చర్మవ్యాధి నిపుణుల ప్రకారం, మీ జుట్టుకు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ప్రయోజనాలను ఎలా పొందాలి

పొడి, నీరసమైన జుట్టుకు పరిష్కారం మీరు అనుకున్నదానికంటే సరళమైనది: దీనికి కేవలం ఒక అవసరం కావచ్చు విటమిన్ బూస్ట్ . ప్రత్యేకంగా, విటమిన్ E. ప్రతివారం మీ తలకు కొన్ని చుక్కల విటమిన్ E ఆయిల్ లాక్స్ సిల్కీగా మారడానికి కావాల్సిందల్లా, అలిసియా జల్కా, M.D., బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు వ్యవస్థాపకుడు ఉపరితల లోతు .

విటమిన్ ఇ అనేది మొక్కల ఆధారిత యాంటీఆక్సిడెంట్, దాని వైద్యం లక్షణాలకు అందం నడవలో ప్రధానమైనది. మాయిశ్చరైజింగ్ మరియు ఇన్ఫ్లమేషన్ తగ్గించడానికి చర్మ సంరక్షణలో మీరు దాన్ని కనుగొంటారు మరియు ఇది మీ నెత్తి మరియు తాళాల ఆరోగ్యాన్ని ఎంత బాగా మెరుగుపరుస్తుందంటే జుట్టుకు ఇది గొప్ప ఎంపిక.

జుట్టుకు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

ఇది ఒక బహుముఖ పదార్ధం: విటమిన్ ఇ ఆయిల్, తలకు అప్లై చేసినప్పుడు, a గా పనిచేస్తుంది కండీషనర్ , హైడ్రేట్ మరియు పునరుజ్జీవనం చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది పొడి, పొరలుగా ఉండే నెత్తి . అదనంగా, జుట్టు మొత్తం అప్లై చేసినప్పుడు, ఇది మెరుపును పెంపొందించడానికి మరియు మొత్తం జుట్టు పగిలిపోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది, కిమ్ నికోల్స్, M.D., బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్, కాస్మెటిక్ సర్జన్ మరియు వ్యవస్థాపక డైరెక్టర్ నికోల్స్ MD గ్రీన్విచ్, CT లో. కాబట్టి మీ జుట్టు కోసం విటమిన్ ఇ ఆయిల్ యొక్క అగ్ర ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం:

Growth వృద్ధిని ప్రోత్సహించండి: ప్రిస్క్రిప్షన్ లేని వాటిని కనుగొనడం చాలా కష్టం జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపించే ఉత్పత్తి , కానీ విటమిన్ E నూనె సహాయపడే లక్షణాలను కలిగి ఉంది. విటమిన్ ఇ ఆయిల్, ఎందుకంటే ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్, తలలో ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ నికోలస్ చెప్పారు. ఇది చాలా ముఖ్యం ఎందుకంటే ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి వల్ల మీ శరీరం ఏదైనా నష్టాన్ని సరిచేయడం కష్టమవుతుంది, ఆమె వివరిస్తుంది, దీనివల్ల హెయిర్ ఫోలికల్ సెల్స్ విచ్ఛిన్నం అవుతాయి, ఇది సమర్థవంతంగా దారితీస్తుంది జుట్టు ఊడుట . విటమిన్ ఇ ఆయిల్ మీ నెత్తి మరియు జుట్టును పోషించడానికి పని చేస్తుంది, సరైన పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది, తద్వారా మీ జుట్టు సరిగ్గా పెరుగుతుంది. ఇది నెత్తికి రక్త ప్రసరణను కూడా పెంచుతుంది, ఇది మొత్తం జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ నికోలస్ పేర్కొన్నాడు.

ఐ పొడిని ఉపశమనం చేయండి: విటమిన్ ఇ ఆయిల్ పొడి మరియు ఫ్లాకీ స్కాల్ప్‌లకు సులభమైన నివారణ. చమురు చర్మాన్ని తేమ చేసినట్లే, అదేవిధంగా సమయోచితంగా అప్లై చేసినప్పుడు అది చర్మం యొక్క పరిస్థితిని హైడ్రేట్ చేస్తుంది మరియు చైతన్యం నింపుతుంది.

ఐ జుట్టును బలోపేతం చేయండి: మన జుట్టు కుదుళ్లు వయస్సుతో పాటు రసాయన ఉత్పత్తులు మరియు వేడి-స్టైలింగ్ సాధనాలను ఉపయోగించడం వల్ల సహజంగా బలహీనపడతాయి. ఫలితం: విచ్ఛిన్నం మరియు స్ప్లిట్ ఎండ్స్. ఆ విధిని నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి, విటమిన్ ఇ ఆయిల్ దెబ్బతిన్న వెంట్రుకల కుదుళ్లను నర్స్ చేస్తుంది, వాటిని బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేస్తుంది, కాబట్టి విరిగిపోయే అవకాశం తక్కువ.

ఐ షైన్ జోడించండి: పొడి, పెళుసుగా, పెళుసుగా లేదా నిస్తేజంగా ఉన్న జుట్టు- ధన్యవాదాలు, మళ్లీ, వేడి చేయడానికి, రసాయనాలు మరియు మీ జన్యుశాస్త్రం - విటమిన్ ఇ నూనెతో అధిగమించవచ్చు. కాలక్రమేణా, ఉత్పత్తి జుట్టుకు రక్షిత అవరోధంగా పనిచేస్తుంది మరియు అది మరింత మెరుస్తూ ఉండటానికి అవసరమైన పోషణను ఇస్తుంది.

మీ జుట్టుకు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ఎలా ఉపయోగించాలి

డెర్మ్స్ నెమ్మదిగా ప్రారంభించాలని మరియు మీ విటమిన్ ఇ ఆయిల్ వాడకాన్ని వారానికి కొన్ని సార్లు పరిమితం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తున్నాయి. అలెర్జీ ప్రతిచర్య సంకేతాల కోసం మీ నెత్తిని తనిఖీ చేయడానికి ఇది మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది దద్దుర్లు మరియు చర్మం చికాకు, డాక్టర్ నికోలస్ చెప్పారు. మీకు సున్నితమైన నెత్తి ఉంటే, విటమిన్ ఇ మీకు ఉత్తమ ఎంపిక కాకపోవచ్చు ఎందుకంటే ఇది సాపేక్షంగా భారీ సమ్మేళనం.

దశ 1: వర్తించు

ఇప్పటికే పలుచబడిన విటమిన్ ఇ ఆయిల్ యొక్క పావు-పరిమాణ మొత్తంతో ప్రారంభించండి. ఉత్పత్తి వంటి క్యారియర్ ఆయిల్‌లను కలిగి ఉంటే అది కరిగించబడిందని మీకు తెలుస్తుంది కొబ్బరి లేదా లావెండర్ నూనెలు. అప్పుడు మీ చేతివేళ్లు మరియు మీ అరచేతిని మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద మెత్తగా మసాజ్ చేయండి.

మీరు ఇప్పటికే విటమిన్ E ని కలిగి లేని షాంపూ లేదా కండీషనర్‌లో కొన్ని చుక్కల విటమిన్ E ఆయిల్ ఉత్పత్తిని కూడా జోడించవచ్చు. ఈ పద్ధతి మీరు ఉత్పత్తి యొక్క సమాన పంపిణీని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.

దశ 2: నూనెను మీ జుట్టులో ఒక గంట పాటు (లేదా రాత్రిపూట) ఉంచనివ్వండి

మీరు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ యొక్క శక్తివంతమైన లక్షణాలను పూర్తిగా సద్వినియోగం చేసుకోవాలనుకుంటే, మీరు విటమిన్ ఇ ఆయిల్ ఉత్పత్తిని నేరుగా (షాంపూ ద్వారా కాకుండా) అప్లై చేస్తే దాన్ని శుభ్రం చేయడానికి ఒక గంట ముందు వేచి ఉండండి. అయితే, మరుసటి రోజు ఉదయం కడిగినంత వరకు రాత్రిపూట జుట్టులో నూనెను ఉంచడం సురక్షితం అని చర్మవ్యాధి నిపుణులు అంటున్నారు.

దశ 3: శుభ్రం చేయు

మీరు మీ జుట్టును కడిగినప్పుడు, దానిని ఖచ్చితంగా చేయండి మరియు ఏదైనా మురికి తొలగింపుకు హామీ ఇవ్వడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి అవశేషాల నిర్మాణం నెత్తి మరియు జుట్టు మీద. ఉత్పత్తి పూర్తిగా కడిగివేయబడిన తర్వాత, మీరు మీ జుట్టును ఆరబెట్టి, ఎప్పటిలాగే స్టైల్ చేయవచ్చు.

స్వచ్ఛమైన విటమిన్ ఇ ఆయిల్‌తో పాటు, ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే జుట్టు కోసం మా అభిమాన విటమిన్ ఇ-ఇన్ఫ్యూజ్డ్ ఉత్పత్తులను క్రింద చూడండి:

మీరు కనుగొనగలిగే విటమిన్ ఇ యొక్క అత్యంత సరళమైన వెర్షన్లలో ఇది ఒకటి కావచ్చు. మీరు నిజంగా పొడి లేదా దెబ్బతిన్న చివరలతో బాధపడుతుంటే, ఈ నూనెను మరింత ఇంటెన్సివ్ కేర్ కోసం మాస్క్ ప్రీ-షాంపూగా మార్చండి.

ఈ ముసుగు-ప్రత్యేకంగా గిరజాల జుట్టు కోసం ఉద్దేశించబడింది (కానీ అన్ని రకాల జుట్టులకు వర్తిస్తుంది)-అవోకాడో నూనెను కలిగి ఉంటుంది, ఇందులో విటమిన్ E అధికంగా ఉంటుంది. షాంపూ తర్వాత ముసుగును బాగా కడగాలి (అయితే దీనిని రాత్రిపూట ఉపయోగించవచ్చు) వారానికి ఒకసారి చికిత్స).

మార్కెట్లో ఇన్ని విటమిన్ ఇ షాంపూలు లేవు, కానీ OGX దాని సున్నితమైన ఫార్ములా కారణంగా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించగల గొప్ప ఎంపికను చేస్తుంది. సహజ సమ్మేళనం అదనంగా సాధారణంగా మెరిసే మరియు ఆరోగ్యకరమైన లుక్ కోసం స్ప్లిట్ ఎండ్స్ మరియు స్మూత్ హెయిర్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

హెయిర్ ఆయిల్స్ భారీగా మరియు బాగా, జిడ్డుగా అనిపించినప్పటికీ, ప్లాయా నుండి ఈ ఎంపిక విషయంలో అలా కాదు. సహజ నూనెల యొక్క ఈ తేలికపాటి మిశ్రమం ప్రధాన షైన్‌ని అందించడానికి, తేమను కలిగించడానికి, ఫ్రిజ్‌ను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మూలకాల నుండి మీ జుట్టును రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది. విటమిన్ E తో పాటు, ఇది ఇతర రక్షణ యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది.

ఈ స్కాల్ప్ ట్రీట్మెంట్ విటమిన్ E యొక్క శక్తిని రోజ్‌మేరీ ఆయిల్‌తో మిళితం చేస్తుంది నిపుణులు అంటున్నారు స్కాల్ప్ సర్క్యులేషన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు షాంపూకి 10 నిమిషాల ముందు మీ నెత్తిపై నేరుగా అమృతం రాయండి.

లులు చాంగ్ అదనపు రచన