ప్రోబయోటిక్స్ ప్రస్తుతం చాలా వేడిగా ఉన్నాయి. ఈ ఏడాది US లో మాత్రమే $ 1 బిలియన్ అమ్మకాలు జరుగుతున్నాయి - మరియు 2014 లో మరో 20 నుండి 30% దూసుకుపోతాయని అంచనా వేయబడింది - ప్రోబయోటిక్స్ కొత్త విటమిన్లు వంటివి వైద్యులు చెప్పడానికి ఒక కారణం ఉంది. బరువు తగ్గడానికి మరియు సాధారణ జలుబును నివారించడానికి ఉపయోగపడే బ్యాక్టీరియా సామర్థ్యాన్ని పరిశోధన సూచించింది. ప్రోబయోటిక్స్ యొక్క అధికారాలు చట్టబద్ధమైనవి అయినప్పటికీ, చాలా మంది వినియోగదారులు తాము చెల్లించిన వాటిని పొందలేకపోతున్నారని వెల్లడించింది ఒక కొత్త నివేదిక ConsumerLab.com నుండి.
స్వతంత్ర ప్రయోగశాల ఫలితాల ప్రకారం, కన్స్యూమర్‌లాబ్.కామ్ పరీక్షించిన ప్రోబయోటిక్ సప్లిమెంట్‌లలో దాదాపు పావు వంతు వారి లేబుల్‌లలో జాబితా చేయబడిన 56% లేదా అంతకంటే తక్కువ ఆరోగ్యకరమైన జీవులను కలిగి ఉంది. ఒక ఉత్పత్తిలో కేవలం 16% ప్రోబయోటిక్ బ్యాక్టీరియా మాత్రమే ఉంది. 'ప్రోబయోటిక్స్‌తో తమ హోమ్‌వర్క్ చేయని వినియోగదారులు తమకు కావలసినది పొందలేకపోవచ్చు లేదా వారు చెల్లిస్తున్నట్లు అనుకోవచ్చు' అని కన్స్యూమర్‌లాబ్.కామ్ ప్రెసిడెంట్, MD, టాడ్ కూపర్‌మన్ చెప్పారు.
ప్రోబయోటిక్స్ అనేది బ్యాక్టీరియా లేదా ఈస్ట్ జాతుల నుండి సేకరించిన జీవులు. మీ జీర్ణాశయం మరియు ప్రేగులలో ఇప్పటికే కోట్లాది జీవులు జీవిస్తున్నాయి మరియు పనిచేస్తున్నాయి. మరియు బహుళ అధ్యయనాలు బ్యాకప్ చేసిన సిద్ధాంతం ఏమిటంటే - మీ శరీరంలోని బ్యాక్టీరియాను సహాయకరమైన ప్రోబయోటిక్ స్ట్రెయిన్‌లతో భర్తీ చేయడం ద్వారా, మీరు మీ జీర్ణ మరియు పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు, తద్వారా మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం నుండి హార్మోన్ క్షీణతను ఎదుర్కోవడం వరకు ప్రోత్సాహకాలు లభిస్తాయి. రుతువిరతి.
సమస్య, కూపర్‌మన్ చెప్పింది, 'ప్రతి ఉత్పత్తికి అది చెప్పుకునేది ఉండదు, మరియు అది కూడా ఒక నిర్దిష్ట పరిస్థితికి సరైన రకం మరియు జీవుల మొత్తాన్ని కలిగి ఉండకపోవచ్చు.' తయారీ సమయంలో లిస్టెడ్ లైవ్ బ్యాక్టీరియా ఉందని పేర్కొన్న అనేక ఉత్పత్తులను పరీక్షించిన మార్కెటింగ్ లాంగ్వేజ్ నిర్దేశిస్తుందని ఆయన చెప్పారు - సరిగ్గా రవాణా చేయకపోతే లేదా నిల్వ చేయకపోతే సులభంగా నశించే జీవుల కోసం మీరు చెల్లించేటప్పుడు ఒక క్రాఫ్ హెడ్జ్, మరియు ఒకటి FDA ఒప్పుకోదు.
కాబట్టి మీరు చెల్లించిన దాన్ని మీరు పొందుతున్నారని ఎలా నిర్ధారించవచ్చు? తయారీదారుల కల్చర్‌లే (30 క్యాప్సూల్స్ కోసం $ 23, culturelle.com ) మరియు సమలేఖనం (28 కోసం $ 23, amazon.com ) విరేచనాలు మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రేగు లక్షణాలకు వరుసగా సహాయపడతాయి. ConsumerLab.com పరీక్షలో ఇద్దరూ ఉత్తీర్ణులయ్యారు. CVS, లీ స్వాన్సన్, మరియు నేచర్ మేడ్, ఇతరుల నుండి ప్రోబయోటిక్ సమర్పణలు కూడా నివేదించబడ్డాయి, లాక్టోబాసిల్లస్ అనే లేబుల్ చేయబడిన మొత్తాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది ప్రోబయోటిక్ స్ట్రెయిన్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మరియు జలుబు మరియు ఫ్లూని ఎదుర్కోవడానికి చూపబడింది.
నివారణ నుండి మరిన్ని: ఏ ప్రోబయోటిక్స్ మరియు గుల్లలు ఉమ్మడిగా ఉంటాయి
