2015/గెట్టి చిత్రాలు నుండి హ్యూమన్ జీనోమ్ ప్రాజెక్ట్ -మన భాగస్వామ్య మానవ DNA ని మ్యాప్ చేయడానికి ప్రపంచవ్యాప్త, బహుళ-బిలియన్ డాలర్ల ప్రయత్నం 2000 సంవత్సరంలో తిరిగి పూర్తయింది. అప్పటి నుండి, మానవుల జన్యుపరమైన అలంకరణ మరియు ఒక వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే నిర్దిష్ట జన్యు వైవిధ్యాల గురించి నిపుణుల పరిజ్ఞానం, లేదా ఆమె పూర్వీకులను వెల్లడిస్తుంది, అల్లరిగా పెరిగింది.
కొత్తగా కనుగొన్న ఈ సమాచారాన్ని ఉపయోగించి, కొన్ని కంపెనీలు మీ జన్యువు యొక్క అన్ని లేదా భాగాలను మ్యాప్ చేయగల పరీక్ష సేవలను ప్రారంభించాయి -ఇది తప్పనిసరిగా మీ జన్యు బ్లూప్రింట్. మీ జన్యువు యొక్క జ్ఞానంతో, వారు మీ వారసత్వం మరియు ఆరోగ్యంపై అంతర్దృష్టులను అందించగలరు.
ఇది మత్తు కలిగించే పిచ్-మీ భవిష్యత్తును చూడమని మరియు మీ గతాన్ని వెలికి తీయమని ఒక జాతకుడిని అడగడానికి శాస్త్రీయ సమానమైనది. అందుకే మార్కెట్‌లో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన కిట్‌లు వారి బలాలు, బలహీనతలు మరియు వాటి గురించి వినియోగదారులు చెప్పిన వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకుని ప్రతిదానిపై లోతుగా డైవ్ చేసాము.
23andMe ఆరోగ్యం + పూర్వీకుల వ్యక్తిగత జన్యు సేవ
amazon.com దానిని కొను పూర్వీకులు మాత్రమే, $ 99.99, Amazon.com
దానిని కొను పూర్వీకులు + ఆరోగ్యం, $ 199.99, Amazon.com
దీనికి ఉత్తమమైనది: మీ వ్యాధి ప్రమాదాలు మరియు ఇటీవలి పూర్వీకులను గుర్తించడం.
అవలోకనం: 23andMe అనేది దాని విశ్వసనీయత మరియు అది అందించే డేటా వెడల్పు పరంగా బంగారు ప్రమాణం. DNA ఆధారిత ఆరోగ్య అంచనా మరియు మీ పూర్వీకులు మరియు వంశావళి గురించి సమాచారం అందించే కొన్ని సేవలలో ఇది ఒకటి. (ప్రతి పరీక్ష విడిగా విక్రయించబడుతుంది.)
ప్రోస్: మళ్ళీ, 23andMe యొక్క ఆరోగ్య సేవ మాత్రమే FDA ఆమోదంతో వ్యాధి ప్రమాదాలను వెల్లడిస్తుంది. దీని నివేదికలు మీ పూర్వీకుల జాతి మరియు జాతి నిర్మాణం నుండి మీరు చేదు కంటే తీపి రుచిని ఆస్వాదించే అవకాశం వరకు విస్తృత అంశాలపై సమాచారాన్ని అందిస్తాయి. కొంతమంది సమీక్షకులు ఇతర పరీక్షా సేవల కంటే 23andMe యొక్క నిర్దిష్ట పూర్వీకుల వివరాలను మరింత ఖచ్చితమైనవిగా కనుగొన్నారని చెప్పారు. మరియు మీ DNA మరియు సంబంధిత సమాచారాన్ని థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయడం లేదా ఉపయోగించడం విషయానికి వస్తే, 23andMe దాని నిబంధనల గురించి ముందుగానే ఉంటుంది మరియు మీ వ్యక్తిగత లేదా జన్యుపరమైన సమాచారాన్ని బహిర్గతం చేయడానికి లేదా షేర్ చేయడానికి ముందు సమ్మతి కోసం అడుగుతుంది.
నష్టాలు: కొంతమంది సమీక్షకులు, యూరోపియన్ కాని సంతతికి చెందిన వ్యక్తుల కోసం, నివేదిక అందించే పూర్వీకుల సమాచారం నిరాశపరిచే విధంగా అస్పష్టంగా ఉందని ఫిర్యాదు చేశారు. పరీక్షతో పాటు వచ్చే ప్రశ్నావళి చాలా సమయం తీసుకుంటుంది మరియు నివేదించబడిన ఫలితాలు చాలా వెర్రి లేదా పనికిరానివి అని కూడా కొందరు అంటున్నారు. (ఉదాహరణకు, మీ DNA తెలుసుకోవడం వలన మీరు తీపి లేదా చేదు రుచులను ఇష్టపడవచ్చు. కొంతమందికి ఇది సరదాగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇతరులకు పనికిరానిది.)
ప్రతిరోజూ బయట నడవడం వల్ల 10 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
పూర్వీకుల DNA జన్యు పరీక్ష
amazon.com దానిని కొను $ 99, Amazon.com
దీనికి ఉత్తమమైనది: మీ పూర్వీకుల గురించిన సమాచార సంపదను వెలికితీయడం మరియు జీవించి ఉన్న బంధువులతో కనెక్ట్ అవ్వడం.
అవలోకనం: చాలా మంది సమీక్షకులు మీరు మీ జాతి అలంకరణను తెలుసుకోవాలని భావిస్తున్నట్లయితే ఇది అత్యంత ఖచ్చితమైన పరీక్షా సేవ అని చెప్పారు. అయితే, ఈ పరీక్ష ఆరోగ్య సంబంధిత సమాచారాన్ని అందించదు.
ప్రోస్: మీ నిర్దిష్ట జాతి నేపథ్యం విషయానికి వస్తే, పూర్వ పరీక్ష DNA యొక్క నివేదికలు ఇతర పరీక్షా సేవల కంటే మరింత గ్రాన్యులర్ మరియు ఇన్ఫర్మేటివ్‌గా ఉంటాయి. ఈ సేవలో మైగ్రేషన్ స్టోరీలు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా మీ పూర్వీకుల కదలికలను ట్రాక్ చేయగలవు మరియు మీ బంధువులు అమెరికాకు ఎప్పుడు (మరియు ఎక్కడ) వచ్చారో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, మీరు దానిని అనుమతించినట్లయితే, పూర్వీకుల DNA మీ సజీవ బంధువులలో కొంతమందిని బహిర్గతం చేయగలదు మరియు వారితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. (మీరు మరియు మీ బంధువులు ఈ సేవను ఎంచుకోవాలి.)
నష్టాలు: పూర్వీకుల DNA యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన సాధనాలు (DNA మ్యాచ్‌లకు ఆటోమేటిక్ అప్‌డేట్‌లు వంటివి) యాక్సెస్ చేయడానికి అదనపు ఖర్చులు మరియు చందాలు అవసరమవుతాయి, ఇవి నెలకు $ 20 నుండి ప్రారంభమవుతాయి. ఇతర పూర్వీకుల పరీక్షా సేవల మాదిరిగానే, పూర్వీకుల డీఎన్ఏ కూడా మీరు జాతి ప్రజల చిన్న ఉపసమితిలో సభ్యుడిగా ఉండి మీ వారసత్వం గురించి నిర్దిష్ట వివరాలను తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే మంచిది కాదు. (ఉదాహరణకు, స్థానిక అమెరికన్ వారసత్వం ఉన్న చాలా మంది వ్యక్తులు సేవను ఉపయోగించి వారి నిర్దిష్ట పూర్వీకుల తెగను గుర్తించలేరు.)
నేషనల్ జియోగ్రాఫిక్ జెనో 2.0 నెక్స్ట్ జనరేషన్ హెలిక్స్ డిఎన్ఏ పూర్వీకుల కిట్
shop.nationalgeographic.com దానిని కొను $ 99.95, Amazon.com
దీనికి ఉత్తమమైనది: మీ పురాతన పూర్వీకుల చరిత్రలో లోతుగా డైవింగ్ చేయండి.
అవలోకనం: చాలా ఇతర సేవలు మీ సమీప పూర్వీకులు మరియు మీ ఇటీవలి వారసత్వం గురించిన వివరాలను బహిర్గతం చేయడంపై దృష్టి సారించినప్పటికీ, నాట్‌జియో 2.0 మరింత ముందుకు వెళుతుంది. దాని నివేదికలు మీ పూర్వీకుల అలంకరణ 100,000 సంవత్సరాల వరకు, అలాగే ఇటీవల కొన్ని వందల సంవత్సరాల క్రితం వరకు చేరుకున్నట్లు చూపుతున్నాయి.
ప్రోస్: మీ జన్యు చరిత్రను మరింత లోతుగా పరిశీలించండి, కొన్ని ఆసక్తికరమైన చారిత్రక సమాచారం కాల్చబడింది. అలాగే, మీ ఫలితాలు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వివిధ సమూహాల ప్రజలు వలస వచ్చిన విధానంపై దృష్టి సారించిన పరిశోధన ప్రయత్నాలకు మద్దతు ఇస్తాయి.
నష్టాలు: ఈ సేవ యొక్క నిర్దిష్ట పరీక్ష ప్రక్రియలు మరియు స్త్రీలు రెండు X క్రోమోజోమ్‌లను కలిగి ఉండటం వలన, పురుషుల మిశ్రమ XY క్రోమోజోమ్‌లకు విరుద్ధంగా, మహిళలు తమ తల్లి వారసత్వానికి సంబంధించిన సమాచారాన్ని మాత్రమే పొందుతారు, పురుషులు తమ తల్లి మరియు తండ్రి చరిత్రలను స్వీకరిస్తారు. అలాగే, మీరు సజీవ బంధువులను లేదా మీ తక్షణ పూర్వీకుల గురించి సమాచారాన్ని ట్రాక్ చేయాలని చూస్తున్నట్లయితే, ఇది మీకు పరీక్ష కాదు.
ORIG3N జెనెటిక్ హోమ్ DNA టెస్ట్ కిట్ - పోషకాహారం
amazon.com దానిని కొను $ 149, Amazon.com
దీనికి ఉత్తమమైనది: ఆహార అలెర్జీ కారకాలు మరియు ఆహారం ఆధారిత ఆరోగ్య ప్రమాదాలను గుర్తించడం.
అవలోకనం: ఈ జాబితాలోని ఇతర వస్తు సామగ్రి వలె కాకుండా, ORIG3N సేవ అనేది సంభావ్య ఆహార అలెర్జీ కారకాలు, జీర్ణక్రియ మరియు శోషణ సమస్యలు మరియు మీ DNA నుండి పుట్టుకొచ్చే ఇతర ఆహార-ఆధారిత ఆందోళనలను గుర్తించడానికి నిర్దిష్ట జన్యు లక్షణాలను మ్యాప్ చేయడానికి రూపొందించబడింది.
ప్రోస్: లాక్టోస్ లేదా ఆల్కహాల్ వంటి డైట్ ఐటెమ్‌లకు మీరు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉన్నారా అని చేర్చబడిన నివేదికలు వెల్లడిస్తాయి. ఇది మీ శరీరం కొవ్వులు మరియు కొలెస్ట్రాల్‌ని ఎలా జీర్ణం చేస్తుంది, లేదా మీరు ఊబకాయం లేదా బరువు తిరిగి పొందడానికి మీరు జన్యువులను తీసుకువెళుతుందా అనే సమాచారాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. చాలా సహాయకారిగా, మీరు కొన్ని నిర్దిష్ట పోషక లోపాలను ఎదుర్కొనే అవకాశం ఇతరులకన్నా ఎక్కువగా ఉంటుందా అని ఇది మీకు చెబుతుంది.
నష్టాలు: చాలా మంది సమీక్షకులు నివేదికలు ఆశించినంత సమగ్రంగా లేదా నిర్దిష్టంగా లేవని ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. అలాగే, అందించిన సమాచారం ఆహార సంబంధిత క్విర్క్‌ల గురించి సూచనలు మాత్రమే అందిస్తుంది. మీరు నిర్దిష్ట ఆహారాలను తినాలి లేదా నివారించాల్సిన అవసరం ఉందని ఇది రుజువును అందించదు. ఇతర DNA పరీక్షలతో పోలిస్తే ఇది చాలా ఖరీదైనది, ప్రత్యేకించి మీరు డేటా డజను జన్యువులకు సంబంధించిన సమాచారాన్ని మాత్రమే కలిగి ఉన్నట్లు పరిగణించినప్పుడు.
ORIG3N జెనెటిక్ హోమ్ DNA టెస్ట్ కిట్ - ఫిట్‌నెస్
amazon.com దానిని కొను $ 65, Amazon.com
దీనికి ఉత్తమమైనది: మీ శరీరం వ్యాయామం మరియు కొన్ని ఆహార భాగాలకు ఎలా ప్రతిస్పందిస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం.
అవలోకనం: పైన పేర్కొన్న న్యూట్రిషన్ కిట్ మాదిరిగానే, ORIG3N ఫిట్‌నెస్ టెస్టింగ్ సర్వీస్ ఫిట్‌నెస్ సంబంధిత ఆందోళనలతో ముడిపడి ఉన్న వైవిధ్యాలు లేదా రకాల శోధనలో మీ జన్యువులలో కొన్నింటిని పరిశీలిస్తుంది.
ప్రోస్: మీ కండరాలు, అస్థిపంజరం, గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులు వ్యాయామానికి ఎలా ప్రతిస్పందిస్తాయనే దానిపై కొన్ని మంచి సమాచారం చేర్చబడింది, ఇది మీ వ్యాయామాలను తెలియజేయడానికి సహాయపడుతుంది -ప్రత్యేకించి మీరు నిర్దిష్ట శిక్షణా పద్ధతుల తర్వాత కీళ్ల నొప్పులు లేదా ఇతర సమస్యలను అనుభవిస్తే. అలాగే, ORIG3N యొక్క విక్రయించబడిన-విడివిడిగా పోషకాహార పరీక్ష నుండి చాలా ఉపయోగకరమైన డేటా-మీ శరీరం ఆహార కొవ్వు లేదా చక్కెరను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుందనే దానిపై కొన్ని జీవక్రియ సంబంధిత సమాచారంతో సహా- కూడా చేర్చబడింది.
నష్టాలు: మీ నివేదికకు సరిపోయేలా మీ వర్కౌట్‌లను సర్దుబాటు చేయడం మీ ఆరోగ్యానికి నిజంగా ఎంత మేలు చేస్తుందనేది చర్చనీయాంశం. అలాగే, మీ శరీరం వివిధ రకాల వ్యాయామాలకు ప్రతిస్పందించే విధంగా మీరు ఏ సమయాన్ని వెచ్చిస్తే ఆ నివేదిక వెల్లడించని ఆశ్చర్యకరమైన విషయం లేదని కొందరు సమీక్షకులు ఫిర్యాదు చేస్తున్నారు. చివరగా, మీరు నిటారుగా ఉండే ఖర్చు కోసం చాలా తక్కువ మొత్తంలో జన్యు డేటాను పొందుతున్నారు.
మీరు DNA టెస్ట్ కిట్ కొనడానికి ముందు కొన్ని విషయాలు పరిగణించండి
DNA పరీక్ష కిట్‌లు అందించే సమాచారం కళ్లు తెరిచేలా ఉండగా, చాలా డేటా తప్పుదోవ పట్టించేది మరియు నిరాశపరిచే విధంగా అస్పష్టంగా ఉంటుంది.
ఎందుకు? ఎందుకంటే DNA యొక్క ఏ ఒక్క భాగం కూడా మీ ఆరోగ్యాన్ని నేరుగా నియంత్రించదు, లేదా మీ నిర్దిష్ట పూర్వీకులను వెల్లడిస్తుంది. పరిశోధన నిర్దిష్ట జన్యు ఉత్పరివర్తనలు లేదా మార్కర్ల మధ్య కొన్ని అనుబంధాలను గుర్తించింది మరియు కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులకు అధిక ప్రమాదాన్ని గుర్తించింది పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్. కానీ ఇతర జన్యుపరమైన, జీవనశైలి మరియు ప్రవర్తనా కారకాలు -ఈ పరీక్షలు మూల్యాంకనం చేయలేని అంశాలు కూడా అమలులోకి వస్తాయి.
పరిశోధన ఈ సంఘాల అనిశ్చితిని కూడా చూపుతుంది. ఉదాహరణకి, ఇటీవలి అధ్యయనం పత్రికలో మాలిక్యులర్ బయాలజీ మరియు ఎవల్యూషన్ ఉబ్బసం నుండి రక్షణతో గతంలో ముడిపడి ఉన్న జన్యు వైవిధ్యం ఆస్తమా ప్రమాదంలో ఏమాత్రం పాత్ర పోషించినట్లు కనిపించలేదు.
మీ జన్యువు ఆధారంగా ఆహారం లేదా ఫిట్‌నెస్ సిఫార్సులను ఉమ్మివేసే జన్యు పరీక్షలకు చాలా అవే జాగ్రత్తలు వర్తిస్తాయి. వీటన్నింటిపై సైన్స్ చిన్నది మరియు అసంపూర్తిగా ఉంది మరియు సంభావ్య కస్టమర్‌లను నమ్మడానికి దారితీసే ఈ పరీక్షా సేవల కంటే చాలా ఎక్కువ అంచనాలు ఉన్నాయి.
ఇంకా, అక్కడ గోప్యతా ఆందోళనలు ఈ కిట్‌లతో చుట్టబడింది. ప్రతి ఒక్కరికీ సేవా నిబంధనలు మారుతుండగా, వారందరికీ మీ జన్యు సమాచారం యొక్క భాగాలను మూడవ పక్షాలకు విక్రయించే హక్కు ఉంటుంది. ఇది ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో మిమ్మల్ని ఎంతగా ప్రభావితం చేస్తుందో ఊహించడం కష్టం- కానీ ఒక ప్రధాన ప్రైవేక్గా మారవచ్చు y సమస్య. మీ పేరు మరియు వ్యక్తిగత సమాచారం నుండి మీ DNA సమాచారం తీసివేయబడకపోయినా, కంపెనీలు మరియు రుణదాతలు ఏదో ఒకరోజు అది మీదేనని గుర్తించి, మీపై వివక్ష చూపడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చనే ఊహాగానాలు ఉన్నాయి.
చివరగా, మీ పూర్వీకుల సమాచారం విషయానికి వస్తే, మీరు అందుకున్న డేటా కూడా తప్పుదోవ పట్టించేది లేదా వినాశకరమైనది కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఈ పరీక్షలు ఒక కుటుంబ సభ్యుడు వాస్తవానికి మీకు సంబంధించినవి కాదని వెల్లడించవచ్చు. పితృత్వం విషయంలో ఇది చాలా తరచుగా జరుగుతుంది, ఇక్కడ ఎవరైనా తమ జీవసంబంధమైన తండ్రి వారు అనుకున్నట్లు కాదని తెలుసుకుంటారు, 23andMe వారి వెబ్‌సైట్‌లో గమనికలు . అయ్యో!
ఇవన్నీ కలిపి మీరు ఏమి పొందుతారు? మీరు బేరమాడిన దానికంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి జాగ్రత్తగా కొనుగోలు చేయండి.
