ఆర్బెరా ఆమె అధిక బరువు ఉన్న తల్లికి మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, రాచెల్ బౌర్గ్, 48, తన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి మార్పులు చేయాల్సిన అవసరం ఉందని తెలుసు. వద్ద ప్రయత్నించి విఫలమయ్యారు బరువు తగ్గడం అనేక సార్లు, బౌర్గ్, ఒక చిన్న వ్యాపార యజమాని మరియు ఇద్దరు పిల్లల తల్లి, ఒకదాన్ని ఎంచుకున్నారు ఆర్బెరా గ్యాస్ట్రిక్ బెలూన్, శస్త్రచికిత్స కానిది బరువు తగ్గించే పరికరం ఆగష్టు 2015 లో FDA చే ఆమోదించబడింది. బెలూన్ ఎండోస్కోప్ ఉపయోగించి కడుపులో ఉంచబడుతుంది, తరువాత ద్రాక్షపండు పరిమాణానికి స్టెరైల్ సెలైన్‌ని పెంచి, వివరిస్తుంది రాచెల్ L. మూర్ , MD, బౌర్గ్ డాక్టర్ మరియు ఊబకాయం medicineషధం నిపుణుడు.
ఒకసారి పెంచి, ఒక వ్యక్తి ఎంత తినవచ్చో పరిమితం చేయడానికి బెలూన్ కడుపులో స్థలాన్ని తీసుకుంటుంది. రోగులకు ప్రయోజనకరమైన ప్రవర్తన మార్పుల ద్వారా శిక్షణ ఇవ్వబడుతుంది, మరియు 6 నెలల తర్వాత, బెలూన్‌ని తొలగించి, మళ్లీ ఎండోస్కోపీ ద్వారా తొలగిస్తారు. క్లినికల్‌లో అధ్యయనం , బెలూన్ ఉపయోగించిన రోగులు ఆ 6 నెలల తర్వాత సగటున 21.8 పౌండ్లను కోల్పోయారు మరియు బెలూన్ తొలగించబడిన 3 నెలల తర్వాత సగటున 19.4 పౌండ్లను కోల్పోయారు. 'ఈ పరికరం ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ అలవాట్లను నేర్చుకోవడానికి రోగులకు జీవితాంతం ఆశాజనకంగా కొనసాగుతుంది,' అని మూర్ చెప్పారు. ఇప్పటివరకు బౌర్గ్ ఎలా ఉందో ఇక్కడ ఉంది.
నా తల్లికి 2015 వేసవిలో మధుమేహం ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. ఆమె చాలా అధిక బరువుతో ఉన్నారు. నేను ఇప్పుడే అదనపు 15 పౌండ్లను పెట్టాను మరియు సాధ్యమయ్యే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి నేను ఆందోళన చెందుతున్నాను. నేను సంవత్సరాలుగా డైటింగ్, భోజన కార్యక్రమాలను అనుసరించడం మరియు డైట్ మాత్రలు తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. నేను 15 లేదా 20 పౌండ్లను కోల్పోతాను, కానీ అప్పుడు నేను 25 తిరిగి పొందుతాను. నేను నిరంతరం యో-యోయింగ్ చేస్తున్నాను.
నాకు తెలుసు బరువు తగ్గాలని మరియు దానిని తగ్గించాలని లేదా నేను ఆరోగ్య సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చని. కానీ నేను బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స వంటి శాశ్వతమైనదాన్ని కోరుకోలేదు. నేను ఎంపికల కోసం ఆన్‌లైన్‌లో వెతుకుతున్నాను మరియు డాక్టర్ మూర్‌ను కనుగొన్నాను. నేను ఆ సమయంలో 195.5 పౌండ్లు, మరియు నేను 5'2 ', కాబట్టి నా బాడీ మాస్ ఇండెక్స్ 35.8, అంటే నేను ఈ ప్రక్రియకు అర్హత సాధించాను. [అభ్యర్థులు తప్పనిసరిగా 30 మరియు 40 మధ్య BMI కలిగి ఉండాలి.]
రాచెల్ బౌర్గ్ ఇంప్లాంటేషన్ విధానం బాగానే ఉంది, నొప్పి లేదా ఏమీ లేదు, కానీ మొదటి 3 రోజులు నేను చాలా వికారం అనుభవించాను. నాల్గవ మరియు ఐదవ రోజులలో, నేను పార్ట్ టైమ్ పనికి తిరిగి వెళ్ళగలిగాను, ఆరవ రోజు నాటికి నేను మామూలుగానే ఉన్నాను. నేను గమనించిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే తినేటప్పుడు నేను ఎంత త్వరగా నింపుతాను. నేను ఇప్పుడు 4 నెలలుగా బెలూన్ కలిగి ఉన్నాను, నేను చాలా వేగంగా తింటే నాకు వికారం వస్తుంది. నేను పెద్ద భాగాలు తినలేను, కాబట్టి నేను రోజుకు మూడు నుండి నాలుగు చిన్న భోజనం చేస్తాను. నాకు ఒక కాటు ఉంది మరియు నేను నా ఫోర్క్‌ను కింద పెట్టాను, ఎందుకంటే నేను నిజంగా నా ఆహారాన్ని బాగా నమలాలి. మీరు తినడం కొనసాగిస్తే, ఆ వికారం ఆపమని చెబుతుంది. నేను బెలూన్‌ను చూడలేను లేదా అనుభూతి చెందలేను, కానీ మీరు మీ కడుపులో బంతి ఉన్నట్లుగా ఒక విచిత్రమైన భావన ఉంది. ఇది నిండిన అనుభూతి.
రెండు నెలల్లో బెలూన్ బయటకు వచ్చినప్పటికీ, నేను ఇంకా డాక్టర్ మరియు పోషకాహార నిపుణుడి నుండి పూర్తి నెలవారీ మద్దతు పొందుతున్నాను. నేను తినే విధానాన్ని మార్చడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని వారు నాకు ఇస్తున్నారు. పోషకాహార నిపుణుడు నాకు బోధిస్తున్నారు భాగం నియంత్రణ . మరియు బెలూన్ నా ఆకలిని అరికట్టినందున, మెరుగైన ఆహార ఎంపికలను కనుగొనడంలో ఇది నాకు సహాయపడింది. నేను వేయించిన ఆహారాలు మరియు శీతల పానీయాలను తొలగించాను మరియు నా కార్బోహైడ్రేట్లను బాగా తగ్గించాను. (కనిపెట్టండి మీరు చివరకు డైట్ సోడా తాగడం మానేస్తే ఏమవుతుంది .) నాకు చాలా ప్రోటీన్ లభిస్తుంది -చికెన్ బ్రెస్ట్, టర్కీ బ్రెస్ట్, చేప, గుడ్డులోని తెల్లసొన- మరియు పచ్చిగా మరియు వండిన కూరగాయలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నేను ఇప్పుడు రోజుకు కనీసం 10,000 నుండి 13,000 అడుగులు నడుస్తున్నాను, నేను ఇంతకు ముందు చేయలేదు. నేను ఇప్పుడే బలపరిచే వ్యాయామాలు చేయడం ప్రారంభించాను. (మరింత పని చేయాలనుకుంటున్నారా కానీ సమయం లేదు? అప్పుడు ప్రయత్నించండి 10 లో సరిపోతుంది , రోజుకి 10 నిమిషాలు మాత్రమే తీసుకునే కొత్త వ్యాయామ కార్యక్రమం.)
రాచెల్ బౌర్గ్ నేను ఇప్పటికే 35 పౌండ్లు కోల్పోయాను, మరియు నా లక్ష్యం 60 ని కోల్పోవడమే. నేను నేర్చుకున్నది మరియు పోషకాహార నిపుణుడు మరియు డాక్టర్‌తో 6 అదనపు నెలలు ఉన్నందున బెలూన్ తొలగించబడిన తర్వాత నేను విజయం సాధిస్తూనే ఉంటాను. నేను ఫుడ్ డైరీని ఉంచుతాను, కనుక నేను జారిపోవడం మొదలుపెడితే నాకు ఎక్కడ తెలుస్తుంది. ఈ విధానాన్ని నేను బాగా సిఫార్సు చేస్తాను, ప్రత్యేకించి మీరు యో-యో డైటింగ్‌తో పోరాడితే. నేను అద్భుతంగా భావిస్తున్నాను.
ఇంటర్వ్యూ సవరించబడింది మరియు కుదించబడింది.
