ఇక్కడ ఉండడానికి ఫేస్ మాస్క్‌లు ఉన్నాయి. ఏప్రిల్‌లో, వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాలు (CDC) సిఫార్సు చేయబడింది అందరూ అని బహిరంగంగా వస్త్రం ముఖం కప్పుకోండి ప్రత్యేకించి, ఇతరుల నుండి ఆరు అడుగుల దూరాన్ని నిర్వహించడం కష్టంగా ఉన్న ప్రాంతాల్లో. ఏజెన్సీ తన ప్రారంభ మార్గదర్శకాలను మార్చింది, ఇది COVID-19 వ్యాప్తిని నిరోధించే ప్రయత్నంలో, ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. ఒక వ్యక్తికి ఎలాంటి లక్షణాలు లేవు .
అప్పటి నుండి,ముసుగు ధరించిమీ దినచర్యలో మరొక భాగం అయ్యింది. ప్రత్యేకించి పబ్లిక్ పార్కులు, కిరాణా దుకాణాలు మరియు నగర వీధులలో అవి ఎక్కువ లేదా తక్కువ కనిపించవు.
కానీ వారు చేసే అన్ని మంచి కోసం, మీ పొగమంచు గ్లాసులకు మించిన కొన్ని బాధించే సమస్యలను మీరు గమనిస్తూ ఉండవచ్చు: దురద చర్మం, ఇబ్బందికరమైన మొటిమలు మరియు జిడ్డుగల బ్లాక్ హెడ్స్, కొన్నింటికి. ఎందుకంటే నిరంతరం ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం వల్ల అనుకోకుండా మీ చర్మంపై ఒక సంఖ్య ఉంటుంది, వివరిస్తుంది జాషువా డ్రాఫ్ట్స్‌మన్, M.D ., న్యూయార్క్ నగరంలోని మౌంట్ సినాయ్ హాస్పిటల్‌లో డెర్మటాలజీలో కాస్మెటిక్ మరియు క్లినికల్ రీసెర్చ్ డైరెక్టర్.
ఫేస్ మాస్క్‌లు చర్మానికి రెండు విధాలుగా హానికరం అని డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. మొదట, ప్రత్యక్ష రాపిడి బాహ్య చర్మం పొరను దెబ్బతీస్తుంది, ఇది చికాకు మరియు మంటకు దారితీస్తుంది. రెండవది, ముసుగులు చర్మంపై తేమ, చెమట మరియు నూనెను ట్రాప్ చేస్తాయి. క్రమంగా, ఇది సూక్ష్మజీవులు వృద్ధి చెందడానికి, మరింత దిగజారుతున్న పరిస్థితులను ప్రోత్సహించే వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది మొటిమలు మరియు రోసేసియా .
ఫేస్ మాస్క్‌లు తప్పనిసరి, మరియు చర్మ సమస్యల కారణంగా మీరు వాటిని ధరించడం మానేయకూడదు. కానీ మీరు మీ చర్మానికి కాస్త ప్రేమను ఇవ్వడం ద్వారా మరియు మీ ముఖ కవచాలను సరిగ్గా చూసుకోవడం ద్వారా ఏదైనా సంభావ్య నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు.
చర్మానికి అనుకూలమైన ఫేస్ మాస్క్ ధరించండి.
కనీసం మీ చర్మాన్ని స్పష్టంగా ఉంచేటప్పుడు అన్ని ముసుగులు సమానంగా సృష్టించబడవు. నేను పత్తి ముసుగు ధరించమని సిఫార్సు చేస్తున్నాను, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. సింథటిక్స్‌తో పోలిస్తే సహజ ఫైబర్‌లు చర్మంపై మృదువుగా ఉంటాయి మరియు వాటి వలన కలిగే అవకాశం తక్కువ చర్మం చికాకు .
మీ ముఖం చుట్టూ రాపిడి మరియు తేమ పెరిగినప్పుడు వ్యాయామం చేసే సమయంలో కాటన్ మాస్క్‌లు ప్రత్యేకంగా సహాయపడతాయి. డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పినట్లుగా, చర్మంపై అదనపు కఠినంగా ఉండకుండా ఉండటానికి, 100% కాటన్ మెటీరియల్‌ని ఎంచుకునేలా చూసుకోండి.
అలంకరణను నివారించండి, కానీ సన్‌స్క్రీన్‌ను దాటవేయవద్దు.
మీ ఫేస్ మాస్క్ కింద మేకప్ వేసుకోకండి, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. ఇది చర్మంపై చిక్కుకుపోవచ్చు, రంధ్రాలను నిరోధించవచ్చు లేదా చర్మంపై చికాకు కలిగించవచ్చు. మీ కవరింగ్ కింద ఎవరూ చూడరు కాబట్టి, మీ చర్మానికి విరామం ఇవ్వడం మరియు ఫౌండేషన్ రహితంగా వెళ్లడం గతంలో కంటే సులభం.
సన్‌స్క్రీన్ అయితే, ఇది వేరే కథ. మీరు ముసుగు ధరించినందున మీరు వడదెబ్బ నుండి సురక్షితంగా లేరు, డాక్టర్ జిచ్నర్ చెప్పారు, ఎవరు దరఖాస్తు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు SPF తో మాయిశ్చరైజర్ లేదా ఎ ముఖం సన్‌స్క్రీన్ తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ పైన లేయర్ చేయబడింది.
చమురు రహిత, నాన్‌కోమెడోజెనిక్ ఉత్పత్తి కోసం చూడండి, ఎందుకంటే ఇవి రంధ్రాలు కాని అడ్డుపడేలా రూపొందించబడ్డాయి. డా. జీచ్నర్ ఇష్టపడ్డారు ఓలే పూర్తి మాయిశ్చరైజర్ SPF 30 మరియు సోలారా సన్‌కేర్ టైమ్ ట్రావెలర్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 30 .
భయంకరమైన మాస్క్ టాన్‌ను నివారించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మీ మొత్తం ముఖం మీద SPF చల్లినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ప్రజలు సన్‌స్క్రీన్ ధరించకపోతే ఈ వేసవిలో అనేక COVID టాన్ లైన్‌లను చూడాలని నేను ఆశిస్తున్నాను, డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. (మీరు ఊహించగలరా?)
చర్మానికి అనుకూలమైన ఫేస్ మాస్క్ ఎసెన్షియల్స్
అల్ట్రా జెంటిల్ డైలీ ఫోమింగ్ ఫేషియల్ క్లెన్సర్ $ 8.22 ఇప్పుడు కొను 
పూర్తి మాయిశ్చరైజర్ SPF 30 $ 16.50 ఇప్పుడు కొను 
టైమ్ ట్రావెలర్ ఏజ్‌లెస్ డైలీ ఫేస్ సన్‌స్క్రీన్ SPF 30 $ 42.00 ఇప్పుడు కొను 
ఉచిత & సున్నితమైన లిక్విడ్ లాండ్రీ డిటర్జెంట్ $ 32.61 ఇప్పుడు కొను తర్వాత మీ చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి.
మీరు బయలుదేరే ముందు SPF తో ప్రిపరేషన్ చేయాల్సినట్లే, మీరు తిరిగి వచ్చిన తర్వాత మీ చర్మాన్ని వెంటనే జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలిమీ చేతులు కడుక్కోవడంపూర్తిగా, కోర్సు యొక్క).
ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, మీ మాస్క్‌ను తీసివేసి, మీ ముఖాన్ని పూర్తిగా కడగాలి సున్నితమైన ప్రక్షాళన , డా. జీచ్నర్ సలహా ఇస్తున్నారు. ఇది చర్మాన్ని విడదీయకుండా నిర్మించిన మురికి, నూనె మరియు విచ్చలవిడి ముసుగు ఫైబర్‌లను తొలగిస్తుంది. అతను సిఫారసు చేస్తాడు న్యూట్రోజెనా యొక్క అల్ట్రా జెంటిల్ డైలీ క్లీన్సర్ . అప్పుడు, దరఖాస్తు చేసుకోండి మీ మాయిశ్చరైజర్ అదనపు ప్రక్షాళన నుండి ఏదైనా చికాకు మరియు పొడిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది.
మీ ముసుగుని సరైన మార్గంలో కడగండి.
CDC వాడకం యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని బట్టి మాస్క్‌లు మామూలుగా కడుక్కోవాలని చెప్పారు, ఇది టెక్నికల్‌గా ఒక్కో దుస్తులకు ఒకసారి, ప్రత్యేకించి మీరు వ్యాయామం చేస్తుంటే. కానీ పదేపదే లాండరింగ్‌తో దాగి ఉన్న సమస్య ఉందని డాక్టర్ జీచ్నర్ ఎత్తి చూపారు: డిటర్జెంట్.
మీ చర్మంతో సంబంధం ఉన్న ఇతర వస్త్రాల మాదిరిగానే మీరు కూడా కాటన్ మాస్క్‌లను సరిగ్గా చూసుకోవాలి, అని ఆయన చెప్పారు. మీ డిటర్జెంట్‌ను అతిగా ఉపయోగించవద్దు - ఇది ఫాబ్రిక్ నేయడం లోపల డిటర్జెంట్ అణువులు పొందుపరచబడి, నేరుగా చర్మపు చికాకును కలిగిస్తుంది. రంగులు మరియు సువాసన లేని డిటర్జెంట్‌లను ఎంచుకోండి టైడ్స్ ఫ్రీ & జెంటిల్ ఫార్ములా
చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
మీరు పై దశలను ప్రయత్నించి ఉంటే మరియు మీరు ఇంకా వ్యవహరిస్తున్నారు జిడ్డుగల చర్మం మరియు యాదృచ్ఛిక బ్రేక్అవుట్‌లు, బోర్డ్-సర్టిఫైడ్ డెర్మటాలజిస్ట్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వడానికి సమయం కావచ్చు. నాతో సహా చాలా మంది డెర్మటాలజిస్టులు ఇప్పుడు వీడియో సందర్శనల ద్వారా రోగులను చూస్తున్నారు, ఈ నియామకాలు చాలా వరకు బీమా పరిధిలోకి వస్తాయని పేర్కొన్న డాక్టర్ జీచ్నర్ చెప్పారు. చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని చూడటం అంత సులభం కాదు.
మీలాంటి పాఠకుల మద్దతు మా ఉత్తమ పని చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. వెళ్ళండి ఇక్కడ సభ్యత్వం పొందడానికి నివారణ మరియు 12 ఉచిత బహుమతులు పొందండి. మరియు మా ఉచిత వార్తాలేఖ కోసం సైన్ అప్ చేయండి ఇక్కడ రోజువారీ ఆరోగ్యం, పోషణ మరియు ఫిట్‌నెస్ సలహా కోసం.
