చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, చర్మంపై దురద లేకుండా ఉపశమనం కలిగించే 12 చికిత్సలు

మీరు దురద చర్మంపై నిరంతరం గోకడం చేస్తుంటే, ప్రాధాన్యత నం. 1 (ఏదైనా!) దాన్ని నిలిపివేస్తుంది. అలా చేయడానికి, మీ చికిత్సను అందించడం అత్యవసరం కారణం ఎందుకు మీరు దురద పెడుతున్నారు మొదటి స్థానంలో, వివరిస్తుంది మెలాని గ్రాస్‌మన్, M.D. , న్యూయార్క్ నగరంలో ఉన్న బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్.

అన్నింటికంటే, మీరు బెనాడ్రిల్ వంటి యాంటిహిస్టామైన్‌ని లోడ్ చేస్తే కానీ మీ దురదను ప్రేరేపించే వాటిని వదిలించుకోకండి (ఆలోచించండి: పొడి బారిన చర్మం లేదా పురుగు కాట్లు ), పింక్ మాత్రల సంఖ్య స్క్రాచ్ చేయవలసిన మీ అవసరాన్ని పూర్తిగా ఉపశమనం చేయదు.

కొన్నిసార్లు, కనుగొనడం దురద దిగువన ఏమి ఉంది చర్మవ్యాధి నిపుణుడి వృత్తిపరమైన అవగాహన అవసరం. ఇతర సమయాల్లో, మీరు దానిని మీ స్వంతంగా గుర్తించవచ్చు. అప్పుడు, దురద చర్మం కోసం ఈ సమర్థవంతమైన, నిరూపితమైన చికిత్సలలో ఒకదానితో తీపి ఉపశమనం పొందండి.

1. మాయిశ్చరైజింగ్ .షదం

చల్లని వాతావరణం నుండి పొడి, దురద చర్మం కోసం, హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు (నింద గర్భం , రుతువిరతి , లేదా వృద్ధాప్యం), మధుమేహం , మరియు ఇతర పరిస్థితులు, రోజువారీ మాయిశ్చరైజింగ్ దినచర్య మీ చర్మాన్ని రీహైడ్రేట్ చేయడానికి మరియు మీ దురదను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. సువాసన లేని మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి ఎల్టాఎండి యొక్క తీవ్రమైన మాయిశ్చరైజర్ లేదా సెరావే మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ , మెలిస్సా కాంచనపూమి లెవిన్, M.D., బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు వ్యవస్థాపకుడు మొత్తం చర్మవ్యాధి న్యూయార్క్ నగరంలో.

అదనపు శీతలీకరణ ప్రభావం కోసం, దురదను ప్రేరేపించే మంటను శాంతపరచడంలో సహాయపడటానికి, మీ ఫ్రిజ్‌లో కొంత మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ డెర్మటాలజీ (AAD) .

2. కోల్డ్ కంప్రెస్

ఇక్కడ ఒక సులభమైన దురద చికిత్స: ఐస్ ప్యాక్‌తో 10 నుండి 15 నిమిషాల నాణ్యమైన సమయం, డాక్టర్ కాంచనపూమి లెవిన్ సూచించారు. రేపు లేనట్లుగా బగ్ కాటులను గీతలు పెట్టడం కంటే-మరియు ఫలితంగా అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్యను డయల్ చేయడం కంటే-శీఘ్ర (స్వల్పకాలికమైనప్పటికీ) ఉపశమనం కోసం ఐస్ క్యూబ్‌ను నొక్కడానికి ప్రయత్నించండి, డాక్టర్ గ్రాస్‌మన్ జతచేస్తుంది.

3. మొక్కల ఆధారిత అంశాలు

పురుగుల కాటు నుండి చర్మం దురద వచ్చింది, వడదెబ్బ , లేదా పాయిజన్ ఐవీ లేదా ఓక్ వంటి మంచి మొక్కలు కాదా? మొక్కల ఆధారిత మూలికా నివారణలైన మెంతోల్, కాలమైన్ మరియు కలబంద వాపును తగ్గించడానికి మరియు చర్మాన్ని ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అని చెప్పారు అలిక్స్ జె. చార్లెస్, ఎమ్‌డి. , బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు AAD యొక్క సహచరుడు.

4. వోట్మీల్ ఉత్పత్తులు

ఎప్పుడైనా చిన్నప్పుడు ఓట్ మీల్ స్నానాలు చేస్తారా? 2015 లో జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో, కొల్లాయిడ్ వోట్ మీల్-మెత్తగా గ్రౌండ్ చేసిన ఓట్ మీల్-వాపును తగ్గించేటప్పుడు చర్మం దురద తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని పరిశోధనలో తేలింది. డెర్మటాలజీలో డ్రగ్స్ జర్నల్ . దాన్ని టబ్‌లో నానబెట్టండి, పేస్ట్ రూపంలో దురద ఉన్న పాచెస్‌కి అప్లై చేయండి, లేదా దానిని ఏలో నింపండి మాయిశ్చరైజింగ్ లోషన్ లేదా క్రీమ్ .

5. హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్

దురద చర్మానికి చికిత్స చేయడానికి, ఓవర్ ది కౌంటర్ 1% హైడ్రోకార్టిసోన్ క్రీమ్ ప్రయత్నించండి, డాక్టర్ చార్లెస్ సూచిస్తున్నారు, ఇది దురదతో పాటు ఎరుపు మరియు వాపును తగ్గించడానికి పని చేస్తుంది. మీరు దురద ఉన్న ప్రదేశంతో వ్యవహరిస్తుంటే, మీరు తాకడానికి లేదా రుద్దడానికి అంతగా ఆసక్తి చూపకపోతే, మీరు హైడ్రోకార్టిసోన్ స్ప్రేని కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మాయో క్లినిక్ .

6. యాంటిహిస్టామైన్లు

మీ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ అలారం గంటలు పోయినప్పుడు, అది దురదను మరియు దద్దుర్లు-ప్రేరేపించే సమ్మేళనాలను హిస్టామైన్స్ అని పిలుస్తారు. అక్కడే వ్యతిరేక హిస్టామైన్లు వస్తాయి, ఇవి మీ కణాలపై విధ్వంసం సృష్టించకుండా ఈ ఇబ్బందికరమైన పదార్థాలను నిరోధిస్తాయి. తీసుకోవడం అల్లెగ్రా లేదా జైర్టెక్ దద్దుర్లు మరియు దురదను ఒకే విధంగా తొలగించడానికి, డాక్టర్ కాంచనపూమి లెవిన్ సూచించారు.

You’reమీరు వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతున్న దద్దుర్లు లేదా యాంటిహిస్టామైన్‌లను ఎదుర్కొంటుంటే, మీ లక్షణాలలో జోక్యం చేసుకోకపోతే, వెంటనే డాక్ కోసం వెళ్ళండి. ఇది తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యకు సంకేతం కావచ్చు.

7. ప్రిస్క్రిప్షన్-బలం సమయోచిత లేదా నోటి స్టెరాయిడ్స్

మీ దురద * నిజంగా * చెడ్డగా ఉంటే (ఆలోచించండి: మీ జీవితంలో చెత్త విషపు ఐవీ, విస్తృతమైన దద్దుర్లు లేదా చర్మ పరిస్థితి నుండి మంట తామర ), డెర్మటాలజిస్టులు స్టెరాయిడ్ క్రీమ్ లేదా మాత్రలతో సహా బలమైన చికిత్సలను సూచించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు, డాక్టర్ గ్రాస్‌మన్ వివరించారు. మీరు ప్రయత్నించినట్లయితే a కొన్ని హోం రెమెడీస్ మరియు వారు ఉపాయం చేయడం లేదు, తదుపరి దశలకు ID కి సహాయపడే మీ వైద్యుని వద్దకు వెళ్లండి.

8. ఇంజెక్షన్ స్టెరాయిడ్స్

మళ్ళీ, సూపర్-కనికరంలేని దురద ఇంజెక్షన్ మందులతో సహా అదనపు నిపుణుల చికిత్స కోసం పిలుపునివ్వవచ్చు, డాక్టర్ గ్రాస్‌మన్ చెప్పారు. కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ (పాయిజన్ ఐవీ లేదా రసాయనం వంటి చికాకు కలిగించే పదార్థానికి వ్యతిరేకంగా మీ చర్మం రుద్దినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది) లేదా తామర లేదా చర్మ పరిస్థితి వంటి తీవ్రమైన కేసు నుండి దురదను తగ్గించడంలో ఈ ఆఫీసు విధానం సహాయపడుతుంది. సొరియాసిస్ .

గుర్తుంచుకోండి, అయితే, ఈ చికిత్స రీబౌండ్ ప్రభావం (ట్రీట్మెంట్ నిలిపివేసినప్పుడు లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి) అని పిలవబడే ట్రిగ్గర్ చేయగలవు, కాబట్టి దీని గురించి మరియు ఇతర దుష్ప్రభావాల గురించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని అడగడం ఉత్తమం నేషనల్ ఎగ్జిమా అసోసియేషన్ (NEA) .

9. మనోరోగ మందులు

మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే, మరియు - ఇంకా దారుణంగా- ఇప్పుడు మీకు దురద చర్మం ఉంది, మీ మానసిక ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అరుదుగా ఉన్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు మీ శరీరం లోపల సెరోటోనిన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ అనే రసాయనాల వల్ల దురద ఏర్పడుతుంది. అధిక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి , ఆందోళన , లేదా డిప్రెషన్ . కొన్నిసార్లు మానసిక medicationsషధాలు, సహా యాంటిడిప్రెసెంట్స్ మీ దురద నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడవచ్చు, కనుక ఇది ఇదేనని మీరు భావిస్తే మీ వైద్యునితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, డాక్టర్ చార్లెస్ సూచిస్తున్నారు.

10. మందుల నిర్వహణ

మీరు ఇటీవల శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నట్లయితే లేదా మీరు గాయం నుండి కోలుకుంటున్నట్లయితే, ఓపియాయిడ్స్ (ఇతర వాటితో సహా) వంటి నొప్పి మందులు * పెద్ద-సమయం * దురదను సైడ్ ఎఫెక్ట్‌గా కలిగిస్తాయని డాక్టర్ గ్రాస్‌మన్ చెప్పారు. తెలిసిన ధ్వని? మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం లేదా దురద నిరోధక మందును జోడించడం వల్ల ఉపశమనం పొందవచ్చు.

11. ఫోటోథెరపీ

ఫోటోథెరపీ (లైట్ థెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు) అని పిలవబడే ఇన్-ఆఫీస్ ప్రక్రియ తామర మరియు వంటి ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్మ పరిస్థితుల నుండి దురదను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. సొరియాసిస్ , డాక్టర్ కాంచనపూమి లెవిన్ చెప్పారు. అత్యంత సాధారణ రకం, ఇరుకైన బ్యాండ్ ఫోటోథెరపీ, UV రేడియేషన్ యొక్క నిర్దిష్ట తరంగదైర్ఘ్యం యొక్క పెరుగుతున్న మొత్తానికి మీ చర్మాన్ని బహిర్గతం చేయడం ద్వారా దురద మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, NEA ప్రకారం . ఆకట్టుకునేది 70% ప్రజలు తామరతో ఈ చికిత్స పొందిన తర్వాత బాగుపడుతుంది.

12. అంతర్లీన పరిస్థితికి చికిత్స.

మీరు కొన్ని గృహ నివారణలను ప్రయత్నించినట్లయితే మరియు మీ నిరంతర దురద మిగిలి ఉంటే, అటువంటి అంతర్లీన పరిస్థితి మధుమేహం , మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ వ్యాధి, హెపటైటిస్ B లేదా C, HIV తో సహా అంటువ్యాధులు, థైరాయిడ్ సమస్యలు , లేదా గర్భం యొక్క సమస్యలు, ఇతర సమస్యలతో పాటు, కారణమని డాక్టర్ కాంచనపూమి లెవిన్ చెప్పారు. పొడి చర్మం మరియు దోష కాటుతో సహా రోజువారీ దురద ట్రిగ్గర్లు * చాలా * సాధారణం, కానీ సరైన చికిత్సను నిర్ధారించడానికి మీరు మీ డాక్టర్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించడం ఉత్తమం.