10 డయాబెటిస్ యొక్క ఊహించని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ మరియు సమస్యలు, డాక్టర్ల ప్రకారం

మీరు విన్నప్పుడు మధుమేహం , మీ మనస్సు ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి మరియు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మరియు దాదాపుగా ప్రభావితం చేసే ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి ఇది ఖచ్చితంగా కీలక భాగం 10 మంది అమెరికన్లలో ఒకరు , సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ (CDC) ప్రకారం. కానీ అది కూడా మంచుకొండ యొక్క కొన మాత్రమే.

డయాబెటిస్ చెదపురుగుల వంటిది, దీని వలన శరీరంలో నెమ్మదిగా, దాగి, కానీ గణనీయమైన నష్టం కలుగుతుందని చెప్పారు ఒసామా హమ్డీ, M.D., Ph.D. , బోస్టన్‌లోని జోస్లిన్ డయాబెటిస్ సెంటర్‌లో ఇన్‌పేషెంట్ డయాబెటిస్ ప్రోగ్రామ్ డైరెక్టర్. టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు ఎ గుండెపోటు , డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు, కానీ వ్యాధికి చాలా లక్షణాలు లేనందున, ప్రజలు దానిని తేలికగా తీసుకుంటారు.

మరియు మధుమేహం శరీరంలోని ప్రతి వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుందని ఆధారాలు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి, అది బాగా నిర్వహించకపోతే విధ్వంసం సృష్టిస్తుంది. మధుమేహం యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి మరియు సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలో క్రింద మరింత తెలుసుకోండి. (శుభవార్త: మీ డాక్టర్ నిర్దేశించిన చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా చాలా వరకు నివారించవచ్చు.)

మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరం రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే హార్మోన్ ఇన్సులిన్‌ను సరిగ్గా ఉపయోగించదు. క్రమంగా, మీ HDL (లేదా మంచి) కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ అని పిలువబడే మీ హానికరమైన రక్త కొవ్వుల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత గట్టిపడిన, ఇరుకైన ధమనులకు దోహదం చేస్తుంది, ఇది క్రమంగా మీ రక్తపోటును పెంచుతుంది .

ఫలితంగా, సుమారు 3 మందిలో 2 మంది మధుమేహంతో రక్తపోటు కూడా ఉంది -స్ట్రోక్, గుండె జబ్బులు మరియు ఆలోచన మరియు జ్ఞాపకశక్తితో సమస్యకు ప్రమాద కారకం. అధిక రక్తపోటు మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌ని నియంత్రించడంలో విఫలమైతే, ఆహారం మరియు వ్యాయామంతో మాత్రమే లేదా addingషధాలను జోడించడం ద్వారా, మీ అన్ని ఇతర సమస్యల పురోగతి రేటును వేగవంతం చేస్తుంది, రాబర్ట్ గబ్బే, M.D., Ph.D. , బోస్టన్‌లోని జోస్లిన్ డయాబెటిస్ సెంటర్‌లో చీఫ్ మెడికల్ ఆఫీసర్.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మెదడుకు రక్త ప్రవాహ నియంత్రణలో కొన్ని అసాధారణతలు ఉన్నట్లు తెలుస్తుంది హెలెనా రోడ్‌బార్డ్, M.D. , మేరీల్యాండ్‌లో ఉన్న ఒక ఎండోక్రినాలజిస్ట్. మరియు ఇది వయస్సుతో పాటు మానసిక పనితీరును మరింత వేగంగా కోల్పోవటంతో సంబంధం కలిగి ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది, ప్రణాళిక, ఆర్గనైజ్, విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం, ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం, శ్రద్ధ వహించడం మరియు పనులను ప్రారంభించే సామర్థ్యంతో సహా ఆమె చెప్పింది.

మీ మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి, మీరు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా చురుకుగా ఉండాలనుకుంటున్నారు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల వ్యాయామాన్ని లాగిన్ చేయండి మరియు మీ మనస్సును ఉత్తేజపరుస్తుంది. మీ తెలివితేటలను సవాలు చేసే ఆటలను చదవండి, సాంఘికీకరించండి, పని చేయండి మరియు ఆడండి, డాక్టర్ రోడ్‌బర్డ్ చెప్పారు. సానుకూల, ఆశావాద వైఖరిని కొనసాగించండి -మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించవద్దు నిరాశకు గురవుతారు .

మధుమేహం ఉన్నవారికి పీరియాంటల్ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది గమ్ యొక్క సంక్రమణ మరియు ఎముక బాధాకరమైన నమలడం సమస్యలు మరియు దంతాల నష్టానికి దారితీస్తుంది. ఇది మన కణజాలాలన్నింటిలో కొల్లాజెన్‌ని సవరించే రక్తంలో చక్కెర స్థాయికి కారణమని డాక్టర్ రాడ్‌బార్డ్ చెప్పారు. ఇది అన్ని రకాల ఇన్‌ఫెక్షన్‌లకు గురయ్యే స్వల్ప పెరుగుదల కారణంగా కూడా ఉంది.

మరోవైపు, చిగుళ్ల వ్యాధి -ప్రత్యేకంగా చిగుళ్ల వాపు లేదా లోతైన చీము ఏర్పడటం -రక్తంలో చక్కెరను పెంచుతుంది మరియు మధుమేహాన్ని నియంత్రించడం కష్టతరం చేస్తుంది, డాక్టర్ హమ్డీ ప్రకారం. పీరియాంటైటిస్‌ను నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ బ్రష్ మరియు ఫ్లోస్‌ను నివారించడానికి మరియు ఏదైనా దీర్ఘకాలిక ఫలకాన్ని కొట్టడానికి తేలికపాటి క్రిమినాశక మౌత్‌వాష్‌ను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.

మధుమేహం ఉన్న చాలా మంది పురుషులు కొంత స్థాయిని అనుభవిస్తారు అంగస్తంభన (ED) వారి జీవితకాలంలో. ED మానసికంగా లేదా తగ్గిన టెస్టోస్టెరాన్ కారణంగా కావచ్చు, డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు, డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో తక్కువ టెస్టోస్టెరాన్ సాధారణం, ముఖ్యంగా వారు ఊబకాయంతో ఉంటే. అయితే, సుదీర్ఘకాలం మధుమేహం ఉన్న రోగులలో, రక్తనాళాలలో మార్పులు మరియు పురుషాంగానికి నరాల సరఫరా కారణం కావచ్చు. మీకు డయాబెటిస్ ఉంటే, 40 ఏళ్లు పైబడిన వారు, మరియు మీ మగ పరికరాలతో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్‌ని చూడండి.

మధుమేహం ఉన్న మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధ మహిళలు కూడా లైంగిక సమస్యలను కలిగి ఉంటారు అధ్యయనం దాదాపు 2,300 మంది మహిళలు ప్రచురించారు ప్రసూతి మరియు గైనకాలజీ , బహుశా నరాల దెబ్బతినవచ్చు సరళత దెబ్బతింటుంది ఇంకా ఉద్వేగం సాధించే సామర్థ్యం .

వయస్సు పెరిగే కొద్దీ మనమందరం కొంత వినికిడిని కోల్పోతున్నప్పటికీ, వినికిడి లోపం రెండు రెట్లు సాధారణం CDC ప్రకారం, షరతు లేని వారితో పోలిస్తే మధుమేహం ఉన్నవారిలో. డయాబెటిస్ లోపలి చెవిలోని చిన్న రక్త నాళాలు మరియు నరాలను దెబ్బతీయడం ద్వారా వినికిడి లోపానికి దారితీయవచ్చు, CDC చెప్పింది.

మీ వినికిడిని కాపాడటానికి ఉత్తమ మార్గం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవడం అని డాక్టర్ రాడ్‌బార్డ్ చెప్పారు. నిజానికి, a లో అధ్యయనం డెట్రాయిట్‌లోని హెన్రీ ఫోర్డ్ హాస్పిటల్ నుండి, నియంత్రణ లేని మధుమేహం ఉన్న వృద్ధ మహిళలకు మధుమేహం బాగా నియంత్రించబడిన అదే వయస్సు గల మహిళల కంటే వినికిడి లోపం ఎక్కువగా ఉంది. CDC ప్రతి సంవత్సరం మీ వినికిడిని తనిఖీ చేసుకోవాలని మరియు సాధ్యమైనప్పుడు పెద్ద శబ్దాలకు గురికావడం వంటి వినికిడి లోపానికి ఇతర కారణాలను నివారించాలని కూడా సూచిస్తోంది.

డయాబెటిస్ కలిగి ఉండటం వల్ల అన్ని రకాల చర్మ సమస్యలకు మీ ప్రమాదం పెరుగుతుంది, వీటిలో బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటివి మరియు మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు , ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, మరియు దురద . ముఖ్యంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు , చాలా సాధారణమైనవి, అవి ఇంకా నిర్ధారణ చేయబడని వారిలో మధుమేహం యొక్క మొదటి సంకేతం కావచ్చు, డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు.

కొన్ని సందర్భాల్లో, చర్మ అంటువ్యాధులు ఊబకాయంతో ముడిపడి ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే చర్మపు మడతల మధ్య తడి ప్రదేశాలు బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలను పెంపొందించవచ్చు, కాండిడా , డా. రోడ్‌బార్డ్ చెప్పారు.

దురదృష్టవశాత్తు, అనేక డయాబెటిస్ మందులు జననేంద్రియ అవయవాల ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు, ఎందుకంటే అవి మూత్రంలో గ్లూకోజ్ విసర్జనను పెంచుతాయి, బ్యాక్టీరియా మరియు ఫంగస్ వృద్ధికి ఆజ్యం పోస్తాయి. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం నివారణకు సహాయపడుతుంది, కానీ మీకు ఇన్‌ఫెక్షన్ వచ్చిన తర్వాత, దాన్ని వెతకండి సాధారణ చికిత్సలు : ఓవర్ ది కౌంటర్ యాంటీ ఫంగల్ యోని క్రీమ్‌లు మరియు సపోజిటరీలు, నిర్దేశించిన విధంగా ఉపయోగించబడతాయి.

ఇది తీవ్రమైనది నిద్ర రుగ్మత , దీనిలో గొంతు కండరాలు నిద్రలో అడపాదడపా సడలిపోతాయి మరియు శ్వాసనాళాన్ని అడ్డుకుంటాయి, మధుమేహం ఉన్నవారిలో దాదాపు 50% మందిని ప్రభావితం చేస్తారని డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు, ముఖ్యంగా ఊబకాయం ఉన్నవారు మరియు పురుషులకు 17 మరియు 16 కంటే ఎక్కువ కాలర్ సైజు ఉన్నవారు.

అత్యంత స్పష్టమైనది అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా సంకేతం (OSA) వినిపించే గురక. దురదృష్టవశాత్తు, చిగుళ్ల వ్యాధి లాగా, స్లీప్ అప్నియా డయాబెటిస్ నియంత్రణను మరింత దిగజార్చవచ్చు, డాక్టర్ హమ్డీ చెప్పారు, బహుశా రెండు పరిస్థితులు ప్రమాద కారకాలను పంచుకుంటాయి. OSA చికిత్సలో రాత్రిపూట మీ వాయుమార్గాన్ని తెరిచి ఉంచడానికి లేదా మీ దవడను ముందుకు నెట్టే మౌత్‌పీస్ ధరించడానికి ఒక పరికరాన్ని ఉపయోగించడం ఉండవచ్చు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స ముక్కు, నోరు లేదా గొంతు నిర్మాణాన్ని మార్చడం ద్వారా సహాయపడుతుంది.

స్థూలంగా 3 మందిలో 1 మంది 40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న మధుమేహంతో డయాబెటిక్ రెటినోపతి లేదా కంటి వెనుక భాగంలో ఉన్న కాంతి-సున్నితమైన కణజాలం దెబ్బతింటుంది. కాలక్రమేణా పెరిగిన రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలు కంటి సున్నితమైన రక్తనాళాలకు హాని కలిగిస్తాయి, ఇది రోగ నిర్ధారణకు 7 సంవత్సరాల ముందుగానే ప్రారంభమవుతుంది.

శుభవార్త ఏమిటంటే, ఈ సమస్యలకు ముందుగానే చికిత్స చేయవచ్చు అంధత్వ ప్రమాదాన్ని 95%తగ్గించండి, నేషనల్ ఇనిస్టిట్యూట్ ఆఫ్ డయాబెటిస్ అండ్ డైజెస్టివ్ మరియు కిడ్నీ డిసీజెస్ (NIDDK) ప్రకారం.

కాలక్రమేణా, అధిక రక్త గ్లూకోజ్ చిక్కగా మరియు మీ రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసే మూత్రపిండాల లోపల ఉన్న చిన్న నిర్మాణాలైన నెఫ్రాన్‌లను మచ్చ చేస్తుంది. దాదాపు 7% సమయం, మీరు ఇప్పటికే మీ మూత్రంలోకి ప్రోటీన్ లీక్ అవుతారు -ప్రారంభంలో మూత్రపిండ సమస్యలకు సంకేతం - మీరు టైప్ 2 డయాబెటిస్ నిర్ధారణను అందుకునే సమయానికి.

మధుమేహాన్ని నియంత్రించడానికి చర్యలు తీసుకోని వారిలో సగం మంది 10 సంవత్సరాలలోపు మూత్రపిండాల నష్టాన్ని కొనసాగిస్తారు, మరియు వారిలో 40% మంది మూత్రపిండ వైఫల్యానికి చేరుకుంటారు, ఈ పరిస్థితికి డయాలసిస్ లేదా మూత్రపిండ మార్పిడి అవసరం అని చెప్పారు. బేతుల్ హతిపోగ్లు, M.D. , క్లీవ్‌ల్యాండ్ క్లినిక్‌లో ఎండోక్రినాలజిస్ట్.

గురించి సగం మంది ప్రజలు టైప్ 2 డయాబెటిస్‌తో అత్యంత సాధారణ డయాబెటిస్ సమస్య అయిన నరాలవ్యాధి అభివృద్ధి చెందుతుంది. మొదట, మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు లేదా మీ చేతులు లేదా పాదాలలో తేలికపాటి జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి అనిపించవచ్చు, డాక్టర్ గబ్బే చెప్పారు. కానీ చివరికి, ఈ రకమైన నరాల నష్టం మీ జీర్ణశయాంతర ప్రేగులను నియంత్రించే నరాలను తాకినందున నొప్పి, బలహీనత మరియు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

మీ బ్లడ్ షుగర్ నిర్వహణతో పాటు, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు సిఫార్సు చేసిన withషధాలను పాటించడం మధుమేహం సంబంధిత నరాల నష్టాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది, NIDDK చెప్పింది .