నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, సన్నగా ఉండే జుట్టు తిరిగి పెరగడానికి సహాయపడే 13 ఉత్తమ OTC ఉత్పత్తులు

ఈ ఆర్టికల్‌ని వైద్యపరంగా కరోలిన్ చాంగ్, M.D., బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు ప్రివెన్షన్ మెడికల్ రివ్యూ బోర్డ్ సభ్యురాలు సమీక్షించారు.

నీ దగ్గర ఉన్నట్లైతే జుట్టు పలచబడుతోంది , మీరు ఖచ్చితంగా ఒంటరిగా లేరు. వాస్తవానికి, ప్రతిరోజూ సగటున 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు కోల్పోవడం చాలా సాధారణం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ . మీరు కలిగి ఉన్న జుట్టు మొత్తం (అలాగే మీ జుట్టు రకం) మీ జన్యుపరమైన అలంకరణ ద్వారా ముందుగా నిర్ణయించబడుతుంది. ప్రాథమికంగా ప్రతి ఒక్కరూ వయస్సు నుండి కొంత జుట్టు రాలడాన్ని అనుభవిస్తుంది వృద్ధి రేటు కూడా మందగిస్తుంది మీరు వయస్సు పెరిగే కొద్దీ.

కానీ జుట్టు రాలడం యొక్క సహజ పురోగతికి అదనంగా, అనేక ఇతర అంశాలు సన్నని తంతువులను తీవ్రతరం చేస్తాయి. మహిళల్లో అత్యంత సాధారణ నేరస్థులలో ఒకరు? హార్మోన్ల మార్పులు.

మీరు ప్రారంభించినప్పుడు లేదా నిలిపివేసినప్పుడు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది నోటి జనన నియంత్రణ , మీకు బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత (దాదాపు నాలుగు నెలల ప్రసవానంతరం), మరియు సమయంలో రుతువిరతి , ఫ్రాన్సిస్కా ఫస్కో, M.D., వద్ద బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు వెక్స్లర్ డెర్మటాలజీ న్యూయార్క్ నగరంలో. హార్మోన్ల ద్వారా ప్రభావితమైన పరిస్థితులు PCOS , థైరాయిడ్ సమస్యలు , మరియు కూడా ఒత్తిడి షెడ్డింగ్‌కు కూడా కారణమవుతుంది.

మరొకటి చాలా జుట్టు సన్నబడటానికి సాధారణ కారణం నెత్తి యొక్క వాపు. ఇది సాధారణంగా కనిపిస్తుంది చుండ్రు , రోగి ఒక అనుభూతితో దురద నెత్తి , ఫ్లాకింగ్ మరియు చికాకు, డా. ఫస్కో వివరిస్తుంది, వంటి పరిస్థితులను జోడిస్తుంది సొరియాసిస్ మరియు లక్షణాలు చికిత్స చేయనప్పుడు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా జుట్టు సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది.

మీ మొదటి అడుగు: మీ జుట్టు సన్నబడటానికి కారణాన్ని తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని చూడండి. మీకు ఆటలో అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి ఉంటే, మీ తాళాలను తిరిగి పెంచడానికి మీకు నిర్దిష్ట మందులు లేదా చికిత్సలు అవసరం కావచ్చు. అప్పుడు, కొంత వాల్యూమ్, బలం మరియు షైన్ పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడే ఓవర్ ది కౌంటర్ ఉత్పత్తుల వైపు తిరగండి. ఈ క్రింది షాంపూలు, హెయిర్ ఆయిల్స్ మరియు సప్లిమెంట్‌లు జుట్టు సన్నబడటానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తులు అని చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం.

మినోక్సిడిల్‌తో పాటు, రోగైన్‌లో బొటానికల్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యకరమైన, కండిషన్డ్ స్కాల్ప్‌ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి సరైన వాతావరణాన్ని అందిస్తుంది. అప్పుడు, ఆల్ఫా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు (AHA) సహజ చర్మపు పొట్టును ప్రోత్సహించడానికి మరియు మీ జుట్టు కుదుళ్లను తెరిచి ఉంచడానికి.

మించి 80% మహిళలు జుట్టు పెరుగుదలను అనుభవించారు ఒక సమయంలో ప్లేసిబోతో పోలిస్తే రోగైన్‌ని ఉపయోగించిన తర్వాత క్లినికల్ అధ్యయనం బ్రాండ్ ద్వారా నిధులు సమకూరుతాయి, కనుక ఇది ప్రయత్నించడం విలువ.

రోగైన్ జుట్టు రాలడానికి చికిత్స చేసిన మొదటి FDA- ఆమోదించిన బ్రాండ్ పురుషులు మరియు మహిళలు రెండింటిలో మీ జుట్టు కుదుళ్లను మందంగా, పూర్తి లాక్‌లను తిరిగి పెంచడానికి ప్రేరేపించడం ద్వారా. మినోక్సిడిల్ మగ సన్నబడటం జుట్టు రెండింటినీ పరిష్కరిస్తుంది స్త్రీ ఆండ్రోజెనెటిక్ అలోపేసియా , ఇది కిరీటం మరియు భాగం చుట్టూ జుట్టు పలచబడటం, అలాగే వెంట్రుకలు తగ్గడం, డాక్టర్ ఫస్కో చెప్పారు.

మినోక్సిడిల్ యాక్షన్ మెకానిజం అనేది హెయిర్ సెల్స్‌లోని కాల్షియం చానల్స్‌పై ప్రభావం చూపుతుందని నమ్ముతారు, డెండి ఎంగెల్‌మన్, M.D., బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మాన్హాటన్ డెర్మటాలజీ మరియు కాస్మెటిక్ సర్జరీ . ఇది చర్మపు చర్మానికి కేశనాళిక రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, ఇక్కడ ఫోలికల్ నివసిస్తుంది మరియు వాటిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టును తిరిగి పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.

దాని సరసమైన ధర మరియు అద్భుతమైన సమీక్షలను బట్టి, మీరు కేవలం చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సిఫార్సు చేయలేరు చుండ్రు షాంపూ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. రోగులు షెడింగ్‌తో వ్యవహరిస్తున్నప్పుడు కొనుగోలు చేయమని డాక్టర్ ఫస్కో చెప్పిన ఉత్పత్తి ఇది.

దీని ముఖ్య పదార్ధం జింక్ పైరిథియోన్, ఇది సహాయపడుతుంది స్కా చుట్టూ చనిపోయిన చర్మ కణాల నిర్మాణాన్ని తొలగించండి lp జుట్టు పెరుగుదలను నిరోధించగలదు , ఆమె వివరిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినప్పుడు, అది పొట్టు, దురద (మరియు తదుపరి గోకడం) ఆగిపోతుంది, ఇది అధిక షెడ్డింగ్ మరియు సన్నబడటానికి దారితీస్తుంది.

ఈ సరసమైన యాంటీ చుండ్రు షాంపూ మరియు కండీషనర్‌లో జింక్ పైరిథియోన్ ఉంటుంది , ఇది మన నెత్తి మీద నివసించే చుండ్రు కలిగించే మైక్రోబ్ మలాసెజియా గ్లోబోసాతో పోరాడుతుంది. రేకులతో పోరాడేటప్పుడు గిరజాల, కింకీ లేదా కాయిల్డ్ హెయిర్ రకాల రక్షణను నిర్ధారించడానికి బ్లాక్ సైంటిస్టులతో ఈ లైన్ రూపొందించబడింది. అనేక చుండ్రు ఉత్పత్తులు కఠినంగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది కొబ్బరి నూనె వంటి హైడ్రేటింగ్ పదార్థాలను ప్యాక్ చేస్తుంది మరియు మీ నెత్తికి విలాసంగా ఉండేందుకు క్రీమీ లేథర్‌తో బిల్డ్-అప్‌ను తొలగిస్తుంది. మరియు తంతువులు.

ఈ వైద్యుడు సూత్రీకరించాడు జుట్టు సప్లిమెంట్ జుట్టు పెరుగుదల చక్రం యొక్క ప్రతి దశను పరిష్కరించే బొటానికల్‌లను ఉపయోగిస్తుంది. DHT నిరోధకాలు మరియు యాంటీ-స్ట్రెస్ అడాప్టోజెన్స్ హార్మోన్ స్థాయిలను రీబ్యాలెన్స్ చేస్తుంది ఫోలికల్ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి, మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీలు మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు నష్టాన్ని తగ్గిస్తాయి, డాక్టర్ ఎంగెల్మన్ వివరిస్తుంది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు అమైనో ఆమ్లాలు తిరిగి పెరుగుతాయి మరియు జుట్టు నిర్మాణ బ్లాక్‌లకు మద్దతు ఇస్తాయి. మీరు చాలా సహజ చికిత్సల వైపు మొగ్గుచూపాలనుకుంటే ఇది చాలా మంచి ఎంపిక, అయితే అనేక నెలల పాటు స్థిరమైన ఉపయోగం తర్వాత ఉత్తమ ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ రోజువారీ సప్లిమెంట్లలో బయోటిన్, యాపిల్ సారం వంటి పదార్థాలు ఉంటాయి విటమిన్ సి మరియు జుట్టును పోషించడానికి మరియు లోపల నుండి ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి అమైనోమార్ అనే సముద్ర సముదాయం అని డాక్టర్ ఎంగెల్మన్ చెప్పారు. వివిస్కల్ సప్లిమెంట్స్ పని చేస్తాయి జుట్టు పెరుగుదల చక్రం యొక్క అనాజెన్ దశను పొడిగించండి (a.k.a. వృద్ధి దశ). వారి సప్లిమెంట్‌లతో పాటు, వివిస్కాల్ ఒక పూర్తి హెయిర్ కేర్ ఉత్పత్తులను అందిస్తుంది షాంపూ మరియు కండీషనర్ సన్నబడటం వెంట్రుకలను ఎదుర్కోవడానికి పని చేస్తుంది.

ప్రముఖ కేశాలంకరణ ఆండ్రూ ఫిట్జిమన్స్ , దీని ఖాతాదారులలో కర్దాషియన్లు ఉన్నారు, జుట్టు సన్నబడటం లేదా పెళుసైన జుట్టు గురించి ఆందోళన చెందుతున్న ఎవరికైనా ఈ షాంపూని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది నెత్తిమీద ఉపరితలంపై జుట్టు రాలడానికి కీలక కారణమైన DHT తగ్గింపుకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఫోలికల్-క్లాగింగ్ ధూళి, అదనపు సెబమ్ మరియు పర్యావరణ అవశేషాలను కూడా తొలగిస్తుంది, ఆరోగ్యకరమైన, మందంగా కనిపించే జుట్టును ఉపరితలంపైకి అనుమతిస్తుంది, అని ఆయన చెప్పారు. ఈ ఫార్ములాలో యాజమాన్య రెడ్ క్లోవర్ డెన్సిఫైయింగ్ కాంప్లెక్స్ కూడా ఉంది, ఇది సహజంగా మందంగా, నిండుగా, దృఢంగా ఉండే వెంట్రుకలను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు లోపలి నుండి దట్టంగా అనిపిస్తుంది.

జుట్టు పలచబడకుండా మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి, మీరు స్కాల్ప్ కేర్ సెక్షన్‌ని తొక్కాలని అనుకోకపోవచ్చు, కానీ డాక్టర్ ఎంగెల్‌మన్ ప్రకారం మీరు తెలివిగా ఉంటారు. తలలో అనేక సేబాషియస్ గ్రంథులు ఉంటాయి, ఇవి నూనెను లేదా సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇవి జుట్టును రక్షిస్తాయి. సేబాషియస్ గ్రంధుల సమృద్ధి కారణంగా, అది మీ నెత్తిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం ముఖ్యం , ఆమె చెప్పింది. చమురు పెరిగితే, మీరు అడ్డుపడే హెయిర్ ఫోలికల్స్ లేదా చుండ్రుతో ముగుస్తుంది.

అందుకే ఆమె తలను ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు విరిగిపోకుండా కాపాడటానికి క్లోవర్ ఫ్లవర్ ఎక్స్ట్రాక్ట్, బఠానీ పెప్టైడ్స్, పసుపు, కాకాడు ప్లం మరియు జిన్సెంగ్ కలిగిన బొటానికల్ బ్లెండ్‌ని కలిగి ఉన్న ఈ లైన్‌ని ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది. కోసం చూడండి టీ ట్రీ ఆయిల్ స్కాల్ప్ బిల్డప్‌ను నివారించడానికి సహజమైన మార్గంగా , ఆమె జతచేస్తుంది.

మీ ముఖం వలె, మీ నెత్తిమీద నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంథులు ఉంటాయి. అవి మూసుకుపోయినప్పుడు, బిల్డ్-అప్ దురద, పొట్టు మరియు మంట వంటి అన్ని రకాల సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఇది జుట్టు విరిగిపోవడానికి మరియు పెళుసుదనానికి కారణమవుతుంది. మంట నెత్తిలో లోతుగా ఉంటే, అది జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతుందని చెప్పారు గ్యారీ గోల్డెన్‌బర్గ్, M.D. , మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్‌లోని ఇకాన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్‌లో డెర్మటాలజీ అసిస్టెంట్ క్లినికల్ ప్రొఫెసర్.

అక్కడే మంచి స్కాల్ప్ స్క్రబ్ వస్తుంది. ఇది బ్రయోజియో నుండి గంక్ ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి చక్కటి బొగ్గు కణాలను కలిగి ఉంటుంది , మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి కొబ్బరి నూనె, మరియు చికాకును తగ్గించడానికి మరియు దురదను తగ్గించడానికి పిప్పరమెంటు మరియు టీ ట్రీ ఆయిల్స్. నెలకు చికిత్సగా వారానికి ఉపయోగించండి.

Dr. మీ షాంపూ లేదా కండీషనర్ లేదా మాస్క్‌లో కొన్ని చుక్కలు ఉంటాయి స్కాల్ప్ సర్క్యులేషన్ మెరుగుపరచడంలో చాలా ఎఫెక్టివ్ , ఆమె చెప్పింది.

రోజ్‌మేరీ ఆకుతో పాటు ఇతర సహజ పదార్ధాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న ఈ ప్రీ-షాంపూ ట్రీట్మెంట్‌ను మీరు ప్రయత్నించవచ్చు, ఇవి ఆరోగ్యంగా కనిపించే జుట్టును ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడతాయి. మీ జుట్టును కడగడానికి 10 నిమిషాల ముందు మీరు ఈ ఉత్పత్తిని నేరుగా తలకు అప్లై చేయండి, రక్త ప్రవాహాన్ని ఉత్తేజపరిచేందుకు మీ నెత్తిని సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి, ఫిట్జిమోన్స్ జతచేస్తుంది.

ఈ షాంపూ క్రమంగా దీర్ఘకాలిక ఫలితాలను వాగ్దానం చేస్తుంది మీ జుట్టు యొక్క మూడు ప్రధాన నిర్మాణాన్ని బలోపేతం చేయడం : నెత్తి, మూలాలు మరియు మధ్య షాఫ్ట్ చివరల వరకు. మీ సన్నబడటం జుట్టు దాని గట్టిపడే రికవరీ ప్రక్రియను ప్రారంభించినప్పుడు, హెయిర్‌స్టైలిస్ట్ నుండి ఈ చిట్కాను ఉపయోగించండి లూసీ ఫ్లింట్ : మీ జుట్టు మందంగా కనిపించినప్పుడు, దానిని నీటితో తేలికగా మిస్ చేసి, ఆపై రూట్-లిఫ్టింగ్ బూస్టర్ స్ప్రేతో పిచికారీ చేయండి (వంటివి) ఇది ). మీ జుట్టు ఎక్కువగా ఆరిపోయే వరకు మాన్యువల్‌గా కఠినంగా ఆరబెట్టడానికి మీ చేతులు మరియు టవల్ ఉపయోగించండి. అప్పుడు, ఒక రౌండ్ బ్రష్ ఉపయోగించి, మీ ముఖం చుట్టూ ఉన్న ముక్కలను వెంట్రుకలు పై పొరతో పాటు ముందుకు ఆరనివ్వండి. మీ తలని తలక్రిందులుగా చేసి, హెయిర్‌స్ప్రేని అంతటా స్ప్రిట్జ్ చేయండి.

అయితే ఈ హెయిర్ మాస్క్ తప్పనిసరిగా ఉండదు చికిత్స జుట్టు పలచబడటం, అది చీలిన చివరలను సరిచేస్తుంది మరియు భవిష్యత్తులో జరిగే నష్టానికి వ్యతిరేకంగా మీ తంతువులను బలంగా చేస్తుంది ద్వారా లోతుగా కండిషనింగ్ . ఆర్టిచోక్ ఆకు సారం హెయిర్ క్యూటికల్‌ను రక్షిస్తుంది, ఇది జుట్టు యొక్క బయటి పొర. హెయిర్ క్యూటికల్ అనేది కెరాటిన్ అనే ప్రొటీన్‌తో తయారు చేయబడింది, దీనిని మీ జుట్టు యొక్క స్ట్రక్చరల్ బిల్డింగ్ బ్లాక్ అని కూడా అంటారు. మీరు హెయిర్ క్యూటికల్‌ను బలోపేతం చేయాలనుకుంటున్నారు, తద్వారా మీ తంతువులు విరిగిపోయే అవకాశం తక్కువ, ఇది చాలా సన్నగా ఉంటుంది.

నియోక్సిన్ కొన్ని అధునాతన సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలను ఉపయోగించుకుని, మీ వెంట్రుకలను ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవడానికి నిజమైన పరిష్కారాలను అందిస్తుంది, కీత్ ఆర్. దురాంటే, MD, FACS, మైక్రోవాస్కులర్ హెయిర్ సర్జన్ మరియు హెయిర్ రీజువనేషన్ డైరెక్టర్ బూడిద కేంద్రం . అది ప్రధానంగా ఫోలికల్స్ మరియు అదనపు సెబమ్‌ను అడ్డుకునే ధూళి మరియు చెత్తను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు , ఇది డైహైడ్రాక్సీ టెస్టోస్టెరాన్ (DHT) యొక్క సూచిక. జన్యుపరమైన జుట్టు రాలడానికి, ముఖ్యంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత ఉన్న పురుషులు లేదా మహిళల్లో DHT ప్రధాన నిందితులలో ఒకరిగా గుర్తించబడింది.

నియోక్సిన్‌లో శ్రద్ధ వహించాల్సిన ముఖ్యమైన పదార్థాలు రేగుట రూట్ సారం, నియాసిన్, బయోటిన్, బి విటమిన్లు మరియు సా పాల్మెట్టో, ఇది డిహెచ్‌టిని నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఉపయోగించడానికి సులభమైనది మరియు సురక్షితం; ఏదేమైనా, ఏదైనా ఫలితాలను చూడడానికి ముందు సుదీర్ఘ ఉపయోగం అవసరమని డాక్టర్ డ్యూరాంటే చెప్పారు. మీరు ఉపయోగించినంత వరకు మాత్రమే ఇది పనిచేస్తుంది మరియు ఇది ఖచ్చితంగా జన్యు నమూనా బట్టతలని నిరోధించదు.

కోరిన్ మిల్లర్ ద్వారా అదనపు రిపోర్టింగ్