వాల్‌మార్ట్ ఆమె జీవితకాలంలో, ఒక మహిళ గురించి ఉంటుంది 450 కాలాలు , పునరుత్పత్తి ఆరోగ్య నిపుణుల సంఘం ప్రకారం. అంతే టన్నుకు టాంపోన్స్, మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు, ప్యాడ్‌లు మరియు ప్యాంటీ లైనర్లు! కానీ ఖచ్చితంగా ఏమిటి లో ఈ స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు మా సన్నిహిత ప్రాంతాల్లో నెల నెలా ఉపయోగిస్తారా?
నిజానికి సమాధానం చెప్పడం చాలా కష్టమైన ప్రశ్న. చాలా టాంపాన్లు మరియు ప్యాడ్‌లు ఉత్పత్తిలో ఉండే 'పదార్థాల' పాక్షిక జాబితాను మాత్రమే అందిస్తాయి. స్త్రీలింగ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు వైద్య పరికరాలుగా పరిగణించబడుతున్నందున, తయారీదారులు వాటిలో ఏమున్నాయో లేదా అవి ఎలా తయారయ్యాయో వెల్లడించాల్సిన అవసరం లేదు-మరియు చాలా మంది అలా చేయరు, న్యూయార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్‌లో OB/GYN లోనా ప్రసాద్, MD, FACOG చెప్పారు /వీల్ కార్నెల్ మెడిసిన్.
(కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు, బరువు తగ్గించే చిట్కాలు, శుభ్రమైన వంటకాలు మరియు మరిన్నింటిని ఎంచుకోండి సైన్ అప్ కోసం నివారణ ఉచిత వార్తాలేఖలు!)
అయితే, వాటిలో ఎక్కువ భాగం తయారు చేయబడ్డాయని మాకు తెలుసు టన్నుకు రసాయనాల. 'ఒక సంప్రదాయ ప్యాడ్‌లో నాలుగు ప్లాస్టిక్ బ్యాగ్‌ల వంటి అనేక రసాయనాలు ఉండవచ్చని పరిశోధన సూచిస్తుంది' అని ప్రసాద్ చెప్పారు. మరియు ఈ రసాయనాలలో చాలావరకు ఆరోగ్య ప్రమాదాలను కలిగి ఉంటాయి.
ప్రివెన్షన్ ప్రీమియం: 40, 50, 60 మరియు అంతకు మించి ఆరోగ్యంగా, సన్నగా మరియు బలంగా ఉండటానికి మీ సైన్స్-ఆధారిత గైడ్.
ఉదాహరణకు, అనేక టాంపోన్ అప్లికేటర్లలో థాలెట్స్ ఉన్నాయి, హార్మోన్-అంతరాయం కలిగించే రసాయనాల సమూహం ప్రారంభ రుతువిరతి నుండి డయాబెటిస్ వరకు ప్రతిదానితో ముడిపడి ఉంటుంది మరియు టాంపోన్లు మరియు ప్యాడ్‌లను తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే పత్తి సాధారణంగా బ్లీచింగ్ చేయబడుతుంది.
ఈ రోజు వరకు సహాయక ఆధారాలు లేనప్పటికీ, క్లోరిన్ బ్లీచింగ్ ప్రక్రియ డయాక్సిన్ అనే టాక్సిన్ విడుదలకు కారణమవుతుందని పేర్కొనే వాదనలు ఉన్నాయి 'అని న్యూయార్క్ నగరానికి చెందిన OB/GYN మరియు వాక్ ఇన్ GYN కేర్ వ్యవస్థాపకుడు అదీతి గుప్తా చెప్పారు. 'డయాక్సిన్ రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడితే, అది సెల్యులార్ నష్టాన్ని కలిగించవచ్చు.'
ఆందోళనలకు ప్రతిస్పందనగా, FDA టాంపోన్‌లను సమీక్షించింది మరియు ఆహార సంకలితాలపై జాయింట్ ఎక్స్‌పర్ట్ కమిటీ ద్వారా అనుమతించదగిన తీసుకోవడం ద్వారా డయాక్సిన్ శోషణ స్థాయి కేవలం 0.2 శాతం మాత్రమే ఉందని కనుగొన్నారు.
అనేక స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులు కూడా రేయాన్ మరియు పాలిస్టర్ కలిగి ఉంటాయి. శరీర ద్రవాలతో సంబంధం ఉన్న తర్వాత, ఈ పదార్థాలు BPA మరియు ఇతర థాలెట్‌ల మాదిరిగానే రసాయనాలను విడుదల చేస్తాయి.
'ఈ పదార్ధాలకు దీర్ఘకాలం బహిర్గతం కావడం వల్ల హార్మోన్ అసమతుల్యత మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిపోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది' అని గుప్తా పేర్కొన్నాడు.
రసాయనాలకు గురికావడం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు, యోని ద్వారా రసాయనాలు శోషించబడినప్పుడు ఇది చాలా ఆందోళన కలిగిస్తుంది. 'చర్మం మరియు యోని శ్లేష్మం చాలా బాగా శోషించదగిన ప్రాంతం' అని NYU లాంగోన్‌లోని ప్రసూతి వైద్యుడు ఇఫాత్ హాస్కిన్స్ చెప్పారు. 'వాస్తవానికి, యోని ఇన్సర్ట్‌లుగా మేము ఇచ్చే కొన్ని మందులు ఉన్నాయి, ఎందుకంటే శోషణ చాలా మంచిదని మాకు తెలుసు.'
ఇవన్నీ చాలా ఆందోళనకరంగా అనిపించినప్పటికీ, శరీరం టాంపాన్స్ మరియు ప్యాడ్‌ల నుండి రసాయనాలను ఎలా గ్రహిస్తుందనే దానిపై అధ్యయనాలు లేకపోవడం గుప్తా మరియు ప్రసాద్ ఇద్దరూ అభిప్రాయపడుతున్నారు. నోటి వినియోగానికి సంబంధించిన అధ్యయనాల నుండి ఈ రసాయనాల గురించి మనకు తెలిసిన చాలా విషయాలను మేము గీసాము.
అయితే, మీ ఆరోగ్యం విషయంలో మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండలేరు - మరియు ఇక్కడ స్పష్టంగా కొన్ని సంభావ్య ప్రమాదాలు ఉన్నాయి, ప్రజలారా! సంభావ్య సమస్యాత్మక పదార్ధాలకు మీ ఎక్స్‌పోజర్‌ని పరిమితం చేయడానికి మీరు ఆసక్తిగా ఉంటే, ఈ గైనకాలజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తులలో ఒకదాన్ని కొనండి:
Natracare సేంద్రీయ టాంపోన్స్
అమెజాన్ మేము ఈ టాంపాన్లను ఇష్టపడతాము ఎందుకంటే అవి 100% సేంద్రీయ పత్తి, మరియు రేయాన్, ప్లాస్టిక్ మరియు రంగు లేకుండా ఉంటాయి.
'మీరు సంక్రమణ లేదా అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాద కారకాలను కలిగి ఉంటే, లేదా మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలని జీవనశైలి నిర్ణయం తీసుకున్నప్పటికీ, సేంద్రీయ పత్తి కోసం వెతకడం చాలా ముఖ్యం -భద్రత విషయంలో ఇది అత్యంత తీవ్రమైనది 'అని ప్రసాద్ చెప్పారు.
ఇప్పుడే కొను: $ 8, amazon.com
రెక్కలు, రెగ్యులర్‌తో Natracare అల్ట్రా నేచురల్ ప్యాడ్స్
అమెజాన్ 'హైలైట్ చేసిన ప్యాకేజింగ్‌పై మాత్రమే ఆధారపడకుండా ప్రతి ఒక్క పదార్థాన్ని చదవడం చాలా ముఖ్యం' అని గుప్తా హెచ్చరించారు. 'సాధారణంగా,' సేంద్రీయ 'హోదా -లేదా లేకపోవడం -టాంపోన్లలో ఉపయోగించిన వాస్తవ పదార్ధాల వలె అర్థం కాదు.'
ఈ ప్యాడ్‌లు సర్టిఫైడ్ ఆర్గానిక్ కాటన్, ఎకోలాజికల్ సర్టిఫైడ్ సెల్యులోజ్ పల్ప్, కార్న్‌స్టార్చ్ మరియు నాన్-టాక్సిక్ జిగురుతో తయారు చేయబడి, వాటిని తెలివిగా ఎంచుకుంటాయి.
ఇప్పుడే కొను: $ 7, amazon.com
మీ నెలసరి ఆలస్యం కావడానికి ఏడు కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి (గర్భం కాకుండా):
ఏడవ తరం సేంద్రీయ పత్తి టాంపోన్లు, దరఖాస్తుదారుడితో రెగ్యులర్
అమెజాన్ ఈ టాంపాన్లను సేంద్రీయ పత్తి నుండి తయారు చేస్తారు మరియు క్లోరిన్ ఉపయోగించకుండా తెల్లగా చేస్తారు. ఉత్పత్తి వివరణ సువాసనలు మరియు రంగులు లేకపోవడాన్ని పిలుస్తుంది. ఇది భరోసా కలిగించేది- 'ప్యాకేజింగ్ సువాసన మరియు వాసన న్యూట్రాలైజర్‌లను హైలైట్ చేస్తే, ఉత్పత్తిలో మీకు మంచిది కాని రసాయనాలు ఉన్నాయని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు.' (Psst: టాప్ OB/GYN ల యొక్క ఈ 25 ట్రేడ్ సీక్రెట్‌లను మిస్ చేయవద్దు.)
ఇప్పుడే కొను: $ 8, amazon.com
ఎమెరిటా ఆర్గానిక్ కాటన్ నాన్-అప్లికేటర్ టాంపోన్
వాల్‌మార్ట్ మహిళలు టాంపోన్‌లను కొనుగోలు చేసినప్పుడు, సింథటిక్స్, బిపిఎ, థాలేట్స్, కృత్రిమ రంగులు మరియు పాలీప్రొఫైలిన్ వాడకం గురించి ప్రస్తావించడానికి ప్యాకింగ్ మరియు పదార్థాల జాబితాలను స్కాన్ చేయాలని ప్రసాద్ సిఫార్సు చేస్తారు. రేయాన్, పెర్ఫ్యూమ్, క్లోరిన్ మరియు సింథటిక్స్‌తో సహా అలర్జీలు లేదా సంభావ్య ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమయ్యే ఈ మరియు ఇతర సాధారణ పదార్థాలు చాలా లేకుండా తయారు చేయబడ్డాయని ఈ టాంపోన్లు ప్రత్యేకంగా పిలుస్తున్నాయి.
ఇప్పుడే కొను: $ 10- $ 11, walmart.com , jet.com
దివా కప్
అమెజాన్ 'నా రోగులలో కొంతమందికి మెన్స్ట్రువల్ కప్పులు బాగా పనిచేస్తాయి' అని ప్రసాద్ చెప్పారు, చాలా వరకు అవి రసాయన రహితమైనవి.
దివా కప్ సిలికాన్ నుండి తయారు చేయబడింది మరియు రబ్బరు పాలు, రబ్బరు మరియు ప్లాస్టిక్ నుండి ఉచితం. సిలికాన్ కప్పులు శోషించలేనివి, రబ్బరు అలెర్జీ ఉన్నవారికి మంచిది మరియు యోని ఎండిపోయేలా కనిపించడం లేదని ప్రసాద్ చెప్పారు. అయితే, స్త్రీ పరిశుభ్రత ఉత్పత్తిని ఎంచుకునేటప్పుడు మహిళలు మూడు ప్రాధాన్యతలను కలిగి ఉండాలని హోస్కిన్స్ హెచ్చరించారు: భద్రత, వాడుకలో సౌలభ్యం మరియు ప్రాప్యత.
'మీరు అత్యుత్తమ ఉత్పత్తిని పొందవచ్చు, కానీ మీకు అవసరమైనప్పుడు అది మీ డ్రస్సర్‌పై కూర్చుంటే, అది పనికిరానిది' అని ఆమె చెప్పింది.
మీరు పాల్గొనే ప్రయత్నానికి సిద్ధపడితే మాత్రమే మెన్స్ట్రువల్ కప్‌ను ఎంచుకోండి. ఇది ఖాళీ చేయబడాలి మరియు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు కడగాలి.
ఇప్పుడే కొను : $ 26- $ 37, amazon.com ; target.com
గ్లాడ్‌రాగ్స్ డే ప్యాడ్స్ అన్‌డైడ్
అమెజాన్ మెన్స్ట్రువల్ కప్ లాగా, ఈ ప్రొడక్ట్‌కి కాస్త కమిట్మెంట్ అవసరం, ఎందుకంటే మీరు దానిని వేర్‌ల మధ్య శుభ్రం చేయాలి. గ్లాడ్‌రాగ్‌లు రెండు భాగాల వ్యవస్థ: మీ లోదుస్తుల చుట్టూ స్నాప్ చేసే కాటన్ హోల్డర్ ఉంది మరియు ప్యాడ్ హోల్డర్ లోపల ఉంచబడుతుంది. రెండు భాగాలు పునర్వినియోగపరచదగినవి -ప్యాడ్ సంతృప్తమయిన తర్వాత, అది మరియు హోల్డర్ రెండూ కడిగి తిరిగి ఉపయోగించడానికి లాండ్రీ బుట్టలోకి వెళ్తాయి. పునర్వినియోగపరచలేని ప్యాడ్‌లు మరియు ప్యాంటీ లైనర్‌లతో పోలిస్తే, ఈ పునర్వినియోగ ప్యాడ్‌లు మరింత గజిబిజిగా ఉంటాయి.
'ప్యాడ్ బహుశా అతి తక్కువ ఇన్వాసివ్ ఆప్షన్' అని హోస్కిన్స్ చెప్పారు, మరియు ఈ ఐచ్ఛికం అంటుకునే వాడకాన్ని తొలగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది నేరుగా ప్యాంటీలకు అంటుకోదు, కానీ స్థానంలో స్నాప్ చేయబడుతుంది.
ఇప్పుడే కొను: $ 22- $ 30, amazon.com ; walgreens.com
