బ్రాండ్ల సౌజన్యం UV కిరణాల నుండి వాయు కాలుష్య కారకాల వరకు, అప్పుడప్పుడు బెండర్ వరకు ఆహ్లాదకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, మీ చర్మ ఆరోగ్యంతో గందరగోళానికి కారణమయ్యే కారకాల కొరత లేదు, మరియు వారందరికీ ఒకే విషయం ఉంది: ఫ్రీ రాడికల్స్.
ఈ అస్థిర మరియు అత్యంత రియాక్టివ్ అణువులను మన చుట్టూ చూడవచ్చు. అవి మళ్లీ స్థిరంగా మారడానికి, అవి మీ చర్మ కణాల వంటి ఇతర మూలాల నుండి ఎలక్ట్రాన్‌లను లాక్కొని దొంగిలించి, ప్రక్రియలో వాటిని బలహీనపరుస్తాయి. ప్రోస్ ఈ దొంగతనం ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి అని పిలుస్తారు.
సుదీర్ఘమైన ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి DNA ని దెబ్బతీస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది ఎడిడియోంగ్ కమిన్స్కా, M.D. , చికాగోలోని కమిన్స్కా డెర్మటాలజీలో ప్రైవేట్ ప్రాక్టీస్‌లో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. అదనపు ఫ్రీ రాడికల్ ఉత్పత్తికి దోహదపడే సాధారణ కారకాలు UV కిరణాలు, వాయు కాలుష్యం, పురుగుమందులు మరియు బాగా, వృద్ధాప్యం.
పరిష్కారం? యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం మీద స్లాథర్. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తటస్తం చేయడానికి అవసరమైన ఎలక్ట్రాన్‌లను దానం చేయడం వలన, వాటిని మీ ముఖం మీద అప్లై చేయడం వల్ల మీ చర్మం భవిష్యత్తులో దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది మరియు ఇప్పటికే జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ చర్మం రకం కోసం ఉత్తమ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌ను ఎలా కనుగొనాలి
కీలక ఆటగాళ్ల కోసం చూడండి: ప్రయత్నించడానికి ఉత్తమమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా పరిశోధన మరియు క్లినికల్ ట్రయల్స్‌ని కలిగి ఉన్నాయని చెప్పారు సప్నా పాలెప్, M.D. , న్యూయార్క్ నగరంలోని స్ప్రింగ్ స్ట్రీట్ డెర్మటాలజీలో బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్. వీటితొ పాటు:
- విటమిన్ ఎ ( రెటినోల్ లేదా రెటినోయిక్ యాసిడ్) యాంటీ ఏజింగ్ పవర్‌హౌస్, కానీ అది మొటిమలు వచ్చే చర్మానికి గొప్పది చాలా. రెటినోల్స్ చనిపోయిన చర్మ కణాలను పూయకుండా నిరోధించడం ద్వారా రంధ్రాలను అన్‌లాగ్ చేయడానికి సహాయపడుతుందని డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు.
- విటమిన్ సి (ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం) ఫ్రీ రాడికల్ స్కావెంజర్ కాకుండా ఇతర సులభ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంది, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడం మరియు డార్క్ స్పాట్స్ మసకబారడం వంటివి, డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు.
- విటమిన్ ఇ (టోకోఫెరోల్) యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇవి స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి, ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి మరియు చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేయడానికి పని చేస్తాయి. ఇది మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చు పొడి లేదా సున్నితమైన చర్మాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది , డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు.
- విటమిన్ B3 (నియాసినామైడ్) అనేది చర్మంపై చికాకు మరియు వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే మరొక శక్తివంతమైన శోథ నిరోధక యాంటీఆక్సిడెంట్, డాక్టర్ కామిన్స్కా, చక్కటి గీతలు, స్కిన్ టోన్ మరియు ఆకృతితో సహా.
- గ్రీన్ టీ పాలీఫెనాల్స్ తీవ్రమైన శోథ నిరోధక నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి చర్మపు టోన్‌ను బయటకు తీయగలవు, నల్లని మచ్చలను పోగొడతాయి మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడుతలను తగ్గిస్తాయి.
- రెస్వెరాట్రాల్ చర్మాన్ని శాంతపరిచే లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది ఎరుపును తగ్గించండి మరియు చర్మం టోన్ కూడా.
- కర్క్యుమిన్ యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాల కారణంగా మొటిమలతో పోరాడటానికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
చికాకు కోసం తనిఖీ చేయండి: మీరు పొడిగా లేదా సున్నితంగా ఉంటే, రెటినోల్ ఆధారిత యాంటీఆక్సిడెంట్లను ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి, డాక్టర్ కామిన్స్కా, విటమిన్ ఎ యొక్క అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి అధిక పొడి మరియు చికాకు. కోసం డిట్టో విటమిన్ సి , ఇది మీ చర్మం సర్దుబాటు అయ్యే వరకు కుట్టడం మరియు ఎరుపును కలిగిస్తుంది.
సున్నితమైన చర్మ రకాలు సువాసన మరియు సంరక్షణకారి లేని ఉత్పత్తుల కోసం కూడా చూడాలి, ఎందుకంటే రెండూ చర్మపు చికాకును కలిగిస్తాయి. స్థిరత్వం కూడా ముఖ్యం. మీ చర్మం మొటిమలకు గురైనట్లయితే (లేబుల్‌లో ఆయిల్ ఫ్రీ లేదా నాన్‌కమెడోజెనిక్ కోసం తనిఖీ చేయండి, డాక్టర్ పాలెప్ చెప్పారు) లేదా మీ చర్మం సూపర్ డ్రైగా ఉంటే మందమైన సూత్రీకరణలు ఉంటే తేలికైన ఆకృతితో యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌ను ఎంచుకోండి.
మీ సహనాన్ని పెంచుకోండి: యాంటీఆక్సిడెంట్ యొక్క తక్కువ గాఢతతో మొదలుపెట్టి, మీ మాయిశ్చరైజర్ వాడకాన్ని పెంచడం ద్వారా లేదా సర్దుబాటు సమయంలో మీ మాయిశ్చరైజర్ వినియోగాన్ని పెంచడం ద్వారా పైన పేర్కొన్నటువంటి ప్రతిచర్యలను తగ్గించవచ్చు.
ప్యాకేజింగ్ ప్రతిదీ: వినియోగదారులు ప్యాకేజింగ్ పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి, అని చెప్పారు రినా అల్లాహ్, M.D. , వద్ద బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ మోంట్‌గోమెరీ డెర్మటాలజీ ఫిలడెల్ఫియాలో. ఆక్సీకరణను నివారించడానికి అపారదర్శక, గాలి చొరబడని సీసా చాలా ముఖ్యం. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్లను పర్యావరణ అంశాల నుండి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది, ఇవి గాలి మరియు UV లైట్ వంటి వేగంగా క్షీణతకు కారణమవుతాయి, ఈ ప్రక్రియలో మీ ఉత్పత్తి యొక్క షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది.
భారీ ధర ట్యాగ్‌ను ఆశించండి: సమర్థవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం సూత్రీకరణ ఎంత క్లిష్టంగా ఉంటుందంటే, ఇతర చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులతో పోలిస్తే అవి సాధారణంగా అధిక ధర వద్ద వస్తాయి. నాణ్యత, నిష్పత్తులు, ఉపయోగించిన పదార్థాల స్థిరత్వం మరియు పరిశోధన అన్నీ ధరను ప్రభావితం చేయగలవని డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు.
ప్రతి చర్మ రకం కోసం ఉత్తమ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్స్
ఖచ్చితమైన ఫిట్ కోసం బ్యూటీ కౌంటర్‌లను వెతకడానికి మీ సమయాన్ని ఆదా చేయడానికి, మీరు ప్రారంభించడానికి అనేక డెర్మటాలజిస్ట్-బ్యాక్డ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌లు క్రింద ఉన్నాయి:
డెర్మ్‌స్టోర్
స్కిన్ క్యూటికల్స్ సి ఇ ఫెరులిక్ సీరం
V అత్యుత్తమమైనది
పరిపక్వ చర్మం, స్కిన్‌క్యూటికల్స్ సి ఇ ఫెరులిక్ సీరమ్‌కు గ్రేట్ టన్నుల క్లినికల్ ట్రయల్స్ బ్యాకప్ కలిగి ఉంది , డాక్టర్ పాలెప్ చెప్పారు. చర్మవ్యాధి నిపుణులలో, ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం కోసం బంగారు ప్రమాణంగా మారింది. కల్ట్ ఫేవరెట్‌లో విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, మరియు ఫెరూలిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి - విటమిన్ సి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఎనిమిది రెట్లు పెంచే కాంబో, పరిశోధన సూచిస్తోంది.
సెఫోరా
సాధారణ మెగ్నీషియం ఆస్కార్బిల్ ఫాస్ఫేట్ 10%
V ఉత్తమ విలువ
పొడి, సున్నితమైన చర్మం కోసం, ది ఆర్డినరీ ద్వారా ఈ సీరం ఎక్కడ ఉందో డాక్టర్ అల్లాహ్ చెప్పారు. ఇది మెగ్నీషియం ఆస్కార్బైల్ ఫాస్ఫేట్ (ఫ్యూ) అనే విటమిన్ సి ఉత్పన్నం కలిగి ఉంటుంది, ఇది మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది, కానీ స్ట్రెయిట్-అప్ ఆస్కార్బిక్ యాసిడ్ కంటే తక్కువ శక్తివంతమైనది. చికాకు కలిగించే అవకాశం తక్కువ, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా చేస్తుంది -$ 10 కి!
సెఫోరా
తాగిన ఏనుగు సి-ఫిర్మా డే సీరం
E బెస్ట్ సెల్లర్
క్రూరత్వం లేని ఈ ఉత్పత్తిలో విటమిన్ సి, గుమ్మడికాయ పులియబెట్టిన సారం మరియు దానిమ్మ ఎంజైమ్ ఉంటాయి. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి మరియు ప్రకాశవంతం చేయడానికి రెండింటికీ సహాయపడతాయి . దీని పదార్థాలు రోగులకు సురక్షితమైనవి, ప్రభావవంతమైనవి మరియు సున్నితమైనవి మొటిమలు వచ్చే చర్మం , డాక్టర్ అల్లాహ్ చెప్పారు.
సౌజన్యంతో
సెరావే రీసర్‌ఫేసింగ్ రెటినోల్ సీరం
RE రేవ్ సమీక్షలు
తో సూత్రీకరించబడింది రెటినోల్ , విటమిన్ B3, మరియు సెరామైడ్స్, CeraVe ద్వారా ఈ సీరం సహాయపడుతుంది మొటిమల మచ్చల రూపాన్ని తగ్గించండి మరియు చర్మం యొక్క సహజ అవరోధాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. ఈ ఉత్పత్తి రంధ్రాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు చీకటి మచ్చలు , ఒక సంతోషకరమైన అమెజాన్ సమీక్షకుడు వ్రాశాడు. ఇది ఎలాంటి జిడ్డైన అవశేషాలు లేకుండా సజావుగా జారుతుంది.
అమెజాన్
న్యూట్రోజినా హైడ్రో బూస్ట్ మల్టీవిటమిన్ బూస్టర్ సీరం
పొడి చర్మ బాధితులు, సంతోషించండి: న్యూట్రోజెనా యొక్క హైడ్రో బూస్ట్ సీరం మల్టీవిటమిన్ కాంప్లెక్స్‌ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మం యొక్క సహజ తేమ అవరోధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు టోన్ అవుట్‌ని మెరుగుపరచడానికి రూపొందించబడింది, ఇందులో స్టార్ పదార్థాలు విటమిన్ బి 3, విటమిన్ ఇ మరియు సూపర్-హైడ్రేటర్ హైఅలురోనిక్ యాసిడ్ ఉన్నాయి. బోనస్: ఇది కూడా నాన్‌కమెడోజెనిక్ మరియు $ 20 లోపు .
అమెజాన్
అవేన్ ఎ-ఆక్సిటివ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ డిఫెన్స్ సీరం
అవేన్ నుండి వేగంగా శోషించబడే ఈ సీరం సున్నితమైన చర్మంతో సహా అన్ని రకాల చర్మాలకు అనుకూలంగా ఉంటుందని న్యూయార్క్ ఆధారిత బోర్డ్ సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్ చెప్పారు రామన్ మదన్, M.D. ఇది కలిగి ఉంటుంది విటమిన్ సి మరియు ఇ ఒకటి-రెండు పంచ్ చక్కటి గీతలు మరియు ఫ్రీ రాడికల్ నష్టాన్ని తగ్గించడానికి.
డెర్మ్‌స్టోర్
స్కిన్ క్యూటికల్స్ డిస్‌కలోరేషన్ డిఫెన్స్ సీరం
ఈ సీరమ్‌లో ట్రానెక్సామిక్ యాసిడ్, కోజిక్ యాసిడ్, విటమిన్ బి 3 మరియు హెప్స్ ఉన్నాయి, వీటిని కలిపి ఉపయోగించినప్పుడు, చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది మరియు నల్ల మచ్చలు మరియు రంగు పాలిపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది , డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు. ఇది సున్నితమైన వాటితో సహా అన్ని రకాల చర్మాలకు సరిపోతుంది.
సౌజన్యంతో
ఇస్డిన్ మెలక్లియర్ ఏకీకృత టోన్ కరెక్టర్ సీరం
పిగ్మెంటేషన్ కోసం మెలక్లియర్ చాలా బాగుంది అని డాక్టర్ పాలెప్ చెప్పారు. ఇది చికిత్స చేస్తుంది సూర్యరశ్మి కారణంగా నల్ల మచ్చలు తో విటమిన్ సి, ఫైటిక్ యాసిడ్ మరియు గ్రీన్ టీ లీఫ్ సారం వంటి పదార్థాలు , ప్రకాశవంతమైన రంగు కోసం స్కిన్ టోన్‌ను సమం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అన్నింటికన్నా ఉత్తమమైనది, ఇది అన్ని రకాల చర్మాలకు సరిపోతుంది.
అమెజాన్
రివిజన్ చర్మ సంరక్షణ C+ దిద్దుబాటు కాంప్లెక్స్
ఈ సీరం THD ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది విటమిన్ సి యొక్క లిపిడ్ కరిగే రూపం, ఇది మరింత స్థిరంగా ఉంటుంది మరియు త్వరగా గ్రహిస్తుంది, డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు. ఇది విటమిన్లు సి మరియు ఇ యొక్క సహజ ఉత్పత్తికి మద్దతు ఇస్తుంది, మరియు ఫలితాలను ఆప్టిమైజ్ చేయడానికి చర్మం యొక్క మైక్రోబయోమ్ (సహజ వాతావరణం) తో పనిచేస్తుంది .
అమెజాన్
జ్యూస్ బ్యూటీ గ్రీన్ యాపిల్ ఏజ్ డెఫి సీరమ్
జ్యూస్ బ్యూటీ నుండి వచ్చిన ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్ ఆల్ఫా లిపోయిక్ యాసిడ్, కోఎంజైమ్ క్యూ 10 మరియు విటమిన్ సి యొక్క వయస్సు-పోరాట కాక్టెయిల్‌ను కలిగి ఉంది ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడండి, చక్కటి గీతలను తగ్గించండి మరియు స్కిన్ టోన్‌ను కూడా తగ్గించండి. ఇది కలిగి ఉన్న ఆల్ఫా మరియు బీటా హైడ్రాక్సీ ఆమ్లాల కారణంగా సున్నితమైనవి మినహా అన్ని రకాల చర్మాలకు ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.
అమెజాన్
లా రోచె-పోసే ఆంథెలియోస్ AOX డైలీ యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరం
ఈ నూనె మరియు సువాసన లేని ఫార్ములాలో విటమిన్ సి మరియు ఇ, అలాగే బ్రాడ్ స్పెక్ట్రం SPF 50 సన్‌స్క్రీన్ ఉన్నాయి, అనుకూలమైన ఒక-దశ అప్లికేషన్ కోసం తయారు చేయడం. నేను ప్రయత్నించిన SPF తో అత్యుత్తమ ముఖ సీరమ్‌ని అందజేయండి, ఒక టెస్టర్ ఆవేశపడ్డాడు. త్వరగా మరియు పూర్తిగా గ్రహిస్తుంది. జిడ్డుగల భావన లేదా కుట్టడం లేదు. మీ చర్మాన్ని విలాసవంతమైనదిగా భావిస్తుంది.
మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యకు యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌ను ఎలా జోడించాలి
సాధారణంగా, ప్రక్షాళన చేసిన వెంటనే, ముందుగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్‌ని వర్తింపజేయాలని నేను సిఫార్సు చేస్తున్నాను, డాక్టర్ కామిన్స్కా చెప్పారు. యాంటీఆక్సిడెంట్లు శోషించబడతాయి మరియు పర్యావరణంలో జరిగే నష్టాన్ని నివారించడానికి చర్మంలో పనిచేస్తాయి. అప్పుడు మీ మాయిశ్చరైజర్‌ని అనుసరించండి , ఇది మీ సీరం అంతరాయం లేకుండా తన పనిని చేయగల రక్షణాత్మక ముద్రగా పనిచేస్తుంది.
రాత్రిపూట మాత్రమే ఉపయోగించాల్సిన రెటినోల్ సీరమ్‌లను మినహాయించి (విటమిన్ ఎ మీ చర్మాన్ని సూర్యకాంతికి మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది), చాలా యాంటీఆక్సిడెంట్ సీరమ్‌లు ప్రతిరోజూ ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఉపయోగించబడతాయి, కాబట్టి నిర్దిష్ట యాంటీఆక్సిడెంట్ లేబుల్‌ని తనిఖీ చేయండి. సీరం మీరు కొనాలని నిర్ణయించుకుంటారు.
