చర్మవ్యాధి నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం మొటిమల బ్రేక్‌అవుట్‌లకు చికిత్స చేయడానికి 7 ఉత్తమ ఫేస్ మాస్క్‌లు

బ్రేస్‌లు ధరించడం పక్కన, మొటిమలు మన టీనేజ్‌లో వదిలివేయాలని మనమందరం ఆశిస్తున్నాము. కానీ నిజం ఏమిటంటే, వయోజన మొటిమలు టన్నుల కొద్దీ మహిళలు తమ 30, 40, లేదా 50 లలో కూడా కష్టపడుతున్నారు. వయోజన మహిళలకు మొటిమలు ఒక ముఖ్యమైన సమస్య, వీరిలో చాలా మంది 25 ఏళ్ల తర్వాత మొదటిసారిగా విరుచుకుపడుతున్నారు. జాషువా డ్రాఫ్ట్స్‌మన్, MD , న్యూయార్క్ లోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్ లో డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్.

సమస్య ఏమిటంటే, మీరు బ్రేక్అవుట్ అనుభవించడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. మూలం వయోజన-ప్రారంభ మోటిమలు కారణాలు టీనేజ్-ఆరంభ మోటిమలు లాంటివి, అధిక చమురు ఉత్పత్తి, అడ్డుపడే రంధ్రాలు, బ్యాక్టీరియా మరియు మంటతో సహా, చెప్పారు యున్యుంగ్ క్లైర్ చాంగ్, MD , న్యూయార్క్ లోని యూనియన్ స్క్వేర్ లేజర్ డెర్మటాలజీలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ కాస్మెటిక్ డెర్మటాలజిస్ట్. ఒత్తిడి (ఇది కార్టిసాల్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు అందువల్ల చర్మంలో మంటను పెంచుతుంది), పేలవమైన ఆహారం, అధిక మద్యపానం, రంధ్రాలను అడ్డుకునే ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా మొటిమలకు దారితీస్తుంది.

మీరు మొటిమను దాని వికారమైన తలని పెంచడాన్ని గమనించినట్లయితే, ఇంకా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, మీకు ఫేస్ మాస్క్ జోడించడానికి ప్రయత్నించండిమొటిమలతో పోరాడే చర్మ సంరక్షణ దినచర్య, ఇది మీ బ్రేక్అవుట్‌లకు రెండు విధాలుగా చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది: ముందుగా, మొటిమలకు నేరుగా చికిత్స చేయడానికి సాల్సిలిక్ యాసిడ్ లేదా బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ వంటి పదార్ధాలను ఉపయోగించి వారు ప్రత్యక్ష చికిత్సా ప్రభావాన్ని అందించవచ్చు, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. రెండవది, చికాకు కలిగించే చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడం మరియు శాంతపరచడం ద్వారా అవి మీ మొటిమల చికిత్సలను పూర్తి చేయడంలో సహాయపడతాయి మొటిమల చికిత్సలు .

కానీ తో కాబట్టి మార్కెట్‌లో అనేక ఫేస్ మాస్క్ ఎంపికలు, మీ చర్మాన్ని క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడే మాస్క్‌ను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం -అలా చేయమని చెప్పుకునేది కాదు.

మొటిమలకు ఉత్తమమైన ఫేస్ మాస్క్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి (మరియు ఉపయోగించాలి)

పదార్థాలను స్కాన్ చేయండి: మొటిమలు అడ్డుపడే రంధ్రాలు మరియు వాపు కలిగి ఉండటం వలన, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ పదార్థాలు కలిగిన ఫేస్ మాస్క్‌లు మొటిమలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు. కోసం చూడండి టీ ట్రీ ఆయిల్ .

సరైన ఫార్ములాను కనుగొనండి: మొటిమలకు గురయ్యే చర్మం కోసం, సాధారణంగా అనేక షీట్ మాస్క్‌లు రంధ్రాలను అడ్డుకోవడంతో మట్టి లేదా పీల్-ఆఫ్ మాస్క్‌ను ఉపయోగించడం ఉత్తమం, అని చెప్పారు మేఘన్ ఫీలీ, MD , మౌంట్ సినాయ్ వద్ద క్లినికల్ ఇన్‌స్ట్రక్టర్‌గా పనిచేస్తున్న న్యూజెర్సీ మరియు న్యూయార్క్ నగరంలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి, కొన్ని షీట్ ముసుగులు మీరు అధిక పొడిబారినట్లు వ్యవహరిస్తే సహాయకరంగా ఉంటుంది.

రాత్రి మాస్క్: మీరు రోజులో ఎప్పుడైనా ముసుగు వేసుకోగలిగినప్పటికీ, డాక్టర్ జీచ్నర్ సాధారణంగా సాయంత్రం అలా చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. వారు చర్మంపై కూర్చుని వాటి ప్రభావాలను చూపడానికి మీకు తగినంత సమయం ఉంది, అని ఆయన చెప్పారు. ముసుగు సూచనలు ఏమి సలహా ఇస్తున్నాయో దాన్ని బట్టి ముసుగును 10 నుండి 20 నిమిషాల పాటు ఉంచడానికి అనుమతించండి.

ఫ్రీక్వెన్సీ ముఖ్యం : మీ ముఖం ముసుగు వాడకం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని మీ చర్మ రకానికి బేస్ చేసుకోండి. పొడి చర్మం ఉన్న రోగులు ఫేస్ మాస్క్‌లు తరచుగా ఉపయోగించడం వల్ల ప్రయోజనం పొందవచ్చని డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు, ప్రత్యేకించి మీరు హైడ్రేటింగ్ లక్షణాలు ఉన్న వాటి కోసం వెళితే. చురుకైన మొటిమల బ్రేక్అవుట్ ఉన్న రోగులు మంట సమయంలో ప్రశాంతమైన ఫేస్ మాస్క్‌ల వాడకాన్ని పెంచవచ్చు. ఎక్స్‌ఫోలియంట్‌లతో ఉన్న ఫేస్ మాస్క్‌లు తరచుగా ఉపయోగిస్తే చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి మరియు వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించవచ్చు.

మంచి కోసం ఆ ఇబ్బందికరమైన మొటిమలకు మంచి రిడాన్స్ చెప్పడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? మీ మొటిమలను బహిష్కరించడానికి ఈ డెర్మటాలజిస్ట్ సిఫార్సు చేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లను చూడండి.

అవును, మీరు సరిగ్గా చదివారు: సెలవు ముసుగు, అంటే ఇబ్బందికరమైన తొలగింపు సమయాల గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా ముసుగులు కాకుండా, ఇది రోజంతా చర్మంపై ఉండేలా రూపొందించబడింది, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. అదనంగా, ఈ ముసుగు మొత్తం ముఖానికి చికిత్సా ప్రభావాన్ని అందించడానికి బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ యొక్క తక్కువ సాంద్రతను కలిగి ఉంటుంది. బెంజాయిల్ పెరాక్సైడ్ చర్మంపై మోటిమలు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను చంపుతుంది, ఇది మంటను తగ్గించడానికి మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు చికిత్స చేయడానికి సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ జీచ్నర్ జతచేస్తుంది.

ఈ మోటిమలు-పోరాట ముసుగు యొక్క మాయాజాలం రెండు కీలక పదార్థాలకు వస్తుంది: హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాలు మరియు సోయా. ఈ ముసుగు హైడ్రాక్సీ యాసిడ్‌లను మిళితం చేసి అదనపు చమురును తొలగిస్తుంది మరియు చర్మం ఉపరితలం నుండి మృతకణాలను సోయాతో ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఉపయోగించడానికి చాలా సులభం. ఇది మీ చర్మంపై పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు వేచి ఉండండి, తర్వాత దానిని తొక్కండి (మరియు దానితో పాటు ఆ మొటిమలను కూడా తీసుకోండి).

ఈ మాస్క్ మీ రాత్రి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో చేర్చడానికి సరైనది. అది ఎందుకంటే కయోలిన్ మరియు బెంటోనైట్ మట్టి వాపును శాంతపరిచేటప్పుడు చర్మం నుండి మురికి మరియు నూనెను పీల్చుకోవడానికి, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. బంకమట్టి మరియు బొగ్గు చర్మంపై మ్యాట్ రూపాన్ని మరియు ప్రశాంతమైన మంటను అందించడానికి అదనపు నూనెను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుందని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు.

మీ చర్మం మొటిమలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే మీరు సాధారణంగా షీట్ మాస్క్‌లు ఉపయోగించడానికి కొంచెం సంకోచించాల్సి ఉన్నప్పటికీ, దాని మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాల కారణంగా దీనిని డెర్మ్ ఆమోదించింది. ప్రత్యేకంగా మీరు కలిగి ఉంటే సున్నితమైన చర్మం మరియు మీ మొటిమల చికిత్సల నుండి చిరాకు పడుతున్నాయి, హైడ్రేటింగ్ మాస్క్‌లో కొల్లాయిడ్ వోట్ మీల్ ఉంటుంది, ఇది చర్మ అవరోధాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడానికి మరియు రిపేర్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. మీకు ఆరోగ్యకరమైన చర్మ అవరోధం ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ మొటిమలకు చింతించకుండా బాగా చికిత్స చేయవచ్చు ఎరుపు , పొట్టు తీయడం, లేదా పొరలు వేయడం.

మీరు మోటిమలు యొక్క తేలికపాటి కేసుతో వ్యవహరిస్తుంటే, ఈ ముసుగు మీ ఉత్తమ పందెం. సమయోచిత సల్ఫర్ చర్మంపై చమురు మరియు మొటిమలను కలిగించే బ్యాక్టీరియాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు. సల్ఫర్ ఫేస్ మాస్క్ తేలికపాటి మొటిమలకు సహాయపడుతుంది కానీ మరింత తీవ్రమైన మొటిమలకు దాని స్వంత పరిమిత సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు కఠినమైన బ్రేక్అవుట్‌తో వ్యవహరిస్తుంటే, మీకు ఎలాంటి ఫేస్ మాస్క్ లేదా ఇతర చర్మ సంరక్షణ పరిష్కారం ఉత్తమంగా పని చేస్తుందనే దాని గురించి మీ చర్మవ్యాధి నిపుణుడితో మాట్లాడండి.

మీరు మీ బక్ కోసం చాలా బ్యాంగ్ కోసం చూస్తున్నట్లయితే, ఈ మాస్క్ అది. ఇది నియాసినామైడ్, టీ ట్రీ ఆయిల్ మరియు సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలకు చికిత్స చేయడానికి ట్రిపుల్-ముప్పు. నియాసినామైడ్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఏజెంట్, ఇది బ్యాక్టీరియా నిరోధకతను ప్రేరేపించే ప్రమాదం లేకుండా, తేలికపాటి ఇన్ఫ్లమేటరీ మొటిమలను శాంతపరచడంలో సహాయపడుతుందని డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు. టీ ట్రీ ఆయిల్ యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది మరియు క్లినికల్ అధ్యయనాలలో తేలికపాటి నుండి మితమైన మోటిమలకు చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతమైనదిగా చూపబడింది. సాలిసిలిక్ యాసిడ్, అదే సమయంలో, చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేసేటప్పుడు అడ్డుపడే రంధ్రాలను మరియు మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, డాక్టర్ చాంగ్ జతచేస్తుంది. మేము విక్రయించాము.

మీ రోజువారీ జీవితంలో మరిన్ని అంశాలలో గ్రీన్ టీని చేర్చడానికి మీకు ఒక కారణం అవసరమైతే, మీ మొటిమల ఫేస్ మాస్క్‌లో ఇది ఎందుకు ఒక స్టార్ మూలకం కావాలి: గ్రీన్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయని డాక్టర్ చాంగ్ చెప్పారు. చిన్న అధ్యయనాలు మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న మంట మరియు చమురు ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి గ్రీన్ టీ సహాయపడుతుందని సూచిస్తున్నాయి.