చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీ గోర్లు పొట్టు మరియు పొలుసులుగా మారడానికి 7 కారణాలు

మీ గోర్లు మీ ఆరోగ్యం గురించి చాలా చెబుతాయి. వారు ఉంటే బలహీనమైన మరియు పెళుసుగా , రంగు మారాయి , లేదా గట్లు ఏర్పాటు , మీ శరీరం లోపల ఇంకేదో జరుగుతున్నట్లు మీ అంకెలు సూచిస్తున్నాయి.

గోర్లు తొక్కడం భిన్నంగా లేదు. మీరు నిర్లక్ష్యం చేయడానికి బాధపడే సౌందర్య సమస్యలలో ఇది ఒకటి అయితే, గోర్లు తొక్కడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మీ ఆహారం, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి లేదా అంతర్లీన పరిస్థితిని కూడా నిందించవచ్చు.

కానీ ఏమి జరుగుతుందో మీరు గుర్తించిన తర్వాత, మీరు సరైన చికిత్సను పొందవచ్చు. మీ చేతులు మరియు గోళ్లు ఇవ్వడం కొన్ని TLC ట్రిక్ చేయవచ్చు కానీ కాకపోతే, మార్గదర్శకత్వం కోసం మీ ప్రాథమిక సంరక్షణా వైద్యుడు లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సందర్శించండి, అని చెప్పారు షిరిన్ పీటర్స్, M.D. , స్థాపకుడు బెథానీ మెడికల్ క్లినిక్ న్యూయార్క్ నగరంలో. మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సాధ్యమయ్యే కారణాలు లేదా ఎక్స్‌పోజర్‌లు మరియు ఏదైనా వైద్య పరిస్థితులు లేదా medicationsషధాల గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతాడు.

వారు మీ గోరు యొక్క క్లిప్పింగ్‌ని తీసుకొని, డెర్మటో పాథాలజిస్ట్‌కి సూక్ష్మదర్శిని క్రింద పరీక్షించడానికి ఏమి జరుగుతుందో మంచి ఆలోచన పొందడానికి పంపవచ్చు.

మీ గోర్లు ఎందుకు ఒలిచిపోతున్నాయో తెలియదా? ముందుకు, నిపుణులు అత్యంత సాధారణ కారణాలను విచ్ఛిన్నం చేస్తారు, ఇంకా వారి పూర్వ వైభవాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

1. మీ చేతులు తరచుగా తడిగా ఉంటాయి.

[గోర్లు తొక్కడానికి] అత్యంత సాధారణ కారణం పునరావృతమయ్యే చెమ్మగిల్లడం లేదా చేతులు ఆరబెట్టడం అని చెప్పారు బ్లెయిర్ మర్ఫీ-రోజ్ M.D., F.A.A.D. , న్యూయార్క్-ప్రెస్బిటేరియన్ హాస్పిటల్ వీల్ కార్నెల్ మెడికల్ సెంటర్‌లో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు క్లినికల్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్. కాబట్టి క్షౌరశాలలు, హౌస్ క్లీనర్‌లు మరియు తరచుగా చేతులు నానబెట్టడం అవసరమయ్యే ఇతర ఉద్యోగాలతో ఇది తరచుగా జరుగుతుంది.

మీరు వేడిగా లేదా తేమగా ఉండే ప్రదేశాలలో సమయం గడుపుతుంటే మీ గోర్లు కూడా పై తొక్కవచ్చు. ఎక్కువ తేమ లేదా తేమ ఎక్కువసేపు ఉండటం వల్ల గోరు నీటితో ఉబ్బి మృదువుగా మారుతుంది అని డాక్టర్ పీటర్స్ వివరించారు. తుది ఫలితం మృదువైన మరియు పెళుసైన గోరు, ఇది కనీస గాయం నుండి దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది.

ఇది జరగకుండా నిరోధించడానికి, డాక్టర్ పీటర్స్ వంటకాలు చేసేటప్పుడు చేతి తొడుగులు ధరించాలని, చేతులు మరియు గోళ్లను కడిగిన తర్వాత బాగా ఆరబెట్టాలని మరియు క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు చేతికి రాసే లేపనం కోల్పోయిన ఏదైనా తేమను భర్తీ చేయడానికి విటమిన్ ఇ ఉంటుంది.

2. మీరు మీ గోళ్లను చాలా బఫ్ చేశారు.

డాక్టర్-పీటర్స్ ప్రకారం, తేమతో నిండిన గోర్లు పొట్టు మరియు విడిపోయే అవకాశం ఉంది.

అధిక పొడి కారణంగా గోరు పెళుసుగా మారుతుంది, కాబట్టి చిన్న గాయం సులభంగా గోరును దెబ్బతీస్తుంది, ఆమె వివరిస్తుంది. గోర్లు చాలా పొడిగా ఉన్నప్పుడు ఒక చిన్న నిక్ పెద్ద స్ప్లిట్‌గా మారుతుంది.

రిచ్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి గోరు నూనె మీ గోర్లు ఎండిపోకుండా ఉండటానికి బఫ్ చేసిన తర్వాత, డాక్టర్ రోజ్ సూచించారు.

3. మీ ఉత్పత్తుల్లోని రసాయనాలు చాలా కఠినంగా ఉంటాయి.

కొన్ని రసాయనాలు (జెల్ కోసం అంటుకునే అవసరం లేదా యాక్రిలిక్ గోర్లు ) మరియు హ్యాండ్ సబ్బు మరియు శానిటైజర్ల నుండి లాండ్రీ డిటర్జెంట్ వరకు ఉన్న అన్ని పదార్థాలు గోర్లు ఎండిపోతాయి మరియు వాటిని పొట్టుకు గురి చేస్తాయి, డాక్టర్ పీటర్స్ చెప్పారు.

హైపోఅలెర్జెనిక్ అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తుల కోసం చూడాలని ఆమె సిఫార్సు చేస్తుంది ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా తేలికపాటి లేదా సహజ రసాయన ఏజెంట్లను కలిగి ఉంటాయి. ఎక్కడ ప్రారంభించాలో మీకు తెలియకపోతే, ఆమె ఈ ఎంపికలను ఇష్టపడుతుంది: అవేనో , సీతాఫిల్ , లేదా అది ఎక్కడ ఉంది స్నాన సంరక్షణ ఉత్పత్తులు; ఏడవ తరం డిష్ సబ్బు; అది ఎక్కడ ఉంది హ్యాండ్ సానిటైజర్; మరియు ఆర్మ్ & హామర్ సెన్సిటివ్ స్కిన్ ఫ్రీ & క్లియర్ బట్టల అపక్షాలకం.

4. మీరు గోరు గాయాన్ని అనుభవించారు.

వద్ద ఎంచుకోవడం పోలిష్ , మీ గోళ్లను కొరుకుతోంది , లేదా సెల్ట్జర్ డబ్బా తెరవడానికి మీ గోళ్లను ఉపయోగించడం చాలా బాధాకరంగా అనిపించకపోవచ్చు, కానీ ఇలాంటి కార్యకలాపాలు నిజంగా గోర్లు తొక్కడం ప్రారంభించడానికి కారణమవుతాయి.

ఖచ్చితమైన యంత్రాంగం పూర్తిగా అర్థం కాలేదు, సాధారణంగా చెప్పాలంటే, సెల్-టు-సెల్ సంశ్లేషణ చెదిరినప్పుడు గోరు తొక్కడం జరుగుతుంది, డాక్టర్ రోజ్ చెప్పారు. మన గోర్లు కాంపాక్ట్డ్ కణాల అనేక పొరలతో తయారు చేయబడ్డాయి. ఒక కణం మరియు ఇతర ప్రక్కనే ఉన్న కణాల మధ్య బంధం వాటి మధ్య బంధాలు వదులుతున్నందున రాజీపడవచ్చు. గోరు ఒలిచినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. సెల్-టు-సెల్ సంశ్లేషణ విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు పొరలు వేరుగా ఉంటాయి.

ఆ విభజన జరగకుండా నిరోధించడానికి, డాక్టర్ రోజ్ ఒక గోరు బలోపేతాన్ని వర్తింపజేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు ఎల్ల+మిలా ప్రథమ చికిత్స ముద్దు నెయిల్ స్ట్రెంగ్టెనర్ లేదా OPI నెయిల్ అసూయ నెయిల్ స్ట్రెంగ్టెనర్ -మరియు సున్నితంగా ఉపయోగించాలని నిర్ధారించుకోండి, అసిటోన్ లేని నెయిల్ పాలిష్ రిమూవర్ బిట్ బై బిట్ పాలిష్ తీయడానికి బదులుగా.

5. పోషక లోపం పాత్ర పోషిస్తుంది.

గోర్లు తొక్కడం తక్కువ కాల్షియంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అలాగే a ఇనుము లోపం , విటమిన్ డి , మరియు బి విటమిన్లు బయోటిన్ లాగా, డాక్టర్ పీటర్స్ చెప్పారు. ఈ విటమిన్లు అన్నీ కెరాటిన్ -కణజాల గోర్లు తయారు చేయబడ్డాయి -బలంగా పెరగడానికి సహాయపడతాయి.

పండ్లు, కూరగాయలు మరియు సన్నని ప్రోటీన్లతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం పోషకాహార లోపాలను పరిష్కరించడానికి మంచి ప్రదేశం, కానీ మీరు కొన్ని సప్లిమెంట్లను తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చా అని మీ వైద్యుడిని కూడా అడగవచ్చు.

6. థైరాయిడ్ సమస్య కారణం కావచ్చు.

విలక్షణంగా ఉన్నప్పుడు థైరాయిడ్ రుగ్మత సంకేతాలు బరువు మార్పులు, ఆందోళన, అలసట మరియు మెదడు పొగమంచు, గోర్లు తొక్కడం కూడా ఎర్రటి జెండా కావచ్చు, మీరు మీ థైరాయిడ్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయాలి.

థైరాయిడ్ వ్యాధి చర్మం మరియు గోర్లు నెమ్మదిగా టర్నోవర్ రేటుకు కారణమవుతుంది కాబట్టి పాత గోరు కణజాలం ఎక్కువసేపు ఉండి, గోర్లు పెళుసుగా మారడానికి కారణమవుతుందని డాక్టర్ పీటర్స్ వివరించారు.

7. మీకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంది.

ఒనికోమైకోసిస్, లేదా గోరు యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ , నెయిల్ పీలింగ్‌తో సహా అనేక రకాల గోరు డిస్ట్రోఫీకి కారణమవుతుందని డాక్టర్ రోజ్ చెప్పారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మీరు గోర్లు గట్టిపడటం మరియు తెలుపు లేదా పసుపు-గోధుమ రంగు మారడాన్ని కూడా అనుభవించవచ్చు మాయో క్లినిక్ .

మీకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని మీరు అనుకుంటే, మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి, ఎందుకంటే వారు చికిత్స చేయడం గమ్మత్తుగా ఉంటుంది. మీ డాక్ మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని నిర్ధారించగలదు మరియు గోరు నయం చేయడంలో సహాయపడటానికి నోటి యాంటీ ఫంగల్ మెడ్‌లను సూచించవచ్చు.

ప్రివెన్షన్ ప్రీమియంలో చేరడానికి ఇక్కడకు వెళ్లండి (మా ఉత్తమ విలువ, ఆల్-యాక్సెస్ ప్లాన్), మ్యాగజైన్‌కు సబ్‌స్క్రైబ్ చేయండి లేదా డిజిటల్-మాత్రమే యాక్సెస్ పొందండి.