25 కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టు మరియు చర్మానికి మేలు చేస్తుందని వైద్యుల అభిప్రాయం

మీరు దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు , చివరగా గుర్తుకు వచ్చేది తినదగిన మొక్కల గ్రీజును మీ చర్మం మరియు జుట్టు మీద రుద్దడం. కానీ చర్మవ్యాధి నిపుణులు, సహజ సౌందర్య భక్తులు మరియు పెరుగుతున్న శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు మొక్క యొక్క సామర్థ్యాన్ని వెలుగులోకి తీసుకురావడం ప్రారంభించాయి.

కొబ్బరి నూనెలో సహజమైన కొవ్వుల ప్రత్యేక కలయిక ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది, వివరిస్తుంది జాషువా డ్రాఫ్ట్స్‌మన్, M.D. , న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్‌లో డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్. ఈ కొవ్వు ఆమ్లాలలో లినోలెయిక్ ఆమ్లం ఉంటుంది (ఇది ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందిమొటిమలు వచ్చే చర్మం) మరియు 50% లారిక్ యాసిడ్ (ఇది హైడ్రేటింగ్ మరియు యాంటీమైక్రోబయల్) అని ఆయన చెప్పారు.

కొబ్బరి నూనె-పరిపక్వమైన కొబ్బరి మాంసం నుండి సేకరించినది-చర్మ అవరోధం పనితీరు మరియు మరమ్మత్తును మెరుగుపరుస్తుంది, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, సంకేతాలతో పోరాడుతుంది చర్మం వృద్ధాప్యం , మరియు 2018 కి సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్ చేస్తుంది పరిశోధన యొక్క సమీక్ష లో ప్రచురించబడింది ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ మాలిక్యులర్ సైన్సెస్ .

మరియు, అలాగే, కొబ్బరి నూనె కుకీలలాగా ఉంటుంది. కొబ్బరి నూనె కంటే తియ్యనిది ఏదైనా ఉందా? అంటున్నాడు Tieraona తక్కువ కుక్క, M.D. , అమెరికన్ బోర్డ్ ఆఫ్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ మరియు అకాడమీ ఆఫ్ ఉమెన్స్ హెల్త్ వ్యవస్థాపక సభ్యుడు. మనం నిజంగా దేని గురించి ఆలోచించలేము -కాని మనం చెయ్యవచ్చు కొబ్బరి నూనె కోసం అద్భుతమైన సౌందర్య ఉపయోగాల గురించి ఆలోచించండి. నిజానికి, మీకు కావలసింది ఒకటే: ముడి (మరియు ప్రాధాన్యంగా సేంద్రీయ) పచ్చి కొబ్బరి నూనె .

ఇప్పుడు, మీరు ఎంతగానో శోదించబడతారు మీ పొట్టు తట్టుకునే ఎండలో ఉపయోగించండి (హలో, చిక్కుకున్న వేడి!) లేదా తాజా కట్ మీద (యాంటీబయోటిక్ లేపనం అంటుకోండి), మీరు పాజ్ చేయాలనుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనె ప్రతి వ్యాధికి లేదా ప్రతి చర్మ రకానికి పని చేయదు (ప్రత్యేకించి మీరు మొటిమలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, ఇది రంధ్రాలను అడ్డుకుంటుంది). బదులుగా, వైద్యులు సహజంగా సిఫార్సు చేసే సహజమైన, DIY కొబ్బరి నూనె ట్రిక్కులు ఇవి.

1. లోతైన పరిస్థితి.

హెయిర్ కండీషనర్లు తరచుగా కొబ్బరి నూనెను కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఇది తంతువులను సులభంగా చొచ్చుకుపోతుంది మరియు ప్రోటీన్ నష్టాన్ని కూడా నిరోధించవచ్చు. నేను జుట్టు కోసం మరియు నా చర్మంపై డీప్ కండిషనింగ్ కోసం కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగిస్తాను, తస్నీమ్ భాటియా, MD, ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ ఫిజిషియన్ మరియు యజమాని సెంటర్ స్ప్రింగ్ అట్లాంటాలో, GA. మీ జుట్టుకు పావు సైజు బొమ్మను అప్లై చేసి, దువ్వెన చేసి, ఆపై వదులుగా ఉండే బన్‌లో పోగు చేయండి. మీరు మీ దిండుపై మృదువైన టవల్ ఉంచాలనుకుంటున్నారు లేదా షవర్ క్యాప్‌లో నిద్రపోతారు. ఉదయం, ఒక తో శుభ్రం చేయు సున్నితమైన షాంపూ .

2. ఒక DIY హెయిర్ మాస్క్ సృష్టించండి.

స్పా-విలువైన హెయిర్ మాస్క్‌తో లాక్‌లను మృదువుగా చేయండి. 3 నుండి 5 టేబుల్ స్పూన్ల సేంద్రీయ, శుద్ధి చేసిన కొబ్బరి నూనె (దాని ద్రవ స్థితిలో) 20 చుక్కలతో కలపండి రోజ్మేరీ నూనె . జుట్టుకు మసాజ్ చేయండి మరియు షవర్ క్యాప్‌తో కప్పండి. ఇది 30 నుండి 60 నిమిషాలు అలాగే ఉండనివ్వండి, తర్వాత షాంపూ చేయండి.

3. మచ్చిక చేసుకోండి.

మీ మేన్‌ను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మీరు కష్టపడుతుంటే, కొబ్బరి నూనె ఖచ్చితంగా సహాయపడుతుంది. మీ వేళ్ల ప్యాడ్‌ల మధ్య కొబ్బరి నూనెను కొద్దిగా రుద్దండి ముఖ్యంగా గజిబిజి ప్రాంతాలు జుట్టు నునుపుగా మరియు పాలిష్‌గా కనిపించడానికి. స్ట్రెయిట్ ఆయిల్‌కు ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు కొబ్బరి నూనెను కలిగి ఉండే ఫ్రిజ్-ఫైటింగ్ సీరమ్‌లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు ( నెక్సస్ నుండి ఇలా ) జుట్టుకు పోషణ మరియు బలోపేతం చేయడానికి.

4. షైన్ జోడించండి.

మీకు ముదురు జుట్టు ఉంటే కొద్దిగా మెరిసేలా చేయడానికి మీ జుట్టు చివర్లలో కొద్ది మొత్తంలో సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనెను స్మూత్ చేయండి. ఒక డబ్ మీకు చేయగలదని గుర్తుంచుకోండి -అంతకన్నా ఎక్కువ మరియు మీ జుట్టు జిడ్డుగా కనిపించవచ్చు.

5. చుండ్రును తగ్గించండి.

కొబ్బరి నూనె చర్మంపై ఈస్ట్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది చుండ్రుతో సంబంధం ఉన్న మంట, పొరలు మరియు దురదను కలిగిస్తుందని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. అల్ట్రా మాయిశ్చరైజింగ్ కొబ్బరి నూనె చికిత్సతో సమస్యను తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి: స్టవ్ మీద 2 లేదా 3 టేబుల్ స్పూన్ల నూనెను తక్కువ మంట మీద వేడి చేయండి. అది ద్రవీకృతమైన తర్వాత, వెంటనే దానిని స్టవ్ నుండి తీసివేయండి, కనుక ఇది చాలా వేడిగా ఉండదు. తరువాత, మీ తలకు నూనెను మసాజ్ చేయండి. మీ వద్ద మిగిలిపోయిన నూనె ఉంటే, మీ మిగిలిన జుట్టును పూయడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. నూనెను మీ తలపై 30 నిమిషాల పాటు ఉంచి, ఆపై షాంపూతో శుభ్రం చేసుకోండి. (షవర్ క్యాప్ మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మీరు వేచి ఉన్నప్పుడు మీపై చినుకులు పడకుండా చేస్తుంది.)

కొబ్బరి నూనె ట్రిక్ చేయాలని అనిపించకపోతే, దాని కోసం వెళ్ళండి చుండ్రు షాంపూ ఇష్టం ఎక్కడ డెర్మాకేర్ షాంపూ , ఇందులో ఈస్ట్-ఫైటింగ్ పైరిథియోన్ జింక్ ఉందని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు.

6. మొదటి దశ ఫేస్ వాష్‌గా ఉపయోగించండి.

కొబ్బరి నూనె సహజంగా యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు మాయిశ్చరైజింగ్ అయినందున, చాలా మంది మహిళలు తమ ముఖానికి కూడా రాత్రిపూట మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగిస్తారని ప్రమాణం చేస్తారు. ప్రయత్నించండి చమురు శుభ్రపరిచే పద్ధతి : మీ ముఖం మరియు మెడపై నూనెను వృత్తాకార కదలికలలో రుద్దండి, మీరు వెళ్తున్నప్పుడు మీరే సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీకు ఇష్టమైన వాటితో లాభం పొందండి సున్నితమైన ఫేస్ వాష్ అవశేషాలన్నీ కడిగివేయబడ్డాయని నిర్ధారించడానికి.

7. ఒక DIY ఫేస్ మాస్క్ సృష్టించండి.

DIY ఫేస్ మాస్క్ కంటే మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరచడానికి ఏ మంచి మార్గం ఉంది? ఇది ప్రయత్నించు బ్లాగ్ నుండి వైద్యం ముసుగు ఆమె ఏమి తినదు? , ఇది ఉపయోగించుకుంటుంది పసుపు (దాని శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి), నిమ్మరసం (విటమిన్ సి తో ప్రకాశవంతం చేయడానికి), ముడి మనుకా తేనె (ఇది సహాయపడగలదు మోటిమలు చికిత్స ), మరియు అదనపు హైడ్రేషన్ కోసం కరిగిన కన్య కొబ్బరి నూనె. శుభ్రమైన ముఖానికి అప్లై చేయండి, కనీసం 15 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి! మీరు మీ చర్మం కోసం కొబ్బరి నూనెను కలిగి ఉన్న దుకాణంలో కొనుగోలు చేసిన ముసుగులను చూడాలనుకుంటే, దాన్ని చూడండి అవును కొబ్బరి అల్ట్రా హైడ్రేటింగ్ పేపర్ మాస్క్ , ఇది చర్మాన్ని పోషించడానికి కొబ్బరి నూనెతో సహా అనేక మొక్కల సారాలను కలిగి ఉంటుంది.

8. కంటి అలంకరణను తొలగించండి.

అవును, కొబ్బరి నూనె జలనిరోధిత మాస్కరాపై కూడా పనిచేస్తుంది! కాటన్ బాల్‌పై కొద్దిగా ఉంచండి మరియు మీ కళ్లపై మెల్లగా తుడుచుకోండి, మీ కళ్ల కింద కూడా దృష్టి పెట్టండి. మైనపు, ఇంకి ఐ మేకప్‌ను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి నూనె గొప్ప పని చేస్తుంది మరియు సున్నితమైన ప్రాంతాన్ని కూడా హైడ్రేట్ చేస్తుంది. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీ ముఖాన్ని ఎప్పటిలాగే కడగాలి.

9. కంటి క్రీమ్ లాగా వేయండి.

పుష్కలంగా ఉన్నప్పటికీ హైడ్రేటింగ్ కంటి క్రీమ్‌లు మార్కెట్లో, కొబ్బరి నూనె చిటికెలో పనిచేస్తుంది. మీరు కళ్ల కింద పొడిబారినట్లయితే-అది చల్లని వాతావరణం, నిర్జలీకరణం లేదా వృద్ధాప్యం కావచ్చు-మాయిశ్చరైజింగ్ ఐ క్రీమ్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ ఛాయను పూర్తిగా పునరుద్ధరిస్తుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు రక్షించడానికి కళ్ల కింద ఆరబెట్టడానికి కొబ్బరి నూనె యొక్క తేలికపాటి పొరపై (మీ ఉంగరపు వేలిని నొక్కడం లేదా ఎక్కువ ఒత్తిడి చేయకుండా ఉండడం) ఉపయోగించండి. మేకప్ కింద జారిపోయే అవకాశం ఉన్నందున, పడుకునే ముందు దీన్ని చేయడం ఉత్తమం.

10. DIY లిప్ స్క్రబ్ చేయండి.

టన్నుల వాణిజ్య పెదవి స్క్రబ్స్ కొబ్బరి నూనెను చేర్చండి -అయితే మీరు సూపర్ మాయిశ్చరైజింగ్ (మరియు రుచికరమైన) DIY వెర్షన్ కోసం కొబ్బరి నూనె, బ్రౌన్ షుగర్ మరియు తేనెను ఉపయోగించి సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. మీకు నచ్చిన స్థిరత్వాన్ని కనుగొనే వరకు ప్రతి పదార్ధం యొక్క కొలతలతో ఆడుకోండి. మృదువైన, బొద్దుగా ఉండే పెదవులతో నిద్ర లేచేందుకు నిద్రపోయే ముందు (మీరు శుభ్రపరిచేటప్పుడు కడిగేయండి లేదా తడిగా ఉన్న వస్త్రాన్ని తొలగించండి).

11. DIY లిప్ బామ్ చేయండి.

2 టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె, 2 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి కోకో వెన్న , మరియు 2 టేబుల్ స్పూన్లు తురిమిన తేనెటీగ లేదా తేనెటీగ గుళికలు వేడి-నిరోధక కొలిచే కప్పుకు. ఒక చిన్న కుండలో 2 అంగుళాల నీటిని పోయండి, తర్వాత కొలిచే కప్పును జోడించండి, తద్వారా దిగువ మాత్రమే మునిగిపోతుంది. పదార్థాలు కరిగిపోయే వరకు తక్కువ నుండి మధ్యస్థ వేడి మీద నీటిని వేడి చేయండి, అప్పుడప్పుడు కదిలించు. వేడి నుండి తీసివేసి, మిశ్రమాన్ని జాగ్రత్తగా పోయాలి లిప్ బామ్ కంటైనర్లు . 2 చుక్కలు జోడించండి దాల్చినచెక్క ముఖ్యమైన నూనె ప్రతి కంటైనర్ మరియు కదిలించు; వెంటనే కవర్ చేయండి. శీతలీకరించండి మరియు చల్లబరచండి, ఆపై మీ స్నేహితులతో పంచుకోండి!

12. DIY లిప్ గ్లోస్ చేయండి.

కొబ్బరి నూనెతో తయారు చేసిన ఇంట్లో లేతరంగు గ్లాస్‌తో పగిలిన, పెళుసైన పెదాలను నివారించండి లేదా మీ పొట్టుకు రంగును జోడించండి. దీన్ని తయారు చేయడానికి, కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెతో పాత లిప్‌స్టిక్‌ని కలపండి.

13. మీ శ్వాసను ఫ్రెష్ చేయండి.

గుర్తుంచుకో చమురు లాగడం ? మీ నోటి చుట్టూ కొబ్బరి నూనె (లేదా ఏదైనా సేంద్రీయ కూరగాయల వంట నూనె) తిప్పడం వల్ల వాస్తవానికి మీ నోటి నుండి వ్యాధికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియాను బయటకు తీయవచ్చు. పరిశోధన యొక్క సమీక్ష లో ప్రచురించబడింది జర్నల్ ఆఫ్ ట్రెడిషనల్ మరియు కాంప్లిమెంటరీ మెడిసిన్ . ఆయిల్ పుల్లింగ్ యాంటీఆక్సిడెంట్‌లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది సూక్ష్మజీవుల కణ గోడను దెబ్బతీస్తుంది మరియు వాటిని చంపుతుంది, పరిశోధకులు వ్రాస్తారు. అల్పాహారానికి ముందు 10 నుండి 20 నిమిషాల వరకు మీ నోటి చుట్టూ తిప్పండి, అది పాల తెలుపు రంగులోకి మారే వరకు, ఆపై దానిని చెత్తబుట్టలో ఉమ్మివేయండి (మీ సింక్ కాదు, ఇది పైపులను అడ్డుకుంటుంది) మరియు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చమురు లాగడం మీ రోజువారీ దంత పరిశుభ్రత దినచర్యను భర్తీ చేయదని గమనించండి - బ్రషింగ్ మరియు ఫ్లోసింగ్ ఇప్పటికీ తప్పనిసరి.

14. మీ బుగ్గలను హైలైట్ చేయండి.

అలసిపోయిన ముఖాన్ని చిన్న హైలైటర్ లాగా ఏమీ ప్రోత్సహించదు. మేకప్ పైన సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనెను కొద్ది మొత్తంలో తుడిచి, ఒంటరిగా వదిలేయండి. ఇది మీ చర్మంలా కనిపిస్తుంది కానీ మెరుస్తూ ఉంటుంది, అందుకే చాలా సహజమైన మేకప్ బ్రాండ్‌లు దీనిని వాటి ఫార్ములాలో బేస్ ఇంగ్రియంట్‌గా ఉపయోగిస్తాయి. మీరు మరింత పోర్టబుల్ ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే, కల్ట్ ఫేవరెట్‌ను ప్రయత్నించండి RMS బ్యూటీ ద్వారా లివింగ్ లుమినైజర్ , ఇది కొబ్బరి నూనె బేస్ మరియు కాంతిని ప్రతిబింబించే వర్ణద్రవ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

15. పొడి చేతులను హైడ్రేట్ చేయండి.

కొబ్బరి నూనె అద్భుతాలు చేయగలదు పొడి, దురద చర్మం . నేను సేంద్రీయ అదనపు పచ్చి కొబ్బరి నూనెను వంటగది సింక్ దగ్గర ఉంచుతాను మరియు చేతులు మృదువుగా మరియు తేమగా ఉండటానికి నా చేతులు కడిగిన తర్వాత కొద్దిగా ధరిస్తాను అని డాక్టర్ లో డాగ్ చెప్పారు. (ప్రయాణంలో ఇది పని చేయదు, కాబట్టి మీరు వీటిలో ఒకదాన్ని ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి పొడి చర్మం కోసం చేతి సారాంశాలు మీ సంచిలో కూడా.) మరియు మీరు కొబ్బరి నూనెతో ఉడికించినట్లయితే -మీరు దానిని బేకింగ్ వంటకాలలో వెన్న కోసం ఉపశమనం చేయవచ్చు ఎందుకంటే ఇది గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఘనంగా ఉంటుంది -మీ చేతులకు కూడా కొంచెం అదనంగా తీయండి.

16. మీ కాళ్లను షేవ్ చేయండి.

సాంప్రదాయ షేవింగ్ క్రీమ్ అనేది రసాయనాల ఖరీదైన కాక్టెయిల్, మీరు నిజంగా మీ కాళ్లు లేదా అండర్ ఆర్మ్స్ మీద చక్కటి క్లీన్ షేవ్ పొందాల్సిన అవసరం లేదు. మరోవైపు, కొబ్బరి నూనె చవకైనది, సహజంగా యాంటీమైక్రోబయల్, మరియు దైవిక వాసన. అదనంగా, దాని చర్మానికి ఉపశమనం కలిగించే లక్షణాలు మీ కాళ్లను హైడ్రేటెడ్‌గా చూస్తాయి (కానీ ఎప్పుడూ జిడ్డుగా ఉండవు).

17. లోషన్ స్థానంలో ఉపయోగించండి.

కొబ్బరి నూనె సాధారణంగా ముడి రూపంలో హైడ్రేటింగ్ ఆయిల్‌గా లేదా మాయిశ్చరైజర్‌లలో ఒక మూలవస్తువుగా ఉపయోగించబడుతుందని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. మీరు అద్భుతమైన వాసన మాత్రమే కాకుండా, మీ చర్మాన్ని పోషణ మరియు మృదువుగా ఉండేలా చేసే సరసమైన ఎంపిక కోసం చూస్తున్నట్లయితే దాన్ని మీ గో-టు మాయిశ్చరైజర్‌గా ఉపయోగించండి. మీరు కొత్త చర్మ సంరక్షణను పరీక్షించాలనుకుంటే, మీరు కూడా ప్రయత్నించవచ్చు శరీర tionషదం ఇందులో కొబ్బరి నూనె ఉంటుంది ( బాడీ షాప్ నుండి ఇలాంటిది ) తరచుగా విషయాలను కలపడం.

18. మసాజ్ ఆయిల్ లాగా స్లాటర్ చేయండి.

అనేక స్టోర్-కొన్న మసాజ్ ఆయిల్‌లు కొబ్బరి లేదా జొజోబా ఆయిల్‌ని బేస్‌గా కలిగి ఉంటాయి. మధ్యవర్తిని కత్తిరించి నేరుగా బాటిల్‌కి వెళ్లండి. ఇది జారడం, చర్మానికి అనుకూలమైనది మరియు తేమగా ఉంటుంది.

19. తియ్యని బాడీ స్క్రబ్‌ని సృష్టించండి.

ఒక చేయండి శరీరమును శుభ్ర పరచునది మీ వంటగదిలో ఇప్పటికే ఉన్న పదార్థాలతో మీరే.

దీన్ని చేయడం నాకు చాలా ఇష్టం. ఇది అద్భుతంగా మాయిశ్చరైజింగ్, చర్మానికి గొప్పది, చవకైనది మరియు మీరు ఉచ్ఛరించలేని రసాయనాలు ఆనందంగా లేవని డాక్టర్ లో డాగ్ చెప్పారు. మీ స్వంతం చేసుకోవడానికి, ఆమె కరగడాన్ని సూచిస్తుంది & frac12; చాలా తక్కువ వేడి వద్ద కప్పు కొబ్బరి నూనె. 1 కప్పు బ్రౌన్ షుగర్ లేదా ఉప్పు మీద పోసి బాగా కలపండి. మీ చేతిలో కొన్ని ఉంటే, మీకు ఇష్టమైన ఐదు చుక్కలను జోడించండి ముఖ్యమైన నూనెలు (కోసం వెళ్ళి యూకలిప్టస్ లేదా రిలాక్సింగ్ సువాసన కోసం లావెండర్) లేదా స్క్రబ్ కోసం కొన్ని స్వచ్ఛమైన వనిల్లా సారం చాలా సువాసనతో మీరు తినాలనుకుంటున్నారు.

20. పొడి క్యూటికల్స్‌ని పోషించండి.

కొబ్బరి నూనెను మీ క్యూటికల్స్ మరియు గోళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరంలో తరచుగా నిర్లక్ష్యం చేయబడిన భాగానికి కొంత తేమ అవసరం అవుతుంది. ప్రయోజనం? మీరు పగిలిన చర్మాన్ని నివారించవచ్చు, హైడ్రేట్ చేయండి పెళుసైన గోర్లు , మరియు హ్యాంగ్ గోర్లు నిరోధించండి.

21. రిలీఫ్ సోరియాసిస్.

మీరు బాధపడుతుంటే కొబ్బరి నూనె సురక్షితమైన సహజ నివారణ సొరియాసిస్ , ఒక స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి చర్మ కణాలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతుందని డాక్టర్ జిచ్నర్ చెప్పారు, ఇది కఠినమైన, ఎరుపు, పొలుసులుగా ఉండే పాచెస్‌కు దారితీస్తుంది. వేడి స్నానాన్ని మరింత విలాసవంతంగా చేయడమే కాకుండా, కొన్ని టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనెను టబ్‌లో చేర్చడం వల్ల దురద, పొలుసుల చర్మం నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

22. మీ పాదాలకు చికిత్స చేయండి.

అథ్లెట్స్ ఫుట్ అనేది ఒక సాధారణ ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది చెమటతో ఉన్న పాదాల ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. కొబ్బరి నూనె ఇన్ఫెక్షన్ మరియు చర్మం పొరలుగా మారడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దరఖాస్తు చేసిన తర్వాత అథ్లెట్ల పాద చికిత్స , దాని పైన సేంద్రీయ కొబ్బరి నూనె పొర వేసి, కాటన్ సాక్స్‌తో కప్పండి. ఇది అద్భుతాలు చేస్తుంది పగిలిన మడమలు , చాలా.

23. తామరను ఉపశమనం చేయండి.

కొబ్బరి నూనెను a గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు తామర ఉన్నవారికి సహజ చికిత్స ఎంపిక , చర్మం ఎరుపు, దురద, వాపు మచ్చలకు దారితీసే చర్మ సమస్యల సమూహం. ఒకటి చిన్నది అధ్యయనం తామర రోగులు (ప్రత్యేకించి అటోపిక్ చర్మశోథతో బాధపడేవారు) రోజుకు రెండుసార్లు చర్మానికి వర్జిన్ కొబ్బరి నూనెను అప్లై చేయడం తగ్గిపోతున్నట్లు గుర్తించారు. స్టాఫ్ బ్యాక్టీరియా చర్మంపై, పొడిబారడం, రాపిడి, ఎర్రబడటం మరియు గోకడం వలన చర్మం గట్టిపడటం. ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు రెండుసార్లు ప్రభావిత ప్రాంతానికి కన్య కొబ్బరి నూనె యొక్క లేయర్ పొరను వర్తించండి తామర .

24. సెక్స్ సమయంలో సహజ కందెనగా వర్తించండి.

స్వచ్ఛమైన 100% కొబ్బరి నూనె గొప్పగా చేస్తుంది సహజ కందెన , ఇది సూపర్ జారే కనుక. ప్రజలు ఏ రకమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగి ఉండటం చాలా అరుదు, కరి బ్రాటెన్, M.D., M.P.H., బ్రిగ్‌హామ్‌లో OB/GYN మరియు బోస్టన్‌లోని మహిళా ఆసుపత్రి గతంలో చెప్పారు నివారణ . కొంచెం ఎక్కువ దూరం వెళుతుంది -మరియు అతిగా చేయడం గందరగోళంగా మారుతుంది.

ఒక హెచ్చరిక గమనిక: చేయండి కాదు మీరు కండోమ్ ఉపయోగిస్తుంటే కొబ్బరి నూనెను వాడండి, ఎందుకంటే నూనె రబ్బరు పాలు తగ్గిస్తుంది మరియు గర్భం మరియు STD లను నివారించడంలో తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కండోమ్ లేకుండా మీకు సౌకర్యంగా అనిపిస్తే మాత్రమే సెక్స్ సమయంలో కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించండి - అంటే మీరు మరొక రకమైన గర్భనిరోధకాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు మరియు మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ STD ల కోసం పరీక్షించబడ్డారు.

25. మీ కుక్క పాదాలను చక్కదిద్దండి.

సరే, ఇది మీ కుక్క కోసం ఒక బ్యూటీ ట్రిక్, కానీ మా ఫర్రి స్నేహితులకు కూడా కొన్నిసార్లు కొంచెం పాంపరింగ్ అవసరం! మీ కుక్కపిల్ల హైకింగ్ మరియు ఇతర బహిరంగ కార్యకలాపాలను ఇష్టపడితే, అతని పాదాలు అన్ని ఒత్తిడి నుండి పగుళ్లు మరియు పచ్చిగా మారవచ్చు. మీ కుక్క పాదాలపై కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను రుద్దండి -ఇది అతనికి నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి క్రిమినాశక మరియు మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. సమయోచితంగా దరఖాస్తు చేస్తున్నప్పుడు కొబ్బరి నూనె చాలా కుక్కలకు సురక్షితంగా ఉండాలి మీరు ప్రయత్నించే ముందు మీ పశువైద్యునితో చెక్ ఇన్ చేయండి, ప్రత్యేకించి మీ కుక్కపిల్లకి ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉంటే.

అలిసా హ్రస్టిక్ ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్

మీలాంటి పాఠకుల మద్దతు మాకు ఉత్తమమైన పని చేయడానికి సహాయపడుతుంది. వెళ్ళండి ఇక్కడ సభ్యత్వం పొందడానికి నివారణ మరియు 12 ఉచిత బహుమతులు పొందండి. మరియు మా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ఇక్కడ రోజువారీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సలహా కోసం.