టార్రాగన్ 'క్రీమ్' సాస్‌తో పీత-స్టఫ్డ్ టిలాపియా

మీ దేవదూత సంఖ్యను కనుగొనండి

రెసిపీ ప్రిపరేషన్ సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు వంట సమయం:0గంటలుఇరవైనిమిషాలు మొత్తం సమయం:0గంటలు40నిమిషాలు కావలసినవిటిలాపియా 3 ముక్కలు మొత్తం గోధుమ రొట్టె, కాల్చిన 1/2 సి. jarred కాల్చిన ఎర్ర మిరియాలు, తరిగిన మరియు బాగా పారుదల 1/2 సి. తురిమిన కొవ్వు తగ్గిన చెద్దార్ చీజ్ 1/4 సి. తగ్గిన కొవ్వు మయోన్నైస్ 2 టేబుల్ స్పూన్లు. తురిమిన పర్మేసన్ జున్ను 2 స్పూన్. తరిగిన తాజా టార్రాగన్ వెల్లుల్లి పొడి గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు 4 oz. ముద్ద పీత మాంసం, పైగా తీయబడింది 6 పెద్ద టిలాపియా ఫిల్లెట్లు (ఒక్కొక్కటి 4 cesన్సులు), ఒక్కొక్కటి పొడవుగా సగానికి తగ్గించబడ్డాయి 2 టేబుల్ స్పూన్లు. పొడి వైట్ వైన్ సాస్ 1 సి. కొవ్వు రహిత సగం మరియు సగం 1 టేబుల్ స్పూన్. మొక్కజొన్న పిండి 1 టేబుల్ స్పూన్. పొడి షెర్రీ ఉ ప్పు గ్రౌండ్ బాల్క్ పెప్పర్ 1 టేబుల్ స్పూన్. తరిగిన తాజా టార్రాగన్ఈ పదార్ధ షాపింగ్ మాడ్యూల్ మూడవ పక్షం ద్వారా సృష్టించబడింది మరియు నిర్వహించబడుతుంది మరియు ఈ పేజీలో దిగుమతి చేయబడింది. మీరు వారి వెబ్‌సైట్‌లో దీని గురించి మరియు ఇలాంటి కంటెంట్ గురించి మరింత సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు. దిశలు
  1. టిలాపియా చేయడానికి: పొయ్యిని 350 ° F కి వేడి చేయండి. ఆలివ్ ఆయిల్ స్ప్రేతో వేయించు పాన్‌ను పూయండి.
  2. టోస్ట్‌ను ఫుడ్ ప్రాసెసర్‌లో చక్కటి ముక్కలుగా రుబ్బు. మీడియం గిన్నెకు బదిలీ చేయండి మరియు కాల్చిన మిరియాలు, చెడ్డార్, మయోన్నైస్, పర్మేసన్ మరియు టార్రాగన్‌లో కలపండి. వెల్లుల్లి పొడి, ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలతో రుచి చూసుకోండి. పీత మాంసాన్ని మెల్లగా మడవండి.
  3. కూరటానికి సమానంగా 12 భాగాలుగా విభజించి, ప్రతి టిలాపియా ఫిల్లెట్ మధ్యలో ఒకటి ఉంచండి. ఫిల్లెట్‌ని రోల్ చేయండి, స్టఫింగ్‌ను జతచేయండి, టేపెర్డ్ చివర నుండి వ్యతిరేక చివర వరకు. సిద్ధం చేసిన పాన్‌లో స్టఫింగ్ సైడ్‌తో రోల్స్ అమర్చండి. వైన్‌తో చినుకులు వేయండి మరియు రేకుతో కప్పండి. సుమారు 15 నిమిషాలు రొట్టెలు వేయండి, లేదా చేపలు సులభంగా రేకులు అయ్యే వరకు మరియు కూరటానికి బాగా వేడెక్కే వరకు.
  4. ఇంతలో, సాస్ తయారు చేయండి: భారీ మీడియం సాస్‌పాన్‌లో, సగంన్నర, మొక్కజొన్న పిండి, షెర్రీ, ఓల్డ్ బే మసాలా, వెల్లుల్లి పొడి మరియు ఉల్లిపాయ పొడి కలపండి. మీడియం-తక్కువ వేడి మీద మరిగించి, కొద్దిగా చిక్కబడే వరకు నిరంతరం కదిలించు, సుమారు 5 నిమిషాలు. వేడి నుండి తీసివేసి, టార్రాగన్‌లో కదిలించు.
  5. వడ్డించే ముందు తిలాపియా రోల్స్ మీద సాస్ చెంచా వేయండి.