చిన్న వయస్సులో ఉన్న తర్వాత మీరు చికాకు పెట్టని వయస్సులో, మీ చర్మం వ్యతిరేక మలుపు తీసుకుంటుంది, కొద్దిగా ఎర్రగా, చిరాకుగా మరియు పొరలుగా మారుతుంది. ఇది అకస్మాత్తుగా, బాగా, సున్నితమైనది! మరియు మీరు చర్మ సమస్యలను ఉపశమనం చేయడానికి నిరంతరం ప్రయత్నిస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, మీరు ఒంటరిగా లేరు: 'నా ఆఫీసులోకి ఎక్కువ మంది మహిళలు వస్తున్నారని మరియు వారికి సున్నితమైన చర్మం ఉందని నేను గమనించాను' అని ఫ్రాన్సిస్కా ఫస్కో, MD, అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ చెప్పారు మౌంట్ సినాయ్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డెర్మటాలజీ. నిజానికి, 50% పైగా మహిళలు తమను తాము ఆ విధంగా వర్గీకరిస్తారు.
కారణం? న్యూ యార్క్ సిటీ డెర్మటాలజిస్ట్ ఎల్లెన్ మర్మూర్, MD ఇలా అంటాడు, యువతగా కనిపించే చర్మం కోసం మా తపన కారణం కావచ్చు: 'మహిళలు తమ చర్మాన్ని సంరక్షించడానికి చాలా కట్టుబడి ఉంటారు, కానీ వారు తరచుగా కొత్త సమస్యలతో తమను తాము నిర్ధారణ చేసుకుంటున్నారు మరియు చాలా కొత్త ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు వారు చికాకు కలిగించేలా వాటిని పరిష్కరించండి, 'ఆమె చెప్పింది. మతపరంగా ప్రక్షాళన చేయడం, చాలా తరచుగా ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడం, మరియు అన్నింటికీ పెద్దదైన యాంటీ ఏజింగ్ ప్రొడక్ట్స్‌తో అగ్రస్థానంలో ఉండటం వంటివి మన ఛాయలను ఒక తోకలోకి పంపేవి. పెరుగుతున్న ఒత్తిడి మరియు పర్యావరణ అలెర్జీలు కూడా చర్మాన్ని సమస్యలకు గురి చేస్తాయి. (మీకు ఇష్టమైన యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాల వెనుక నిజం కావాలా? మేము ఎనిమిదింటిని తొలగించాము.)
స్టోర్ అల్మారాల్లో 'సెన్సిటివ్ స్కిన్' అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తుల యొక్క లెక్కలేనన్ని వరుసలు ఉన్నప్పటికీ, వికృత ఛాయతో వ్యవహరించడం అనేది ఒకే రకమైన విషయం కాదు. మీ స్నేహితుడి చర్మానికి బాగా పనిచేసే 'సున్నితమైన' ఉత్పత్తులు మీపై సులభంగా విధ్వంసం సృష్టించగలవు, కాబట్టి సాధారణ లేబుల్‌కు మించి మీ చర్మాన్ని నిజంగా ఏమి బాధపెడుతుందో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. ఇక్కడ, ఆరు సాధారణ లక్షణాలు మరియు వాటికి చికిత్స చేయడానికి సరైన మార్గాలు:
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: టౌట్ మరియు దురద చర్మం
దీని అర్థం: మీ ప్రక్షాళన చాలా ఎండిపోతోంది. 'అనవసరమైన చికాకు వెనుక ఇది మొదటి నేరస్థుడు' అని చర్మ సంరక్షణ నిపుణుడు మరియు ప్రముఖ ఎస్తెటిషియన్ రెనీ రౌల్యూ చెప్పారు. సోడియం లారిల్ సల్ఫేట్ మరియు అమ్మోనియం లారెత్ సల్ఫేట్, చర్మంలో సహజ లిపిడ్‌లను విచ్ఛిన్నం చేసే ముఖ ప్రక్షాళన మరియు సబ్బులలో సాధారణంగా ఉపయోగించే కఠినమైన డిటర్జెంట్‌లను నివారించండి. ఇది జరిగినప్పుడు, ఇది డబుల్ వామ్మీ లాంటిది. 'చర్మంలో కొద్దిగా కనిపించని పగుళ్లు ఏర్పడతాయి, దీనివల్ల తేమ బయటకు పోతుంది మరియు చికాకు కలిగించవచ్చు. అకస్మాత్తుగా, మీ రొటీన్‌లో ఇతర ఉత్పత్తులు ఇప్పుడు మీ చర్మాన్ని చికాకు పెట్టవు,' అని ఆమె చెప్పింది.
దిద్దుబాటు: 'రోజుకి ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు సబ్బుతో ముఖం కడుక్కోవద్దు' అని న్యూ ఓర్లీన్స్‌కి చెందిన డెర్మటాలజిస్ట్ మేరీ లుపో, MD చెప్పారు. ఉదయం, క్లెన్సర్‌కి బదులుగా ఫేస్ మాయిశ్చరైజర్‌తో కడగాలి లేదా తేమను కాపాడుకోవడానికి చర్మంపై నీరు చల్లండి. తర్వాత ఒక SPF తో మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. ' SPF 30 ($ 13; మందుల దుకాణాలు) లేదా VFY క్యాపిటల్ సోలైల్ డైలీ మాయిశ్చరైజర్ క్రీమ్ SPF 15 ($ 32; vichyusa.com ). అప్పుడు, రెనీ రూలీ జెంటిల్ జెల్ క్లెన్సర్ ($ 35.50; reneerouleau.com ) లేదా ది బాడీ షాప్ కలబంద ప్రశాంతమైన ముఖ ప్రక్షాళన ($ 14.50; thebodyshop-usa.com ).
దీని కోసం సహజ నివారణలను కనుగొనండి మొటిమలు , అలెర్జీలు మరియు మరిన్ని! మీ కాపీని ఆర్డర్ చేయండి న్యూ హీలింగ్ మూలికలు . [పేజ్ బ్రేక్]
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: దహనం మరియు కుట్టడం
దీని అర్థం: యాంటీ ఏజింగ్ ప్రొడక్ట్ ఓవర్‌లోడ్. మీ దినచర్యలో ఎక్కువ వయస్సు నిరోధక పదార్థాలను ప్యాక్ చేయడం వల్ల చర్మం తప్పుగా ప్రవర్తిస్తుంది. మొదట, ఇది సంభావ్యత యొక్క సాధారణ విషయం, యేల్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ మాక్రెన్ అలెక్సియేడ్స్-అర్మెనాకాస్, MD, PhD: 'మీరు ఎంత ఎక్కువ ఉత్పత్తులు ఉపయోగిస్తే అంత ఎక్కువ అవకాశం మీ చర్మంతో ఏకీభవించదు.' రెండవది, రెటినోయిడ్స్ మరియు ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ యాసిడ్స్ వంటి విభిన్న యాంటీ ఏజింగ్ పదార్థాలను కలపడం-ఈ రెండూ చనిపోయిన, నిస్తేజంగా ఉన్న కణాలను ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత యవ్వనంగా ఉండే చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి పని చేస్తాయి-అంటే మీరు తప్పనిసరిగా రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తారు, ఇది చర్మాన్ని తీవ్రంగా తొలగిస్తుంది మరియు చికాకు సంభావ్యతను పెంచుతుంది, ఆమె చెప్పింది. (దీనితో చర్మ విపత్తును నివారించండి రెటినోల్స్ మరియు రెటినోయిడ్‌లకు మీ గైడ్ !)
దిద్దుబాటు: యాంటీ-ఏజర్స్‌తో బలవర్థకమైన ఒక మాయిశ్చరైజర్ లేదా సీరమ్‌కి కట్టుబడి ఉండండి. పెప్టైడ్స్ లేదా నియాసిన్ వంటి చర్మ అవరోధాన్ని నిర్మించే పదార్థాలు చికాకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని డాక్టర్ మార్మర్ పేర్కొన్నారు. రెండు సున్నితమైన ఎంపికలు: సున్నితమైన చర్మం కోసం స్ట్రివెక్టిన్-ఎస్‌డి ($ 72, strivectin.com ), కొల్లాజెన్, నైట్రోజనిక్ యాసిడ్ (నియాసిన్ యొక్క ఒక రూపం), మరియు ఓదార్పు గులాబీ మరియు దోసకాయ పదార్దాలను పెంచడానికి పెప్టైడ్‌లతో నిండి ఉంటుంది, లేదా అటోపాల్ మాయిశ్చరైజింగ్ స్కిన్ రివైటలైజింగ్ కాంప్లెక్స్ ($ 35; atopalmusa.com ) పెప్టైడ్స్, విటమిన్ సి, మరియు లికోరైస్‌తో చక్కటి గీతలు పెరగడం మరియు ప్రకాశాన్ని పెంచడం.
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: బ్లషింగ్ మరియు ఫ్లషింగ్, కొన్నిసార్లు చిన్న ఎర్రటి మొటిమలు కూడా ఉంటాయి
దీని అర్థం: మీకు రోసేసియా ఉంది. స్వల్పంగా ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు వాపు మరియు ఎరుపును ఉత్పత్తి చేసే రక్త నాళాల లక్షణం - చల్లని, వేడి, గాలి, ఒత్తిడి లేదా మసాలా ఆహారాల నుండి -ఈ పరిస్థితి సాంప్రదాయకంగా 30 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఖచ్చితమైన కారణం ఇంకా తెలియదు, మరియు నిర్దిష్ట ట్రిగ్గర్లు అందరికీ భిన్నంగా ఉంటాయి. నిపుణులకు ఏమి తెలుసు: SPF 30 యొక్క ఉదార, రోజువారీ అప్లికేషన్ తప్పనిసరి. సూర్యరశ్మి రక్తనాళాల చుట్టూ కొల్లాజెన్ వంటి సహాయక నిర్మాణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఎరుపును తీవ్రతరం చేస్తుంది, మయామి డెర్మటాలజిస్ట్ లెస్లీ బౌమన్, MD, రచయిత వివరించారు స్కిన్ టైప్ సొల్యూషన్ .
దిద్దుబాటు: ప్రథమ చికిత్స బ్యూటీ డైలీ ఫేస్ క్రీమ్ ($ 20, firstaidbeauty.com ) లేదా Topix Replenix సీరం CF లో గ్రీన్ టీ మరియు కెఫిన్ ($ 67; skinstore.com ). రోగాలు రాకుండా నిరోధించడానికి ప్రతిరోజూ సన్‌స్క్రీన్ రాయండి. సున్నితమైన చర్మం తరచుగా అవోబెంజోన్ వంటి రసాయన UV ఫిల్టర్‌లను తట్టుకోదు, కానీ భౌతిక బ్లాకర్లు టైటానియం డయాక్సైడ్ మరియు జింక్ ఆక్సైడ్ చికాకు లేకుండా కాపాడతాయి. ఆబ్రే ఆర్గానిక్స్ నేచురల్ సన్ SPF 30+ సువాసన లేని సెన్సిటివ్ స్కిన్ ($ 15.95; Aubrey-organics.com ), డెర్మలోజికా సూపర్ సెన్సిటివ్ షీల్డ్ SPF 30 ($ 48; dermalogica.com ), మరియు MDSolarSciences మినరల్ క్రీమ్ SPF 50 బ్రాడ్ స్పెక్ట్రమ్ UVA-UVB ($ 30; mdsolarsciences .తో ). తీవ్రమైన, నిరంతర రోసేసియా కోసం, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడండి, మీ చర్మానికి సరైన చికిత్సను సిఫారసు చేయవచ్చు.
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: చర్మంపై పొలుసులు, కఠినమైన మచ్చలు
దీని అర్థం: మీరు తామర మంటను కలిగి ఉన్నారు. సరిగ్గా పనిచేసేటప్పుడు, చర్మం పై పొర ప్లాస్టిక్ ర్యాప్ యొక్క బలమైన ఫిల్మ్ లాగా పనిచేస్తుంది, ఇది హైడ్రేషన్‌లో మూసివేయబడుతుంది మరియు చర్మం యొక్క లోతైన పొరలను రక్షిస్తుంది. ఎగ్జిమా -ప్రోన్ ఛాయలు తప్పు అవరోధంతో బాధపడుతాయి, ఇది నీరు సులభంగా బయటపడటానికి వీలు కల్పిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన పొడి మరియు పొరలకు దారితీస్తుంది. 'పొగ మరియు సువాసనలు వంటి చికాకులు చర్మంపై స్థిరపడినప్పుడు, రోగనిరోధక కణాలు ప్రతిస్పందించడానికి ఆ ప్రాంతానికి పరుగెత్తుతాయి, మంటను ప్రేరేపిస్తాయి' అని నార్త్ వెస్ట్రన్ యూనివర్శిటీలో డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్ అమీ టౌబ్ పేర్కొన్నారు. 90% మంది 5 సంవత్సరాల కంటే ముందుగానే నిర్ధారణ చేయబడ్డారు మరియు చిన్నతనంలో లక్షణాలు తరచుగా మసకబారినప్పటికీ, తామర అనేది దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇది ఏ వయసులోనైనా మీరు పొడిబారడం మరియు చికాకు కలిగించే అవకాశం ఉంది.
పొడి చర్మం కలిగి ఉండటం వల్ల మీకు తామర ఉందని అర్థం కాదు, అయితే పొడి కూడా చర్మాన్ని మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. హైడ్రేషన్‌ని పెంచడానికి పైన ఉన్న డ్రై స్కిన్ క్లీనింగ్ సలహాను మరియు దిగువ మాయిశ్చరైజింగ్ సలహాను అనుసరించండి.
దిద్దుబాటు: చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను పెంచడానికి, చర్మం తేమగా ఉన్నప్పుడు ప్రక్షాళన చేసిన తర్వాత హ్యూమెక్టెంట్ ఆధారిత మాయిశ్చరైజర్‌ను రాయండి. Avène Trixéra + Sélectiose Emollient Cream ($ 29; aveneusa.com ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలో సమాచారం కోసం), పొడి దురద చర్మం కోసం క్యూరెల్ దురద రక్షణ tionషదం ($ 7.99; మందుల దుకాణాలు), మరియు జెర్జెన్స్ సువాసన ఫ్రీ సెన్సిటివ్ స్కిన్ డైలీ మాయిశ్చరైజర్ ($ 6; మందుల దుకాణాలు) [పేజ్‌బ్రేక్]
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: కంటి ప్రాంతం ఎర్రబడటం, వాపు మరియు ముడతలు రాత్రిపూట కనిపించినట్లు కనిపిస్తాయి
దీని అర్థం: మీ కంటి ప్రాంతం ముఖ్యంగా సన్నగా మరియు సున్నితంగా ఉంటుంది, ఇది మరింత సున్నితంగా ఉంటుంది. నెయిల్ పాలిష్ తరచుగా నిజమైన నేరస్థుడిగా ఉన్నప్పుడు ఈ ప్రాంతంలో చికాకు కలిగించడానికి మీరు పొరపాటున మీ కంటి క్రీమ్‌ను నిందించవచ్చు, డాక్టర్ ఫస్కో చెప్పారు. ఎందుకు? 'చాలా మందికి పాలిష్‌లోని ఫార్మాల్డిహైడ్ మరియు టోలుయిన్ అలెర్జీ -మరియు మీ కళ్ళను రోజుకు చాలాసార్లు తాకడం లేదా రుద్దడం వల్ల ప్రతిచర్యను ప్రేరేపించవచ్చు,' ఆమె చెప్పింది. సేన్టేడ్ హ్యాండ్ లోషన్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులలోని సువాసనలు ఇలాంటి సున్నితత్వాన్ని కలిగిస్తాయి.
దిద్దుబాటు: సువాసన లేని హ్యాండ్ క్రీములను వర్తించండి. పోలిష్ పరంగా, CND వంటి బ్రాండ్లు ( cnd.com ) మరియు ఓర్లీ ( orlybeauty.com ) ఇకపై ఆ రసాయనాలు ఉండవు, కానీ అవి ఇంకా చాలా పాలిష్‌లలో ఉన్నాయి, కాబట్టి లేబుల్ చదవండి లేదా దరఖాస్తు చేయడానికి ముందు మీకు ఇష్టమైన షేడ్ వెబ్‌సైట్‌ను తనిఖీ చేయండి.
మీ సున్నితమైన లక్షణాలు: మీ ముఖం మీద దురద కలిగించే చిన్న ఎర్రటి గడ్డలు (మొటిమలు కాదు)
దీని అర్థం: మీ ఉత్పత్తులలో ఒకదానిపై మీకు అలెర్జీ ఉంది. ఒక సమయంలో అలెర్జీ దాడి , మీ చర్మంలోని రోగనిరోధక కణాలు ప్రతిస్పందిస్తాయి, లక్షణాల క్యాస్కేడ్‌కు కారణమవుతాయి: ముందుగా, ఎర్రటి గడ్డలు, తర్వాత పొడి మరియు పొరపాటు, చివరకు, ఒక తోలు ఆకృతి, డాక్టర్ ఫస్కో వివరిస్తుంది. తరచుగా నేరస్తులలో, ఆల్కహాల్, సువాసన, కృత్రిమ రంగులు మరియు పారాబెన్స్ వంటి సంరక్షణకారులు వంటి సమయోచిత పదార్థాలు కూడా ఉన్నాయని ఆమె చెప్పింది. ఒక .05% ఓవర్ ది కౌంటర్ హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్‌ను 5 రోజుల వరకు వర్తింపజేయడం ద్వారా ప్రతిచర్యను తగ్గించండి. మంట కొనసాగితే, డెర్మ్‌కు వెళ్లండి.
హానికరమైన ఉత్పత్తిని ఉపయోగించిన కొన్ని గంటల తర్వాత లేదా 2 వారాల తర్వాత అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. క్రొత్త ఉత్పత్తులను నెమ్మదిగా పరిచయం చేయడం ముఖ్యం మరియు ఒకేసారి కాదు, కాబట్టి మీరు ఏవైనా సమస్యలను గుర్తించవచ్చు. ప్రత్యేకించి సున్నితమైన ఛాయతో ఉన్న వ్యక్తుల కోసం, ప్యాచ్ టెస్ట్ ఉపయోగించి ఉత్పత్తులను ప్రయత్నించండి, రౌల్యూ సూచిస్తుంది: రాత్రి సమయంలో, మీ సాధారణ దినచర్యను అనుసరించి, ఉత్పత్తిని మీ ముఖం వైపు 2-అంగుళాల-2-అంగుళాల ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి. ఉదయం మంట (దద్దుర్లు లేదా వాపు వంటివి) లేనట్లయితే, మరుసటి రాత్రి మీ మొత్తం ముఖం మీద ఉపయోగించండి.
దిద్దుబాటు: వాస్తవానికి, మీరు కలిసి చికాకు ప్రమాదాన్ని తొలగించలేరు, కానీ సువాసనలు, సంరక్షణకారులు మరియు ఇతర తెలిసిన అలెర్జీ కారకాలు లేకుండా తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు దానిని తగ్గించవచ్చు. మాకు VMV హైపోఅలెర్జెనిక్స్ అంటే ఇష్టం ( vmvhypoallergenics.com ) మరియు డెర్మా E యొక్క సువాసన లేని ఉత్పత్తులు ( dermae.net ).
నివారణ నుండి మరిన్ని: కొత్త సన్‌స్క్రీన్ లేబుల్ లింగో తెలుసుకోండి
