంగా చేరుతుంది. ఇప్పటికీ, ఇది స్త్రీకి మాత్రమే సంబంధించిన సమస్య కాదు: చుట్టూ 12 శాతం అమెరికన్ పురుషులు (ముఖ్యంగా 50 ఏళ్లు పైబడిన వారు) వారి జీవితకాలంలో UTI పొందుతారు. మీ మూత్రాశయం, మూత్రాశయం, మూత్రనాళాలు లేదా మూత్రపిండాలతో సహా మీ మూత్ర నాళంలోని ఏ భాగంలోనైనా సంక్రమణ ఏర్పడుతుంది.

కానీ మహిళలు యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లకు ఎక్కువగా గురయ్యే ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీరు menతుక్రమం ఆగిపోయినట్లయితే, యుటిఐని పొందే అవకాశం పెరుగుతుంది. రుతువిరతి తర్వాత మహిళల్లో, సంవత్సరానికి సగటున ఒక UTI చాలా సాధారణం అని చెప్పారు కవితా మిశ్రా, MD స్టాన్‌ఫోర్డ్ యూనివర్శిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో యూరోజైనకాలజిస్ట్ మరియు క్లినికల్ అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్. యోని యొక్క pH లో మార్పులు postతుక్రమం ఆగిపోయిన మహిళల్లో బ్యాక్టీరియా మరియు ఈస్ట్ యొక్క సమతుల్యతను మారుస్తాయి మరియు బాక్టీరియా మూత్రనాళంలోకి ప్రవేశించేలా చేస్తుంది.

లైంగికంగా చురుకైన మహిళలకు UTI లు కూడా సర్వసాధారణం, డాక్టర్ మిశ్రా జతచేస్తుంది, అయితే సెక్స్‌కు ముందు మరియు తరువాత మూత్రవిసర్జన వాటి సంభవించకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడతాయి (ఎందుకంటే మీరు బ్యాక్టీరియాను ఫ్లష్ చేస్తున్నారు). ఉన్న మహిళలు మధుమేహం రోగనిరోధక వ్యవస్థపై పరిస్థితి ప్రభావం కారణంగా UTI పొందే అవకాశం కూడా ఉంది. మరియు దురదృష్టవశాత్తు, ఇంకా చాలా ఉన్నాయి UTI యొక్క సాధారణ కారణాలు , మలబద్ధకంతో సహా, నిర్జలీకరణము , జనన నియంత్రణలో ఒక స్విచ్, మరియు మీరు ధరించే లోదుస్తుల రకం కూడా.

విషయాలను మరింత దిగజార్చడానికి, UTI ల గురించి చాలా తప్పుడు సమాచారం ఉంది, ఇది ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో వ్యవహరించడం గురించి మహిళలు తెరిచి చెప్పడం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది. గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం: UTI ని పొందడం వలన మీ పరిశుభ్రత స్థాయి గురించి ఏమీ చెప్పలేదు మరియు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడానికి మీరు చాలా ఇబ్బంది పడకూడదు. వాస్తవానికి, చికిత్స ఆలస్యం చేయడం వల్ల ఇన్‌ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రమవుతుంది, మూత్రపిండాలు దెబ్బతినడం, పునరావృతమయ్యే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లు లేదా కూడా సంభవించవచ్చు సెప్సిస్ (UTI మీ మూత్రపిండాల వరకు పనిచేస్తే), NIDDK చెప్పింది.

యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలను ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోవడం కీలకం. ఆ విధంగా, మీరు వీలైనంత త్వరగా సంరక్షణ పొందవచ్చు మరియు అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారకుండా నిరోధించవచ్చు. UTI యొక్క లక్షణాలు తరచుగా చాలా రోజులలో ఏర్పడతాయి -ఇక్కడ చూడడానికి ఎనిమిది సంకేతాలు ఉన్నాయి.

Prevention.com న్యూస్‌లెటర్ కోసం సైన్ అప్ చేయడం ద్వారా తాజా సైన్స్-బ్యాక్డ్ హెల్త్, ఫిట్‌నెస్ మరియు న్యూట్రిషన్ వార్తల గురించి అప్‌డేట్ చేయండి ఇక్కడ . అదనపు వినోదం కోసం, మమ్మల్ని అనుసరించండి ఇన్స్టాగ్రామ్ .

మీరు మూత్ర విసర్జన చేసినప్పుడు నొప్పి లేదా మంట తరచుగా UTI లేదా మూత్రాశయం లేదా మూత్రాశయంలోని బ్యాక్టీరియా యొక్క మొదటి సంకేతం అని డాక్టర్ మిశ్రా చెప్పారు. ఏదేమైనా, మీరు పూర్తి స్థాయిలో UTI కలిగి ఉన్నారని దీని అర్థం కాదు-ఇది నిరంతరంగా మారితే తప్ప. మీరు రోజులో ఒక్కసారి మాత్రమే నొప్పిని అనుభవిస్తే మరియు UTI యొక్క ఇతర లక్షణాలను చూపకపోతే, మీ శరీరం ఇప్పటికే బ్యాక్టీరియాను బయటకు పంపే అవకాశం ఉంది.

బర్నింగ్ ప్రారంభమైన వెంటనే అదనపు నీరు త్రాగడం వలన చిన్న మొత్తంలో బ్యాక్టీరియా బయటకు వెళ్లిపోయి ఇన్ఫెక్షన్ పెరగకుండా నిరోధించవచ్చు. లిసా డాబ్నీ, MD , మౌంట్ సినాయ్ వెస్ట్ మరియు మౌంట్ సినాయ్ సెయింట్ లూక్స్ వద్ద యూరాలజీకాలజిస్ట్.

మీరు ఎంత ఘోరంగా మూత్ర విసర్జన చేయాల్సి వస్తుందనే దాని గురించి మీరు ఆలోచించగలిగితే -ప్రత్యేకించి మీరు వెళ్లి బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన వంటి ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే -మీకు బహుశా UTI ఉండవచ్చు. బాక్టీరియా మూత్రాశయం మరియు మూత్రాశయం యొక్క లైనింగ్‌ను చికాకు పెట్టగలదు మరియు మీరు చాలా అవసరం అనిపిస్తుంది నిరంతరం , డాక్టర్ మిశ్రా చెప్పారు.

అయినప్పటికీ, చాలా మంది మహిళలు ఇన్ఫెక్షన్ లేకుండా అతి చురుకైన మూత్రాశయాన్ని అనుభవిస్తారు, కాబట్టి డాక్టర్‌తో మాట్లాడేటప్పుడు మీకు ఆ విలక్షణమైనది కాదా అని గమనించండి.

తరచుగా మూత్రవిసర్జన అనేది మూత్ర నాళం ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క మరొక లక్షణం. యుటిఐ మీకు పూర్తి మూత్రాశయం ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు వెళ్ళినప్పుడు డ్రిబ్ల్స్ మాత్రమే బయటకు వస్తాయి. బాత్రూమ్‌కు తరచుగా ప్రయాణాలు చేయడం మరియు ఉపశమనం కలిగించకపోవడం వంటివి చూడవలసిన సంకేతాలు.

మీ పీ యొక్క రంగు మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో సహా చాలా విషయాలను తెలియజేస్తుంది. పసుపు లేదా స్పష్టమైన వర్ణపటంలో ఏదైనా ఎరుపు జెండాగా ఉండాలి. మేఘావృతం, ఎరుపు లేదా గోధుమ మూత్రం అన్నీ ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలని డాక్టర్ మిశ్రా చెప్పారు.

మీరు భయాందోళనకు గురయ్యే ముందు, గత 24 గంటల్లో మీరు ఏమి తిన్నారో తెలుసుకోండి. దుంపలు మరియు ఇతర ఆహారాలు కూడా మీ పియీని భయపెట్టే గులాబీ, నారింజ లేదా ఎరుపు రంగును చేయగలవు, కానీ మీకు నొప్పి ఉండదు, మరియు మీరు తిన్నది ఏదైనా కారణమైతే రంగు త్వరగా పోతుంది.

మీరు వెళ్లిన ప్రతిసారీ మీరు గిన్నెను పసిగట్టాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ ఒక బలమైన, ఘాటైన వాసన ఒక సాధారణ UTI లక్షణం. అయితే, కొన్ని ఆహారాలు మీ మూత్ర వాసనకు కారణం కావచ్చు. కాఫీ మరియు ఆస్పరాగస్ రెండు దోషులు. మీ మూత్రం రెండుసార్లు వెళ్ళినప్పటికీ వాసన వస్తుంటే, లేదా అది మేఘావృతం లేదా ఎరుపు రంగుతో జతచేయబడితే, డాక్టర్‌ని పిలవాల్సిన సమయం వచ్చింది.

పాత మహిళలు, ముఖ్యంగా, తిమ్మిరి, ఒత్తిడి లేదా ఉండవచ్చు పొత్తి కడుపు నొప్పి వారికి UTI ఉన్నప్పుడు. కొంతమంది స్త్రీలలో, నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు కండరాల నొప్పులు అత్యంత ఉచ్ఛారణ లక్షణాలు కావచ్చు. ఈ లక్షణాలు తరచుగా విస్మరించడం లేదా వేరొక దానికి ఆపాదించటం -అంటే మీరు తినేది లేదా PMS- అని చెప్పడం చాలా సులభం, కానీ వాటిపై శ్రద్ధ చూపడం మరియు మీ డాక్టర్‌ని తీసుకురావడం చాలా ముఖ్యం.

ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ మాదిరిగానే, శరీరం ఏదో తప్పు అని గుర్తించిన తర్వాత, అది వాపు స్థితికి వెళుతుంది. ఇతర రక్షణ చర్యలతో పాటు, ఇది ప్రేరేపిస్తుంది తెల్ల రక్త కణాల విడుదల యొక్క భావాలను కలిగించవచ్చు అలసట . మీ నిరంతర ఆవలింతకు మీ అర్థరాత్రి నెట్‌ఫ్లిక్స్ అతిశయోక్తి అయితే, కొన్ని రోజుల తర్వాత గందరగోళం తగ్గకపోతే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి-ప్రత్యేకించి మీరు ఇతర UTI లక్షణాలను గమనించినట్లయితే.

ఇతర UTI లక్షణాలతో జతచేయబడింది, a జ్వరం తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్ మరింత తీవ్రంగా మారి మూత్రపిండాలకు వ్యాపిస్తుందనే సంకేతమని డాక్టర్ మిర్షా చెప్పారు. మీకు 101 ° F కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంటే లేదా చలి లేదా రాత్రి చెమటలు అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

యుటిఐలకు క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మాయా నివారణ అని మీరు విన్నప్పటికీ, హైప్‌లో పడకండి. క్రాన్బెర్రీ జ్యూస్ మీ మూత్రాశయం యొక్క గోడలకు బ్యాక్టీరియా అంటుకోకుండా నిరోధించడానికి ఒక క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉండగా, రసంలో నిజంగా తేడాను కలిగించడానికి ఆ పదార్ధం తగినంతగా ఉండదు (ప్లస్, అది అదనపు చక్కెరతో ప్యాక్ చేయబడింది) అని డాక్టర్ మిశ్రా చెప్పారు.

ఒక UTI చాలా బాధాకరమైనది మరియు మీ రోజువారీ జీవితానికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది, కానీ మీరు డాక్టర్ సహాయాన్ని కోరిన తర్వాత ఈ ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స చేయడం సులభం, మీరు UTI తో వ్యవహరిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ మూత్రాన్ని పరీక్షిస్తారు. సూచించిన యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకున్న కొద్ది రోజుల్లోనే లక్షణాలు పూర్తిగా తొలగిపోతాయి. వీలైనంత త్వరగా మెరుగ్గా ఉండటానికి మీరు చేయగలిగే మరికొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ద్రవాలు ఎక్కువగా తాగండి. మీరు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం ప్రారంభించిన తర్వాత ఇది చాలా ముఖ్యం. అదనపు ద్రవాలు యాంటీబయాటిక్స్ సోకిన ప్రాంతానికి వేగంగా చేరడానికి సహాయపడతాయి మరియు బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. రోజూ ఆరు నుంచి ఎనిమిది 8 న్సుల గ్లాసుల నీరు తాగడం వలన భవిష్యత్తులో ఇన్ఫెక్షన్లు రాకుండా కూడా సహాయపడుతుంది. NIDDK ప్రకారం .

OTC ఎంపికలను పరిగణించండి. డాక్టర్ మిశ్రా యూరినరీ పెయిన్ రిలీఫ్ మెడిసిన్ పాపింగ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు AZO . ఈ మందులు మూత్రాశయాన్ని తిమ్మిరి చేస్తాయి, బర్నింగ్ నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి మరియు వెళ్లడానికి నిరంతర కోరికను తగ్గిస్తాయి. హెచ్చరించండి, అవి మీ మూత్రాన్ని ఆరెంజ్ షేకింగ్ షేడ్‌గా మారుస్తాయి. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఓవర్ ది కౌంటర్ నొప్పి మందులను ఉపయోగించవచ్చు టైలెనాల్ లేదా మోట్రిన్ , కానీ అవి అంతగా పనిచేయడం లేదు AZO లేదా పిరిడియం, డాక్టర్ మిశ్రా చెప్పారు.

కాఫీ, సోడా, ఆల్కహాల్ మరియు సిట్రస్ జ్యూస్‌ని దాటవేయండి. మీ మూత్రాశయాన్ని చికాకు పెట్టకుండా ఉండటానికి నీటికి అంటుకోండి.

తాపన ప్యాడ్ ఉపయోగించండి. మీరు తిమ్మిరి లేదా బాధాకరమైన ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటుంటే, ఒక తాపన ప్యాడ్ మీ అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

మరియు మీ లక్షణాలు పూర్తిగా తొలగిపోయిన తర్వాత? ఎక్కువసేపు మూత్రంలో ఉంచడం మానుకోండి - మూత్రాశయంలో మూత్రం ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెందుతుంది. ప్రేగు కదలిక తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ముందు నుండి వెనుకకు తుడవండి (బ్యాక్టీరియా బదిలీని నివారించడానికి), మరియు స్పెర్మిసైడ్స్ లేకుండా జనన నియంత్రణను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి (అవి లింక్ చేయబడ్డాయి UTI ల యొక్క అధిక అవకాశం). ఈ చిన్న, రోజువారీ అలవాట్లన్నీ యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి చాలా దూరం వెళ్తాయి.