సరికొత్త చిత్రాలు/జెట్టి ఇమేజ్‌ల ద్వారా ఫోటో
ఖచ్చితంగా, మనమందరం ప్రతిరోజూ తియ్యని గ్రీక్ పెరుగు గిన్నెతో ప్రారంభించి, పూర్తిగా సంతృప్తి చెందాలనుకుంటున్నాము. కానీ ఇక్కడ వాస్తవ ప్రపంచంలో, అల్పాహారం (లేదా భోజనం లేదా విందు) కోసం చక్కెర ధాన్యాల కోసం అప్పుడప్పుడు కోరికలను మనం తప్పించుకోలేము. మంచి విషయం ఏమిటంటే ఈ రకాలు 6 లేదా అంతకంటే తక్కువ గ్రాముల చక్కెరతో టన్నుల రుచిని కలిగి ఉంటాయి & frac34; కప్ సర్వింగ్ - ఆశ్చర్యకరమైన చక్కెర బాంబులతో నిండిన ఆహార కేటగిరీలో ఘనమైన బెంచ్‌మార్క్, కెల్లాగ్స్ రైసిన్ బ్రాన్ (ప్రతి సేవకు 18 గ్రా) నుండి పీస్ సిరియల్ వాల్‌నట్ స్పైస్ క్లస్టర్‌లు మరియు ఫ్లేక్స్ వంటి సహజ ఉత్పత్తుల వరకు (ఒక్కో సర్వీంగ్‌కు కేవలం 19 గ్రా కంటే ఎక్కువ). ఈ 10 రుచికరమైన ఎంపికలతో తీపిగా ఉంచండి - కానీ చాలా తీపిగా ఉండదు.
బార్బరా యొక్క ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 5 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: జంక్ చేయని క్యాప్న్ క్రంచ్. కరకరలాడే దిండ్లు మొలాసిస్ సూచనతో వస్తాయి.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: GMO కాని మొక్కజొన్న ఊకతో తయారు చేయబడింది, ఇందులో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక సేవలో 5 గ్రాములు లేదా మీ రోజువారీ అవసరాలలో 20% ఉంటుంది.
కాశీ హార్ట్ టు హార్ట్ తేనెతో కాల్చిన ఓట్ తృణధాన్యాలు
కాశీ కంపెనీ ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 5 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: హనీ నట్ చీరియోస్ యొక్క హృదయపూర్వక, క్రంచీ వెర్షన్.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: ప్రతి సేవకు 4 గ్రాముల ప్రోటీన్ ఆకట్టుకుంటుంది.
కాశి ఇండిగో మార్నింగ్ ఆర్గానిక్ కార్న్ సెరియల్
కాశీ కంపెనీ ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 6 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: కొద్దిగా వేసవి, తీపి-టార్ట్, స్తంభింపచేసిన ఎండిన బ్లూబెర్రీస్ మరియు బ్లాక్‌బెర్రీస్ పెళుసైన మొక్కజొన్న రేకులుగా కలిపినందుకు ధన్యవాదాలు.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: సేంద్రీయ బెర్రీలు టాక్సిన్ లేని యాంటీఆక్సిడెంట్ బూస్ట్‌ను జోడిస్తాయి.
వోట్స్ తేనె కాల్చిన తర్వాత తేనె పుష్పాలు
పోస్ట్ ఫుడ్స్, LLC యొక్క ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 6 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: అల్పాహారం కోసం డెజర్ట్. తీపి, సున్నితమైన రేకులు సూపర్-క్రంచీ, ఓట్-స్టడ్డ్ క్లస్టర్‌ల నేపథ్యంగా ఏర్పడతాయి.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: మొత్తం ధాన్యం గోధుమలు మరియు వోట్స్ నుండి తయారు చేయబడ్డాయి మరియు 9 ముఖ్యమైన పోషకాలతో బలపరచబడ్డాయి.
జనరల్ మిల్స్ ఇంక్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ.
స్వీట్ గణాంకాలు: 1.8 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: తేలికపాటి గాలి మొక్కజొన్న పఫ్స్‌లో కప్పబడిన చక్కెర యొక్క చిన్న సూచన.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: ప్రతి & frac34 లో కేవలం 66 కేలరీలు; కప్పు.
జనరల్ మిల్స్ ఇంక్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ.
స్వీట్ గణాంకాలు: 0.75 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: వ్యసనపరుడైన కరకరలాడే-కరకరలాడే ఆకృతితో కాల్చిన వోట్స్.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: చిరియోస్ ఇటీవల GMO కానిది.
క్వేకర్ ఓట్స్ కంపెనీ ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 6 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: వెచ్చని గోధుమ చక్కెర. మరియు వ్యామోహం.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: 1 గ్రాముల కరిగే ఫైబర్ లేదా కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి మీకు రోజువారీ అవసరమైన మొత్తంలో మూడింట ఒక వంతు అందిస్తుంది.
ప్రకృతి పాత్ ఫుడ్స్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 6 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: చెక్స్, కానీ మాపుల్ సూచనతో.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: కేవలం 8 పదార్థాలు -మరియు చాలా సేంద్రీయమైనవి.
ప్రకృతి మార్గం ఆప్టిమం స్లిమ్ తక్కువ కొవ్వు వనిల్లా
ప్రకృతి పాత్ ఫుడ్స్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ
స్వీట్ గణాంకాలు: 4.5 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: సూక్ష్మ వనిల్లా తీపి క్వినోవా, మిల్లెట్ మరియు వోట్ ఊక వంటి నట్టి యాడ్-ఇన్‌లను ఆడుతుంది.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: ఒక్కో సేవకు 7 గ్రాముల ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ పంపిణీ చేస్తుంది.
లవ్ గ్రోన్ ఫుడ్స్ పవర్ ఓ యొక్క ఒరిజినల్
లవ్ గ్రోన్ ఫుడ్స్, ఇంక్ యొక్క ఫోటో కర్టసీ.
స్వీట్ గణాంకాలు: 2 గ్రా చక్కెర & frac34; c అందిస్తోంది
రుచి ఇలా: దాదాపు రుచికరమైన రుచితో దృఢమైన ఓస్: అవి నేవీ బీన్స్, కాయధాన్యాలు మరియు గార్బన్జోల మిశ్రమంతో తయారు చేయబడ్డాయి.
ఆరోగ్యకరమైన బోనస్: ప్రతి సేవకు 6 గ్రాముల ప్రోటీన్‌తో అల్పాహారం పెరుగుతుంది.
