ఒక డాక్టర్ ప్రకారం, మీ చేతులు మరియు వేళ్లలో మీరు తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతి చెందడానికి 13 కారణాలు

ఈ కథనాన్ని వైద్యశాస్త్ర అసిస్టెంట్ ప్రొఫెసర్ మరియు ప్రివెన్షన్ మెడికల్ రివ్యూ బోర్డు సభ్యురాలు రేఖా కుమార్, MD, జూలై 10, 2019 న వైద్యపరంగా సమీక్షించారు.

మీ చేతులు మీ మొత్తం శరీరంలో అత్యంత సున్నితమైన టచ్ రిసెప్టర్‌లను కలిగి ఉంటాయి మరియు ఆ టచ్ గ్రాహకాలన్నీ మీ మెదడుకు నరాల నెట్‌వర్క్ ద్వారా అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.

ఒకవేళ ఆ నరాలలో ఒకటి లేదా ఆ నరాలలో ఒక భాగం చిటికెడు లేదా ఏదో ఒకవిధంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే, మీ చేతులు మీ చేతికి పంపుతున్న అన్ని ఇంద్రియ సమాచారాన్ని మీ మెదడు అందుకోకపోవచ్చు. ఫలితం? అసౌకర్యంగా తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు అనుభూతులు, చెప్పారు రాబ్ డానోఫ్, DO , ఫిలడెల్ఫియా ఆరియా హెల్త్ సిస్టమ్‌లో ఫ్యామిలీ మెడిసిన్ డైరెక్టర్.

అయితే, ఉన్నాయి కాబట్టి మీ చేతులు మొద్దుబారడానికి కారణమయ్యే అనేక విభిన్న విషయాలు. మితిమీరిన గాయాలు నుండి అంటురోగాల నుండి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల వరకు, ఇక్కడ మీ చేతులు ఆ జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవిస్తాయి - లేదా ఏమీ లేదు.

1. టెన్నిస్ ఎల్బో

మీరు గోల్ఫర్ యొక్క టెన్నిస్ ప్లేయర్ అయితే లేదా చేయి, మణికట్టు లేదా మోచేయిని పునరావృతమయ్యే ఏదైనా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొంటే -మీకు ఎపికొండైలిటిస్ లేదా టెన్నిస్ ఎల్బో ప్రమాదం ఉంది, డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు. ఈ పరిస్థితి మీ మోచేయి అంతటా చుట్టుకునే స్నాయువులను ధరించడం లేదా బలహీనపడటం వల్ల వస్తుంది, అమెరికన్ సొసైటీ ఫర్ సర్జరీ ఆఫ్ ది హ్యాండ్ (ASSH) ప్రకారం .

పూర్తిస్థాయి టెన్నిస్ మోచేయి మీ మోచేయి లేదా ముంజేయిలో నొప్పిగా కనబడుతుండగా, ప్రారంభ సంకేతాలు మీ చేతుల్లో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి. ఒకవేళ మీరు ఏదైనా అనుభవిస్తే, ఆక్షేపణీయ క్రీడ లేదా కార్యాచరణ నుండి కొంచెం విశ్రాంతి తీసుకోండి. అది తిరిగి వస్తే, మీ వైద్యుడికి దాని గురించి తెలియజేయండి.

2. కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్

డాక్టర్ డానోఫ్ మాట్లాడుతూ, చేతి తిమ్మిరికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ -మీ ముంజేయి మరియు మీ చేతిలోకి నడిచే మధ్యస్థ నాడి మీ మణికట్టు వద్ద చిటికెడుగా మారే పరిస్థితి.

కంప్యూటర్‌లో ఎక్కువ సమయం పని చేసే వ్యక్తులకు ఇది సర్వసాధారణం అని ఆయన చెప్పారు. ముఖ్యంగా మీ డెస్క్ సెటప్‌లో మీరు మౌస్ టైప్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు మీ మణికట్టును అంచు లేదా గట్టి ఉపరితలంపై ఉంచాల్సిన అవసరం ఉంటే, మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

తిమ్మిరితో పాటు, కార్పల్ టన్నెల్ యొక్క లక్షణాలలో మీ ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వేళ్లు - ముఖ్యంగా మీ బొటనవేలు, చూపుడు మరియు మధ్య వేలు- అనే అనుభూతిని కలిగి ఉంటాయి వాపు లేదా జలదరింపు, నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ న్యూరోలాజికల్ డిజార్డర్స్ అండ్ స్ట్రోక్ ప్రకారం (NNDS). ఈ లక్షణాలు మీరు ఏమి అనుభూతి చెందుతున్నాయో వివరిస్తే, మీ వైద్యుడికి సాధ్యమైనంత త్వరగా తెలియజేయండి, డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు. ఎక్కువసేపు చికిత్స చేయకపోతే, మీ చిటికెడు నరాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

రెండు చేతుల్లో కార్పెల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ సంభవించినప్పుడు, అది మరొక వ్యాధికి సంబంధించిన వ్యక్తీకరణ కావచ్చు. ఉదాహరణకి, కీళ్ళ వాతము , కీళ్లపై దాడి చేసే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌తో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

3. థైరాయిడ్ రుగ్మతలు

ఇది గుర్తుకు వచ్చే మొదటి విషయం కాకపోవచ్చు, కానీ థైరాయిడ్ రుగ్మత చేతి తిమ్మిరికి దారితీస్తుందని డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు. మీ థైరాయిడ్ అనేది సీతాకోకచిలుక ఆకారపు గ్రంథి, ఇది మీ ఆడమ్ యొక్క ఆపిల్ క్రింద ఉంది మరియు ఇది మీ శరీరంలో వివిధ ప్రక్రియలకు బాధ్యత వహిస్తుంది.

నిర్ధారణ చేయబడకుండా మరియు చికిత్స చేయకుండా వదిలేసినప్పుడు, థైరాయిడ్ పనిచేయదు హైపోథైరాయిడిజం - మీ మెదడు మరియు వెన్నుపాము మరియు మీ మిగిలిన శరీరానికి మధ్య సమాచారాన్ని రవాణా చేసే నరాలకు నష్టం జరగవచ్చు. మీ థైరాయిడ్ గ్రంథి ఈ విధులకు అవసరమైన కీలకమైన హార్మోన్లను బయటకు పంపకపోవడమే దానికి కారణం.

ప్రత్యేకించి మీరు ఒక ఇతర లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే క్రియాశీలక థైరాయిడ్ - వంటిది జుట్టు ఊడుట , బరువు పెరుగుట, మరియు అన్ని సమయాలలో చల్లగా అనిపించడం -మీ వైద్యుడితో మాట్లాడే సమయం వచ్చింది.

4. మందులు

కొన్ని మందులు తిమ్మిరి, అసాధారణ అనుభూతులు మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరించడాన్ని ఒక సాధారణ దుష్ప్రభావంగా కలిగిస్తుంది. అత్యంత సాధారణమైనవి కెమోథెరపీ మందులు లేదా HIV/AIDS చికిత్సలు.

కానీ ఆల్కహాల్ వ్యతిరేక మందులు, గుండె లేదా రక్తపోటు మెడ్‌లు, ఇన్‌ఫెక్షన్-ఫైటర్‌లు మరియు చర్మ పరిస్థితి చికిత్సలు (డాప్సోన్ వంటివి) వంటి ఇతర సాధారణ మందులు కూడా శరీర భాగాలలో తిమ్మిరి మరియు జలదరింపుకు కారణమవుతున్నాయని కనుగొనబడింది.

కొత్త medicationషధాన్ని నిందించవచ్చని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీ డాక్సుతో మాట్లాడండి, మీ మోతాదును తగ్గించవచ్చు లేదా అసౌకర్యమైన దుష్ప్రభావాలను కలిగించని ఇలాంటి చికిత్సను కనుగొనవచ్చు.

5. విటమిన్ బి 12 లోపం

మీ శరీరానికి విటమిన్ బి 12 అవసరం - మాంసం, గుడ్లు, పౌల్ట్రీ మరియు పాడిలో సులభంగా కనిపించే పోషకం - ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాలు, నరాలు మరియు DNA ని కూడా సృష్టించడానికి. తీవ్రమైన విటమిన్ బి 12 లోపం , కూడా హానికరమైన రక్తహీనత అంటారు , మీరు ఆహారాల నుండి తగినంత B12 ను గ్రహించనప్పుడు జరుగుతుంది, అలసట, సమతుల్యత సమస్యలు, శ్వాస ఆడకపోవడం, చేతులు మరియు కాళ్లు చల్లగా ఉండటం, తలనొప్పి, మరియు నాడీకి లోపం ఏర్పడితే చేతుల్లో జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాల శ్రేణిని ప్రేరేపిస్తుంది. నష్టం.

మీరు అసాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే మరియు ఎక్కువగా మొక్కల ఆధారిత ఆహారాన్ని తీసుకుంటే-లేదా ఉదరకుహర లేదా పోషక శోషణను ప్రభావితం చేసే ఆరోగ్య పరిస్థితిని కలిగి ఉంటే క్రోన్'స్ వ్యాధి - మీ B12 తీసుకోవడం గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి. అతను లేదా ఆమె తీవ్రమైన లోపం లేదా తేలికపాటి కేసులకు సాధారణ సప్లిమెంట్ కోసం వీక్లీ B12 షాట్‌లను సిఫార్సు చేయవచ్చు.

చేతులు జలదరించడం బి 12 లోపానికి పెద్ద సంకేతం అయితే, ఇది సంచలనంతో ముడిపడి ఉన్న ఏకైక లోపం కాదు. విటమిన్ డి , B6, మరియు ఇతర పోషక లోపాలు కూడా జలదరింపుకు కారణమవుతాయి, కాబట్టి సరైన చికిత్స ప్రణాళికను నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

6. మద్యం రుగ్మతలు

దీర్ఘకాలం అధికంగా తాగడం వలన ఆల్కహాలిక్ న్యూరోపతి లేదా నరాల దెబ్బతినవచ్చు, US నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ (NLM) ప్రకారం . ఖచ్చితమైన కారణం ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ నిపుణులు భారీ ఆల్కహాల్ వాడకం నేరుగా నరాన్ని విషపూరితం చేస్తుందని నమ్ముతారు. మద్య వ్యసనంతో సంబంధం ఉన్న ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి.

NLM ప్రకారం, ఆల్కహాల్ ఆల్కహాల్ వాడేవారిలో సగం వరకు ఈ పరిస్థితిలో ఏదో ఒక రూపాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు. ఇతర లక్షణాలు మీ చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి, మీ అవయవాలలో విచిత్రమైన పిన్స్ మరియు సూదులు అనుభూతులు మరియు కండరాల బలహీనత లేదా దుస్సంకోచాలు.

మీరు కష్టపడుతుంటే మద్యపానం లేదా మీరు దీర్ఘకాలికంగా ఎక్కువగా తాగుతారు-సాధారణంగా గా నిర్వచించబడింది మహిళలకు రోజుకు మూడు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు లేదా పురుషులకు నాలుగు పానీయాలు తీసుకోవడం - ఇది మీ తిమ్మిరి మరియు జలదరింపుకు కారణం కావచ్చు.

7. గాంగ్లియన్ తిత్తులు

గ్యాంగ్లియన్ తిత్తులు క్యాన్సర్ లేని గడ్డలు లేదా మీ శరీరంలో ఎక్కడైనా ఏర్పడే డిపాజిట్లు-కానీ మీ కీళ్లపై లేదా చుట్టూ కనిపిస్తాయి. గాంగ్లియన్ తిత్తులు నిజానికి అత్యంత సాధారణ ద్రవ్యరాశి లేదా చేతిలో కనిపించే ముద్ద, ప్రకారం అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్స్ (AAOS) . మరియు మీ మణికట్టు మీద ఒకటి ఏర్పడితే, తిమ్మిరి, నొప్పి, జలదరింపు మరియు కండరాల బలహీనత సాధారణ లక్షణాలు.

ఈ తిత్తులు కొన్నిసార్లు సొంతంగా పోతాయి. వారు చేయకపోతే, మరియు వారు పెద్ద అసౌకర్యం, శస్త్రచికిత్స లేదా ఆకాంక్షకు కారణమవుతున్నారు -ఒక ప్రక్రియ దాని ద్రవం యొక్క తిత్తిని హరించే ప్రక్రియ -చికిత్స ఎంపికలు.

8. గుల్లెయిన్-బార్ సిండ్రోమ్

గుయిలిన్-బారే సిండ్రోమ్ అరుదైనది స్వయం ప్రతిరక్షక రుగ్మత దీనిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున మీ నరాలపై దాడి చేస్తుంది, దీని వలన చేతికి తిమ్మిరి మరియు జలదరింపు సంభవించవచ్చు. పరిశోధకులు గ్విల్లెన్-బార్ సిండ్రోమ్‌కు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ ఏ వయస్సులోనైనా లేదా లింగంలోనైనా ఎవరినైనా ప్రభావితం చేయగలరో వారికి తెలుసు. ఇది తరచుగా శ్వాసకోశ అనారోగ్యం, కడుపు ఫ్లూ లేదా ఇతర రకాల అంటురోగాలతో ముందుగానే ఉంటుంది, NNDS ప్రకారం .

మీ వేళ్లు, కాలి వేళ్లు, చీలమండలు లేదా మణికట్టులో గుచ్చుతున్న అనుభూతులు, మీ కాళ్లలో బలహీనత, అస్థిరమైన నడక, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు, మూత్రాశయం లేదా ప్రేగు నియంత్రణ, మరియు నమలడం వంటి ముఖ కదలికలతో ఇబ్బంది వంటివి గుయిలెన్-బార్ సిండ్రోమ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలు.

9. లైమ్ వ్యాధి

యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా పేలు వ్యాప్తి చెందుతున్నందుకు ధన్యవాదాలు, లైమ్ వ్యాధి - ఒక కాటు నుండి మాత్రమే మీరు పొందగల పరిస్థితి సోకిన బ్లాక్‌లెగ్డ్ టిక్ - గతంలో కంటే సర్వసాధారణం. వాస్తవానికి, 1990 ల చివరి నుండి యుఎస్‌లో లైమ్ వ్యాధి కేసులు మూడు రెట్లు పెరిగాయి వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC).

ముందుగానే లైమ్ సంకేతాలు తీవ్రమైన అలసట, బుల్‌సై ఆకారపు చర్మ దద్దుర్లు మరియు జ్వరం, చలి లేదా శరీర నొప్పులు వంటి ఫ్లూ లాంటి లక్షణాలు ఉన్నాయి. చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, కీళ్ల నొప్పి మరియు చేతి లేదా అవయవాల తిమ్మిరి లైమ్ యొక్క తరువాతి దశలకు సంబంధించిన కొన్ని లక్షణాలు. మీరు సాధారణ టిక్ ఆవాసాలలో ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంటే- అడవులు, కుంచె ప్రాంతాలు లేదా అధిక గడ్డి వంటివి - లేదా మీరు టిక్ కాటుకు గురైంది , లైమ్ మీ తిమ్మిరిని సమర్థవంతంగా వివరించగలదు.

10. మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్

మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ (MS) అనేది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ (మీ మెదడు, వెన్నుపాము మరియు ఆప్టిక్ నరాలు) యొక్క వ్యాధి, దీనిలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మీ మెదడు మరియు వెన్నుపాము యొక్క నరాల ఫైబర్‌లను రక్షించే కొవ్వు పదార్ధం మైలిన్ మీద దాడి చేసి దెబ్బతీస్తుంది. చేతి తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు ఫలితంగా, డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు.

MS ఏ వయసులోనైనా కొట్టగలిగినప్పటికీ, ఇది 20 మరియు 50 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సులో కనిపించే అవకాశం ఉంది, మరియు పురుషుల కంటే మహిళలు ఈ పరిస్థితితో బాధపడే అవకాశం రెండు నుండి మూడు రెట్లు ఎక్కువ, నేషనల్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ సొసైటీ . మ్యాప్ అంతటా లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, లింబ్ మరియు కండరాల బలహీనత, డబుల్ దృష్టి, పేలవమైన సమన్వయం మరియు నొప్పి కొన్ని ఎర్ర జెండాలు, ఇది బాధితుడి చేతి తిమ్మిరితో సమానంగా ఉంటుంది.

11. స్ట్రోక్

ఇతర లక్షణాలతో జత చేసినప్పుడు, డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు అకస్మాత్తుగా చేతి తిమ్మిరి లేదా జలదరింపు కూడా మీరు స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్నారనే సంకేతం కావచ్చు, ఇది మెదడులోని ఒక ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహం నిరోధించబడినప్పుడు జరుగుతుంది. ఆక్సిజన్ లేకపోవడం వల్ల మెదడు కణాలు చనిపోవడం ప్రారంభించినందున ఇది జీవితాన్ని ప్రమాదంలో పడేస్తుంది.

దురదృష్టవశాత్తు, స్ట్రోకులు మరింత సాధారణం మీరు అనుకున్నదానికంటే: ప్రతి సంవత్సరం దాదాపు 800,000 మంది ప్రజలు అనుభవిస్తారు, మరియు యుఎస్‌లో మరణానికి ఇది ఐదవ ప్రధాన కారణం, మీరు చిన్నవారైనప్పటికీ, మీకు స్ట్రోక్ ఉండవచ్చు, మరియు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం అంటే మీరు కాదు ప్రమాదం లో. అయితే, అధిక రక్త పోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్, ధూమపానం, ఊబకాయం మరియు మధుమేహం CDC ప్రకారం, ప్రధాన కారణాలు.

ఇతర స్ట్రోక్ లక్షణాలు చూడటానికి వంకర చిరునవ్వు, అస్పష్టమైన ప్రసంగం లేదా ఆలోచనా సమస్యలు, మైకము మరియు అస్పష్టమైన దృష్టి ఉన్నాయి. వారందరూ మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో వివరిస్తే మరియు అది మీ సాధారణ స్థితికి పూర్తిగా దూరంగా ఉంటే, వెంటనే ER కి వెళ్లండి.

12. మధుమేహం

తరచుగా మూత్రవిసర్జన , అధిక దాహం, మరియు అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అన్నీ ప్రీడయాబెటిస్ సంకేతాలు, లేదా మధుమేహం లేని పరిస్థితి అంటే మీరు ఈ వ్యాధికి ప్రధాన ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

కానీ పూర్తి స్థాయి టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను అభివృద్ధి చేసిన చాలా మంది దీనిని గుర్తించలేరు. మరియు, చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, చేతి తిమ్మిరి లేదా డయాబెటిస్ సంబంధిత నరాల నష్టం ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందుతుందని డాక్టర్ డానోఫ్ చెప్పారు. నిజానికి, డయాబెటిస్ అనేది పరిధీయ నరాలవ్యాధికి లేదా మీ మెదడు మరియు వెన్నుపాము వెలుపల ఉన్న నరాలకు హాని కలిగించే అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి. అస్పష్టమైన దృష్టి, మూత్రపిండాల సమస్య, మరియు గుండె వైఫల్యం అన్నింటికీ సంబంధించిన ప్రమాదాలు చికిత్స చేయని మధుమేహం , చాలా.

13. రేనాడ్స్ వ్యాధి

మీ తిమ్మిరితో పాటు వేళ్లు కూడా ఉంటే, మీకు రేనాడ్స్ ఉండవచ్చు, ఇది చర్మానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే చిన్న ధమనులు ఇరుకైన మరియు ప్రసరణను పరిమితం చేసే అరుదైన పరిస్థితి.

రేనాడ్స్ వ్యాధి చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది, మరియు కొంతమంది వ్యక్తులు ఎపిసోడ్ సమయంలో వారి వేళ్లు వాపు మరియు తెలుపు లేదా నీలం రంగులోకి మారడాన్ని కూడా గమనిస్తారు. నిపుణులు ఈ పరిస్థితికి కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు, కానీ మహిళలకు ఇది ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉందని వారికి తెలుసు. చల్లని ఉష్ణోగ్రతలు, ఒత్తిడి, చేతులకు గాయాలు, కణజాలం దెబ్బతినడం, మరియు కొన్ని మందులు (అధిక రక్తపోటు లేదా మైగ్రేన్ మెడ్స్ వంటివి) అన్నీ ట్రిగ్గర్‌లు కావచ్చు.

Prevention.com న్యూస్‌లెటర్ కోసం సైన్ అప్ చేయడం ద్వారా తాజా సైన్స్-బ్యాక్డ్ హెల్త్, ఫిట్‌నెస్ మరియు న్యూట్రిషన్ వార్తల గురించి అప్‌డేట్ చేయండి ఇక్కడ . అదనపు వినోదం కోసం, మమ్మల్ని అనుసరించండి ఇన్స్టాగ్రామ్ .