జెట్టి ఇమేజెస్ వాస్తవంగా ఉందాం, అది కష్టం కాదు మీ అనుభూతి చెందడానికి కాలం వస్తోంది. తిమ్మిరి నుండి విచిత్రమైన ఆహార కోరిక వరకు మూడ్ స్వింగ్స్ వరకు, పీరియడ్స్ అంచనా వేయడం కష్టం కాదు. కానీ కొంతమంది మహిళలకు, వారి alతు చక్రం ఏదైనా గడియారం మాత్రమే. ఇది చాలా పెద్ద నొప్పిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే మీ రుతుస్రావం ముందుగానే, ఆలస్యంగా లేదా మీరు అలవాటు పడిన దానికంటే భిన్నంగా ఉండటానికి కారణం కావచ్చు.
అయితే కాలాన్ని సాధారణ (లేదా రెగ్యులర్) గా ఏది వర్గీకరిస్తుంది? రెగ్యులర్ పీరియడ్ 21 నుండి 35 రోజుల వ్యవధిలో వస్తుంది (ఒక పీరియడ్ మొదటి రోజు నుండి మరుసటి రోజు మొదటి రోజు వరకు), సాధారణంగా 2 నుండి 8 రోజుల వరకు ఎక్కడైనా ఉంటుంది, నార్త్ వెస్ట్రన్ మెమోరియల్ హాస్పిటల్‌లో గైనకాలజిస్ట్ ఎంజెలా చౌదరి చెప్పారు. ప్రవాహం యొక్క సగటు మొత్తం వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతుంది, కానీ ప్రతి 1 నుండి 2 గంటలకు ప్యాడ్ లేదా టాంపోన్ మార్చాల్సిన అవసరాన్ని మించకూడదు.
మీరు ఆ లయలో మార్పును అనుభవించినప్పుడు -అంటే మీ చక్రాలు దగ్గరగా లేదా మరింత వేరుగా ఉంటాయి, ఎక్కువసేపు ఉంటాయి, సాధారణం కంటే చాలా ఎక్కువ ప్రవాహం ఉంటుంది, లేదా మీరు పూర్తిగా కాలాన్ని కోల్పోతారు -అప్పుడు మీ కాలం సక్రమంగా పరిగణించబడదని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు. మా శరీరాలు ఎల్లప్పుడూ పాఠ్యపుస్తకాల వలె ప్రవర్తించవు, కాబట్టి స్త్రీలు తరచూ ఒక క్రమరహిత పీరియడ్ కలిగి ఉండటం అసాధారణం కాదు - కానీ క్రమరహిత కాలం పునరావృత సమస్యగా మారితే, మీ స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడిని చూడడానికి ఇది కారణం .
రెండు చక్రాలకు మించి విషయాలు అస్థిరంగా ఉంటే, అది డాక్టర్ కార్యాలయానికి వెళ్లడానికి మీ సూచన. ఇతర ఎర్ర జెండాలు రెగ్యులర్ సైకిల్స్ మధ్య గుర్తించడం, ప్రతి గంటకు ప్యాడ్ లేదా టాంపోన్ ద్వారా నానబెట్టడం, వరుసగా 10 రోజులకు పైగా రక్తస్రావం కావడం లేదా మైకము లేదా విపరీతమైన అలసట వంటి మీ చక్రంలో రక్తహీనత లక్షణాలను ఎదుర్కొంటాయి.
కొన్నిసార్లు, మీ ప్రవాహాన్ని తిరిగి షెడ్యూల్‌లోకి తీసుకురావడం కొన్ని జీవనశైలి మార్పులకు దారితీస్తుంది -కాని క్రమరహిత కాలం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీరు ఎక్కడ నిలబడ్డారో తెలియదా? మీ కాలవ్యవధి వ్యాకోచం కావడానికి ఇక్కడ ఏడు కారణాలు ఉన్నాయి, మరియు దాన్ని తిరిగి ట్రాక్ చేయడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.
జెట్టి ఇమేజెస్ మీ థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్వర్గధామం. దాని పనిని సరిగ్గా చేస్తున్నప్పుడు, అది మీ ఆకలి, శక్తి మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ మెదడులోని పిట్యూటరీ గ్రంథి ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే హార్మోన్లు మీ థైరాయిడ్‌ని ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడతాయి - మరియు మీ అండాశయాలను ఉత్తేజపరిచే హార్మోన్‌లతో పాటుగా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి, కాబట్టి ఒకదానిలో అసాధారణతలు మరొకదానితో సమస్యలను సృష్టించగలవని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: మీ థైరాయిడ్ తక్కువగా ఉందా (హైపోథైరాయిడిజం అని పిలుస్తారు) లేదా అతి చురుకుగా ఉందా (హైపర్ థైరాయిడిజం అని పిలవబడేది) అని నిర్ధారించడానికి కొన్ని రక్త పరీక్షల కోసం మీ ఇంటర్‌నిస్ట్ లేదా గైనకాలజిస్ట్‌ని చూడండి. మీ periodతుస్రావం సమస్యల వెనుక మీ థైరాయిడ్ నేరస్థుడైతే, మీ వైద్యుడు మీకు మందులను ప్రారంభిస్తారు.
Onషధాలపై మొదటి కొన్ని నెలల్లో స్థాయిలు సాధారణీకరించబడిన తర్వాత, మీ చక్రం దానిని అనుసరిస్తుందని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
జెట్టి ఇమేజెస్ గర్భాశయం వెలుపల గర్భాశయ లైనింగ్ ఇంప్లాంట్ చేసినప్పుడు ఎండోమెట్రియోసిస్ సంభవిస్తుందని మాయో క్లినిక్‌లో గైనకాలజిస్ట్ పెట్రా కాసే చెప్పారు. అనువాదం: ఎండోమెట్రియల్ కణాలు (మీ గర్భాశయం లోపల నివసిస్తాయి మరియు ప్రతి కాలానికి చిందుతాయి) మీ అండాశయాలు లేదా మీ ప్రేగులు వంటి మీ శరీర భాగాలకు ప్రయాణిస్తాయి, ఇది చాలా నొప్పి, తిమ్మిరి, పీరియడ్ సమస్యలు మరియు వంధ్యత్వాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది .
అవి చాలా బాధాకరమైన కాలాలకు దారితీస్తాయి, కానీ అవి అసాధారణమైన అండాశయ తిత్తులుగా అభివృద్ధి చెందితే మాత్రమే క్రమరాహిత్యాలకు దారితీస్తాయని డాక్టర్ చాడౌరి చెప్పారు.
అడెనోమైయోసిస్ కూడా ఒక అవకాశం: ఇది ఎండోమెట్రియోసిస్ గురించి మాట్లాడనప్పటికీ, అరుదైన పరిస్థితి ఎండోమెట్రియల్ లైనింగ్ పెరగడం వల్ల కలుగుతుంది లోకి మీ గర్భాశయం యొక్క కండరాల గోడ, దాని వెలుపల కాకుండా. ఇది తీవ్రమైన మరియు బాధాకరమైన కాలాలకు దారితీస్తుంది మరియు 40 మరియు 50 ఏళ్లలోపు మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: పెల్విక్ పరీక్ష లేదా అల్ట్రాసౌండ్ కోసం కూడా మీ గైనోను చూడండి, డాక్టర్ జి. సమస్యలు, తరచుగా మూత్రవిసర్జన మరియు కటి నొప్పి వంటి పరిస్థితికి సంబంధించిన ఇతర లక్షణాలు మీకు ఉన్నట్లయితే, డాక్టర్ చాదౌరి చెప్పారు. ఎండోమెట్రియోసిస్‌కు చికిత్స లేదు, కానీ దానితో వ్యవహరించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. చికిత్సలలో నోటి గర్భనిరోధకాలు, ప్రొజెస్టిన్ IUD లేదా ఇంప్లాంట్ వంటి హార్మోన్ల మందులు లేదా ఎండోమెట్రియల్ కణజాల పెరుగుదలను అణిచివేసే హార్మోన్ల షాట్లు ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు దాన్ని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరమని డాక్టర్ కేసే చెప్పారు.
తీవ్రమైన అడెనోమైయోసిస్ విషయంలో, మీరు ఇకపై పిల్లలను ప్లాన్ చేయకపోతే గర్భాశయాన్ని తొలగించడం (గర్భాశయాన్ని పూర్తిగా తొలగించడం) తరచుగా ఉత్తమమైన చర్య.
జెట్టి ఇమేజెస్ మీరు తీవ్ర ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, మీ శరీరం కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను బయటకు పంపిస్తుంది, ఇది సాధారణ alతు చక్రం కోసం మీకు అవసరమైన పునరుత్పత్తి హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది లేదా ఆలస్యం చేస్తుంది. ఒత్తిడి సాధారణ అండోత్సర్గంతో జోక్యం చేసుకోగలదు, అందువల్ల మీరు పీరియడ్‌ని దాటవేయవచ్చు లేదా మీ పీరియడ్స్ చాలా దగ్గరగా వస్తాయి అని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
దాని పైన, ఇది నొప్పిని పెంచుతుంది: ఒకటి 2010 అధ్యయనం అధిక ఒత్తిడి మహిళల్లో ఉబ్బరం, తిమ్మిరి మరియు మూడ్ స్వింగ్‌లతో సహా PMS లక్షణాలను మరింత దిగజార్చిందని కనుగొన్నారు.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: ఒత్తిడి చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే మనమందరం ప్రతిరోజూ అనుభవిస్తాము, డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
కానీ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ రోజులో కేవలం 10 నిమిషాలు మాత్రమే కనుగొనండి మీ ఆరోగ్యం కోసం అద్భుతాలు చేస్తాయి . మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే ఏదైనా చేయండి: పరుగు కోసం వెళ్ళండి, యోగా క్లాస్ తీసుకోండి, తిరిగి ఆర్గనైజ్ చేయడానికి లేదా పనిని అప్పగించడానికి మార్గాలు కనుగొనండి లేదా చిన్న సెలవులకు వెళ్లండి. మీ స్నేహితుడు ఇక్కడ ఉంటే ప్రకృతి: పరిశోధన ఉద్యానవనాలు మరియు అడవుల వంటి పచ్చని ప్రదేశాలలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వలన మీరు చల్లబరచడానికి సహాయపడవచ్చు -మరియు మీ కార్టిసాల్ స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. (ఈ ఉత్కంఠభరితమైన పాదయాత్రలలో ఒకదాన్ని మేము సూచించవచ్చా?)
జెట్టి ఇమేజెస్ అండాశయ తిత్తులు చాలా సాధారణం; చాలామంది మహిళలు తమ పునరుత్పత్తి జీవితంలో కనీసం ఒకదాన్ని పొందుతారని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు. అవి సాధారణంగా ప్రమాదకరం మరియు తమంతట తాముగా వెళ్లిపోతాయి -కాని వరకు 10 శాతం మహిళలు 15 మరియు 44 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పాలీసిస్టిక్ అండాశయ సిండ్రోమ్ (PCOS), హార్మోన్ల అసమతుల్యతతో వ్యవహరిస్తుంది, ఇది మీ అండాశయాలపై అనేక చిన్న తిత్తులు అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది, ఈ ప్రక్రియలో మీ సంతానోత్పత్తితో గందరగోళానికి గురవుతుంది.
పిసిఒఎస్ ఉన్న మహిళల్లో ఆండ్రోజెన్ అనే మగ హార్మోన్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇంతలో, వారి అండాశయాలు కొన్ని స్త్రీ హార్మోన్లను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయవు, శరీరానికి సాధారణ alతు చక్రం ఉండటం కష్టమవుతుంది.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: మీరు చెప్పే కథనంతో వ్యవహరిస్తుంటే PCOS యొక్క లక్షణాలు - క్రమరహిత చక్రాలు, అధిక శరీర జుట్టు పెరుగుదల, అధిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు లేదా గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది వంటివి -మీ గైనోతో దాన్ని తీసుకురండి. పిసిఒఎస్ అపరాధి అయితే, అతను లేదా ఆమె మీ సిస్టుల పురోగతిని అనుసరిస్తారు, అవి స్వయంగా పరిష్కరించబడతాయని నిర్ధారించుకోండి. వారు చేయకపోతే, వాటిని తొలగించడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
మీరు హార్మోన్ల థెరపీని కూడా ప్రారంభించాలి జనన నియంత్రణ మాత్రలు . ఈ పిల్ కొత్త తిత్తులు పెరగకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడవచ్చు మరియు అండోత్సర్గము జరగకుండా నిరోధించవచ్చు, మీ ప్రస్తుత తిత్తిని పరిష్కరించడానికి మరియు మీ చక్రాలను తిరిగి పొందడానికి సమయం ఇస్తుందని డాక్టర్ చౌధురి చెప్పారు.
జెట్టి ఇమేజెస్ మీ బరువులో మార్పులు, పైకి క్రిందికి రెండూ మీ కాలంతో చెడిపోతాయి. ఉదాహరణకు, మీరు నిజంగా సన్నగా మరియు అథ్లెటిక్‌గా ఉంటే (లేదా మీ BMI విషయానికి వస్తే తక్కువ బరువుతో కూడా), అండోత్సర్గము కోసం తగినంత ఈస్ట్రోజెన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడానికి మీ శరీరం కష్టపడవచ్చు, డాక్టర్ కేసే చెప్పారు.
ఫ్లిప్‌సైడ్‌లో, చాలా బరువు పెరగడం వల్ల మీ ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి, ఇది పీరియడ్స్ లేకపోవడం, చాలా ఎక్కువ పీరియడ్స్ లేదా చాలా దగ్గరగా ఉండే పీరియడ్స్‌కు దారితీస్తుంది అని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: రెగ్యులర్ వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువు నిర్వహణ సాధారణ పీరియడ్స్ నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది అని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
అంటే విపరీతమైన డైటింగ్ మరియు అధిక వ్యాయామం -అతిగా తినడం మరియు వ్యాయామం లేకపోవడం -మీరు క్రమరహిత పీరియడ్స్ కలిగి ఉండటం ఆందోళన కలిగిస్తుంది. సుదీర్ఘకాలం పాటు మీరు స్థిరంగా ఉండే ఒక దినచర్యను కనుగొనడం మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఉత్తమమైనది, ఆమె జతచేస్తుంది.
వీటితో ప్రారంభించండి మహిళలకు 50 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు మరియు వారానికి కనీసం 2.5 గంటల మధ్యస్తంగా తీవ్రమైన వ్యాయామం చేయడానికి షెడ్యూల్ చేయండి మార్గదర్శకాలు వ్యాధి నియంత్రణ మరియు నివారణ కేంద్రాల నుండి.
జెట్టి ఇమేజెస్ గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు - మీ గర్భాశయ గోడలో కండరాల కణజాలంతో కూడిన గొప్ప పెరుగుదల చాలా సాధారణం. అవి అరుదుగా ఎప్పుడూ క్యాన్సర్‌తో కూడుకున్నవి, అయితే పీరియడ్స్ మధ్య అధిక ప్రవాహం లేదా రక్తస్రావానికి దారి తీయవచ్చని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
గర్భాశయ పాలిప్స్, మరోవైపు, మీ ఎండోమెట్రియల్ కణజాలం లేదా గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్‌తో కూడిన పెరుగుదల. అవి సాధారణంగా నిరపాయమైనవి, కానీ మరింత దగ్గరగా పర్యవేక్షించబడతాయి.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: మీ క్రమరహిత కాలానికి కారణం ఫైబ్రాయిడ్స్ లేదా పాలీప్‌లను తోసిపుచ్చడానికి, మీ గైనకాలజిస్ట్ సాధ్యమయ్యే పెరుగుదలను పరిశీలించడానికి అల్ట్రాసౌండ్‌ని ఆదేశిస్తారు.
చికిత్స - ఇందులో గర్భనిరోధకం లేదా శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఫైబ్రాయిడ్స్ మరియు పాలిప్స్ తొలగింపు వంటి హార్మోన్ల చికిత్సలు ఉంటాయి -మీరు ఎలాంటి క్రమరాహిత్యం కలిగి ఉన్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు పాలీప్స్ లేదా ఫైబ్రాయిడ్ల స్థానం మరియు పరిమాణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
వైద్య చికిత్సలు భారీ చక్రాలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు భారీ చక్రాలు మరియు interతుస్రావం మధ్య రక్తస్రావం రెండింటికి సహాయపడతాయని డాక్టర్ చౌదరి చెప్పారు.
జెట్టి ఇమేజెస్ గర్భాశయ క్యాన్సర్, అని కూడా అంటారు ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ , మీ గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ (ఎండోమెట్రియం) నియంత్రణలో లేనప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది క్రమరహిత వ్యవధిలో రక్తస్రావం అవుతుంది, డాక్టర్ కేసే చెప్పారు. ఈ సంవత్సరం 63,000 మందికి పైగా ఈ వ్యాధి నిర్ధారణ చేయబడతారు మరియు 11,000 మందికి పైగా దాని నుండి మరణిస్తారని అంచనా నేషనల్ క్యాన్సర్ ఇనిస్టిట్యూట్ .
ఏ స్త్రీ అయినా గర్భాశయ క్యాన్సర్‌తో బాధపడవచ్చు, అయితే ఇది 45 నుండి 74 సంవత్సరాల వయస్సు ఉన్నవారిలో లేదా ఇప్పటికే రుతువిరతితో బాధపడుతున్న వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పాత మహిళలు అసాధారణ రక్తస్రావాన్ని గమనించవచ్చు, అయినప్పటికీ వారు అండోత్సర్గము ఆగిపోయినప్పటికీ, యువతులు ఎక్కువ లేదా ఎక్కువ కాలం అనుభవిస్తారు, అలాగే చక్రాల మధ్య గుర్తించవచ్చు.
మీ ప్రవాహాన్ని పరిష్కరించండి: ఎండోమెట్రియం కణజాలాన్ని పరిశీలించడానికి మీ డాక్టర్ ట్రాన్స్‌వాజినల్ అల్ట్రాసౌండ్, అలాగే బయాప్సీ చేస్తారు.
హార్మోన్ల మందులు ఇవ్వవచ్చు లేదా a హార్మోన్ల IUD చేర్చబడవచ్చు . కొన్నిసార్లు హైపర్‌ప్లాసియా లేదా గర్భాశయం (హిస్టెరెక్టమీ) తొలగింపు అవసరమని డాక్టర్ కాసే చెప్పారు.
చికిత్స తరువాత, ఈస్ట్రోజెన్-మాత్రమే హార్మోన్ పున replacementస్థాపన చికిత్స విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి పరిశోధన మీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని చూపిస్తుంది.
