ఈ 7 ముఖ్యమైన నూనెలు మీ ఆరోగ్య పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడతాయి

మీ ఆరోగ్యానికి బూస్ట్ ఇవ్వడం అనేది లోతైన పీల్చడం వంటి సులభం.

ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రత్యామ్నాయ ఆరోగ్య ధోరణిగా పరిగణించబడతాయి, అయితే నిద్రలేమి నుండి IBS లక్షణాల వరకు అనేక ఆరోగ్య పరిస్థితులను నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి అవి సహాయపడతాయని పెరుగుతున్న పరిశోధన విభాగం సూచిస్తుంది.

అనేక ముఖ్యమైన నూనెలు యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి మరియు హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లను నాశనం చేయడానికి పని చేస్తాయని సహజ medicineషధం యొక్క డాక్టర్ మరియు రచయిత జోష్ యాక్స్ చెప్పారు ముఖ్యమైన నూనెలు: ప్రాచీన .షధం . అనేక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లుగా కూడా పనిచేస్తాయి మరియు కాలుష్యం, రసాయన టాక్సిన్స్ మరియు రేడియేషన్ వంటి పర్యావరణ కారకాల వల్ల శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి లేదా ఆపడానికి సహాయపడతాయి. క్రమంగా, శరీరం వ్యాధికి దారితీసే ఆక్సీకరణ ఒత్తిడికి వ్యతిరేకంగా మెరుగైన పోరాటాన్ని నిర్వహించగలదు.

ముఖ్యమైన నూనెలు అంటే ఏమిటి?

ముఖ్యమైన నూనె అనేది కొన్ని మొక్కల ఆకులు, మూలికలు, బెరడు మరియు తొక్కల నుండి సేకరించిన సూపర్-సాంద్రీకృత ద్రవం. ప్రకారంగా నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్మెంటల్ హెల్త్ సైన్సెస్ , ప్రతి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌లో ప్రత్యేకమైన రసాయనాల కలయిక ఉంటుంది, అది మీ శరీరం గ్రహించే మరియు ప్రతిస్పందించే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యమైన నూనెలను అవసరమైనవిగా పరిగణించాల్సిన అవసరం ఉందని గమనించడం ముఖ్యం సారాంశం - మొక్క యొక్క రుచి మరియు వాసన - యాంత్రిక నొక్కడం లేదా స్వేదనం ద్వారా సేకరించాలి. ఉదాహరణకు, ఒక పౌండ్ లావెండర్ ఆయిల్ ఉత్పత్తి చేయడానికి మీకు 220 పౌండ్ల లావెండర్ పువ్వులు అవసరం.

ముఖ్యమైన నూనెలను ఎలా ఉపయోగించాలి

ఫ్లోరిడాలోని టంపాకు చెందిన లేలాండ్ స్టిల్‌మన్, MD, కొన్ని నూనెలు వైద్యం చేసే లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయని నమ్ముతారు, కానీ చాలా మంది వైద్య నిపుణుల మాదిరిగానే, వాటిని తినే బదులు వాటిని అరోమాథెరపీ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించాలని ఆయన సిఫార్సు చేశారు.

వాసన ఘ్రాణ నాడి ద్వారా మధ్యవర్తిత్వం చెందుతుంది, ఇది నేరుగా లింబిక్ వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తుంది -మెదడు యొక్క భావోద్వేగ ప్రాసెసింగ్ కేంద్రం, అతను వివరిస్తాడు. ఈ వ్యవస్థ మిగిలిన మెదడుతో మాట్లాడుతుంది, ముఖ్యంగా మెదడు వ్యవస్థ, ఇది మన కీలక విధులను నియంత్రిస్తుంది, అని ఆయన చెప్పారు. అందుకే మీరు కలత చెందినప్పుడు, మీ హృదయ స్పందన రేటు, రక్తపోటు మరియు ఇతర ముఖ్యమైన సంకేతాలు మారుతాయి.

మీ చర్మంపై కొన్ని చుక్కలు వేయడం ద్వారా మీరు ముఖ్యమైన నూనెల ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీరు వాటిని మీ loషదం లేదా స్నానానికి జోడించవచ్చు లేదా మీ ఇంటి చుట్టూ వాటి సువాసనను వ్యాప్తి చేయడానికి డిఫ్యూజర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు.

ఏదైనా ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌తో, మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య లేదని నిర్ధారించుకోవడానికి ముందుగా మీ చర్మంపై కొద్ది మొత్తాన్ని ఉంచండి ఇషా గుప్తా, MD , IGEA బ్రెయిన్ & వెన్నెముకలో న్యూరాలజిస్ట్. ఎల్లప్పుడూ నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి, మీరు మీ చర్మంపై ముఖ్యమైన నూనెను వేసినా లేదా దానితో గదిని నింపినా, ఆమె జతచేస్తుంది.

మీ సేకరణ కోసం ఉత్తమమైన ముఖ్యమైన నూనెలు

ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు, ఏడు సాధారణ సువాసనల యొక్క ముఖ్యమైన నూనె ప్రయోజనాల గురించి మేము కొంతమంది వైద్యులతో మాట్లాడాము.

టీ ట్రీ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: మొటిమలు, సైనసిటిస్

తక్కువ ఆకర్షణీయమైన స్మెల్లింగ్ నూనెలలో ఒకటి, టీ ట్రీ ఆయిల్ అనేక చికిత్సా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి. అన్నా గువాంచె , MD, బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు కాలిఫోర్నియా, కాలిఫోర్నియాలోని బెల్లా స్కిన్ ఇనిస్టిట్యూట్ యజమాని, మోటిమలు వంటి చర్మ పరిస్థితుల కోసం, 'మెలలూకా'-టీ ట్రీ ఆయిల్ అని కూడా పిలుస్తారు-మోటిమలు ఎండిపోవడానికి సహాయపడవచ్చు లేదా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు స్పాట్ ట్రీట్మెంట్ - జాగ్రత్తతో. నిజానికి, ఎ 2016 అధ్యయనం నుండి ఆస్ట్రేలియన్ జర్నల్ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ తేలికపాటి నుండి మితమైన మోటిమలు మెరుగుపరచడానికి టీ ట్రీ ఆయిల్ ఉత్పత్తులు సహాయపడతాయని సూచిస్తుంది.

టీ ట్రీ ఆయిల్ మీ వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. జోసెఫ్ ఫ్యూయర్‌స్టెయిన్ , MD, కొలంబియా విశ్వవిద్యాలయంలో క్లినికల్ మెడిసిన్ అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ మరియు స్టాంఫోర్డ్ హాస్పిటల్‌లో ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ డైరెక్టర్, ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్‌లో ఫెలోషిప్ పూర్తి చేసారు మరియు క్లినికల్ అరోమాథెరపీ దశాబ్ద కాలంగా నూనెలను ఉపయోగిస్తోంది.

అతను చెప్పారు, నేను ప్రధానంగా యూకలిప్టస్, గ్లోబులస్, రేడియేట్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు -సైనసిటిస్ కోసం నూనెలను ఆవిరి పీల్చడం వంటి నూనెలను ఉపయోగిస్తాను. కానీ అతను హెచ్చరిస్తాడు, టీ ట్రీతో జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే ఇది శ్లేష్మ పొరలకు చికాకు కలిగించవచ్చు.

ముఖ్యమైన నూనెలు FDA- నియంత్రించబడనందున, మీరు కొనుగోలు చేసే బ్రాండ్‌ని బట్టి, మీరు పూర్తిగా భిన్నమైన ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయవచ్చు. అన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు సమానంగా సృష్టించబడవు, డాక్టర్ గ్వాంచె హెచ్చరించారు. కొన్ని ఇతరులకన్నా బలంగా ఉంటాయి మరియు కొన్ని ఇతర ద్రావకాలతో కలిపి ఉండవచ్చు, ఇది చర్మాన్ని మరింత దిగజార్చే పరిస్థితులను దెబ్బతీస్తుంది.

పిప్పరమింట్ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: వికారం, ఐబిఎస్ లక్షణాలు, టెన్షన్ తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి

పిప్పరమింట్ కేవలం సెలవులకు మాత్రమే కాదు, ప్రజలారా! యూనివర్సిటీ ఆఫ్ కాలిఫోర్నియా శాన్ డియాగో అధ్యయనం 726 మంది రోగులలో పిప్పరమింట్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ (ప్లేసిబోతో పోలిస్తే) ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) లక్షణాలు మరియు కడుపు నొప్పిని గణనీయంగా మెరుగుపరిచింది. మిరియాల నూనె ఐబిఎస్‌కు సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన స్వల్పకాలిక చికిత్స అని పరిశోధకులు నిర్ధారించారు. అయితే, పిప్పరమింట్ ఆయిల్ తీసుకున్న రోగులు గుండెల్లో మంట వంటి ప్రతికూల సంఘటనలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందని, దీనిని తీసుకోని వారి కంటే ప్రమాదాలు మరియు మీ వైద్య చరిత్ర గురించి డైవ్ చేయడానికి ముందు మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటం ఉత్తమమని వారు గుర్తించారు.

IBS లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడంతో పాటు, ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ రోగులలో వికారం తగ్గించడానికి కూడా పిప్పరమింట్ ఆయిల్ చాలా బాగుంది. లేహ్ షెర్మాన్ , ఒక నేచురోపతిక్ వైద్యుడు, పిప్పరమెంటు లేదా అల్లం వాసన వికారం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుందని మరియు ఇది చలన అనారోగ్యానికి మంచిదని ఆమె చెప్పింది. కీమోతో, మీరు వాసనకు చాలా సున్నితంగా మారవచ్చు, కాబట్టి రోగులు దానిని ముక్కు కింద పీల్చాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఆ సువాసన అంచుని తీసివేయడానికి సరిపోతుంది, ఆమె జతచేస్తుంది.

లావెండర్ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: నిద్రలేమి, మైగ్రేన్లు, తలనొప్పి

లావెండర్‌లో ఎక్కువగా అధ్యయనం చేయబడిన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ఆందోళనను తగ్గించడం, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడం మరియు విశ్రాంతిని పెంచడం వంటి ప్రయోజనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయని తేలింది. కానీ దాని అత్యంత శక్తివంతమైన ప్రోత్సాహకాలలో ఒకటి మీరు బాగా నిద్రపోవడంలో సహాయపడే సామర్థ్యం.

డాక్టర్ ఫ్యూయర్‌స్టెయిన్ మొక్క యొక్క సువాసన ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి చిల్ పిల్‌లా పనిచేస్తుందని చెప్పారు. నిమ్మ almషధతైలం మరియు లావెండర్ ఆందోళనకు మంచివి; సాధారణంగా క్యారియర్ ఆయిల్‌లో లేదా కాటన్ ఉన్నిపై సమయోచితంగా ఉంటుంది కాబట్టి అది ఆవిరైపోయి గాలిని వాసనతో నింపుతుంది.

కు 2018 అధ్యయనం నుండి వైద్యంలో కాంప్లిమెంటరీ థెరపీలు అరోమాథెరపీ మసాజ్ ద్వారా లావెండర్ ఆయిల్‌తో కొలొరెక్టల్ సర్జరీ రోగులకు చికిత్స చేయడం వలన వారి నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో మరియు ఆందోళనను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు.

అంతేకాకుండా, మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి లావెండర్ ఆయిల్ చూపబడింది. లో ప్రచురించబడిన 2016 అధ్యయనంలో జర్నల్ ఆఫ్ హెర్బల్ మెడిసిన్ , మూడు నెలల లావెండర్ థెరపీ చేయించుకున్న పాల్గొనేవారు నియంత్రణ సమూహంలోని వారితో పోలిస్తే మైగ్రేన్ సంఘటనల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతలో గణనీయమైన తగ్గుదలని చూశారు.

లావెండర్ ఇంకా మైగ్రేన్‌లకు ఎందుకు సహాయపడుతుందో మాకు తెలియదు, ఇంకా ఎక్కువ పరిశోధన అవసరమవుతుంది, అయితే ఇది చర్మంపై ఉంచినప్పుడు బెంజోడియాజిపైన్ [మైగ్రేన్‌లను దూరం చేసే classషధాల తరగతి] లాంటి పాత్రను పోషిస్తుందని డాక్టర్ చెప్పారు. గుప్తా మీకు అనుభవం ఉంటే ప్రయత్నించడం విలువ మైగ్రేన్లు .

లావెండర్‌ని వెదజల్లండి, గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని చుక్కలు జోడించండి, లేదా మీ మణికట్టు మీద పూయండి మరియు మీకు మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు లేదా నిద్రపోయే ముందు వాసన పడుతుంది. అయితే, లావెండర్ ఆయిల్ మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్స్‌తో చేసిన అధ్యయనాలు మగవారిలో ఈస్ట్రోజెన్‌ను ప్రేరేపిస్తాయని డాక్టర్ గ్వాంచె హెచ్చరించారు. గైనెకోమాస్టియా , హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణంగా రొమ్ము కణజాలం వాపు.

యూకలిప్టస్ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: వాయుమార్గాలను క్లియర్ చేయడం మరియు కండరాల నొప్పిని తగ్గించడం

యూకలిప్టస్ నుండి వచ్చే నూనెలో ఇది శక్తివంతమైన క్రిమిసంహారిణిగా ఉండే సమ్మేళనాలను కలిగి ఉంటుంది. మీరు దీనిని సహజ క్రిమి వికర్షకంగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా కండరాలను ఉపశమనం చేయడానికి క్రీమ్‌లో కలపవచ్చు.

మీరు డిఫ్యూజర్‌లో కొన్ని చుక్కలను జోడిస్తే శ్వాసకోశ సమస్యలను క్లియర్ చేయడానికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. ఎ 2017 అధ్యయనం నుండి PLOS వన్ యూకలిప్టస్ ఆయిల్ ఊపిరితిత్తులలో మంటను అణచివేయడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది.

నేను దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల ఇన్‌ఫెక్షన్‌తో బాధపడుతున్న రోగిని కలిగి ఉన్నాను, అతను ఇకపై యాంటీబయాటిక్స్‌ను తట్టుకోలేకపోయాడు మరియు ఆమె ఇన్ఫెక్షియస్ డిసీజ్ స్పెషలిస్ట్ ద్వారా నాకు సూచించబడింది, డాక్టర్ ఫ్యూయర్‌స్టెయిన్ చెప్పారు. మేము రెండు రకాల యూకలిప్టస్‌ని ఆవిరి పీల్చడం వలె ఉపయోగించాము మరియు ఆమె తదుపరి కఫ సంస్కృతి సంక్రమణ క్లియరెన్స్‌ను చూపించింది.

రోజ్మేరీ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: అలోపేసియా కారణంగా జుట్టు రాలడం

రోగనిరోధక వ్యవస్థ వెంట్రుకల కుదుళ్లపై దాడి చేసి జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే అలోపేసియా అరేటా అనే పరిస్థితిని మీరు అనుభవిస్తే, నేరుగా తలకు అప్లై చేసిన ముఖ్యమైన నూనెలు సహాయపడవచ్చు.

రోజ్‌మేరీ, లావెండర్, థైమ్ మరియు సెడార్ కలపతో సహా ముఖ్యమైన నూనెల కలయికతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. మేరీల్యాండ్ మెడికల్ సెంటర్ విశ్వవిద్యాలయం (UMMC) మసాజ్ మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు రెండూ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే సర్క్యులేషన్ పెంచడానికి సహాయపడవచ్చు.

ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించినప్పుడు, వాటిని పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగిస్తే అవి విషపూరితమైనవని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. నూనెలను పలుచన చేయడానికి, UMMC మూడు నుండి ఆరు చుక్కలను ఒక టేబుల్ స్పూన్ గ్రేప్ సీడ్ ఆయిల్‌తో మిక్స్ చేసి, రోజూ ఒకసారి తలకు మసాజ్ చేయాలని సిఫార్సు చేస్తుంది.

సిట్రస్ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: ఆందోళన, డిప్రెషన్

మీరు ఒత్తిడితో కూడిన సమయాన్ని అనుభవిస్తుంటే, సిట్రస్ కొరడా మీ మానసిక స్థితిని పెంచడంలో సహాయపడవచ్చు. ఎ 2005 అధ్యయనం ఆస్ట్రియాలోని వియన్నా విశ్వవిద్యాలయం నుండి నారింజ (లేదా లావెండర్) యొక్క పరిసర సువాసనలు దంత చికిత్స కోసం ఎదురుచూస్తున్న రోగులలో ఆందోళనను మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.

మరోవైపు, ఇతర పరిశోధన ఒక గదిలో సిట్రస్ సువాసనలను ప్రసరించడం వలన హార్మోన్ స్థాయిలు నియంత్రించబడతాయని మరియు రోగులలో యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మోతాదులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. డిప్రెషన్ . కానీ గుర్తుంచుకోండి: మీ డాక్టర్ మీకు సరే ఇవ్వకపోతే మీ ప్రస్తుత ofషధాలను అరోమాథెరపీతో భర్తీ చేయకపోవడం ముఖ్యం.

మీ చర్మం సిట్రస్ నూనెను పూర్తిగా పీల్చుకున్న తర్వాత, ఆ ప్రాంతానికి కొన్ని సన్‌స్క్రీన్‌లను వర్తింపజేయండి. సిట్రస్ నూనెలు మిమ్మల్ని సూర్యుడికి మరింత సున్నితంగా చేయగలవని షెర్మాన్ చెప్పారు.

మీరు మీ శరీరంపై కొన్ని నిమ్మ నూనెను పూసిన తర్వాత ఎండలో వెళితే, ఆ నూనె ఉన్న ప్రాంతం నిజంగా కాలిపోతుంది, ఆమె చెప్పింది. కాబట్టి, సూర్యరశ్మిని తగ్గించడం ద్వారా మీ చర్మాన్ని రక్షించండి.

క్లారీ సేజ్ ఆయిల్

దీనికి ఉత్తమమైనది: హార్మోన్ల అసమతుల్యత, రుతుక్రమం ఆగిపోయిన లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది

అధిక ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు కొన్ని క్యాన్సర్ల వంటి మహిళ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి రొమ్ము క్యాన్సర్ . క్లారీ సేజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఈ హార్మోన్ల అసమతుల్యత యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడానికి క్లారి సేజ్ అత్యంత ప్రభావవంతమైన ముఖ్యమైన నూనెలలో ఒకటి, ఎందుకంటే ఇందులో ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే సహజ ఫైటోఈస్ట్రోజెన్‌లు ఉంటాయి, యాక్స్ వివరిస్తుంది.

కు 2017 అధ్యయనం లో న్యూరోఎండోక్రినాలజీ లెటర్స్ క్లారీ సేజ్ ఆయిల్ కూడా ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుందని సూచిస్తుంది పెరిమెనోపాజ్ లక్షణాలు వేడి వెలుగులు, అలసట మరియు మానసిక స్థితి వంటివి.

అదనంగా, క్లారీ సేజ్ కూడా సర్క్యులేషన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుందని పరిశోధన చూపిస్తుంది, యాక్స్ చెప్పారు. ప్రసరణ సరిగా లేనప్పుడు, మీ రక్తం అంత తీవ్రంగా ప్రవహించదు, ఇది తిమ్మిరి, ద్రవం నిలుపుదల, ఉబ్బరం మరియు శక్తి లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది.

ముఖ్యమైన నూనెలు సురక్షితమేనా?

బాటమ్ లైన్ ఏమిటంటే, మీరు ఏదైనా కొత్తగా పరిచయం చేసే ముందు మీ జీవనశైలిలో ముఖ్యమైన నూనెలను సురక్షితంగా ఎలా చేర్చాలనే దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో -సేల్స్‌మన్‌తో మాట్లాడటం. ముఖ్యంగా మల్టీ-లెవల్ మార్కెటింగ్ కారణంగా ముఖ్యమైన నూనెలు ప్రస్తుతం బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. వారిలో చాలామంది వ్యాధిని నయం చేస్తారని లేదా చికిత్స చేస్తామని హామీ ఇచ్చారు. అయితే, ఈ నూనెలు అధికంగా కేంద్రీకృతమై ఉన్నందున, అవి సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే మరిన్ని సమస్యలను సృష్టించవచ్చు, డాక్టర్ గౌంచె వివరిస్తున్నారు.

ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సలపై ఆసక్తి ఉన్న క్యాన్సర్ రోగులతో కలిసి పనిచేసిన షెర్మాన్ చెప్పినట్లుగా, వేడి చెమటలు కోసం వారి చెవులు మరియు మెడ వెనుక కొద్దిగా పెప్పర్‌మింట్ నూనెను పూయండి, ఎందుకంటే ఇది చల్లగా ఉంటుంది. కానీ అది మిమ్మల్ని దేనికీ నయం చేయదు - ఇది కేవలం లక్షణాల ఉపశమనం.